कुवैत में पली-बढ़ी, ज़ाहबिया सिलोनी ने एक काउंसलिंग साइकोलोजिस्ट के रूप में किशोरावस्था के व्यक्तिगत संघर्षों को एक शक्तिशाली मिशन में बदल दिया। सीबीटी पर एक इंटरनेशनल कांफ्रेंस में प्रथम स्थान की विजेता, वह बच्चों और किशोरों को भावनात्मक, सामाजिक और व्यवहार संबंधी चुनौतियों से उबरने में मदद करती है।

ज़ाहबिया सिलोनी एक काउंसलिंग साइकोलोजिस्ट हैं जो बच्चों और किशोरों को परामर्श देने में विशेषज्ञ हैं।

वह वर्तमान में उदयपुर में माइंड वर्क्स बैट में काम कर रही हैं, जहाँ वह काउंसलर्स और थेरेपिस्ट की एक टीम का हिस्सा हैं जो सामूहिक रूप से मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए समर्पित एक मंच का निर्माण कर रहे हैं। ज़ाहबिया पिछले चार वर्षों से अटूट प्रतिबद्धता और उद्देश्य के साथ इस क्षेत्र में योगदान दे रही हैं।

माइंड वर्क्स बैट में, उनकी सेवाएँ बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के जैविक, भावनात्मक और व्यवहारिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं। जैविक पहलुओं की सेवाओं के तहत वे बौद्धिक विकलांगता, ऑटिज़्म, स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, एडीएचडी और कई अन्य सीखने की अक्षमताओं के साथ पैदा हुए बच्चों पर काम करते हैं, जिन पर अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन पेशेवर सहायता और व्यापक जागरूकता के हकदार हैं। इन पहलुओं को पहचानना और उनके साथ काम करना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि बच्चा सर्वोत्तम संभव तरीके से विकसित हो, खुद को और साथ ही अपने आस-पास के लोगों को समझना और उनकी देखभाल करना सीखे और आत्मविश्वास विकसित करे - जिससे उन्हें अपनी व्यक्तिगत गति से सफल होने में मदद मिले।

अपनी सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक, सीबीटी एक्सपर्ट ज़ाहबिया एसोसिएशन फॉर कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरपीज़ द्वारा आयोजित एक इंटरनेशनल कांफ्रेंस में प्रथम स्थान जीतने को गर्व से याद करती हैं। कांफ्रेंस में, उन्होंने एक अभिनव दृष्टिकोण प्रस्तुत किया जिसमें कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) को योग के साथ एकीकृत किया गया ताकि बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की दिशा में एक समग्र मार्ग बनाया जा सके। इस नए विचार ने उन्हें अपनी श्रेणी में शीर्ष सम्मान दिलाया।

भावनात्मक स्वास्थ्य के संदर्भ में, बाल मनोविज्ञान विशेषज्ञ ज़ाहबिया माता-पिता द्वारा अवलोकन के महत्व पर जोर देती हैं। यदि कोई बच्चा आसानी से चिढ़ जाता है, अक्सर गुस्सा करता है, या अक्सर बेकाबू होकर रोता है तो ये भावनात्मक संकट का संकेत हो सकते हैं। बच्चे वयस्कों से बहुत अलग होते हैं। वे अपने परिवेश से जो कुछ भी ग्रहण करते हैं, वह उनकी भावनात्मक दुनिया को आकार देता है। ज़ाहबिया बच्चों को "ब्लैकबोर्ड" के रूप में संदर्भित करती हैं जो अपने आस-पास की हर चीज़ से छाप लेते हैं, यह दर्शाता है कि बच्चे के भावनात्मक विकास पर उसके आस-पास का वातावरण कितना गहरा प्रभाव डालता है।

बाल मनोविज्ञान के व्यवहार संबंधी पहलुओं पर चर्चा करते समय, ज़ाहबिया ऐसे पैटर्न का वर्णन करती हैं जैसे कि बच्चे का जिद्दी, अवज्ञाकारी होना, आसानी से क्रोधित हो जाना, वस्तुओं को फेंकना या भाई-बहनों के साथ अत्यधिक लड़ाई करना। ये व्यवहार अक्सर अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक संघर्षों का संकेत देते हैं और इन्हें सावधानी और विशेषज्ञता के साथ संबोधित करने की आवश्यकता होती है।

वह किशोरों पर भी प्रकाश डालती हैं - 13 से 18 वर्ष की आयु के किशोर - इस अवधि को एक महत्वपूर्ण परिवर्तन चरण कहते हैं। इन वर्षों के दौरान, एक बच्चा दुनिया की जटिलताओं को नेविगेट करना सीख रहा होता है और यह अक्सर भावनात्मक और सामाजिक असंतुलन का कारण बनता है। संतुलन और समझ की भावना को बनाए रखने में मदद करने के लिए, एक काउंसलिंग साइकोलोजिस्ट की भूमिका आवश्यक हो जाती है।

मनोविज्ञान के क्षेत्र में अपनी व्यक्तिगत कहानी साझा करते हुए, ज़ाहबिया ने अपनी किशोरावस्था के दौरान महत्वपूर्ण संघर्षों का सामना करना याद किया। वह अकादमिक रूप से इच्छुक नहीं थी और उन्हें स्कूल दबाव से भरा स्थान लगता था - चाहे वह अकादमिक हो या सामाजिक। सामाजिक रूप से फिट होने की इच्छा के लिए छात्रों को कुछ ग्रुप्स में शामिल होना पड़ता था, जैसे 'लोकप्रिय छात्र', 'अध्ययनशील छात्र' या 'शरारती छात्र'। ज़ाहबिया कभी भी इनमें से किसी भी ग्रुप से संबंधित नहीं थी। उन्हें कई तरह की चीजें पसंद थीं, जिससे यह पता लगाना मुश्किल हो गया कि वह कहाँ फिट बैठती है। इस वजह से उन्हें अपने जीवन के उस दौर में कुछ अलग सा महसूस हुआ।

जैसे-जैसे वह परिपक्व हुई और मनोविज्ञान को अपने करियर के रूप में चुना, उन्हें अपने जुनून का एहसास हुआ - उन किशोरों की सहायता करना जो वयस्कता में प्रवेश कर रहे हैं और तेजी से बड़े होने के कारण उत्पन्न होने वाली उलझन से जूझ रहे हैं।

उन्होंने कई महीनों तक पुणे के प्रसिद्ध किंग एडवर्ड मेमोरियल हॉस्पिटल (केईएम हॉस्पिटल) के मनोरोग वार्ड में काम किया। शुरू में बच्चों के साथ बातचीत करने में झिझक होने के कारण, उन्हें अक्सर मुख्य मनोचिकित्सक द्वारा बच्चों के मामले सौंपे जाते थे। समय के साथ, उन्होंने पाया कि उनमें बच्चों से जुड़ने की स्वाभाविक क्षमता है, जिसने इस क्षेत्र में उनकी रुचि और विशेषज्ञता को मजबूत किया।

बच्चों के साथ काम करते समय, ज़ाहबिया उन्हें उनकी वास्तविक पहचान के रूप में देखती है, न कि उन्हें हल की जाने वाली समस्याओं के रूप में। उन्हें बच्चों के साथ काम करना अच्छा लगता है और उन्हें इसमें गहरी संतुष्टि मिलती है। वह डॉ. सिद्दीका को मनोविज्ञान के इस विशेष मार्ग से परिचित कराने का श्रेय देती हैं। ज़ाहबिया की क्षमताओं में उनका विश्वास ही था जिसने इस क्षेत्र में उनके निरंतर विकास का मार्ग प्रशस्त किया।

कुवैत में जन्मी और पली-बढ़ी ज़ाहबिया ने उच्च शिक्षा के लिए भारत आने से पहले मध्य पूर्व में अपनी हाई स्कूल की शिक्षा पूरी की। उन्होंने मुंबई में सोफिया कॉलेज फॉर विमेन से ग्रेजुएशन की डिग्री हासिल की और बाद में गुजरात के गांधीनगर में नेशनल फ़ोरेंसिक साइंसेज़ यूनिवर्सिटी से क्लिनिकल साइकोलॉजी में मास्टर डिग्री हासिल की।

हालांकि, अपने शुरुआती वर्षों में शिक्षा के मामले में ज़ाहबिया को संघर्ष करना पड़ा, लेकिन ग्रेजुएशन होने तक वह शीर्ष प्रदर्शन करने वालों में से एक बन गई। वह अपनी ग्रेजुएशन के दौरान शीर्ष तीन रैंक धारकों में से एक थी। अपने मास्टर प्रोग्राम में, उन्होंने सफलतापूर्वक एक प्रतिस्पर्धी क्लिनिकल राउंड पास किया जिसने उन्हें केईएम हॉस्पिटल में काम करने के लिए योग्य बनाया, जो एक महत्वपूर्ण उपलब्धि और उनके लचीलेपन और समर्पण का प्रमाण है।

अपने रोल मॉडल के बारे में बात करते हुए, ज़ाहबिया कहती हैं कि उन्हें अपनी नानी, ज़ुलेखा फ़क़रुद्दीन कपडावाला (जिन्हें सलुम्बरवाला के नाम से भी जाना जाता है) से प्रेरणा मिलती है। ज़ुलेखा बहुत छोटी उम्र से ही एक शिक्षिका और सिंगल पैरेंट थीं। उस समय की सामाजिक बाधाओं के बावजूद, उन्होंने 40 साल की उम्र में बी.एड. की पढ़ाई पूरी की। शिक्षा के प्रति उनके लचीलेपन और समर्पण ने ज़ाहबिया पर एक अमिट छाप छोड़ी, खासकर तब जब वह 13 साल की उम्र तक अपनी नानी के साथ रहीं। ज़ाहबिया की हमेशा से ख्वाहिश रही है कि वह अपनी नानी जितनी उल्लेखनीय बनें। पेशेवर रूप से, वह मनोविज्ञान के क्षेत्र में अपने मेंटर, डॉ. सिद्दीका को भी मानती हैं, जिन्होंने उन पर विश्वास किया और उन्हें मार्गदर्शन दिया।

दिलचस्प बात यह है कि ज़ाहबिया को प्रेरक उद्धरण या स्व-सहायता पुस्तकों से ज़्यादा लगाव नहीं है। इसके बजाय, माइकल लर्न्स टू रॉक का गाना "स्लीपिंग चाइल्ड" उनके लिए गहरा भावनात्मक महत्व रखता है। यह उनके पिता का भी पसंदीदा गाना था और वह इसे सुनते हुए बड़ी हुई हैं। अक्सर इसे लोरी माना जाता है, इस गाने के बोल उनके काम और दर्शन से गहराई से जुड़े हुए हैं। यह एक बच्चे की मासूमियत और अगर सही तरीके से पाला जाए तो बेहतर भविष्य के लिए उनके पास मौजूद संभावनाओं के बारे में बात करता है।

वह बड़े प्रेम से गाने की एक पंक्ति गाती है:

If all the kings and all the leaders Could see you here this way They would hold the Earth in their arms They would learn to watch you play Oh, my sleeping child, the world's so wild But you've built your own paradise That's one reason why I'll cover you, sleeping child…

अपनी चुनौतियों के बारे में बात करते हुए, ज़ाहबिया अपनी आंतरिक सीमाओं पर विचार करती हैं - विशेष रूप से एक काउंसलर के रूप में बच्चों के लिए खुद को अधिक सुलभ और भरोसेमंद बनाने के संघर्ष पर। उन्होंने व्यावहारिक अनुभव, रिसर्च, व्यापक शिक्षा और मजबूत मार्गदर्शन के संयोजन के माध्यम से इन कठिनाइयों पर काबू पाया। इन प्रारंभिक वर्षों के दौरान एक अच्छा मेंटर होना अमूल्य साबित हुआ।

वह एक और बड़ी चुनौती की पहचान करती हैं, वह है समाज में बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता और स्वीकृति की कमी। कई मामलों में, माता-पिता भावनात्मक या व्यवहार संबंधी मुद्दों को अनदेखा कर देते हैं, यह मानते हुए कि बच्चा 'इससे उबर जाएगा' या कि अच्छे अकादमिक प्रदर्शन से अंततः सब कुछ ठीक हो जाएगा। यह रवैया जागरूकता पैदा करने में एक चुनौती पेश करता है, क्योंकि माता-पिता अक्सर यह स्वीकार करने से बचते हैं कि उनके बच्चे को भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। ज़ाहबिया इस बात पर ज़ोर देती हैं कि जहाँ एक शारीरिक चोट को आसानी से पहचाना और उसका इलाज किया जा सकता है, वहीं भावनात्मक घाव अक्सर नज़रअंदाज़ हो जाते हैं और उनका इलाज नहीं किया जाता।

बच्चों के विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक के रूप में, ज़ाहबिया माता-पिता के लिए एक शक्तिशाली संदेश साझा करती हैं। यदि कोई बच्चा जीवन के चार प्रमुख क्षेत्रों - व्यवहारिक, सामाजिक, भावनात्मक या शैक्षणिक - में से किसी में भी संघर्ष कर रहा है, तो दृष्टि और उद्देश्य के साथ उसकी सहायता करना महत्वपूर्ण है। वह सशक्तिकरण के लिए तीन-चरणीय मार्ग प्रस्तावित करती है:

सकारात्मकता के साथ बिना शर्त स्वीकृति।

समाधान खोजें (भले ही वह व्यक्तिगत हो)।

सशक्तिकरण की मंजिल तक पहुंचें।

चाहे बच्चा अतिसक्रिय हो, प्रतिक्रिया देने में धीमा हो, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो या सामाजिक कठिनाइयों से ग्रस्त हो, माता-पिता को बिना किसी शर्त के अपने बच्चे को पूरी तरह से स्वीकार करना शुरू करना चाहिए। वह बिना शर्त सकारात्मक सम्मान के विचार को प्रस्तुत करती है, जहाँ बच्चे को प्यार किया जाता है और उसे वैसे ही स्वीकार किया जाता है जैसे वह है। यह भावनात्मक आधार बच्चे को सुरक्षित महसूस करने और अपनी ताकत का निर्माण करने में सक्षम बनाता है। पेशेवर मदद लेने से डरने की कोई बात नहीं है - यह बस बच्चे की सहायता और समर्थन करने का एक तरीका है।

काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट ज़ाहबिया के अनुसार, सच्चा सशक्तिकरण अकादमिक सफलता या सामाजिक एकीकरण से कहीं आगे की बात है। यह बच्चे को जीवन के सभी पहलुओं में सुरक्षित, आत्मविश्वासी और संपूर्ण महसूस कराने में मदद करता है - भावनात्मक, सामाजिक, व्यवहारिक और मानसिक रूप से।