तनीषा एक फिटनेस इंस्ट्रक्टर हैं और उनका मानना है कि हर किसी को अपने शरीर को स्वस्थ और दिमाग को तरोताजा रखने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना चाहिए।

तनीषा अरोड़ा मुंबई की रहने वाली हैं और 'Fitansiha Regime' की मालकिन हैं। उन्होंने इस बिजनेस की शुरुआत 2020 में की थी और फिटनेस और न्यूट्रिशन पर फोकस कर रही हैं।

तनीषा का कहना है कि वह शुरू से ही एथलेटिक रही हैं। उनकी दूसरी कक्षा में, उनके शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक उन्हें नए खेल खेलने के लिए प्रेरित करते थे। उनका पेशेवर प्रशिक्षण नितिन डिसूजा के तहत 9वीं कक्षा में शुरू हुआ और उन्होंने तनीषा को रनिंग में राज्य स्तरीय प्रतियोगिताओं तक पहुंचने में मदद की।

तनीषा का कहना है कि इस क्षेत्र में उनके माता-पिता दोनों ने उनका साथ दिया है। खेल के मैदान में कुछ करने के लिए उन्हें उनके शिक्षकों ने भी प्रेरित किया।

अपना खुद का कुछ शुरू करने का फैसला करते हुए, तनीषा कहती हैं कि यह पूरी तरह से अज्ञात क्षेत्र में कदम रखने जैसा था। वह व्यापार के बारे में कुछ नहीं जानती थी। उनकी माँ, जो पहले एक टपरवेयर कंपनी में महाप्रबंधक के रूप में काम कर चुकी थी, ने उन्हें एकाउंट्स और नए ग्राहक प्राप्त करने में मदद की।

तनीषा का कहना है कि इंस्टाग्राम ने उन्हें फॉलोअर्स और पब्लिसिटी हासिल करने में मदद की। वह अपने वर्कआउट वीडियो पोस्ट करती थीं और इसी तरह लोगों को उनके बारे में पता चला।

तनीषा बताती हैं कि उनकी बोर्ड परीक्षाओं के बाद वह कसरत ना करने वाली और आलसी बन गईं। उनके लिए वापस जिम जाना और कसरत करना शुरू करना कठिन था। हालांकि, वह जल्द ही अपनी खुद की प्रतिस्पर्धी बन गई और हर दिन कड़ी मेहनत की। उन्हें लगता है कि हर किसी को खुद को तनाव मुक्त रखने के लिए किसी न किसी तरह की शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए।

तनीषा को लगता है कि फिटनेस उद्योग तेजी से बढ़ रहा है और अवसरों के साथ फल-फूल रहा है। उनकी राय में आजकल हर कोई स्वास्थ्य के प्रति जागरूक है।

तनीषा का कहना है कि फिल्म 'भाग मिल्खा भाग' उनके लिए एक प्रेरणा है। जब भी वह इसके गाने सुनती हैं तो उनका उत्साह और बढ़ जाता है।

तनीषा खुद को अंतर्मुखी और बहिर्मुखी का मिश्रण कहती हैं और दूसरों के साथ रहने और अपना समय बिताने दोनों का आनंद लेती हैं। वह कहती हैं कि खाली समय में संगीत सुनने से उन्हें सुकून मिलता है और उनकी सारी चिंताएं दूर हो जाती हैं।