एक डांस इंस्ट्रक्टर और एक डांस थेरेपिस्ट, त्रिपुरा लोगों को अपने शरीर के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करने में मदद कर रही है।

त्रिपुरा कश्यप नई दिल्ली में स्थित एक डांस मूवमेंट थेरेपिस्ट और डांस इंस्ट्रक्टर हैं। वह क्रिएटिव मूवमेंट थेरेपी एसोसिएशन ऑफ इंडिया की सह-संस्थापक भी हैं।

त्रिपुरा साझा करती है कि वह क्रॉस आंखों के साथ पैदा हुई थी। उनके माता-पिता के दोस्तों में से एक ने सुझाव दिया कि अगर वह भरतनाट्यम सीखती है, तो उनकी विकृति दूर हो जाएगी। इसके बाद, उनके माता-पिता ने उन्हें भरतनाट्यम की कक्षा में दाखिला दिलाया। बाद में, नृत्य में उनकी रुचि को महसूस करते हुए, उनके माता-पिता ने उन्हें कलाक्षेत्र फाउंडेशन - चेन्नई के एक ललित कला विद्यालय में भेज दिया, जहाँ उन्होंने नृत्य के बारे में सीखा।

त्रिपुरा का कहना है कि उन्होंने हमेशा इस बात का प्रयास किया कि कैसे वह अलग-अलग बच्चों के इलाज के लिए नृत्य को एक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं। वह अमेरिका गई और वहां डांस थेरेपी सीखी और फिर भारत वापस आ गई और यहां थेरेपी का बीड़ा उठाया।

त्रिपुरा सोचती है कि अपनी जीवन यात्रा में हम मेंटर्स और रोल मॉडल के बिना आगे नहीं बढ़ सकते। उनके माता-पिता ने उन्हें हमेशा प्रेरित किया। इसके अलावा, कलाक्षेत्र के संस्थापक ने भी उन्हें प्रेरित किया। इसके अलावा, वह अपने सभी मेंटर्स और अपने पति को अपना आदर्श और प्रेरणा मानती हैं।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हुए, त्रिपुरा का कहना है कि उन्हें भारत में डांस थेरेपी को आगे बढ़ाने और बढ़ावा देने के लिए अशोका फाउंडेशन से एक फेलोशिप मिली, जो उनके लिए एक उपलब्धि थी। इसके अलावा, संस्कृति मंत्रालय, भारत सरकार ने उन्हें डांस थेरेपी पर एक किताब लिखने के लिए जूनियर और सीनियर फेलोशिप से भी सम्मानित किया जो उनके लिए काफी बड़ी उपलब्धि थी।

कोविड के बारे में बात करते हुए, त्रिपुरा का कहना है कि महामारी सभी के लिए एक उथल-पुथल थी। महामारी के दौरान, लोगों को शारीरिक रूप से गतिशील और सक्रिय बनाने के लिए, उन्होंने लोगों को डांस मूव्स के साथ व्यायाम को जोड़कर शारीरिक व्यायाम करने के लिए ऑनलाइन प्रशिक्षण देना शुरू किया।

अगर उनके पास टाइम मशीन होती, तो त्रिपुरा बीते समय पर वापस जाना चाहती और जल्दी ही डांस थेरेपी लेना चाहती।

उनके अनुसार, नेतृत्व एक ऐसी व्यवस्था को गैर-पदानुक्रमित बनाने के बारे में है जिसमें हर कोई अपनी जिम्मेदारियों को समझता है और उन्हें पूरा करता है। वह कहती हैं कि एक लीडर तानाशाह नहीं हो सकता, बल्कि एक लीडर को सभी का सम्मान करना चाहिए।

जो लोग अपना कुछ करना चाहते हैं, उनके लिए त्रिपुरा उन्हें चुनौतियों के बावजूद आगे बढ़ने की सलाह देती है, क्योंकि हार न मानने से निश्चित रूप से उनके लिए चीजें सही हो जाएंगी।

युवाओं को त्रिपुरा उन्हें सलाह देती है कि वे अपने जुनून का पालन करें और कभी भी पैसे का पीछा न करें। इसके अलावा, वह उन्हें सलाह देती है कि वे धैर्य रखें और कई क्षेत्रों में महारत हासिल करने की कोशिश करने के बजाय एक क्षेत्र में विशेषज्ञता हासिल करें।