अपनी अभिनव तकनीकों के साथ, विनोद चन्ना फैट लॉस, चपलता, गतिशीलता और समग्र कल्याण के लिए अनुकूलित पर्सनलाइज्ड वर्कआउट प्रोग्राम प्रदान करते हैं। उनका अत्याधुनिक फिटनेस स्टूडियो विविध ग्राहकों को सेवा प्रदान करता है, जिसमें रितेश देशमुख और जॉन अब्राहम जैसी बॉलीवुड हस्तियाँ और अनन्या बिड़ला और अनंत अंबानी जैसे कॉर्पोरेट लीडर शामिल हैं।

27 वर्षों से अधिक अनुभव वाले अनुभवी फिटनेस एक्सपर्ट विनोद विश्वनाथ चन्ना ने अपना करियर फिटनेस की दुनिया में क्रांति लाने के लिए समर्पित कर दिया है।

भारत के सबसे महंगे और सर्वश्रेष्ठ फिटनेस प्रशिक्षकों में से एक विनोद चन्ना ने रितेश देशमुख, जॉन अब्राहम, शिल्पा शेट्टी, विवेक ओबेरॉय और अर्जुन रामपाल जैसे बॉलीवुड सितारों को व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान किया है।

विनोद चन्ना के ग्राहकों में अनन्या बिड़ला, कुमार मंगलम बिड़ला और अंबानी परिवार जैसे प्रमुख उद्योगपति शामिल हैं। अनंत अंबानी के फिटनेस बदलाव में उन्होंने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। बजाज और मुंजाल परिवार भी उनकी विशेषज्ञता चाहते हैं, जो भारत के एलीट क्लास के बीच उनके प्रभाव को उजागर करता है।

उन्हें प्रसिद्ध मूर्तिकार अर्जुन सरजा द्वारा बनाई गई विशाल बजरंगबली की मूर्ति के लिए भी चुना गया था।

लगभग तीन दशकों में, चन्ना ने प्रभावी, कुशल और टिकाऊ वर्कआउट प्रोग्राम बनाने के उद्देश्य से 17 अनूठी तकनीकों को सावधानीपूर्वक विकसित किया और महारत हासिल की है। फिटनेस क्षेत्र में उनकी प्रगति पिछली गलतियों और चोटों से सीखकर आकार लेती है, जिसने उन्हें लगातार अपने तरीकों को विकसित करने और नए ज्ञान की तलाश करने के लिए प्रेरित किया।

विनोद चन्ना का फिटनेस सेंटरों के प्रति दृष्टिकोण वर्कआउट को सरल बनाने के साथ-साथ यह सुनिश्चित करना है कि वे अधिकतम लाभ प्रदान करें। उनके प्रोग्राम व्यक्तियों को अनावश्यक तनाव, मांसपेशियों के घिसाव या चोट के बिना अपने लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अपने ग्राहकों की विविध आवश्यकताओं को पहचानते हुए चन्ना उनकी जीवनशैली, फिटनेस के स्तर और व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुरूप वर्कआउट तैयार करते हैं, जिससे फिटनेस सभी के लिए सुलभ और प्राप्त करने योग्य बन जाती है।

एक फिटनेस एक्सपर्ट के रूप में, चन्ना सिर्फ़ पढ़ाते ही नहीं हैं - वह लगातार खुद को प्रशिक्षित और शिक्षित करते हैं, फिटनेस साइंस में नवीनतम प्रगति के मामले में सबसे आगे रहते हैं। यह निरंतर सीखने की प्रक्रिया उन्हें तकनीकों को रचनात्मक रूप से मिश्रित करने, ऐसे प्रोग्राम तैयार करने की अनुमति देती है जो विभिन्न प्रकार की ज़रूरतों को पूरा करते हैं। चाहे वह फैट कम करना हो, एंड्यूरेंस बढ़ाना हो, स्ट्रेंथ, चपलता, गतिशीलता बढ़ाना हो, मन और शरीर के समन्वय में सुधार करना हो, या उम्र बढ़ने या गतिहीन जीवनशैली के कारण खोई हुई गति और ताकत को वापस पाना हो, विनोद के तरीके इन सभी को कवर करते हैं।

समय की कमी की आधुनिक चुनौती को समझते हुए चन्ना ने अपने वर्कआउट को एक घंटे की समय-सीमा में फिट करने के लिए डिज़ाइन किया है। इस सीमित समय में, वह सुनिश्चित करते हैं कि क्लाइंट अपनी जीवनशैली के कारण जो खो चुके हैं, उसे वापस पा सकें और अपने फिटनेस लक्ष्यों को व्यापक रूप से प्राप्त कर सकें। उनका मिशन इस छोटी अवधि के वर्कआउट द्वारा लोगों को "सुपर फिट" बनाना है, यह साबित करते हुए कि प्रभावी फिटनेस ट्रेनिंग के लिए जिम में लंबे समय तक रहने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि सही ज्ञान और एक केंद्रित दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना वर्तमान में पिनेकल हाउस, 5वीं मंजिल, 15वीं रोड, पी.डी. हिंदुजा जंक्शन, बांद्रा पश्चिम, मुंबई, महाराष्ट्र - 400050 में स्थित अपना खुद का फिटनेस स्टूडियो संचालित करते हैं। यह स्टूडियो उनकी दो दशकों की फिटनेस विशेषज्ञता और व्यक्तियों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के जुनून का परिणाम है। इस अत्याधुनिक स्टूडियो की स्थापना से पहले, चन्ना ने अपने करियर की शुरुआत छोटे, लोकल फिटनेस स्पेस खोलकर की, जिसमें कार्यात्मक और वजन प्रशिक्षण तकनीकों पर ध्यान केंद्रित किया गया और एक वफादार ग्राहक आधार का निर्माण किया गया। पिछले 4-5 वर्षों में, उन्होंने धीरे-धीरे अपने संचालन का विस्तार किया, अंततः बांद्रा में अपने प्रमुख फिटनेस स्टूडियो के निर्माण में परिणत हुए।

अपने स्टूडियो में, फिटनेस ट्रेनर चन्ना अपने ग्राहकों की विविध आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई तरह के फिटनेस प्रोग्राम पेश करते हैं। इनमें वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग, हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT), योग, किकबॉक्सिंग और विशेष खेल-उन्मुख आहार शामिल हैं। प्रत्येक प्रोग्राम को व्यक्तिगत लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया है, जिससे फिटनेस के लिए एक व्यक्तिगत और प्रभावी दृष्टिकोण सुनिश्चित होता है।

हालांकि उनकी विशेषज्ञता शारीरिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर फैली हुई है, चन्ना विशेष रूप से ग्राहकों को तेजी से और स्थायी फैट लॉस, साथ ही पूरे शरीर के परिवर्तन प्राप्त करने में उनकी सफलता के लिए प्रसिद्ध हैं। इस प्रतिष्ठा ने उन्हें एक प्रसिद्ध प्रशिक्षक बना दिया है, जो न केवल भारत भर से बल्कि अंतर्राष्ट्रीय स्थानों से भी ग्राहकों को आकर्षित करता है।

चन्ना का स्टूडियो विभिन्न फिटनेस उद्देश्यों वाले व्यक्तियों के लिए एक केंद्र बन गया है। कई लोग उनके पास विशिष्ट लक्ष्यों और सीमित समय-सीमाओं के साथ आते हैं और उन सीमाओं के भीतर परिणाम देने की उनकी क्षमता ने उन्हें व्यापक मान्यता दिलाई है। उनके ग्राहकों में कई मशहूर हस्तियाँ शामिल हैं, जिन्होंने कम समय में महत्वपूर्ण परिवर्तन प्राप्त करने में उनकी विशेषज्ञता से लाभ उठाया है। चाहे लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण करना हो, वजन प्रबंधन, चोट के बाद की रिकवरी, या विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप एक अनुकूलित कार्यक्रम हो, विनोद सुनिश्चित करते हैं कि प्रत्येक ग्राहक को केंद्रित और समर्पित ध्यान मिले।

विनोद चन्ना की फिटनेस इंडस्ट्री में यात्रा उनके व्यक्तिगत संघर्षों और चुनौतियों से ऊपर उठने के दृढ़ संकल्प में गहराई से निहित है। बचपन में, विनोद असाधारण रूप से दुबले-पतले थे, उनका वजन केवल 47-50 किलोग्राम था, जबकि उनकी लंबाई 5 फीट 10 इंच थी। उनके दुबले-पतले शरीर के कारण उन्हें घर और बाहर दोनों जगह उपहास का पात्र बनना पड़ा। लोग अक्सर उनका मजाक उड़ाते थे, उन्हें "टीबी रोगी" जैसे नामों से पुकारते थे, यह शब्द दशकों पहले किसी कमज़ोर या कम वज़न वाले व्यक्ति का मज़ाक उड़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता था। उन लगातार अपमानों ने विनोद को गहराई से प्रभावित किया, जिससे उनके अंदर गुस्सा और खुद को साबित करने का दृढ़ संकल्प पैदा हुआ।

जिस तरह की तानेबाजी और उपेक्षा का सामना उन्होंने किया, उससे उनमें खुद को बदलने की तीव्र इच्छा जागृत हुई। उन्होंने एक ऐसा रास्ता चुनने का संकल्प लिया जिसकी कोई उनसे अपेक्षा नहीं करता- एक ऐसा क्षेत्र जिसमें शारीरिक शक्ति और अच्छे फिटनेस स्तर की आवश्यकता होती है। इस इच्छा ने उन्हें फिटनेस ट्रेनिंग की ओर अग्रसर किया। विनोद ने मुंबई के परेल में एक छोटे से लोकल जिम में वर्कआउट करना शुरू किया, लेकिन मार्गदर्शन और ज्ञान की कमी ने वर्षों तक उनकी प्रगति में बाधा उत्पन्न की। उन्होंने महसूस किया कि परिणाम प्राप्त करने के लिए उचित मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है और उन्होंने आवश्यक ज्ञान प्राप्त करने के लिए एक मार्ग पर चलना शुरू कर दिया।

उस दौरान, विनोद ने परेल में रहते हुए एक नाइट कॉलेज में दाखिला लिया, अपने निरंतर संघर्षों के बावजूद ग्रेजुएशन की पढ़ाई के लिए अथक प्रयास किया। ग्रेजुएट होने के बाद भी, उन्हें अपनी उपस्थिति के कारण उपेक्षा और आलोचना का सामना करना पड़ा, जिसे वह "साधारण" और "औसत से नीचे" बताते हैं। उनके सांवले रंग और पतले शरीर के कारण अक्सर उन्हें अनदेखा किया जाता था और उनका अपमान किया जाता था, जिससे उनका संकल्प और मजबूत होता गया। उन्होंने अपने गुस्से को बदलाव के प्रति प्रतिबद्धता में बदल दिया, अपने लक्ष्यों को एक नोटबुक में लिख लिया। अन्य लोग उनके सपनों का मजाक उड़ाते थे, लेकिन विनोद ने अपनी दृष्टि को बनाए रखा, सफलता प्राप्त करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की शक्ति में विश्वास किया।

विनोद का टर्निंग पॉइंट तब आया जब वह वेस्टर्न रेलवे की प्रोफेशनल बॉडीबिल्डिंग टीम में शामिल हुए। उचित मार्गदर्शन के साथ, उन्होंने महत्वपूर्ण प्रगति करना शुरू कर दिया, एक साल के भीतर स्थानीय स्तर की बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिता जीत ली और एक सम्मानजनक शरीर विकसित कर लिया। इस उपलब्धि ने तलवलकर्स जिम में एक प्राइवेट ट्रेनर के रूप में उनकी पहली नौकरी के द्वार खोल दिए, जो उस समय मुंबई के कुछ एयर-कंडीशन्ड जिम में से एक था। उस समय, फिटनेस इंडस्ट्री मिथकों से भरी हुई थी, जैसे पंखे के नीचे व्यायाम करने से बचना, वर्कआउट के दौरान पानी नहीं पीना और वेट ट्रेनिंग के बारे में गलत धारणाएँ। कोई व्यापक फिटनेस पाठ्यक्रम नहीं थे और लोग अक्सर बड़े शरीर के आकार को अच्छी फिटनेस के साथ जोड़ते थे। उस समय, मुंबई का फिटनेस दृश्य विकसित हो रहा था, जिसमें हाई-प्रोफाइल क्लाइंट और प्रोफेशनल्स पर्सनल ट्रेनिंग में अधिक रुचि ले रहे थे।

इन चुनौतियों के बावजूद, विनोद ने तलवलकर्स में दो साल से ज़्यादा समय तक काम किया और एक प्राइवेट ट्रेनर के रूप में अपने कौशल को निखारा। उन्हें पहली महत्वपूर्ण सफलता तब मिली जब उन्हें एक ऐसा क्लाइंट मिला जो ₹500 प्रति घंटे का भुगतान करने को तैयार था - उस समय यह एक प्रभावशाली राशि थी। आर्थिक रूप से संघर्षरत परिवार से आने के कारण, जहाँ दिवाली मनाना भी एक दुर्लभ विलासिता थी, विनोद के लिए यह अवसर एक महत्वपूर्ण उपलब्धि साबित हुआ। तीन भाइयों और एक बहन के परिवार में पले-बढ़े और उनके पिता एक ठेकेदार के रूप में काम करते थे,पैसों की हमेशा कमी रहती थी। विनोद उस समय के संघर्षों को याद करते हैं, जिसमें सुरक्षा गार्ड के रूप में काम करना, वड़ा पाव पर गुज़ारा करना और हर एक रुपये का हिसाब रखना शामिल है।

कॉलेज के दिनों में सुरक्षा गार्ड के रूप में ट्रेनर विनोद की नौकरी एक बहुत ही अपमानजनक अनुभव था। अपने कॉलेज के साथियों द्वारा गार्ड की वर्दी में देखे जाने के विचार से शर्मिंदा, वह टोपी पहनते थे और वड़ा पाव का मामूली भोजन करते हुए लोगों से बातचीत करने से बचते थे। अपनी नौकरी के कलंक ने उन्हें बहुत परेशान किया और एक दिन, एक छोटी सी घटना के बाद जब वह अपने सीनियर को नमस्ते कहना भूल गये, तो उन्हें नौकरी से निकाल दिया गया, जिससे उन्हें राहत और निराशा का मिला-जुला एहसास हुआ।

शर्मिंदगी और हताशा के कारण अपनी सुरक्षा गार्ड की नौकरी छोड़ने के बाद, विनोद ने पूरी तरह से बॉडीबिल्डिंग पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया, एक ऐसा क्षेत्र जिसके बारे में उनका मानना था कि यह न केवल उनके शरीर को बल्कि उनके जीवन को भी बदल सकता है। उनका पहला महत्वपूर्ण ब्रेक तब आया जब उन्हें ₹4,000 की नौकरी मिली - जो कि कम्प्यूटर ऑपरेटर और अन्य नौकरियों के रूप में उनकी पिछली कमाई से एक कदम आगे थी, जहाँ उन्हें ₹2,000 से अधिक नहीं मिलते थे। इस नौकरी ने उन्हें स्थिरता की भावना प्रदान की, हालांकि मामूली, क्योंकि उन्होंने घर पर ₹1,500 का भुगतान करने और अपने आहार सहित अपने व्यक्तिगत खर्चों का प्रबंधन करने के बीच संतुलन बनाए रखा।

चन्ना को याद है कि उन्होंने अमेरिकी दूतावास के बाहर लोगों की कतारें देखीं और खुद की स्थिति पर विचार किया। उस स्तर की सफलता या पहचान कभी हासिल न कर पाने के विचार ने शुरू में उन्हें निराश किया, लेकिन यह बदलाव के लिए उत्प्रेरक भी बन गया। खुद को साबित करने के लिए दृढ़ संकल्पित, चन्ना ने फिटनेस इंडस्ट्री में अपनी पहचान बनाने के लिए अपनी आंतरिक प्रेरणा को आगे बढ़ाया।

उन शुरुआती दिनों में विनोद को बॉडीबिल्डिंग न्यूट्रिशन के लिए बुनियादी चीज़ें भी खरीदने में संघर्ष करना पड़ा। दूध, अंडे और अन्य आहार संबंधी ज़रूरी चीज़ें उनके लिए विलासिता थीं, लेकिन बचपन से ही उनके शरीर को ऐसे खाद्य पदार्थों की आदत नहीं होने के बावजूद उन्होंने खुद को इनका सेवन करने के लिए मजबूर किया। उदाहरण के लिए, दूध ऐसी चीज़ थी जिसे वह मुश्किल से खरीद पाते थे, अक्सर एक बार में सिर्फ़ आधा लीटर ही खरीद पाते थे। आहार संबंधी ये समायोजन उनकी प्रगति के लिए महत्वपूर्ण थे, लेकिन इसके लिए उन्हें बहुत ज़्यादा त्याग करना पड़ा।

फिटनेस ट्रेनर विनोद का बॉडीबिल्डिंग के प्रति जुनून तब और बढ़ गया जब उन्होंने प्रतिस्पर्धा करना शुरू किया और अपने शरीर को बेहतर बनाया। उचित मार्गदर्शन और दृढ़ संकल्प के साथ, उन्होंने बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया, मान्यता और प्रतिष्ठा अर्जित की जिसने नए दरवाजे खोले। धीरे-धीरे, उनकी प्रतिष्ठा बढ़ी और उन्होंने अधिक ग्राहकों को आकर्षित करना शुरू कर दिया, अंततः वह वाल्केश्वर चले गए, जो मुंबई का एक पॉश इलाका है जो अपने समृद्ध निवासियों के लिए जाना जाता है।

समय के साथ, विनोद चन्ना की बॉडीबिल्डिंग में उपलब्धियाँ उनके लिए गर्व का स्रोत बन गईं। उन्होंने मुंबई श्री गोल्ड मेडल और महाराष्ट्र श्री सिल्वर मेडल जैसे पुरस्कार जीते और 15 से अधिक वर्षों तक बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में महाराष्ट्र का प्रतिनिधित्व किया। ये उपलब्धियाँ उनके जीवन में पहले से ही झेली गई शंकाओं और आलोचनाओं का सीधा जवाब थीं, जिन्होंने उन लोगों को गलत साबित कर दिया जो उन्हें दुबला और कमज़ोर होने के लिए मज़ाक उड़ाते थे। उनकी सफलता न केवल उनके लिए बल्कि उनके परिवर्तन को देखने वाले अन्य लोगों के लिए भी प्रेरणा का स्रोत बन गई।

विनोद चन्ना अपनी प्रेरणा का श्रेय अपनी आलोचना को देते हैं, जिसे वह प्रेरणा के रूप में देखते हैं। मराठी कहावत से प्रेरणा लेते हुए वह बताते हैं कि आलोचकों या प्रतिस्पर्धियों के आस-पास होने से भीतर एक आग भड़क सकती है, जो व्यक्ति को उसकी कल्पना से परे कुछ हासिल करने के लिए प्रेरित करती है। चाहे वह ताने हों, सामाजिक उपेक्षा हो या वित्तीय संघर्ष, हर चुनौती ने उनके लचीलेपन और सफल होने के लिए आक्रामक दृढ़ संकल्प में योगदान दिया।

हालांकि, यह रास्ता आसान नहीं था। चन्ना ने बॉडीबिल्डिंग के प्रति अपने जुनून को बनाए रखने के लिए किए गए वित्तीय त्यागों के बारे में बताया। पिछले कुछ सालों में करीब 30 प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेते हुए, वह अक्सर खाने-पीने और जरूरी चीजों पर सालाना 80,000 रुपये खर्च करते थे, जबकि उनकी कमाई सिर्फ 25,000 रुपये होती थी - यह एक बड़ी कमी थी, जिसकी वजह से उन पर कर्ज हो गया। परिवार के सदस्यों ने उनकी पसंद पर सवाल उठाए और उनके माता-पिता अक्सर उन्हें स्थिर नौकरी न करने के लिए डांटते थे। इसके बावजूद, विनोद दृढ़ निश्चयी रहे, उन्हें इस बात पर पूरा भरोसा था कि वह एक दिन सबको गलत साबित कर देंगे।

उन अनुभवों ने उनमें एक अथक जुनून और ताकत भर दी। उन्होंने जो गुस्सा और हताशा महसूस की, उसे अपने काम में लगाया, जिससे उन्हें आगे बढ़ने और वह हासिल करने की प्रेरणा मिली, जिसे कई लोग असंभव मानते थे। उनकी कहानी लचीलेपन की शक्ति और आलोचना और प्रतिकूलता को सफलता के ईंधन में बदलने की क्षमता को दर्शाती है।

उन पलों को याद करते हुए विनोद भावुक हो जाते हैं, उन त्यागों और संघर्षों को याद करते हैं जिन्होंने उन्हें आकार दिया। उनका रास्ता चुनौतियों से भरा होने के बावजूद दृढ़ संकल्प और आत्म-विश्वास की शक्ति का प्रमाण है।

मुंबई के एक प्रमुख फिटनेस हब बांद्रा में शिफ्ट होने के बाद, चन्ना की एक कुशल बॉडीबिल्डर के रूप में प्रतिष्ठा बढ़ने लगी। उस समय बॉडीबिल्डिंग के बारे में उन्नत ज्ञान रखने वाले 6-7 व्यक्तियों के एक छोटे समूह में, विनोद सबसे अलग थे। उनके प्रभावशाली शरीर और फिटनेस के प्रति समर्पण ने उन्हें लोकल स्टार्स बना दिया। 19 इंच के बाइसेप्स और 4% बॉडी फैट के साथ, विनोद के उल्लेखनीय शारीरिक परिवर्तन ने कई लोगों को प्रेरित किया। लोग अक्सर उनकी प्रशंसा करने, तस्वीरें लेने और उनसे मार्गदर्शन लेने के लिए रुकते थे - जो फिटनेस क्षेत्र में उनके बढ़ते प्रभाव का प्रमाण है।

उनके करियर में एक महत्वपूर्ण क्षण तब आया जब प्रसिद्ध ट्रेनर अब्बास अली द्वारा प्रबंधित एक लोकल बांद्रा जिम ने उन्हें अपने साथ जुड़ने के लिए आमंत्रित किया। शुरुआत में क्लाइंट पाने में संघर्ष करने के बावजूद, विनोद ने इस अवसर को एक नई शुरुआत के रूप में स्वीकार किया। हालाँकि शुरुआत में यह भूमिका बिना वेतन के थी, लेकिन वह अपने करियर को फिर से बनाने और नए माहौल में पैर जमाने की इच्छा से प्रेरित थे। समय के साथ, उनकी लगन और विशेषज्ञता ने ध्यान आकर्षित करना शुरू कर दिया और उन्हें क्लाइंट और साथियों के बीच समान रूप से पहचान मिलनी शुरू हो गई।

चन्ना एक महत्वपूर्ण घटना याद करते हैं जब अभिनेता रितेश देशमुख के परिवार के एक सदस्य ने उनके काम को देखा। लगभग उसी समय, एक और बड़ा अवसर तब आया जब उन्हें अर्जुन सरजा नामक एक व्यक्ति से मिलवाया गया। अर्जुन बजरंगबली (भगवान हनुमान) की एक मूर्ति के लिए मॉडल के रूप में एक बॉडीबिल्डर की तलाश कर रहे थे, जिसे 40x40 फीट की पत्थर की नक्काशी के रूप में देखा गया था। जब विनोद पहली बार मुंबई के जेडब्ल्यू मैरियट में अर्जुन से मिले, तो अर्जुन ने एक गहरा व्यक्तिगत सवाल पूछा: "क्या आप भगवान में विश्वास करते हैं?" विनोद ने स्पष्ट रूप से जवाब दिया, सप्ताह में छह दिन मांसाहारी भोजन खाने की अपनी प्रथा के बारे में बताया, लेकिन वह शनिवार को भगवान बजरंगबली को समर्पित करते हैं, यह विश्वास उनकी मां ने उन्हें दिया था। यह ईमानदार जवाब अर्जुन को पसंद आया, जिसने विनोद में शक्ति और विश्वास का अवतार देखा, जिसे वह मूर्ति में कैद करना चाहता था।

अर्जुन सरजा ने विनोद को प्रोजेक्ट के लिए वांछित शारीरिक बनावट के अनुरूप 10 किलोग्राम वजन बढ़ाने का काम सौंपा। विनोद के लिए, यह एक परिचित चुनौती थी, क्योंकि उन्होंने अपने लक्ष्यों के आधार पर अपने शरीर के वजन और शारीरिक बनावट को अनुकूलित करने की क्षमता को निखारा था। उन्होंने कार्य के लिए प्रतिबद्धता जताई, लेकिन आवश्यक वजन प्राप्त करने के बाद अर्जुन ने तुरंत उनसे संपर्क नहीं किया। यह मानते हुए कि अवसर खो गया है, विनोद ने इसे छोड़ दिया, लेकिन एक महीने बाद उन्हें बुलाया गया और पूछा गया कि क्या वह तैयार है। नए दृढ़ संकल्प के साथ, विनोद ने दो सप्ताह के भीतर फिर से वजन बढ़ाया और खुद को प्रोजेक्ट के लिए प्रस्तुत किया।

बजरंगबली की मूर्ति पर काम करने का अनुभव बहुत ही परिवर्तनकारी था। मूर्ति के मॉडल के रूप में काम करने के लिए विनोद चन्ना की सभी एंगल से तस्वीरें ली गईं और मूर्तिकारों ने टिप्पणी की कि उनकी उपस्थिति एक अनोखी ऊर्जा को प्रकट करती है, जो उन्हें दिव्य आकृति का आदर्श प्रतिनिधित्व बनाती है। इस पल ने न केवल उनकी कड़ी मेहनत को मान्यता दी बल्कि फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग कम्युनिटी में उनकी स्थिति को भी ऊंचा किया।

इसके बाद, चन्ना की प्रतिष्ठा बढ़ती गई। उनकी विशेषज्ञता और समर्पण ने बॉलीवुड के हाई-प्रोफाइल लोगों सहित कई ग्राहकों को आकर्षित किया। वह कई बॉलीवुड हस्तियों को प्रशिक्षित करने के लिए प्रसिद्ध हो गए, जिससे एक प्रमुख सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर के रूप में उनकी स्थिति मजबूत हुई। बजरंगबली प्रोजेक्ट उनके करियर में एक उपलब्धि बन गया, जो न केवल उनकी शारीरिक शक्ति बल्कि उनके आध्यात्मिक संबंध और लचीलेपन का भी प्रतीक है।

विनोद चन्ना के करियर में सबसे महत्वपूर्ण मोड़ तब आया जब जिम के एक क्लाइंट ने उन्हें एक हाई-प्रोफ़ाइल व्यक्ति के पास भेजा, जिसके बाद कई ऐसी घटनाएं घटीं जिससे फिटनेस इंडस्ट्री में उनकी स्थिति मजबूत हो गई।

एक बार एक जिम विजिटर विनोद के पास प्रस्ताव लेकर आया, उसने कहा, "मेरे एक रिश्तेदार हैं, जो बहुत बड़े व्यक्तित्व वाले हैं, जिन्हें फिटनेस ट्रेनिंग की ज़रूरत है। क्या आप उनसे मिलना चाहेंगे?" शुरू में विनोद ने हिचकिचाहट दिखाई, उन्होंने सुझाव दिया कि क्लाइंट किसी और से ट्रेनिंग ले सकता है। लेकिन विजिटर ने ज़ोर देते हुए समझाया, "मैं जिन ट्रेनर को जानता हूँ, वे आपकी योग्यता से मेल नहीं खाते। मैंने आपको देखा है। आपका मार्गदर्शन, शारीरिक बनावट और समर्पण सबसे अलग है।" विनोद ने उत्सुकता से मीटिंग के लिए हामी भर दी।

इस रेफरल ने उन्हें रितेश देशमुख को प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित किया, जो बॉलीवुड सितारों के एक अंतर्राष्ट्रीय कार्यक्रम, अनफॉरगेटेबल टूर की तैयारी कर रहे थे। यह टूर छह महीने तक चला, जिससे विनोद को विदेश यात्रा करने और वैश्विक मंच पर प्रशिक्षण लेने का पहला अनुभव मिला। रितेश के साथ सिर्फ़ तीन महीनों में उन्होंने जो बदलाव हासिल किया, वह इतना प्रभावशाली था कि इसने एक सेलिब्रिटी ट्रेनर के रूप में उनकी बढ़ती प्रतिष्ठा के लिए आधार तैयार किया।

अनफॉरगेटेबल टूर की सफलता के बाद, विनोद की विशेषज्ञता की चर्चा बॉलीवुड में तेजी से फैली। जॉन अब्राहम, शिल्पा शेट्टी, विवेक ओबेरॉय और अर्जुन रामपाल जैसे सितारे उनसे मार्गदर्शन लेने लगे। सोहेल खान सहित निर्माता, निर्देशक और इंडस्ट्री प्रोफेशनल्स भी अपनी फिटनेस जरूरतों के लिए उनके पास आए। ग्राहकों की विशिष्ट आवश्यकताओं को समझने और तय समयसीमा के भीतर परिणाम देने की उनकी क्षमता ने उन्हें इंडस्ट्री में एक जाना-माना एक्सपर्ट बना दिया।

चन्ना ने रितेश देशमुख को एक दशक से ज़्यादा समय तक प्रशिक्षित करने और शिल्पा शेट्टी के साथ कई फ़िटनेस लक्ष्यों पर काम करने को याद किया। उनकी विशेषज्ञता कई सालों तक जॉन अब्राहम के साथ फ़ोर्स सीरीज़ जैसी चुनौतीपूर्ण भूमिकाओं के लिए मशहूर हस्तियों को तैयार करने तक फैली हुई थी। इन उपलब्धियों ने न केवल बॉलीवुड में उनकी प्रतिष्ठा को मज़बूत किया बल्कि भारत के कुछ सबसे प्रभावशाली परिवारों को प्रशिक्षित करने के दरवाज़े भी खोले।

विनोद चन्ना के क्लाइंट बॉलीवुड से आगे बढ़कर अनन्या बिड़ला, कुमार मंगलम बिड़ला और अंबानी परिवार जैसे प्रमुख उद्योगपतियों तक पहुँच गए। उन्होंने अनंत अंबानी के फिटनेस बदलाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, जिससे उन्हें महत्वपूर्ण वजन कम करने और एक स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करने में मदद मिली। बजाज और मुंजाल परिवारों ने भी उनकी विशेषज्ञता की मांग की, जिससे भारत के एलीट क्लास के बीच उनके बढ़ते प्रभाव पर प्रकाश डाला गया।

भारत के सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षक के रूप में कई बार पहचान हासिल करने और देश में “सबसे महंगे प्रशिक्षक” का खिताब हासिल करने के बावजूद, विनोद की ज्ञान की प्यास अभी भी शांत नहीं हुई है। इस क्षेत्र में 27 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, उन्होंने 17 अलग-अलग फिटनेस तकनीकों में विशेषज्ञता हासिल की है। उनका दर्शन हमेशा से रहा है, “एक बार जब मेरे पास संसाधन होंगे, तो मैं सीखने में निवेश करूंगा।” अपने वचन के अनुसार, उन्होंने पिलेट्स में महारत हासिल करने के लिए न्यूयॉर्क की यात्रा की और कैलिस्थेनिक्स, पार्कोर, योग, किकबॉक्सिंग और एनिमल फ्लो जैसी उन्नत तकनीकों का अध्ययन किया।

विनोद चन्ना की आत्म-सुधार की खोज शाओलिन और कर्लिंग जैसे पारंपरिक भारतीय तरीकों के साथ-साथ जिमनास्टिक तक फैली हुई थी। उन्होंने जो भी नया कौशल हासिल किया, वह उनकी समझ में आने वाली कमियों को दूर करने और अपने ग्राहकों को व्यापक समाधान प्रदान करने की उनकी प्रतिबद्धता से प्रेरित था।

चन्ना के जीवन में एक महत्वपूर्ण चुनौती तब आई जब उन्हें अपने करियर के चरम पर स्लिप डिस्क की समस्या हुई। एक सुडौल शरीर और फिटनेस कम्युनिटी में मशहूर होने के बावजूद, चोट ने उन्हें अपनी सीमाओं का सामना करने के लिए मजबूर किया। वह बताते हैं, "मेरे पास सिक्स-पैक, मजबूत हैमस्ट्रिंग और स्पष्ट मांसपेशियां थीं, फिर भी मैं बिना दर्द के बैठने या खड़े होने के लिए संघर्ष कर रहा था"। इस अहसास ने उन्हें फिटनेस के प्रति अपने दृष्टिकोण का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए प्रेरित किया, उन्होंने अपना ध्यान केवल ताकत और मांसपेशियों के निर्माण से हटाकर लचीलेपन, चपलता और गतिशीलता को शामिल करने के लिए स्थानांतरित कर दिया।

चन्ना ने ठीक होने के लिए योग, जिमनास्टिक और फिजियोथेरेपी का सहारा लिया और अपनी चोट पर काबू पाने के लिए 18 महीने समर्पित किए। यह अवधि परिवर्तनकारी थी। न केवल वह पूरी तरह से ठीक हो गये, बल्कि उन्होंने बैकफ्लिप और एडवांस्ड जिमनास्टिक मूव्स में भी महारत हासिल की, जो उनकी स्थिति को देखते हुए असंभव लग रहे थे। कमजोर करने वाले दर्द से लेकर शीर्ष शारीरिक प्रदर्शन तक का उनका परिवर्तन उनके क्लाइंट्स के लिए प्रेरणा का स्रोत बन गया।

विनोद के स्लिप्ड डिस्क अनुभव ने उनकी सहानुभूति और दूसरों को इसी तरह की चुनौतियों से गुज़रने में मार्गदर्शन करने की प्रतिबद्धता को और गहरा कर दिया। "मैंने भगवान से वादा किया था कि अगर मैं ठीक हो गया, तो मैं दूसरों को पीठ की समस्याओं और चोटों से उबरने में मदद करने के लिए खुद को समर्पित करूंगा," उन्होंने बताया। अपने वचन के अनुसार, उन्होंने इन सबकों को अपनी प्रशिक्षण विधियों में शामिल किया, जिससे यह सुनिश्चित हुआ कि उनके क्लाइंट्स एक समग्र दृष्टिकोण से लाभान्वित हों जो दीर्घकालिक कल्याण को प्राथमिकता देता है।

आज, विनोद चन्ना सीमाओं को पार करते हुए 160 किलोग्राम तक वजन उठाते हैं और अपनी शारीरिक फिटनेस को बनाए रखते हैं। सीखने के प्रति उनका समर्पण, उनके व्यक्तिगत अनुभवों और तकनीकी विशेषज्ञता के साथ मिलकर उन्हें एक फिटनेस विशेषज्ञ के रूप में अलग बनाता है। लगभग तीन दशकों के करियर के साथ, वह विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने वाले अभिनव, विज्ञान-समर्थित फिटनेस प्रोग्राम बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

विनोद का बदलाव एक व्यक्तिगत चुनौती से शुरू हुआ- स्लिप्ड डिस्क से उबरना। उन्होंने बताया, "मैंने खुद में इतना सुधार किया कि लोगों को दिखा सकूं कि 40-45 साल बाद भी, और स्लिप्ड डिस्क के साथ भी, आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं।" इस अहसास ने दूसरों को चिकित्सा और शारीरिक चुनौतियों से उबरने में मदद करने के लिए उनके जुनून को प्रज्वलित किया, जिससे साबित हुआ कि उचित मार्गदर्शन, धैर्य और निरंतर प्रगति के साथ कुछ भी असंभव नहीं है।

अपनी बढ़ती प्रतिष्ठा के बावजूद, विनोद चन्ना को फिटनेस इंडस्ट्री में प्रतिरोध का सामना करना पड़ा। गोल्ड्स जिम में ट्रेनर के रूप में, उन्हें पेशेवर ईर्ष्या और कार्यस्थल की जटिल गतिशीलता का सामना करना पड़ा। "अन्य प्रशिक्षकों ने मेरे कौशल और सफलता को जानते हुए, बाधाएँ पैदा करना शुरू कर दिया। उन्होंने मेरा अपमान किया और क्लाइंट्स तक मेरी पहुँच को प्रतिबंधित कर दिया," वह याद करते हैं। इन चुनौतियों ने उनके अपने रास्ते को बनाने के संकल्प को और मजबूत किया। "तभी मैंने तय किया कि अब अपना खुद का जिम खोलने का समय आ गया है।"

विनोद का सपना बांद्रा में साकार हुआ, जहाँ उन्होंने एक बेहतरीन जगह पर 3,000 वर्ग फुट का जिम बनाया। इस सुविधा को बनाने के लिए ऋण लेने के बावजूद, शीर्ष स्तरीय फिटनेस सेवाएँ प्रदान करने के प्रति उनकी प्रतिबद्धता अटल रही। यह जिम हर क्षेत्र के लोगों के लिए एक केंद्र बन गया है, जिसमें मशहूर हस्तियाँ और कॉर्पोरेट प्रोफेशनल्स भी शामिल हैं, जो उनका मार्गदर्शन चाहते हैं।

हालाँकि उनका प्रयास सफल रहा है, लेकिन विनोद इस बात पर ज़ोर देते हैं कि संघर्ष अभी खत्म नहीं हुआ है। व्यवसाय चलाने की चुनौतियों पर प्रकाश डालते हुए वह कहते हैं, "जब तक लोन नहीं चुकाया जाता, तब तक संघर्ष जारी रहता है"। हालाँकि, अपने क्लाइंट्स के प्रति उनका समर्पण और फिटनेस को एक परिवर्तनकारी उपकरण के रूप में समझने का उनका विश्वास उन्हें प्रेरित करता रहता है।

विनोद चन्ना ने भारतीयों के बीच आहार और व्यायाम के बारे में आम गलतफहमियों को देखा है। वह बताते हैं, "ज़्यादातर लोग सोचते हैं कि एक या दो हफ़्ते तक डाइट का पालन करने से नतीजे मिलेंगे, लेकिन डाइट एक यात्रा है। इसमें कम से कम 3-4 महीने तक लगातार प्रयास करने पड़ते हैं।" वह भोजन के चयन को समझने और व्यक्तिगत ज़रूरतों के हिसाब से उसे अपनाने के महत्व पर ज़ोर देते हैं। उनका दर्शन व्यस्त जीवनशैली वाले लोगों के लिए भी स्थायी फिटनेस रूटीन बनाने के इर्द-गिर्द घूमता है।

सुलभ पोषण की आवश्यकता को समझते हुए, विनोद चन्ना ने बादाम, खरबूजे और आटे से बने बिस्कुट बनाने वाली अपनी खुद की हेल्थ फूड कंपनी शुरू की। हालाँकि प्रतिक्रिया धीरे-धीरे मिली है, लेकिन वह इसकी सफलता के लिए प्रतिबद्ध हैं, क्योंकि उन्हें पता है कि ब्रांड बनाने में समय लगता है।

विनोद चन्ना ने अपने फिटनेस दर्शन में प्राचीन भारतीय तकनीकों को शामिल किया है, जो योद्धा प्रथाओं और पारंपरिक तरीकों की समृद्ध विरासत से प्रेरित है। वह बताते हैं कि ये दृष्टिकोण विशेष रूप से गतिहीन जीवनशैली वाले व्यक्तियों, जैसे कि सॉफ्टवेयर इंजीनियर और गृहिणियों के लिए फायदेमंद हैं, जो अक्सर लंबे समय तक निष्क्रियता के कारण गतिशीलता और लचीलेपन की समस्याओं से पीड़ित होते हैं।

वह आधुनिक जीवनशैली की तुलना पिछली पीढ़ियों की जीवनशैली से करते हैं और कहते हैं कि आज परिवहन और सुविधा पर निर्भरता ने दैनिक शारीरिक गतिविधि को कम कर दिया है। वह कहते हैं, "एक घंटे तक चलना अब व्यायाम माना जाता है, लेकिन सक्रिय रहने के लिए यह शरीर की बुनियादी ज़रूरत है" वह संरचित फ़िटनेस दिनचर्या की ज़रूरत पर ज़ोर देते हैं।

27 वर्षों के अनुभव के साथ, विनोद अपने ज्ञान का विस्तार करना जारी रखते हैं। उन्होंने पोषण, नैदानिक खेल, वजन प्रबंधन और सप्लीमेंट्स जैसे क्षेत्रों में कई अंतर्राष्ट्रीय प्रमाणपत्र पूरे किए हैं। वह बताते हैं, "भले ही मैं इनमें से कुछ तकनीकों का रोज़ाना अभ्यास न कर रहा हूँ, लेकिन उन्हें समझने से मुझे दूसरों को बेहतर मार्गदर्शन करने में मदद मिलती है।" फिटनेस के मामले में सबसे आगे रहने के लिए उनका समर्पण सुनिश्चित करता है कि उनके क्लाइंट्स को सर्वोत्तम संभव देखभाल मिले।

यह समझते हुए कि हर कोई प्रीमियम पर्सनल ट्रेनिंग का खर्च नहीं उठा सकता, विनोद ने किफायती फिटनेस प्रोग्राम शुरू किए हैं। उन्होंने बताया, "मैंने ₹1 से भी कम कीमत में एक प्रोग्राम बनाया है, जिसमें बिना रुके और कम अंतराल पर 12 मिनट के तबाता-स्टाइल वर्कआउट की पेशकश की जाती है।" इस पहल का उद्देश्य फिटनेस को सुलभ बनाना है, खासकर उन व्यस्त व्यक्तियों के लिए जो अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालने के लिए संघर्ष करते हैं।

विनोद चन्ना अपनी पेशेवर जिम्मेदारियों को ज्ञान साझा करने के अपने मिशन के साथ संतुलित करने का प्रयास करते हैं। "मेरी यात्रा जारी है और मैं अभी भी सीख रहा हूँ और नवाचार कर रहा हूँ। मैं इन जानकारियों को अधिक से अधिक लोगों के साथ साझा करना चाहता हूँ," वह कहते हैं।

उनका संदेश स्पष्ट है: दृढ़ता, उचित मार्गदर्शन और समग्र फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करके, कोई भी व्यक्ति चुनौतियों पर विजय प्राप्त कर सकता है और अपने लक्ष्य प्राप्त कर सकता है। विनोद की कहानी सिर्फ़ व्यक्तिगत सफलता के बारे में नहीं है - यह दूसरों को स्वास्थ्य और कल्याण की दिशा में अपने रास्ते पर चलने के लिए प्रेरित करने के बारे में है।

विनोद चन्ना की कहानी उनके शुरुआती जीवन के विरोधाभासों पर आधारित है, जो विक्रोली के एक सरकारी स्कूल से एक निजी स्कूल में जाने के दौरान उनके सामने आई चुनौतियों से आकार लेती है। यह बदलाव उनके जीवन में एक महत्वपूर्ण क्षण था, जहाँ उन्हें अपने साथियों की तुलना में अपने ज्ञान और शिक्षा में अंतर का एहसास हुआ।

चन्ना याद करते हैं, "जब मैं सरकारी स्कूल से निजी स्कूल में गया, तो मुझे लगा कि मैं पूरी तरह से बेबस हूँ। दूसरे छात्रों की सोच, ज्ञान और प्रतिभा का स्तर अलग था और मुझे एहसास हुआ कि मुझमें कितनी कमी है।" उनके पहले स्कूल के शिक्षक उसी स्तर की शिक्षा देने के लिए योग्य नहीं थे और इस अहसास ने उन्हें खुद को बदलने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया।

उनके परिवार की आर्थिक तंगी ने इन चुनौतियों को और बढ़ा दिया। संयुक्त परिवार में किराए के घर में रहते हुए, विनोद ने अपनी परिस्थितियों को बदलने का संकल्प लिया। उन्होंने बताया, "मैंने उसी समय तय कर लिया था कि एक दिन मैं अपना खुद का घर खरीदूंगा।" आज, इस दृढ़ संकल्प की वजह से मुंबई में उनके पास पाँच घर हैं, साथ ही उनका 3,000 वर्ग फुट का जिम भी है।

तमाम बाधाओं के बावजूद, विनोद चन्ना और उनके भाई अपने स्कूल से पास होने वाले केवल दो छात्रों में से थे। वह याद करते हैं, "स्कूल में शैक्षिक ज्ञान का स्तर इतना कम था कि केवल 2% छात्र ही सफल हो पाते थे।" उन्होंने हिम्मत नहीं हारी और ग्रेजुएशन की पढ़ाई पूरी करने के लिए नाइट कॉलेज में दाखिला लिया, जिसमें उन्होंने उल्लेखनीय दृढ़ता और दृढ़ संकल्प दिखाया।

जब विनोद चन्ना से उनके रोल मॉडल के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने बताया कि उनके जीवन के अलग-अलग चरणों में उनके रोल मॉडल अलग-अलग रहे हैं। "अपने बॉडीबिल्डिंग के दिनों में, मैं अर्नोल्ड श्वार्जनेगर को अपना आदर्श मानता था। बाद में, मैं अपने क्षेत्र के सफल व्यवसायियों और एथलीटों की प्रशंसा करने लगा" वह कहते हैं। हालाँकि, उनकी प्रेरणा का वर्तमान स्रोत एक अप्रत्याशित जगह से आता है - डांस इंडिया डांस और सुपर डांसर जैसे रियलिटी डांस शो।

"मैं ये शो देखता हूँ और कोलकाता और ओडिशा के दूरदराज के इलाकों के बच्चों को अविश्वसनीय करतब करते हुए देखता हूँ - बैकफ्लिप, बैक साल्टो और बेजोड़ सहनशक्ति और लचीलेपन के साथ नृत्य। संसाधनों की कमी के बावजूद, वे अद्भुत चीजें हासिल करते हैं" वह कहते हैं, इस बात पर ज़ोर देते हुए कि कैसे ये युवा प्रतिभाएँ उन्हें सीखने और सुधार जारी रखने के लिए प्रेरित करती हैं।

सेलिब्रिटी ट्रेनर विनोद चन्ना एक शक्तिशाली दर्शन साझा करते हैं जिसने उनके जीवन और कार्य को निर्देशित किया है: "खुद से प्रतिस्पर्धा करें।" वह बताते हैं कि सच्ची प्रगति दूसरों से खुद की तुलना करने से नहीं बल्कि क्रमिक रूप से सुधार करने के प्रयास से होती है। "यदि आपके पास 10 मिनट की सहनशक्ति है, तो 11 मिनट का लक्ष्य रखें। यदि आप 10 किलोग्राम उठाते हैं, तो 11 किलोग्राम का लक्ष्य रखें। छोटे, लगातार सुधार आपको आगे ले जाएंगे" वह सलाह देते हैं।

यह मानसिकता उनके जिम तक फैली हुई है, जहाँ टैगलाइन इस विश्वास को दर्शाती है। वह तुलनाओं पर व्यक्तिगत विकास के महत्व पर प्रकाश डालते हैं, विशेष रूप से फिटनेस में, जहाँ आनुवंशिकी और शरीर के प्रकार व्यापक रूप से भिन्न होते हैं।

फिटनेस की जटिलताओं पर बात करते हुए चन्ना इस बात पर ज़ोर देते हैं कि किसी के शरीर के प्रकार को समझना महत्वपूर्ण है। वह बताते हैं, "एंडोमोर्फ, मेसोमोर्फ और एक्टोमोर्फ सभी आहार और व्यायाम के प्रति अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं।" उदाहरण के लिए, एंडोमोर्फ को परिणाम प्राप्त करने के लिए कठोर कार्डियो और वेट ट्रेनिंग की आवश्यकता होती है, जबकि मेसोमोर्फ अक्सर मांसपेशियों को बढ़ाते हैं और फैट को अधिक आसानी से कम कर देते हैं।

वह जल्दीबाजी में किए जाने वाले उपायों और गैर-टिकाऊ तरीकों के खिलाफ चेतावनी देते हैं। "फिटनेस एक मैराथन है, न कि स्प्रिंट। बहुत से लोग बहुत ज़्यादा डाइटिंग और वर्कआउट से शुरुआत करते हैं, लेकिन जब शुरुआती नतीजे स्थिर हो जाते हैं, तो उनका उत्साह खत्म हो जाता है," वह कहते हैं। इसके बजाय, वह धीरे-धीरे बदलाव की वकालत करते हैं, जिससे शरीर समय के साथ अनुकूल और बेहतर हो सके।

विनोद चन्ना शरीर की अनुकूलनीय प्रकृति को समझने के महत्व पर ज़ोर देते हैं। "आपका शरीर दिनचर्या के अनुसार ढल जाता है। अगर आप आज 10 स्क्वैट्स करके 200 कैलोरी बर्न कर रहे हैं; तो एक महीने में आप उतनी कैलोरी नहीं बर्न कर पाएंगे, जब तक कि आप अपनी दिनचर्या में बदलाव न करें" वह बताते हैं। यह सिद्धांत अच्छी तरह से जानकारी रखने वाले प्रशिक्षकों की आवश्यकता को रेखांकित करता है जो इन चरणों के माध्यम से व्यक्तियों का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

अपने व्यापक अनुभव के साथ, विनोद विशेषज्ञ मार्गदर्शन के महत्व पर ज़ोर देते हैं। वह कहते हैं, "शुरुआती चरण में, किसी अनुभवी प्रशिक्षक से सलाह लें। उनका ज्ञान आपको चोटों से बचा सकता है और तेज़ी से प्रगति करने में आपकी मदद कर सकता है।" उनका मानना है कि ज्ञान साझा करने से व्यक्ति अपनी फिटनेस यात्रा की जिम्मेदारी लेने में सक्षम हो सकता है।

विनोद चन्ना की कहानी लचीलेपन, आत्म-सुधार और उत्कृष्टता की निरंतर खोज की शक्ति का प्रमाण है। सरकारी स्कूल में अपनी साधारण शुरुआत से लेकर एक प्रसिद्ध फिटनेस एक्सपर्ट बनने तक, उनकी कहानी दूसरों को चुनौतियों पर काबू पाने और व्यक्तिगत विकास के लिए प्रयास करने के लिए प्रेरित करती है। "खुद से प्रतिस्पर्धा करें" का उनका दर्शन हमें याद दिलाता है कि प्रगति एक निरंतर यात्रा है, जिसे दृढ़ संकल्प और सही मार्गदर्शन के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

पिछले कुछ वर्षों में, विनोद ने विभिन्न फिटनेस तकनीकों में प्रमाणपत्र और ज्ञान प्राप्त किया, जिससे वह इंडस्ट्री में सबसे योग्य प्रशिक्षकों में से एक बन गए। उनका मानना है कि हर फिटनेस पद्धति के अपने फायदे हैं, जिसके कारण उन्होंने पिलेट्स और योग से लेकर वेट ट्रेनिंग तक, अपने अभ्यास में विविध दृष्टिकोणों को एकीकृत किया। इससे उन्हें विशिष्ट आवश्यकताओं वाले व्यक्तियों के लिए फिटनेस प्रोग्राम तैयार करने में मदद मिली, जिससे यह सुनिश्चित हुआ कि वे अनावश्यक तनाव या चोट के बिना अपने लक्ष्य हासिल कर सकें। सीखने, अनुकूलन करने और ज्ञान साझा करने का उनका दर्शन उनके काम का केंद्र रहा है, जिससे उन्हें लगातार एक फिटनेस एक्सपर्ट के रूप में विकसित होने और अपने क्लाइंट्स को सर्वश्रेष्ठ प्रदान करने में मदद मिली।

विनोद चन्ना ने मुंबई के बांद्रा में अपना फिटनेस स्टूडियो, वीसी फिटनेस स्थापित किया, जो लोगों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए समर्पित है। स्टूडियो सुलभ फिटनेस में उनके विश्वास को दर्शाता है, जो व्यस्त शेड्यूल वाले व्यक्तियों की जरूरतों को पूरा करने वाले प्रोग्राम पेश करता है। उनकी वेबसाइट पर कई तरह के इनोवेटिव प्रोग्राम हैं, जो लगातार नए और आकर्षक विकल्प पेश करते हैं। उनकी एक बेहतरीन रचना 12 मिनट की तबाता-स्टाइल वर्कआउट है, जिसे उन्होंने केवल ₹1 में उपलब्ध कराया है। इस पहल को अविश्वसनीय रूप से किफ़ायती और सुलभ बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जो सबसे व्यस्त व्यक्तियों को भी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए प्रेरित करता है। उनके स्टूडियो और ऑनलाइन उपस्थिति का उद्देश्य लोगों को बेहतर स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की दिशा में छोटे लेकिन प्रभावशाली कदम उठाने के लिए प्रेरित करना है।

सेलिब्रिटी ट्रेनर विनोद चन्ना भारत को एक फिट राष्ट्र बनाने के लिए एक विजन रखते हैं। वह मानते हैं कि कई लोग परिचालन लागतों के कारण उच्च शुल्क के कारण जिम की सदस्यता नहीं ले सकते। उनका मानना है कि जिम की सदस्यता के लिए सब्सिडी या कर लाभ प्रदान करने से अधिक लोगों को फिटनेस की ओर अपना पहला कदम बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। वह अनुभवी प्रशिक्षकों के लिए समर्थन की आवश्यकता पर भी ज़ोर देते हैं जो अपने शिल्प में महारत हासिल करने के लिए दशकों समर्पित करते हैं। वित्तीय और पेशेवर समर्थन के बिना, इन प्रशिक्षकों के पास मौजूद ज्ञान का खजाना खो सकता है। देश में फिटनेस की संस्कृति को बढ़ावा देने के लिए उनके योगदान को पहचानना और उन्हें फलने-फूलने के अवसर प्रदान करना आवश्यक है।

विनोद चन्ना फिटनेस केम्पेन में सेलिब्रिटी एंडोर्समेंट पर भारी निर्भरता की आलोचना करते हैं, उनका तर्क है कि असली हीरो वे प्रशिक्षक हैं जो पर्दे के पीछे अथक परिश्रम करते हैं। उनका मानना है कि इन प्रशिक्षकों को सुर्खियों में लाने से वास्तविक फिटनेस को बेहतर ढंग से बढ़ावा मिलेगा और लोगों को ग्लैमर के बजाय विशेषज्ञता पर भरोसा करने के लिए प्रेरित किया जा सकेगा। वह व्यावहारिक बदलावों की वकालत करते हैं, जैसे जिम को अधिक सुलभ बनाना और ऐसे प्रोग्राम बनाना जो वास्तव में सभी क्षेत्रों के लोगों को लाभान्वित करें।

चन्ना के लिए, फिटनेस का मतलब त्वरित समाधान या क्षणभंगुर रुझान नहीं है। इसका मतलब लोगों के जीवन में स्थायी, सार्थक बदलाव लाना है। वह एक ऐसे भविष्य की कल्पना करते हैं जहाँ फिटनेस एक विलासिता नहीं बल्कि एक ऐसी आवश्यकता होगी जिसे हर कोई अपनाए, एक ऐसे पारिस्थितिकी तंत्र द्वारा समर्थित जो विकास और कल्याण को बढ़ावा देता है। इस उद्देश्य के प्रति उनकी प्रतिबद्धता फिटनेस के माध्यम से लोगों को प्रेरित करने, शिक्षित करने और जीवन को बदलने के उनके प्रयासों को आगे बढ़ाती है।

उनका जिम, वीसी फिटनेस, मुंबई के बांद्रा वेस्ट में 15वीं रोड पर स्थित है। 3000 वर्ग फीट में फैला हुआ हैं। यह जिम वर्षों के सीखने, समर्पण और जुनून का परिणाम है। वीसी फिटनेस में, विनोद वह सब कुछ सिखाते हैं जो उन्होंने अपने शानदार करियर में सीखा और हासिल किया है। उनके प्रशिक्षण कार्यक्रम विविध ग्राहकों को सेवा प्रदान करते हैं, जो अत्यधिक फैट लॉस चाहने वालों से लेकर मुंबई में सिर्फ़ उनकी विशेषज्ञता का अनुभव करने के लिए रहने को तैयार लोगों तक हैं। फैट-लॉस एक्सपर्ट के रूप में पहचाने जाने वाले विनोद का दृष्टिकोण अनगिनत व्यक्तियों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और उनके जीवन को बदलने के लिए प्रेरित करता है। उनका जिम केवल एक फिटनेस सेंटर नहीं है, बल्कि एक ऐसी जगह है जहाँ लोगों को अपनी सीमाओं को पार करने और अपनी क्षमता का एहसास करने के लिए प्रेरित किया जाता है।

विनोद चन्ना अपने पास आने वाले व्यक्तियों के भरोसे और दृढ़ संकल्प को दर्शाते हैं, उन्हें मार्गदर्शन और प्रेरणा देने में सक्षम होने के विशेषाधिकार को स्वीकार करते हैं। व्यक्तिगत प्रशिक्षण के माध्यम से परिणाम देने के लिए उनकी प्रतिबद्धता उनकी प्रतिष्ठा और वीसी फिटनेस में उनके द्वारा बनाए गए उच्च मानकों का प्रमाण है।

अपनी कहानी का समापन करते हुए, भारत के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रेनर विनोद विश्वनाथ चन्ना उन सभी लोगों के प्रति हार्दिक आभार व्यक्त करते हैं जिन्होंने उनके जीवन में आगे बढ़ते हुए देखा है। वह #MeriKahani के दर्शकों को उनके अनुभवों, चुनौतियों और उपलब्धियों को सुनने के लिए समय निकालने के लिए हार्दिक धन्यवाद देते हैं। उन्हें उम्मीद है कि उनकी कहानी फिटनेस को आगे बढ़ाने या व्यक्तिगत बाधाओं को दूर करने की इच्छा रखने वालों को प्रेरणा, ज्ञान और मार्गदर्शन प्रदान करेगी।