स्वाति कुमारी गाजियाबाद में स्थित एक योग शिक्षिका हैं। वह योग को केवल शारीरिक व्यायाम से अधिक मानती हैं और समान विचारधारा वाले उत्साही लोगों के साथ खुशी-खुशी ज्ञान साझा करती हैं।

स्वाति इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ योग प्रोफेशनल्स की निदेशक हैं। वह व्यक्तिगत योग सिखाती है, और योग शिविर भी आयोजित करती है। उन्होंने नई दिल्ली के ईएसआईसी अस्पताल में योग प्रशिक्षक के रूप में काम किया है और एम्स, नई दिल्ली के साथ एक परियोजना का भी हिस्सा रही हैं।

2007 में स्वाति ने मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान से एक वर्षीय डिप्लोमा कोर्स किया। कोर्स पूरा करने के छह महीने बाद, स्वाति ने योग में अत्यधिक रुचि विकसित की और योग के दर्शन को समझना शुरू कर दिया। उन्हें एहसास होने लगा कि योग के माध्यम से वह हर दिन कुछ नया सीखती है।

स्वाति को लगता है कि 2008-09 में, छात्रों को ढूंढना तुलनात्मक रूप से आसान था और योग तक आसानी से पहुँचा जा सकता था। जबकि, अब कई योग प्रशिक्षक हैं जो विज्ञान का गहन ज्ञान नहीं रखते हैं और अधूरी जानकारी का प्रचार करते हैं। वह यह भी साझा करती हैं कि योग के क्षेत्र में मौद्रिक लाभ स्थिर रहा है। हालाँकि, ये संघर्ष उस अहसास की भावना भी देते हैं जिसे वह संजोती है।

स्वाति बिहार की रहने वाली हैं और उनका बचपन शानदार रहा। उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा क्रिश्चियन मिशनरी स्कूल से पूरी की और वनस्पति विज्ञान में डिग्री हासिल की। उन्होंने कानून की पढ़ाई भी की है लेकिन स्वास्थ्य और अन्य पारिवारिक मुद्दों के कारण उन्होंने यह सब छोड़ दिया। इसके बाद, 2013-14 में, उन्होंने योग के साथ अपनी दूसरी पारी की शुरुआत की, जिससे उन्हें संतुलन बनाने और उनके जीवन में सामंजस्य स्थापित करने में मदद मिली।

कोरोना के दौरान वह लोगों के दुख-दर्द को देखकर खुद को असहाय महसूस कर रही थी, हालांकि वह मदद करना चाहती थी। इसलिए उन्होंने अपने समाज की अन्य महिलाओं के सहयोग से जरूरतमंदों को भोजन कराया। हालाँकि, उन्होंने ऑनलाइन संचार मोड जैसे ज़ूम कॉल्स या गूगल मीट की मदद से पेशेवर रूप से काफी अच्छा प्रदर्शन किया।

स्वाति सोचती है कि शिक्षा और अनुभव एक दूसरे के पूरक हैं। योग में, वह कहती है कि सिद्धांत और व्यावहारिक ज्ञान दोनों समान महत्व रखते हैं और एक विद्वान योग शिक्षक होने के लिए दोनों को मास्टर करना चाहिए।

स्वाति का मानना है कि योग के क्षेत्र में नेतृत्व का अर्थ है दृढ़ विश्वास के साथ आगे बढ़ना और संवाद करना। 'कारण और प्रभाव' की अवधारणा के साथ विनम्र और मैत्रीपूर्ण व्यवहार बनाए रखना भी आवश्यक है।

स्वाति की मां और पति उनके आदर्श हैं। उनकी माँ की शिक्षाएँ धीरज, परिवार प्रबंधन, प्रतिक्रिया करने से ज्यादा एहसास, और अहंकार को खत्म करना कुछ ऐसे मूल्य और सिद्धांत हैं जिन पर वह अपना जीवन व्यतीत करती हैं। इसके अलावा, उनके पति की उन्हें प्रेरित करने की अनूठी शैली उन्हें कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करती है।

स्वाति एनजीओ से भी जुड़ी हैं और वंचितों और जरूरतमंदों की हर तरह से मदद करने की कोशिश करती हैं। वह महसूस करती है कि योग से वह जिन लोगों को ठीक करती है, उनका आशीर्वाद ही उनकी वास्तविक उपलब्धियां और सफलता है।

अगर उन्हें टाइम मशीन मिल जाती है, तो स्वाति अपने अद्भुत बचपन को फिर से जीना चाहेंगी।

स्वाति योग के इच्छुक लोगों को सलाह देती है कि वे ध्यान करें और दूसरों को अपने तनाव से निपटने में मदद करने के लिए मन की शांतिपूर्ण स्थिति प्राप्त करें। वह कहती हैं कि दूसरों को दोष नहीं देना चाहिए और जीवन में बढ़ने के लिए अपनी गलतियों का एहसास करना चाहिए।