17 साल की छोटी उम्र में योग सिखाना शुरू करने के बाद, वरुणा ने योग और आध्यात्मिकता की अपनी यात्रा में काफी लंबा सफर तय किया है।

वरुणा शुंगलू यूडायमॉम कंपनी में को-फाउंडर हैं। वह लगभग 23 वर्षों से योग और ध्यान की शिक्षिका हैं।

वरुणा का जन्म और पालन-पोषण कोलकाता में हुआ है। वह कहती हैं कि बड़े होकर वह हमेशा प्रकृति से काफी प्रेरित रही हैं। वह कहती हैं कि वह बचपन में एक बेचैन बच्ची थीं और इसलिए उनकी मां ने उन्हें शांत रखने के लिए एक योग केंद्र में रखा। वह कहती हैं कि इससे उनकी सकारात्मकता प्रभावित हुई। स्कूल से पास आउट होने के बाद, वरुणा ने राजनीति विज्ञान लिया और दिल्ली के लॉ स्कूल से इसे पूरा किया, उसके बाद कानून की डिग्री हासिल की।

अपनी योग यात्रा के बारे में बात करते हुए, वरुणा कहती हैं कि उन्होंने कभी इसे पूर्णकालिक करियर के रूप में नहीं सोचा था, लेकिन वह 18 से 22 वर्ष की आयु के विभिन्न समूहों को योग सिखाने के लिए स्वयंसेवा करती थीं। वह कहती हैं कि जब वह थोड़े समय के लिए कोलकाता चली गईं, तो उन्होंने एक योग केंद्र में पढ़ाना शुरू किया जो उनके लिए एक अद्भुत अनुभव था।

अपने काम के बारे में बताते हुए वरुणा कहती हैं कि उनकी कंपनी फिटनेस स्पेस में स्कूलों के लिए फिटनेस पाठ्यक्रम बनाने और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के लिए कंटेंट बनाने का काम करती है।

अपने कोविड अनुभव के बारे में बोलते हुए, वरुणा कहती हैं कि, जब महामारी आई, तो उन्होंने आखिरकार अपना व्यवसाय ऑनलाइन कर लिया, जिसकी वह पहले से ही योजना बना रही थीं। उनकी कंपनी ने प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर परामर्श क्षेत्र में भी प्रवेश किया, जो अब उनके संचालन का पचास प्रतिशत तक बढ़ गया है। वह कहती हैं कि डिजिटल उछाल के कारण, उनके ग्राहकों में तेजी से वृद्धि हुई, विशेष रूप से प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर स्थान से ग्राहक। इसलिए बाद में, उन्होंने होने वाली और नई माताओं की विशिष्ट मांगों को पूरा करने के लिए Eudaimom.com नामक एक वेबसाइट भी शुरू की।

वरुणा कहती हैं कि जब वह पेशेवर फुटबॉलरों को पढ़ाने गईं तो उन्हें खुद पर शक हुआ लेकिन उन्होंने बेहतरीन काम किया और सीखा कि खुद पर शक करना अच्छा नहीं है। वह सीमाएं तय करने में भी विश्वास करती हैं। वह कहती हैं कि निरंतरता ने भी उनकी यात्रा के दौरान काफी मदद की।

वरुणा अपने माता-पिता, विशेषकर अपनी माँ को अपना आदर्श मानती हैं जिन्होंने उनकी यात्रा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। वह अपने कई गुरुओं और महान योग चिकित्सकों जैसे श्री श्री रविशंकर, योगानंद, दिनेश काशीकर आदि की भी प्रशंसा करती हैं।

नवोदित योग चिकित्सकों को सलाह देते हुए, वरुणा उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए कहती हैं कि यह आपकी पुकार है और आपके लिए केवल कमाई का साधन नहीं है। वह आगे कहती हैं कि अगर आप वास्तव में योग में अपना करियर बनाना चाहते हैं, तो आपको खुद को थकने नहीं देना चाहिए और खुद के अभ्यास को भी समय देना चाहिए। वह यह भी सलाह देती हैं कि सिर्फ पढ़ाएं ही नहीं, बल्कि अपने शिष्यों से भी अच्छी चीजें सीखने की कोशिश करें। अंत में, वह कहती हैं कि आपको योग सिखाने में पेशेवर डिग्री प्राप्त करने के बाद अपनी पढ़ाई बंद नहीं करनी चाहिए और हमेशा सीखते रहना चाहिए।

अपने खाली समय में, वरुणा को सात्विक भोजन बनाना, सूर्यास्त के समय समुद्र तट पर टहलना, समुद्र में गोता लगाना और सप्ताहांत यात्राओं पर जाना पसंद है। वह दिन भर विभिन्न मनोरंजक गतिविधियों में खुद को व्यस्त रखना पसंद करती हैं।

वह सभी को धीमा करने और अपने आसपास की दुनिया का आनंद लेने की सलाह भी देती हैं।