छह साल के अनुभव वाली पावरलिफ्टर, तानिया मारू ने पांच स्वर्ण पदक और तेरह राज्य स्तरीय पदक जीते हैं। उनकी कहानी चोटों और शैक्षणिक चुनौतियों सहित असफलताओं से भरी हुई है, लेकिन उनकी दृढ़ता और दृढ़ संकल्प ने उन्हें सफलता दिलाई है।

तानिया मारू एक समर्पित पावरलिफ्टर हैं, जिन्हें इस खेल में छह वर्षों का अनुभव है तथा उन्होंने अपनी पूरी यात्रा में कौशल और दृढ़ता का परिचय दिया है।

वह गर्व से बताती हैं कि उन्होंने पावरलिफ्टिंग में 5 स्वर्ण पदक और 13 राज्य स्तरीय पदक जीते हैं। ये उपलब्धियाँ उनके समर्पण, लचीलेपन और पावरलिफ्टिंग करियर के दौरान उनके द्वारा बनाई गई ताकत का प्रमाण हैं।

पावरलिफ्टिंग में तानिया मारू की प्रगति में कई चुनौतियाँ शामिल हैं, लेकिन उनका दृढ़ निश्चय अटल रहा है। उन्होंने शुरू में रेखा आचार्य के मार्गदर्शन में अपना प्रशिक्षण शुरू किया, लेकिन छह महीने बाद उन्हें छोड़ने के लिए कहा गया। इस झटके से अपनी हिम्मत टूटने देने के बजाय, तानिया ने इसे खुद को साबित करने के लिए प्रेरणा के रूप में इस्तेमाल किया।

आगे बढ़ने के लिए दृढ़ संकल्पित होकर, उन्होंने एक नया जिम ज्वाइन किया, लेकिन उन्हें एक और बाधा का सामना करना पड़ा: पीठ के निचले हिस्से में गंभीर चोट लगने के कारण उन्हें छह महीने तक बिस्तर पर आराम करना पड़ा। उस दौरान, उन्हें कोई भी वजन उठाने से बचने की सलाह दी गई थी, फिर भी पावरलिफ्टिंग के प्रति उनका जुनून कभी कम नहीं हुआ और वह अपनी रिकवरी और अंततः ट्रेनिंग पर वापस लौटने पर केंद्रित रही।

हार न मानने के दृढ़ संकल्प ने उन्हें एक साल का ब्रेक लेने के लिए प्रेरित किया, जिसके दौरान उन्होंने अपनी रिकवरी पर ध्यान केंद्रित किया और अपनी ताकत को फिर से बनाया। जब वह पावरलिफ्टिंग में लौटीं, तो वह पहले से कहीं ज़्यादा मज़बूत होकर लौटीं।

वह अपनी सफलता का श्रेय अपने पिता के अटूट समर्थन को देती हैं, जो उनकी पावरलिफ्टिंग गाथा के दौरान उनकी ताकत का स्तंभ रहे हैं, हर कदम पर निरंतर प्रोत्साहन और प्रेरणा प्रदान करते रहे हैं। उनकी क्षमताओं में उनका विश्वास उनकी दृढ़ता और सफलता का एक प्रमुख कारक रहा है।

अपने शुरुआती दिनों को याद करते हुए तानिया मारू ने स्वीकार किया कि उन्हें अपनी पढ़ाई में संघर्ष करना पड़ा और कॉलेज के दूसरे वर्ष में भी वह फेल हो गईं। हालाँकि, उन्होंने इस असफलता को अपने ऊपर हावी नहीं होने दिया। उन्होंने चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी में दाखिला लेकर एक साहसिक कदम उठाया, जहाँ उन्होंने सफलतापूर्वक ग्रेजुएशन की पढ़ाई पूरी की। अपनी शिक्षा को आगे बढ़ाने के लिए दृढ़ संकल्पित, मारू ने फिर योग में मास्टर डिग्री हासिल की और वर्तमान में बीएसटीसी की ओर काम कर रही हैं, जो व्यक्तिगत विकास और शिक्षा दोनों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

जब उनसे उनके रोल मॉडल के बारे में पूछा गया, तो पावरलिफ्टर तानिया ने बताया कि उन्हें पावरलिफ्टिंग की एक प्रसिद्ध हस्ती रेखा आचार्य से बहुत प्रेरणा मिलती है, जिनकी सफलता ने तानिया को इस खेल को अपनाने के लिए प्रेरित किया। रेखा की उपलब्धियों से प्रेरित होकर, तानिया ने खुद पावरलिफ्टिंग की राह पर चलने का फैसला किया। आज, तानिया दूसरी लड़कियों को सशक्त बनाने और उन्हें पावरलिफ्टिंग में अपना रास्ता खोजने में मदद करने की इच्छा रखती हैं, उन्हें खुद पर विश्वास करने और चुनौतियों से पार पाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

पावरलिफ्टिंग एथलीट तानिया मारू संतुलित आहार का पालन करने और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के महत्व पर ज़ोर देती हैं। उनका मानना है कि उचित पोषण इष्टतम प्रदर्शन और समग्र स्वास्थ्य प्राप्त करने की कुंजी है और वह सभी को सचेत आहार विकल्प बनाकर अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

महामारी के अपने अनुभव को साझा करते हुए मारू बताती हैं कि कैसे लॉकडाउन ऐसे समय में आया जब उनकी राष्ट्रीय प्रतियोगिता शुरू होने वाली थी, जिससे उनकी दैनिक प्रशिक्षण दिनचर्या बाधित हुई। चुनौतियों के बावजूद, वह दृढ़ निश्चयी रहीं और उन्होंने घर पर ही अपना खुद का प्रशिक्षण स्थान बनाया, अपने फिटनेस करियर से जुड़े रहने के लिए दैनिक लक्ष्य निर्धारित किए।

उन्हें इंस्टाग्राम पर "गेट फिट विद तान्या" हैंडल के तहत फॉलो किया जा सकता है, जहां वह दूसरों को प्रेरित करने के लिए फिटनेस टिप्स, प्रशिक्षण दिनचर्या और प्रेरक सामग्री साझा करती हैं।