अवसाद के संकट को हराकर, सोनिया मजबूत बनकर उभरी हैं और कई काम कर रही हैं, जैसे घर-संचालित व्यवसाय चलाना, ब्लॉग लिखना और अपने बेटे का पालन-पोषण करना। वह अपने फेसबुक पेज के माध्यम से एक इन्फ्लुएंसर के रूप में भी काम करती है।

सोनिया सरावगी गौतम एक इन्फ्लुएंसर, मॉम-ब्लॉगर, मल्टीटास्किंग माँ और दो घरेलू व्यवसायों की ओनर हैं जिन्हें "सुई-धागा" और "द पेंडोरा बॉक्स" के नाम से जाना जाता है। मुख्य रूप से, वह एक्सेसरीज और साड़ियों का व्यवसाय करती हैं। वह महिलाओं के लिए "ब्लिंग इट ऑन" नाम से एक फेसबुक पेज भी चलाती हैं।

सोनिया कोलकाता की रहने वाली हैं और उनका मानना है कि आज आप जो इंसान हैं उसे बनाने में आपका जन्मस्थान महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बड़ी होने पर, उन्हें हमेशा मल्टीटास्कर बनना सिखाया गया, इसलिए वह गाना, पेंटिंग करना और तैरना जानती थी। इसलिए, वह सभी कामों में माहिर थी।

सोनिया का कहना है कि बेटे के जन्म के बाद उसकी अच्छी परवरिश करने और जीवन में अपनी प्राथमिकताएं तय करने के लिए उन्होंने अपनी पूर्णकालिक नौकरी छोड़ दी। हालाँकि, उन्होंने कुछ ऐसा व्यवसाय करने के बारे में सोचा जिसे वह घर से संचालित कर सके और मुख्य रूप से अपने बेटे के साथ रह सके। अंततः, वह विभिन्न व्यवसायों में सलंग्न है और अभी भी लगातार नए विचारों के बारे में सोचती रहती है, जिससे वह एक मल्टीटास्कर बन जाती है। वह अपने काम के प्रति जुनूनी है।

एक मां होने के नाते सोनिया की प्राथमिकता उनका बेटा है और बाकी सब कुछ गौण है। वह कहती है कि वह लंबे और सख्त कार्यालय घंटों के भीतर सीमित महसूस नहीं करना चाहती थी और अपने बेटे को अपने साथ रहने से वंचित नहीं करना चाहती थी। वह कठिन बचपन की अपनी यादों को याद करती है और इसलिए, अपने बेटे के लिए एक बेहतर बचपन बनाने की उनकी इच्छा है; बाकी सब कुछ इसके साथ चलता है। वह स्पष्ट करती हैं कि इसका मतलब यह नहीं है कि वह काम की गुणवत्ता से समझौता करती हैं, बल्कि अपने बेटे को अपने काम का हिस्सा बनाना उनकी यात्रा को आसान बनाता है। उनके दर्शक उन्हें वीडियो में हाय कहते हुए देखकर आनंद लेते हैं, जो उनके कंटेंट को मजेदार बनाए रखता है।

सोनिया ने अपने जीवन के उस कठिन दौर के बारे में बात की जब वह अवसाद से जूझ रही थीं। उन्हें मूड में बदलाव और शारीरिक अक्षमताएं होती थीं, जैसे उनकी याददाश्त खोना, नींद में लकवा मार जाना और बुरे विचार आना; इससे वह डर गई और वह रातों तक सो नहीं पाई। उनके शरीर के साथ क्या हो रहा है, इसकी समझ पाने के लिए उन्होंने कई तरह के टेस्ट कराए और जब सभी संभावित बीमारियों को खारिज कर दिया गया, तो उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें अवसाद है। इससे बाहर निकलने के लिए उन्होंने दवाओं और काउंसलिंग की कोशिश की, लेकिन किसी से उन्हें कोई खास मदद नहीं मिली।

सोनिया बताती हैं कि फिर उन्होंने अपना कदम ध्यान और योग की ओर बढ़ाया। उन्हें एहसास हुआ कि एक कारण है कि सदियों से लोग इस पर विश्वास करते रहे हैं और इस तरह वह ठीक हो गई। वह सोचती थी कि वह कभी भी सामान्य नहीं हो पाएगी, लेकिन वर्तमान में वह वह सब कुछ कर सकती है जिसका कोई सपना देख सकता है। वह कहती हैं कि ध्यान केवल "ओम" का जाप करने से कहीं अधिक है और यह कुछ भी हो सकता है जिस पर आपको विश्वास है और जो आपको शक्ति देता है, जैसे "गायत्री मंत्र" या "हनुमान चालीसा"।

लोगों के लिए सोनिया का संदेश यह है कि, चूंकि हम लगभग एक साल तक घर पर रहने के कठिन समय से गुजर रहे हैं, हमें यह समझना चाहिए कि हमारे दिमाग को भी सांत्वना की जरूरत है। एक महत्वपूर्ण चरण में, आपको किसी मित्र के अलावा किसी अन्य व्यक्ति से परामर्श लेना चाहिए जो विशेषज्ञ हो और आपको इससे पूरी तरह बाहर आने में मदद करता हो।

सोनिया का मानना है कि योग और ध्यान फायदेमंद हैं, लेकिन अगर क्लिनिकल काउंसलिंग जरूरी है तो लंबे समय तक इंतजार करना कोई समाधान नहीं है। इससे स्थिति और बिगड़ सकती है। वह उल्लेख करती हैं कि उनका बेटा भी जब तनाव महसूस करता है तो वह जप करता है, क्योंकि यह एक उपचार प्रक्रिया के रूप में कार्य करता है।