एक बैंक प्रोफेशनल सुगौरव गोस्वामी ने अपनी सेहत सुधारने के लिए दौड़ना शुरू किया और तब से वह एक अल्ट्रा-रनर बन गए हैं। अभी तक कोई बड़ी जीत न मिलने के बावजूद, सोलंग स्काई अल्ट्रा में एक चुनौतीपूर्ण दौड़ ने उनकी यात्रा में एक महत्वपूर्ण मोड़ ला दिया, जिसने उन्हें दृढ़ता का मूल्य सिखाया।

सुगौरव गोस्वामी बैंगलोर में केनरा बैंक में काम करते हैं। वह एक अल्ट्रा-रनर भी हैं।

सुगौरव गोस्वामी पब्लिक सेक्टर बैंक केनरा बैंक में ऑडिट टीम के प्रबंधन के लिए ज़िम्मेदार हैं। बैंगलोर क्षेत्र में प्रशासनिक ऑडिट टीम के हिस्से के रूप में, वह विभिन्न निरीक्षण अधिकारियों को ऑडिट ज़िम्मेदारियाँ सौंपते हैं जो प्रतिदिन ऑडिट करते हैं। उनकी भूमिका में कार्यों को सौंपना, अधिकारियों को उनकी ऑडिट ज़िम्मेदारियों के लिए तैयार करना और पूरे दिन उनकी प्रगति की निगरानी करना शामिल है। सुगौरव गोस्वामी यह सुनिश्चित करने के लिए उचित मार्गदर्शन भी प्रदान करते हैं कि ऑडिट प्रक्रियाएँ कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से संचालित की जाती हैं।

बैंक में अपनी नौकरी के अलावा सुगौरव गोस्वामी अल्ट्रा रनिंग के भी शौकीन हैं। सुगौरव बताते हैं कि अल्ट्रा रनिंग एक ऐसा अनुशासन है जिसे मैराथन दौड़ का उन्नत संस्करण माना जाता है। अल्ट्रा रनिंग में 42 किलोमीटर से ज़्यादा की दूरी तय करना शामिल है, जो कि मानक मैराथन दूरी है, जिसके लिए बहुत ज़्यादा शारीरिक और मानसिक प्रयास की ज़रूरत होती है। एक अल्ट्रा-रनर के तौर पर सुगौरव लगातार बेहतर होने की कोशिश करते हैं, रोज़ाना नई उपलब्धियाँ हासिल करने के लिए खुद को चुनौती देते हैं। वह इस बात पर ज़ोर देते हैं कि इस चुनौतीपूर्ण खेल में फिट रहने और प्रतिस्पर्धा करने के लिए लगातार प्रशिक्षण बहुत ज़रूरी है।

गोस्वामी बताते हैं कि अल्ट्रा-रनिंग में, रेस के दिन की परिस्थितियाँ अप्रत्याशित हो सकती हैं। चाहे वह चेन्नई की उमस भरी गर्मी हो या उत्तरी क्षेत्रों की ठंडी हवा, हर रेस अपनी तरह की चुनौतियाँ पेश करती है। भारत भर में उनके विविध अनुभवों ने उन्हें आत्मविश्वास और धैर्य के साथ इन अनिश्चितताओं से निपटने के लिए तैयार किया है। उनका मानना है कि अलग-अलग वातावरण में पनपने की क्षमता ने उनकी शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति को बढ़ाया है, जो एक अल्ट्रा-रनर के लिए ज़रूरी गुण हैं। सुगौरव के लिए, हर रेस का दिन बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना पल का भरपूर आनंद लेने का अवसर होता है।

गोस्वामी कहते हैं कि अल्ट्रा-रनर बनना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए बहुत ज़्यादा मेहनत, धैर्य और समर्पण की ज़रूरत होती है। अल्ट्रा-रनिंग अपने नाम के मुताबिक है, इसके लिए असाधारण शारीरिक सहनशक्ति और मानसिक लचीलेपन की ज़रूरत होती है। सुगौरव बताते हैं कि इस खेल में सुबह जल्दी उठना और भीषण दौड़ के लिए नियमित रूप से अभ्यास करना शामिल है। चुनौतियों के बावजूद, वह अपनी क्षमताओं और खुद तैयार की गई प्रशिक्षण योजनाओं पर भरोसा करते हुए स्वतंत्र रूप से प्रशिक्षण लेते हैं, क्योंकि अल्ट्रा-रनिंग अभी भी भारत में अपेक्षाकृत नया खेल है। जानकार कोचों तक पहुँच सीमित है, जिससे उनके जैसे कई एथलीटों के लिए आत्मनिर्भरता एक ज़रूरत बन गई है।

सुगौरव गोस्वामी के पिछले कोचों में से एक ने उन्हें दौड़ने की मूल बातें सिखाईं और उन्हें लंबी दूरी की दौड़ के लिए रणनीतियाँ सिखाईं, जो सबक वह आज भी अपनी अल्ट्रा-रनिंग यात्रा में लागू करते हैं। वह हर दिन एक से दो घंटे प्रशिक्षण के लिए समर्पित करते हैं और सप्ताहांत में, वह क्षमता बढ़ाने के लिए लंबी दौड़ लगाते हैं। प्रशिक्षण प्रक्रिया एक लंबी और अनुशासित यात्रा है, जिसके लिए अटूट समर्पण की आवश्यकता होती है। वह हर दिन एक या दो घंटे प्रशिक्षण लेते हैं और सप्ताहांत में क्षमता और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए लंबी दौड़ लगाते हैं।

सुगौरव गोस्वामी ने वैश्विक कोविड-19 महामारी के बाद 2020 में अपनी दौड़ की यात्रा शुरू की। हालाँकि उन्हें दौड़ते हुए चार साल हो चुके हैं, लेकिन वह विनम्रतापूर्वक स्वीकार करते हैं कि उन्होंने अभी तक कोई बड़ी दौड़ नहीं जीती है या असाधारण उपलब्धि हासिल नहीं की है। हालाँकि, एक दौड़ उनके लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ और अपार प्रेरणा का स्रोत है - मनाली के पास सोलंग स्काई अल्ट्रा।

यह दौड़, जमीन से 2,000 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर 100 किलोमीटर की एक कठिन चुनौती थी, जिसने उनकी शारीरिक और मानसिक सीमाओं का परीक्षण किया। लगातार बारिश, फिसलन भरे रास्ते और पहाड़ों में दौड़ना जैसी परिस्थितियाँ कठोर थीं। प्रतिकूल परिस्थितियों के बावजूद, अक्सर निराशा और आंसुओं के क्षणों से जूझते हुए सुगौरव ने दौड़ पूरी की। वह इस दौड़ को अपने जीवन का एक निर्णायक क्षण मानते हैं, जिसने खुद को साबित किया कि अगर वह इतनी कठिन दौड़ पूरी कर सकते हैं, तो वह जीवन में किसी भी बाधा को पार कर सकते हैं। हालाँकि वह पोडियम तक नहीं पहुँच पाये, लेकिन दौड़ पूरी करने वाले केवल चार प्रतिभागियों में तीसरे स्थान पर आना उनके दिल में एक खास जगह रखता है। उनके लिए, यह दौड़ लचीलेपन और दृढ़ संकल्प का प्रमाण है।

सुगौरव गोस्वामी बताते हैं कि अल्ट्रा-रनिंग में उनकी यात्रा एक जुनून के बजाय एक आवश्यकता के रूप में शुरू हुई। उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर और उच्च रक्तचाप जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जूझते हुए, उन्होंने अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम को एक साधन के रूप में अपनाया। दौड़ना पसीना बहाने के एक सरल तरीके के रूप में शुरू हुआ, लेकिन समय के साथ, यह एक गहरे जुनून में बदल गया जो अब उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

आज, सुगौरव ने खुद को प्रतिस्पर्धी चुनौतियों की तैयारी के लिए समर्पित करते हुए उन्नत स्तरों पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रगति की है। दौड़ने के प्रति उनका जुनून एक अडिग दृढ़ संकल्प में बदल गया है - जिसे वह अपनी "ज़िद" कहते हैं। यह मानसिकता उन्हें प्रतिदिन अपनी सीमाओं को पार करने के लिए प्रेरित करती है, अपने पिछले प्रदर्शन से बेहतर प्रदर्शन करने का प्रयास करने को प्रेरित करती है। सुगौरव केवल व्यक्तिगत रिकॉर्ड के पीछे नहीं भाग रहे हैं, बल्कि अल्ट्रा-रनिंग के क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ में से एक बनने की इच्छा रखते हैं।

अपने कठिन पेशेवर जीवन और कठोर प्रशिक्षण कार्यक्रम के बीच संतुलन बनाना कोई छोटी उपलब्धि नहीं है, लेकिन वह चुनौती को स्वीकार करते हैं। सुगौरव इस सिद्धांत में दृढ़ता से विश्वास करते हैं कि यदि कोई अपना सर्वश्रेष्ठ देता है, तो अच्छे परिणाम मिलेंगे। इस दर्शन के साथ, वह लगन से प्रशिक्षण लेते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वह किसी भी आगामी चुनौतियों का सामना करने और उनसे पार पाने के लिए तैयार हैं।

सुगौरव गोस्वामी उत्तराखंड से हैं, जो अपने पहाड़ी इलाकों और शांत प्राकृतिक सुंदरता के लिए जाना जाता है। पहाड़ों के चुनौतीपूर्ण वातावरण में पले-बढ़े, जहाँ कनेक्टिविटी मुश्किल थी और तकनीकी प्रगति सीमित थी, जिसने उन्हें आज के लचीले व्यक्ति के रूप में आकार दिया। उनका मानना है कि ऐसी परिस्थितियों में उनका पालन-पोषण "एक छिपे हुए आशीर्वाद" के रूप में था, क्योंकि इसने उन्हें अनुकूलनशीलता और दृढ़ता सिखाई। सीमित संसाधनों के साथ पले-बढ़े होने के कारण, उन्होंने कड़ी मेहनत और आत्मनिर्भरता का मूल्य सीखा, जिससे उन्हें किसी भी स्थिति का आत्मविश्वास के साथ सामना करने में मदद मिली।

सुगौरव गोस्वामी ने अपनी स्कूली शिक्षा उत्तराखंड की पहाड़ियों में बसे पिथौरागढ़ शहर में पूरी की। अपने परिवेश की चुनौतियों के बावजूद, उन्होंने उच्च शिक्षा और व्यापक अवसरों को आगे बढ़ाने का दृढ़ निश्चय किया। अपनी स्कूली शिक्षा पूरी करने के बाद, वह बैंगलोर चले गए, जहाँ उन्होंने बैचलर ऑफ कॉमर्स (बी.कॉम) की डिग्री हासिल की। ग्रेजुएट होने के बाद, सुगौरव ने ड्यूश बैंक के साथ अपनी पेशेवर यात्रा शुरू की, जहाँ उन्होंने लगभग एक साल तक काम किया।

अपनी शिक्षा को आगे बढ़ाने और अपने करियर की संभावनाओं को बढ़ाने की उनकी इच्छा ने उन्हें मुंबई पहुँचाया, जहाँ उन्होंने प्रतिष्ठित लाला लाजपत राय इंस्टीट्यूट ऑफ़ मैनेजमेंट से मार्केटिंग में मास्टर ऑफ़ मैनेजमेंट स्टडीज़ (MMS) की पढ़ाई की। वह अपनी जड़ों को संजोते हैं और जीवन के दोहरे दृष्टिकोण को स्वीकार करते हैं - एक जो उनके पालन-पोषण की सादगी से आकार लेता है और दूसरा शिक्षा और कड़ी मेहनत के माध्यम से प्राप्त अवसरों से।

सुगौरव गोस्वामी का दावा है कि उत्तर और दक्षिण भारत और विशेष रूप से चेन्नई सहित विभिन्न क्षेत्रों में रहते और काम करते हुए, जहाँ उन्होंने दो साल बिताए, उन्होंने भारत के विभिन्न स्वादों का अनुभव किया है। इस अनूठे अवसर ने उन्हें देश के विभिन्न हिस्सों की विशिष्ट संस्कृतियों, जलवायु और जीवन शैली में खुद को डुबोने का मौका दिया। दिल्ली में रहने के कारण, सुगौरव ने किसी भी वातावरण या मौसम की स्थिति के साथ जल्दी से अनुकूलन करने की क्षमता विकसित की है, चाहे वह कितनी भी कठिन क्यों न हो। यह अनुकूलनशीलता उन्हें एक लचीले व्यक्ति और बेहतर धावक के रूप में आकार देने में सहायक रही है।

सुगौरव गोस्वामी अपना रास्ता खुद बनाने में विश्वास करते हैं और किसी को अपना आदर्श नहीं मानते। उन्हें लगता है कि हर व्यक्ति के पास अलग-अलग लक्ष्य और परिस्थितियाँ होती हैं और किसी और की यात्रा का अनुसरण करना उसे अपनी शर्तों पर जीवन जीने से रोक सकता है। हालाँकि, उन्हें हाल ही में भारतीय बल्लेबाज यशस्वी जायसवाल की कहानी से प्रेरणा मिली, जिन्होंने चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से उभरकर उल्लेखनीय सफलता हासिल की। सुगौरव जायसवाल की दृढ़ता की प्रशंसा करते हैं और उन्हें विश्वास है कि युवा क्रिकेटर आने वाले दिनों में सुपरस्टार बनेंगे।

जब उनसे पूछा गया कि उन्हें कौन से उद्धरण या गाने प्रेरित करते हैं, तो सुगौरव ने स्पष्ट रूप से बताया कि उनकी सबसे बड़ी प्रेरणा दौड़ने से ही आती है। उनके लिए दौड़ने के प्रति उनके जुनून में जो प्रेरणा मिलती है, उसकी तुलना किसी बाहरी स्रोत से नहीं की जा सकती। वह एक मंत्र पर टिके हुए हैं जो उनके साथ गहराई से जुड़ता है: "दौड़ो, चलो, रेंगो, लेकिन कभी हार मत मानो।" उनका मानना है कि यह सरल लेकिन शक्तिशाली पंक्ति केवल धावकों के लिए ही नहीं बल्कि जीवन में चुनौतियों पर विजय पाने का प्रयास करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए है। सुगौरव दृढ़ता के महत्व पर ज़ोर देते हैं, सभी को आगे बढ़ते रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं - चाहे गति कितनी भी धीमी क्यों न हो - क्योंकि प्रगति, चाहे कितनी भी धीमी क्यों न हो, फिर भी प्रगति ही है।

अपने पेशेवर सफ़र में, सुगौरव गोस्वामी ने हाल ही में एक दशक का कार्य अनुभव पूरा किया है। हालाँकि वह स्वीकार करते हैं कि अब तक कोई महत्वपूर्ण प्रशंसा या उपलब्धि नहीं मिली है, लेकिन वह विश्वास की भावना बनाए रखते हैं और भविष्य को भगवान के हाथों में छोड़ देते हैं, इस बात पर भरोसा करते हुए कि उनके प्रयास सार्थक परिणाम लाएंगे। पेशेवर दृढ़ता और व्यक्तिगत विकास का यह संतुलन जीवन के प्रति उनके दृष्टिकोण को परिभाषित करता है।

हालाँकि अल्ट्रा-रनिंग एक ऐसा खेल है जिसमें निरंतर दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है, सुगौरव गोस्वामी भारत के सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा-धावकों में से एक बनने की इच्छा रखते हैं, इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कड़ी मेहनत और बलिदान से पूरी तरह वाकिफ हैं। सुगौरव अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहे हैं, उन्हें विश्वास है कि उनका दृढ़ संकल्प और दृढ़ता इस चुनौतीपूर्ण खेल में उनके लिए एक आशाजनक भविष्य को आकार देगी।

सुगौरव गोस्वामी अल्ट्रा-धावकों और मैराथन के प्रति उत्साही लोगों के लिए एक प्रेरक संदेश साझा करते हैं, जिसमें प्रतिबद्धता और ध्यान के महत्व पर ज़ोर दिया गया है। वह धावकों को सलाह देते हैं कि वे उपलब्ध संसाधनों या समय की परवाह किए बिना अपना 100% दें। वह कहते हैं, "भले ही आपके पास सिर्फ़ 10 या 15 मिनट हों, अपना सर्वश्रेष्ठ देकर उन मिनटों का सदुपयोग करें। वे छोटे, लगातार प्रयास अंततः आपको सफलता की ओर ले जाएंगे।" वह लोगों से आग्रह करते हैं कि वे इस बात पर ध्यान न दें कि उनके पास क्या कमी है, बल्कि इसके बजाय जो उनके पास है उसका अधिकतम उपयोग करें, उनका मानना है कि सफलता समर्पण और दृढ़ता से आती है। उनके लिए, सफलता प्रयास में निहित है और वह धावकों को याद दिलाते हैं, "परिणामों की प्रतीक्षा न करें, अपना सर्वश्रेष्ठ दें। परिणाम अपने आप आएंगे। और अगर वे नहीं आते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके लिए एक और अवसर इंतज़ार कर रहा है - इसलिए आगे बढ़ते रहें।"

देश के युवाओं को सुगौरव गोस्वामी जीवन और सफलता के बारे में व्यापक संदेश देते हैं। वह शॉर्टकट की तलाश करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि वे शायद ही कभी स्थायी उपलब्धियों की ओर ले जाते हैं। वह कहते हैं, "बहुत से युवा सफल होने के लिए त्वरित तरीके खोजते हैं, लेकिन अच्छी चीजें उन लोगों को मिलती हैं जो इंतजार करते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं।" वह युवाओं को धैर्य रखने, अपनी पूरी क्षमता देने और प्रक्रिया पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। वह आश्वासन देते हैं, "जल्दी या बाद में, आप वह हासिल करेंगे जिसके आप वास्तव में हकदार हैं।" वह सभी को याद दिलाते हैं कि दृढ़ता और कड़ी मेहनत ही सफलता की एकमात्र कुंजी है।