अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की इच्छा से प्रेरित होकर, वेंकटेश्वर राव ने 2008 में साइकिल चलाना शुरू किया और तब से उन्होंने खुद को खेल के लिए समर्पित कर दिया। महामारी के दौरान शुरू किए गए उनके पॉडकास्ट का उद्देश्य समान चुनौतियों का सामना कर रहे अन्य लोगों से जुड़ना है। साइकिल चलाने के प्रति वेंकी का समर्पण और दौड़ और पॉडकास्ट के माध्यम से साइकिलिंग समुदाय में योगदान देने के उनके प्रयास फिटनेस और वेलनेस को बढ़ावा देने के लिए उनकी प्रतिबद्धता को रेखांकित करते हैं।

वेंकटेश्वर राव नवनासी, जिन्हें बाइकी वेंकी के नाम से भी जाना जाता है, आईटी क्षेत्र में काम करते हैं और उन्हें साइकिल चलाने का भी शौक है। वह मास्टर साइक्लिंग दौड़ में प्रतिस्पर्धा करते है और इस खेल में दूसरों को प्रशिक्षित भी करते है। इसके अतिरिक्त, वह साइकिलिंग पर आधारित एक पॉडकास्ट होस्ट करते है, जिसे वर्किंग एथलीट पॉडकास्ट कहा जाता है।

जब उनसे पूछा गया कि किस चीज ने उन्हें साइकिल चलाने के लिए प्रेरित किया तो उन्होंने बताया कि शुरुआत में उन्होंने वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए साइकिल चलाना शुरू किया था। 2008 में उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ा, जिसके कारण उन्होंने साइकिल चलाना शुरू कर दिया। पिछले 15 वर्षों में, साइकिल चलाने से न केवल उन्हें फिट रहने में मदद मिली है, बल्कि उन्हें अपना संपूर्ण स्वास्थ्य बनाए रखने में भी मदद मिली है।

वेंकी ने उल्लेख किया है कि उन्होंने 2020 में महामारी के दौरान पॉडकास्टिंग शुरू की थी जब वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहे थे। उन्हें समान चुनौतियों का सामना कर रहे अन्य लोगों के साथ जुड़ने, उनके अनुभवों से सीखने और उन अंतर्दृष्टि को व्यापक दर्शकों के साथ साझा करने के लिए पॉडकास्ट शुरू करने की इच्छा महसूस हुई।

जब उन्होंने शुरुआत में साइकिल चलाना शुरू किया, तो उन्होंने हैदराबाद में स्थानीय मार्गों की खोज शुरू की। हालाँकि, साइकिल चलाने में उनकी रुचि तब बढ़ी जब वे नीलगिरि रोड के दौरे पर निकले। रास्ते में उन्हें जिन सुरम्य परिदृश्यों का सामना करना पड़ा, उन्होंने उन्हें मंत्रमुग्ध कर दिया जिससे उनमें डेस्टिनेशन साइकिलिंग में और अधिक शामिल होने की इच्छा जगी। 2011 से वह नियमित रूप से नीलगिरि दौरे में भाग लेते रहे हैं, जो हर दिसंबर में आयोजित होने वाला एक वार्षिक कार्यक्रम है।

वेंकी ने बताया कि उन्होंने इटली, थाईलैंड और डेनमार्क जैसे देशों की यात्रा की है, जहां उन्होंने अपनी साइकिल पर देशों का भ्रमण किया। उनका मानना है कि साइकिल चलाने से नई मंजिलों का अधिक अंतरंग और गहन अनुभव प्राप्त होता है।

अपने बचपन के बारे में वह बताते है कि आंध्र प्रदेश के एक छोटे से शहर में जन्मे, पले बढ़े और छठी कक्षा तक शिक्षा पूरी की। बाद में, वह अपनी पढ़ाई के लिए विजयवाड़ा चले गए और अंततः बारहवीं कक्षा पूरी करने के बाद हैदराबाद में बस गए। कम्प्यूटर एप्लीकेशन में मास्टर डिग्री हासिल करने के बाद, उन्होंने हैदराबाद में आईटी क्षेत्र में अपना करियर शुरू किया।

वेंकी अपने बचपन को स्वास्थ्य संघर्ष के समय के रूप में याद करते हैं, वे शुरू से ही अस्थमा से जूझ रहे थे। अस्थमा के कारण उनके लिए रात में सोना मुश्किल हो गया था, लेकिन एक बार जब उन्होंने फिटनेस और साइकिल चलाना शुरू कर दिया तो उनके स्वास्थ्य में सुधार हुआ और उनका अस्थमा धीरे-धीरे गायब हो गया।

जब उनसे उनके आदर्शों के बारे में पूछा गया तो उन्होंने प्रेरणा के कई स्रोतों का उल्लेख किया। साइकिलिंग के दौरान उनका जिन एथलीटों से सामना होता है, वे उनके लिए प्रेरणा का काम करते हैं। इसके अतिरिक्त, वह अपने न्यूरोसर्जन मित्र, डॉ. अरविंद भटेजा की प्रशंसा करते हैं जो वंचितों को मुफ्त चिकित्सा देखभाल प्रदान करते हैं। प्रेरणा का एक अन्य स्रोत उनका 70 वर्षीय दोस्त है, जो साइकिल चलाने में असाधारण रूप से फिट और कुशल है, यहां तक कि फिटनेस के मामले में अपने पोते-पोतियों से भी आगे निकल जाता है।

वेंकी लगातार प्रयास और कड़ी मेहनत के विचार में प्रेरणा ढूंढते हुए "हर दिन पसीना बहाएं" उद्धरण के साथ प्रतिध्वनित होते हैं।

अपने संघर्षों को साझा करते हुए, वेंकी ने खुलासा किया कि उनकी रोजमर्रा की चुनौती फोकस, प्रेरणा और निरंतरता बनाए रखना है। हालाँकि, वह अपनी यात्रा के पीछे के प्रारंभिक उद्देश्य को याद करने के महत्व पर जोर देते हैं, जिससे उन्हें अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। खुद को यह याद दिलाना कि उन्होंने शुरुआत अपने स्वास्थ्य के लिए की थी, उन्हें रास्ते पर बनाए रखता है।

अपनी उपलब्धियों पर विचार करते हुए, वह सफलता को साइक्लिंग समुदाय में योगदान के रूप में परिभाषित करते हैं, चाहे दौड़ आयोजित करने के माध्यम से या अपने पॉडकास्ट की मेजबानी के माध्यम से। भले ही उनके प्रयासों का केवल एक व्यक्ति की साइकिलिंग या फिटनेस यात्रा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा हो, वे इसे एक महत्वपूर्ण उपलब्धि मानते हैं।

अपने क्षेत्र में इच्छुक व्यक्तियों को सलाह देते हुए, वेंकी बिना तैयारी के महसूस करने के बावजूद शुरुआत करने के महत्व पर जोर देते हैं। उनका मानना है कि प्रगति केवल कार्रवाई से आती है, चाहे वह साइकिल चलाना हो या पॉडकास्टिंग। वह सभी को प्रारंभिक कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

देश के युवाओं को संबोधित करते हुए उन्होंने उनसे सक्रिय रहने और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने को प्राथमिकता देने का आग्रह किया। उन्होंने दोनों पहलुओं के महत्व पर जोर देते हुए फिट रहने और स्वस्थ रहने के बीच अंतर पर प्रकाश डाला। शारीरिक फिटनेस के साथ-साथ, वह समग्र कल्याण सुनिश्चित करने के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच की सलाह देते हैं।

साइकिल चुनने की सलाह देते हुए, वेंकी 2008 में अपनी शुरुआत को याद करते हैं जब विकल्प सीमित थे। हीरो हॉक से शुरुआत करते हुए, जिसकी कीमत उस समय 4000 रुपये थी, वह आज उच्च गुणवत्ता वाली बाइक की बेहतर उपलब्धता पर प्रकाश डालते हैं। ऑफ-रोड स्थितियों के लिए, वह माउंटेन बाइक की सिफारिश करते हैं, जबकि हाइब्रिड साइकिल शहर में आवागमन के लिए उपयुक्त हैं। लंबी दूरी और दौड़ के लिए, रोड़ साइकिल को प्राथमिकता दी जाती है, जो किसी के इच्छित उपयोग के अनुसार चुनने की आवश्यकता पर जोर देती है।

कोचिंग में अपनी यात्रा के बारे में उन्होंने बताया कि कैसे उनके दोस्तों ने आहार, पोषण और जलयोजन पर सलाह मांगी क्योंकि वह साइकिल दौड़ में तेज हो गए थे। अनौपचारिक रूप से अपने दोस्तों को कोचिंग देने से 2016 में बीवी कोचिंग की शुरुआत हुई, जो व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए ऑनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रम पेश करता है।

कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने के लिए, वेंकी प्रतिबद्धताओं को समझने और प्राथमिकता देने के महत्व पर जोर देते हैं। यह स्वीकार करते हुए कि एक चीज के लिए "हाँ" कहने का मतलब दूसरों को "नहीं" कहना है, वह जीवन में वास्तव में जो महत्वपूर्ण है उसे प्राथमिकता देने और उसके अनुसार अपने कार्यों को संरेखित करने की सलाह देते हैं।