एक समर्पित फिटनेस कोच और डाइट काउंसलर, वंदना ने इस क्षेत्र में अपनी विशेषज्ञता को निखारने में पिछले आठ साल बिताए हैं। प्रारंभिक चुनौतियों का सामना करने के बावजूद, वह कायम रही और माता-पिता की जिम्मेदारियों के साथ अपने करियर को संतुलित करते हुए अंशकालिक से पूर्णकालिक काम में परिवर्तित हो गई।

पिछले आठ सालों से वंदना भावनानी फिटनेस कोच और डाइट काउंसलर के तौर पर काम कर रही हैं। शुरुआत में, उन्होंने एक जिम में काम किया लेकिन वर्तमान में, वह एक फ्रीलांसर के रूप में काम करती हैं।

इस क्षेत्र में अपनी रुचि के बारे में वंदना का कहना है कि उन्होंने हमेशा अपनी फिटनेस का ख्याल रखा और अपने बच्चे को जन्म देने के बाद भी जिम जाना जारी रखा। हालाँकि, उन्हें लगा कि उन्हें जिम में उचित प्रशिक्षण नहीं मिल रहा है और वह प्रत्येक व्यायाम के पीछे के उद्देश्य को समझना चाहती थीं। इसने उन्हें एक पाठ्यक्रम के माध्यम से खुद को शिक्षित करने और फिर अपना ज्ञान दूसरों के साथ साझा करने के लिए प्रेरित किया।

अपनी यात्रा पर विचार करते हुए, वह अपने आठ साल के अनुभव को अच्छा बताती हैं लेकिन कहती हैं कि शुरुआती वर्ष चुनौतीपूर्ण थे। सैंतीस साल की उम्र में एक प्रशिक्षक के रूप में अपना करियर शुरू करने के बाद, उन्होंने खुद को युवा प्रशिक्षकों से घिरा हुआ पाया। हालाँकि, अपने ज्ञान और परिवार के समर्थन से, वह कायम रही और इन वर्षों में बहुत कुछ हासिल किया। उन्होंने वजन प्रशिक्षण से शुरुआत की, एरोबिक्स अभ्यास में कदम रखा और अंततः एक जिम मैनेजर बन गईं।

अपने सामने आई कठिनाइयों को याद करते हुए, वंदना बताती हैं कि जब उन्होंने काम करना शुरू किया तो उनके बच्चे बहुत छोटे थे। उस समय उनकी बेटी केवल छह साल की थी, इसलिए शुरुआत में उन्होंने अपनी नौकरी और माता-पिता की जिम्मेदारियों को संतुलित करने के लिए अंशकालिक काम किया। दो साल बाद, जब उनके बच्चे उनकी अंशकालिक नौकरी के आदी हो गए तो उन्होंने शाम को भी काम करना शुरू कर दिया। उनका दिन दिन में अपने बच्चों के साथ समय बिताने, उसके बाद शाम को एरोबिक्स सत्र, रात 9 बजे तक घर लौटना, घरेलू काम करना और सुबह काम पर जाने से पहले अपने बच्चों को स्कूल भेजने के लिए सुबह 4 बजे उठना था। 7 साल की उम्र में ये शुरुआती वर्ष संघर्षपूर्ण थे, लेकिन जैसे-जैसे उनके बच्चे बड़े हुए और अधिक स्वतंत्र हो गए, उन्होंने पूर्णकालिक काम करना शुरू कर दिया।

वंदना स्वीकार करती हैं कि उनके बच्चों ने उनसे अधिक कठिनाइयों का अनुभव किया है, लेकिन वह उनके समर्थन के लिए आभारी हैं और अपनी यात्रा को सफल मानती हैं।

अपने समग्र विकास पर चर्चा करते हुए, वंदना कहती हैं कि वह एक व्यक्ति के रूप में बदल गई हैं। शुरुआत में वह शर्मीली थीं लेकिन अब फिटनेस उद्योग में उनकी भागीदारी ने उन्हें कई लोगों को स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति मार्गदर्शन करने की अनुमति दी है। वह इस बात पर जोर देती हैं कि वह कभी भी लोगों को किसी भी तरह से गुमराह नहीं करतीं।

अपनी गलतियों पर विचार करते हुए, वंदना कहती है कि उन्हें लगता है कि शादी से पहले बीस साल की उम्र में अपना करियर शुरू करने से उन्हें अधिक लोगों की मदद करने का मौका मिलता और अपने बच्चों को उपेक्षित महसूस करने से रोका जा सकता था।

अपने बचपन को याद करते हुए, वंदना बताती हैं कि उनका जन्म और पालन-पोषण अहमदाबाद में एक सिंधी परिवार में हुआ था, जिन्हें खाने से बहुत प्यार था। उन्हें खाना पकाने में भी रुचि थी और उन्होंने स्वादिष्ट लेकिन स्वास्थ्यवर्धक भोजन बनाना भी सीखा। वह कहती हैं कि उनका बचपन औसत था, क्योंकि वह तीन भाई-बहनों के साथ बड़ी हुईं। स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के बाद, उन्हें अपने करियर के बारे में कोई स्पष्टता नहीं थी और उन्होंने केवल शादी करने और बच्चे पैदा करने पर ध्यान केंद्रित किया। उस समय उनकी कोई विशेष आकांक्षा नहीं थी। हालाँकि, उन्हें हमेशा स्वास्थ्य और फिटनेस में गहरी रुचि थी।

अपनी किशोरावस्था के दौरान, वह स्वास्थ्य और फिटनेस से संबंधित समाचार पत्रों की कटिंग की एक फाइल रखती थीं, जिससे उन्हें ज्ञान प्राप्त करने में मदद मिली। उन्होंने अपनी शादी के बाद व्यक्तिगत प्रशिक्षण में प्रमाणन हासिल किया और लोगों को प्रशिक्षण देना शुरू किया। वह अब अहमदाबाद में बस गई हैं और दो बच्चों की परवरिश करने वाली अकेली मां हैं।

अपनी उपलब्धियों के बारे में वंदना का मानना है कि वह जीवन में जो कुछ भी करती हैं वह एक उपलब्धि है। अपने बच्चों को अच्छे इंसान बनते देखकर उन्हें बहुत खुशी और संतुष्टि मिलती है। उन्होंने कई लोगों का मार्गदर्शन किया है, उन्हें वजन कम करने में मदद की है और उनके चेहरे पर मुस्कान लाई है, जिसे वह अपनी सबसे बड़ी उपलब्धि मानती हैं। समय के साथ, उनके ग्राहक भी उनके दोस्त बन गए हैं और प्रशिक्षक-ग्राहक संबंध से परे मजबूत संबंध बना रहे हैं।

वंदना के रोल मॉडल उनकी बहन के पति हैं, जो एक डॉक्टर हैं। लोगों को उनके चिकित्सा उपचार के लिए उनकी सराहना करते देखकर उन्हें भी लोगों की भलाई में योगदान देने की प्रेरणा मिली।

तनाव का सामना करते समय, वंदना योग, व्यायाम और वजन प्रशिक्षण करती हैं, क्योंकि वे हैप्पी हार्मोन जारी करते हैं। चुनौतीपूर्ण समय में, वह हनुमान चालीसा का जाप करती हैं, क्योंकि वह भगवान हनुमान में दृढ़ विश्वास रखती हैं।

वह अपने परिवार को खुश रखने के मंत्र में विश्वास करती हैं, जो जीवन में उनके लिए प्रेरणा का काम करता है।

वंदना का कहना है कि अपने खाली समय के दौरान उन्हें स्वास्थ्य और पोषण के बारे में पढ़ना, रहस्यमय फिल्में और सीरीज देखना और अपने बच्चों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना अच्छा लगता है।

इस क्षेत्र में प्रवेश करने की इच्छुक पीढ़ी को, वंदना सलाह देती हैं कि आप जो उपदेश देते हैं उसका अभ्यास करें।