पूर्व राष्ट्रीय क्रिकेट खिलाड़ी और बीसीसीआई से सर्टिफाइड फिटनेस एक्सपर्ट, सतीश कुमार भोपाल कोरफिट के संस्थापक हैं। एक दशक से भी ज़्यादा के अनुभव के साथ, उन्होंने फिटनेस के ज़रिए हज़ारों लोगों के जीवन में बदलाव लाए हैं, जिनमें राष्ट्रीय एथलीट, कैंसर से उबर चुके लोग और अंतर्राष्ट्रीय ग्राहक शामिल हैं।

सतीश कुमार भोपाल के एक समर्पित फिटनेस एक्सपर्ट हैं और भोपाल कोरफिट के संस्थापक भी हैं। उनका खेल के क्षेत्र में भी अच्छा अनुभव है और उन्होंने मध्य प्रदेश के लिए राष्ट्रीय स्तर पर क्रिकेट खेला है।

2014 में, सतीश कुमार ने भोपाल कोरफिट की नींव रखी—एक ऐसा ब्रांड जिसने अपनी फिटनेस यात्रा खुले आसमान के नीचे, बिना किसी भवन या सुविधा के शुरू की। अप्रत्याशित मौसम और इंफ्रास्ट्रक्चर की कमी के बावजूद, लगभग 200 से 300 फिटनेस प्रेमी लगातार उनके साथ प्रशिक्षण लेने आते रहे। इस समर्पण ने जल्द ही क्लब के भविष्य को आकार देना शुरू कर दिया। जैसे-जैसे आसपास के इलाकों और क्लब का विकास होने लगा, एक अवसर सामने आया: सतीश को आधिकारिक तौर पर एक जिम की पेशकश की गई और वह क्षण उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण मोड़ बन गया।

खुली हवा में कसरत से शुरू हुआ यह जिम अब पूरी तरह सुसज्जित जिम में बदल गया है। आज, भोपाल कोरफिट के दो जिम हैं और अब यह एक फ्रैंचाइज़ी-आधारित मॉडल में विस्तारित हो गया है। सतीश गर्व से कहते हैं कि भोपाल के फिटनेस जगत में अब एक आम कहावत बन गई है: "भोपाल के हर क्लब में कोरफिट की मौजूदगी होनी चाहिए।"

वह कोविड-19 के उस दौर को याद करते हैं जब उन्होंने दुनिया भर में मुफ़्त ऑनलाइन फ़िटनेस प्रशिक्षण दिया था। नि:स्वार्थ सेवा के रूप में शुरू हुआ यह काम उनके जीवन के सबसे फलदायी अनुभवों में से एक बन गया। बिना यह सोचे कि कौन जुड़ रहा है या बदले में कुछ भी उम्मीद किए, उन्होंने महामारी के इस कठिन दौर में लोगों को फ़िट रहने में मदद करने पर पूरा ध्यान केंद्रित किया। शुरुआत में, उनके सेशंस में 200 से 300 लोग शामिल होते थे, लेकिन जल्द ही दुनिया भर से यह संख्या हज़ारों में पहुँच गई। उस समय को याद करते हुए वह कहते हैं कि वह बस वही कर रहे थे जो उन्हें पसंद था, लोगों को प्रशिक्षित कर रहे थे, बिना यह सोचे कि यह कितना गहरा प्रभाव डालेगा।

जैसे-जैसे कोविड-19 के बाद दुनिया धीरे-धीरे सामान्य हो रही थी, सतीश कुमार को लोगों के अनगिनत संदेश मिलने लगे, जिनमें उनसे दोबारा प्रशिक्षण लेने का अनुरोध किया गया। महामारी के दौरान उनके प्रयासों ने सीमाओं के पार मज़बूत संबंध स्थापित किए। उन्हें गर्व है कि उन्होंने विभिन्न देशों के लोगों को प्रशिक्षित किया है और आज भी, वह 12 से 15 अंतर्राष्ट्रीय ग्राहकों के साथ ऑनलाइन काम करते हैं। एक स्थानीय पहल के रूप में शुरू हुआ यह कार्यक्रम अब एक ग्लोबल फिटनेस प्रजेंस बन गया है।

वह बताते हैं कि एथलीटों के साथ मिलकर काम करने का उनका सपना तब शुरू हुआ जब उन्होंने बीसीसीआई से फिटनेस एक्सपर्ट सर्टिफिकेट हासिल किया। इसी दौरान उन्होंने बच्चों को प्रशिक्षित करने और खेल जगत से जुड़े रहने का फैसला किया। अपना खुद का फिटनेस सेंटर शुरू करने का विचार तब आया जब उन्हें ट्रेनिंग शुरू करने के लिए एक छोटी सी जगह मिली। इसकी खासियत इसकी सादगी थी—खुले आसमान के नीचे, एक पेड़ के नीचे सिर्फ़ 9 से 10 मिनट के सेशन। वह इस बात पर हैरानी जताते हैं कि सिर्फ़ दो लोगों से शुरू हुआ यह काम जल्द ही 200 से ज़्यादा प्रतिभागियों तक पहुँच गया, जो सभी उनके नए तरीके से आकर्षित हुए।

दिलचस्प बात यह है कि लोगों को यह अवधारणा बेहद पसंद आने लगी, क्योंकि इसने स्थानीय फिटनेस जगत में कुछ नया और क्रांतिकारी बदलाव लाया। उस समय, इस पहल का कोई नाम भी नहीं था—लोगों ने बस सतीश कुमार को पहचाना और उनसे संपर्क किया। उन्हें आकर्षित करने वाली बात थी खुले आसमान के नीचे आयोजित होने वाले बेहद प्रभावी 10 मिनट के वर्कआउट सेशन। प्राकृतिक परिवेश और साधारण व्यवस्था ने इस अनुभव को ऊर्जावान और आनंददायक बना दिया। ज़बरदस्त प्रतिक्रिया से प्रेरित होकर, सतीश कुमार ने धीरे-धीरे इस विचार को एक पहचान दी—जिसे आज हम भोपाल कोरफिट के नाम से जानते हैं।

इन वर्षों में, ब्रांड लगातार विकसित हुआ और एक सराहनीय स्तर पर पहुँचा। आज, भोपाल कोरफिट दो सुस्थापित जिम ब्रांच के साथ गर्व से संचालित होता है। खुले आसमान के नीचे शुरू हुआ यह व्यवसाय अब एक विशाल फिटनेस कम्युनिटी में बदल गया है—जिसमें वर्तमान में 2,000-2,500 से ज़्यादा सक्रिय सदस्य ब्रांड से जुड़े हुए हैं। अब तक, 30,000 से 40,000 से ज़्यादा लोग उनके प्रशिक्षण कार्यक्रमों से लाभान्वित हो चुके हैं, जो फिटनेस जगत में भोपाल कोरफिट द्वारा बनाए गए व्यापक विश्वास और प्रभाव को दर्शाता है।

फिटनेस एक्सपर्ट सतीश कुमार कभी सरकारी नौकरी करते थे, जो भारत के कई खिलाड़ियों का सपना होता है। हालाँकि, इस प्रतिष्ठा के बावजूद, उन्हें एक अलगाव का एहसास हुआ, क्योंकि उन्हें गहराई से पता था कि उनका असली लक्ष्य कहीं और है। इसी आंतरिक इच्छा से प्रेरित होकर, उन्होंने बीसीसीआई से कोचिंग सर्टिफिकेट प्राप्त किया और बच्चों को क्रिकेट का प्रशिक्षण देने के लिए भोपाल लौट आए। फिर भी, कुछ अधूरा सा महसूस होता था। उनका जुनून हमेशा फिटनेस, सक्रिय रहने, सीमाओं को पार करने और अपने मार्गदर्शन वाले युवा एथलीटों की ऊर्जा के साथ बने रहने की ओर रहा।

खुद को फिट रखने के लिए, सतीश कुमार शुरुआत में अपने छात्रों के साथ कसरत करते थे। हालाँकि, कुछ लोगों ने सुझाव दिया कि उन्हें बच्चों के लिए भी प्रशिक्षण सत्र आयोजित करने चाहिए। इसे ध्यान में रखते हुए, उन्होंने बच्चों को अलग समय पर प्रशिक्षण देना शुरू किया। शुरुआत में सिर्फ़ दो छात्रों से, जल्द ही उनकी संख्या बीस हो गई। धीरे-धीरे, स्थानीय निवासी भी उनके पास आने लगे—पीठ दर्द और अन्य शारीरिक समस्याओं जैसी अपनी चिंताएँ साझा करने लगे। उनके प्रभावी तरीकों से प्रेरित होकर, वे भी उनके साथ जुड़ गए और उनके सेशंस पूरी कम्युनिटी का ध्यान आकर्षित करने लगे।

जैसे-जैसे स्थानीय लोगों को 14 किलो वज़न कम करने या पुराने पीठ दर्द से राहत पाने जैसे वास्तविक परिणाम दिखने लगे, वे सतीश कुमार के प्रशिक्षण के चलते-फिरते प्रमाण बन गए। यह बात तेज़ी से फैली और ज़्यादा लोग उनसे संपर्क करने लगे। हालाँकि पेशेवर एथलीटों को प्रशिक्षण देना हमेशा से उनके कौशल का हिस्सा रहा है, लेकिन आम जनता की बढ़ती रुचि ने ही उन्हें असली मकसद दिया। तभी उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें न सिर्फ़ प्रशिक्षण देने के लिए, बल्कि ज़िंदगी बदलने के लिए भी जगह मिल गई है। उन्होंने भोपाल के भोजपुर क्लब में अपने मेंटर से संपर्क किया और क्लब की प्रॉपर्टी पर लोगों को प्रशिक्षण देने की अनुमति मांगी। उनके समर्पण को देखते हुए, मेंटर ने उदारतापूर्वक उन्हें मुफ़्त में जगह देने की पेशकश की।

सिर्फ़ दो लोगों से शुरू हुआ यह काम जल्द ही 250 लोगों के एक फलते-फूलते समूह में बदल गया, जिसमें भोपाल के शीर्ष उद्योगपति और नौकरशाह भी शामिल थे। उन शुरुआती दिनों को याद करते हुए, सतीश कुमार अक्सर कहते हैं कि अगर उन्होंने यह प्लेटफॉर्म नहीं बनाया होता, तो शायद इनमें से कुछ लोग उन्हें अपने दरवाज़े से आगे भी नहीं आने देते। लेकिन समर्पण, प्रभावशाली वर्कआउट और सकारात्मक प्रशिक्षण वातावरण के ज़रिए, उन्होंने न सिर्फ़ उनसे मुलाकात की—बल्कि उनका सम्मान भी अर्जित किया। समय के साथ, उन्होंने भोपाल में कई जानी-मानी हस्तियों को प्रशिक्षित किया है और अब दुनिया भर के ग्राहकों को फिटनेस प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। सिर्फ़ शारीरिक फिटनेस से आगे बढ़कर, उनकी पहल समुदाय निर्माण पर ज़ोर देती है और नियमित रूप से क्रिकेट, फिटनेस और बैडमिंटन टूर्नामेंट जैसे आयोजन आयोजित करके लोगों के बीच जुड़ाव और एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देती है।

सतीश कुमार अपनी उपलब्धियों को गर्व से याद करते हैं और बताते हैं कि मध्य प्रदेश के लिए यह बेहद गर्व की बात थी जब उनकी अंडर-19 टीम प्रतिष्ठित कूच बिहार ट्रॉफी में उपविजेता बनी, जिसमें वह भी एक टीम सदस्य थे। बाद में, वह उस मध्य प्रदेश टीम का भी हिस्सा थे जिसने बैंगलोर में आयोजित बीसीसीआई अंडर-25 चैंपियनशिप पहली बार जीती—जो उनके करियर का एक और महत्वपूर्ण पड़ाव था।

उन्होंने बीएसएनएल के लिए खेलते हुए कई कॉर्पोरेट टूर्नामेंटों में भी जीत हासिल की और कई अंतर्राष्ट्रीय खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने का अवसर प्राप्त किया। उन्होंने बताया कि बीसीसीआई टूर्नामेंट जीतने से अक्सर उनके करियर में पदोन्नति हुई। सतीश कुमार अपनी कई उपलब्धियों का श्रेय क्रिकेट को देते हैं और बताते हैं कि बीसीसीआई से फिटनेस सर्टिफिकेशन प्राप्त करने के बाद, उन्हें फिटनेस इंडस्ट्री में एक नए स्तर की पहचान मिली।

वह बताते हैं कि एक ऐसी छात्रा का होना जो अंगदान कर चुकी हो और जिसने भारत के लिए तीन पदक जीते हों, अपने आप में एक उल्लेखनीय उपलब्धि है। माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने वाली मध्य प्रदेश की पहली महिला मेघा परमार दुनिया भर में प्रसिद्ध हैं, लेकिन बहुत कम लोग यह जानते हैं कि कम समय में बहुत गहराई तक स्कूबा डाइविंग करने का विश्व रिकॉर्ड भी उनके नाम है। उन्हें प्रशिक्षित करना सतीश कुमार के लिए एक गौरवपूर्ण उपलब्धि थी। वह मुस्कान रघुवंशी का भी ज़िक्र करते हैं, जिन्होंने कश्मीर से कन्याकुमारी तक की साइकिल यात्रा सिर्फ़ 25 दिनों में पूरी की, वह भी सिर्फ़ अपने परिवार के साथ, और सतीश को उन्हें प्रशिक्षित करने का सौभाग्य भी मिला।

उन्होंने कई राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय एथलीटों, बॉलीवुड सितारों और सैन्य कर्मियों को प्रशिक्षित करने का ज़िक्र किया है। इनमें सेना के फिटनेस दंपत्ति, ब्रिगेडियर जोशी और श्रीमती जोशी भी शामिल हैं, जिन्होंने उनके मार्गदर्शन में प्रशिक्षण लेते हुए 53 वर्ष की आयु में आयरनमैन प्रतियोगिता पूरी की। सतीश कुमार इस उपलब्धि को एक गहरा व्यक्तिगत गौरव मानते हैं—एक ऐसी चीज़ जो उनके भीतर किसी भी सार्वजनिक मान्यता से परे, समाहित है।

फिटनेस कोच सतीश कुमार का पालन-पोषण भोपाल स्थित सैन्य छावनी के अनुशासित वातावरण में हुआ, जहाँ फिटनेस सिर्फ़ दिनचर्या नहीं, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका थी। वह बताते हैं कि शारीरिक गतिविधि स्वाभाविक रूप से उनकी दैनिक आदतों में शामिल थी—जैसे स्कूल जाने के लिए लगभग 10 किलोमीटर पैदल चलना। आज की जीवनशैली से तुलना करते हुए, वह बताते हैं कि समय कितना बदल गया है—अब उन्हें अपने बेटे को स्कूल भेजने के लिए ड्राइवर का इंतज़ाम करना पड़ता है या बस का इंतज़ार करना पड़ता है। उस ज़माने में, स्कूल पहुँचना भी अपने आप में एक चुनौती थी और वह कहते हैं कि इसी बात ने उनमें बहुत कम उम्र से ही फिटनेस के प्रति लचीलापन और मूल्य पैदा कर दिया।

वह इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि स्कूल जाने के लिए 10 किलोमीटर की पैदल यात्रा उनकी सक्रिय दिनचर्या का सिर्फ एक हिस्सा थी। वह कहते हैं कि जिस चीज ने वास्तव में उनके जुनून को प्रज्वलित किया, वह सीनियर कैडेट्स को बाधा प्रशिक्षण और कठिन कसरत करते देखना था। उनसे प्रेरित होकर, वह और उनके साथी वही व्यायाम करने का प्रयास करते थे - बचपन से ही फिटनेस में उनकी रुचि जागृत हो गई। उस समय, उन्होंने कभी नहीं सोचा था कि फिटनेस एक पूर्ण करियर पथ के रूप में विकसित हो सकता है। वह बताते हैं कि हालांकि आर्मी कैंटोनमेंट में रहने से उत्कृष्ट फिटनेस सुविधाओं तक पहुँच मिलती थी, लेकिन इसकी सीमाएँ भी थीं - खासकर जब सामाजिक मेलजोल की बात आती थी। वातावरण अत्यधिक अनुशासित और संयमित था। वह कहते हैं कि जब वह प्रमुख धर्मों, हिंदू, मुस्लिम, सिख और ईसाई, के बारे में जानते थे, तो उन्हें मारवाड़ी या सिंधी जैसी अन्य पहचानों का कोई संपर्क नहीं था

पूर्व राष्ट्रीय क्रिकेट खिलाड़ी सतीश कुमार बताते हैं कि आर्मी कैंटोनमेंट में खेलों का गहरा प्रभाव था, जहाँ से उनके क्रिकेट जीवन की शुरुआत हुई। उन्होंने 18 साल की उम्र में पेशेवर रूप से खेलना शुरू किया, जो प्रतिस्पर्धी खेलों की दुनिया में काफी देर से माना जाता है। इससे पहले, पढ़ाई को प्राथमिकता दी जाती थी—एक दक्षिण भारतीय परिवार से होने के कारण, पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने का दबाव हमेशा बना रहता था। शुरुआत में, घर में क्रिकेट को ज़्यादा महत्व नहीं दिया जाता था, लेकिन एक बार जब वह खेल में शामिल हो गए, तो उनका परिवार पूरे दिल से उनके साथ खड़ा रहा। आज, सतीश गर्व से कहते हैं कि उन्होंने जो कुछ भी किया और हासिल किया है, वह सब क्रिकेट की वजह से है।

क्रिकेट में शानदार प्रदर्शन के साथ-साथ, उन्होंने एक बेहतरीन शैक्षणिक रिकॉर्ड भी बनाए रखा है। उन्होंने भोपाल के आईपीसी कॉलेज से बिज़नेस फ़ाइनेंस में एमबीए किया और बाद में बीसीसीआई से सर्टिफाइड फिटनेस कोचिंग का कोर्स किया। उन्हें सिर्फ़ उनकी औपचारिक शिक्षा ही नहीं, बल्कि वास्तविक दुनिया के अनुभवों से प्राप्त उनका समृद्ध व्यावहारिक ज्ञान भी ख़ास बनाता है। समय के साथ, उनकी मुलाक़ात कई प्रेरक व्यक्तियों से हुई, जिन्होंने उनके व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास पर गहरा प्रभाव डाला।

उनके फिटनेस करियर का सबसे मार्मिक अनुभव एक छोटी बच्ची की कहानी है जिसे उन्होंने कभी प्रशिक्षित किया था। शुरुआत में उन्हें पता ही नहीं था कि इस साहसी बच्ची ने अपना 76% लिवर अपनी माँ को दान कर दिया था और उसके पेट पर 56 टांके लगे थे। फिर भी, वह किसी भी अन्य एथलीट की तरह सामने आई और प्रशिक्षण लिया। अपनी हालत की परवाह किए बिना, उसने हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ दिया। आखिरकार, इसी बच्ची ने भारत के लिए तीन पदक जीतकर देश को गौरवान्वित किया। सतीश का मानना है कि उनके पेशे में ऐसी ताकत और विजय देखने से बड़ा कोई इनाम नहीं है।

अपने पूरे करियर के दौरान, सतीश कुमार ने कई प्रेरक व्यक्तियों से मुलाक़ात की है, जिनमें उनके द्वारा प्रशिक्षित साहसी कैंसर से बचे लोग भी शामिल हैं। इन मुलाक़ातों ने उन्हें गहराई से प्रेरित किया है और इस निरंतर अनुभव को लचीलेपन और आशा का एक सुंदर और निरंतर विकसित होता मार्ग बताया है।

आदर्शों पर अपने विचार व्यक्त करते हुए सतीश कुमार का मानना है कि सच्चे आदर्श वे हैं जो इस आदर्श वाक्य पर चलते हैं, "कुछ भी असंभव नहीं है।" उन्होंने कई प्रेरक व्यक्तियों को यह साबित करते देखा है—जैसे कि वह अंगदाता जिसने देश के लिए पदक जीते, यह दिखा दिया कि वास्तव में कुछ भी असंभव नहीं है।

उनका मानना है कि अगर आप सच्चे मन से किसी चीज़ पर विश्वास करें, तो सब कुछ संभव है। उनकी सलाह है कि किसी भी लक्ष्य की ओर पहला कदम बिना परिणाम की चिंता किए बढ़ाएँ। बिना किसी तनाव या झिझक के, लगातार आगे बढ़ते रहें, क्योंकि इस दुनिया में ऐसा कोई काम नहीं है जो पूरा न हो सके।

सतीश कुमार बताते हैं कि उनके माता-पिता और भाई उनकी प्रेरणा और आदर्श के सबसे बड़े स्रोत हैं। एक मध्यमवर्गीय परिवार में पले-बढ़े, उन्होंने चुनौतियों के बावजूद आगे बढ़ना जारी रखा। पीछे मुड़कर देखने पर, उन्हें एहसास होता है कि उनके माता-पिता ने उनका साथ देने के लिए कितने त्याग किए और कैसे उनके भाई अकसर अपनी सुविधाओं का त्याग करते थे—जैसे अपनी गाड़ी छोड़कर या सतीश को अलग-अलग जगहों पर छोड़कर—सिर्फ उनके लक्ष्यों तक पहुँचने में उनकी मदद करने के लिए।

आज वह सचमुच समझते हैं कि उनके परिवार ने उनके लिए कितने त्याग और संघर्ष किए। यह अहसास उनकी सबसे बड़ी प्रेरणा बन गया है, हालाँकि उन्हें लगता है कि वह अपने परिवार के लिए किए गए योगदान का पूरा बदला या बराबरी कभी नहीं कर पाएंगे।

सतीश कुमार अनुशासन और नियमों के महत्व पर ज़ोर देते हैं। वह बताते हैं कि फिटनेस का मतलब सिर्फ़ चारदीवारी के भीतर व्यायाम करना नहीं है, बल्कि अनुशासन के साथ एक प्रतिबद्ध दिनचर्या का पालन करना है। उनके अनुसार, हर किसी को जीवन में अपना "नियम" बनाना चाहिए, जो कुछ भी हो सकता है, बशर्ते वह सुसंगत और उद्देश्यपूर्ण हो।

फिटनेस के इच्छुक पेशेवरों और युवा पीढ़ी को सलाह देते हुए सतीश कुमार हाल ही में हुई एक बातचीत को याद करते हैं जिसमें एक महत्वपूर्ण विषय उठा: "हम किसी फिट एथलीट को सिर्फ़ देखकर कैसे आंकते हैं?" वह बताते हैं कि जब वह किसी फिट एथलीट को देखते हैं, तो वह तुरंत उसके समय की पाबंदी, निरंतरता, ईमानदारी और समर्पण जैसे गुणों को पहचान लेते हैं। उनके अनुसार, ये मूल्य और अपने काम के प्रति प्रतिबद्धता ही न केवल उनके शरीर को, बल्कि उनके समग्र व्यक्तित्व को भी आकार देते हैं।

इस अंतर्दृष्टि के आधार पर, वह हर महत्वाकांक्षी व्यक्ति को सबसे पहले समर्पण, ईमानदारी, समय की पाबंदी और निरंतरता विकसित करने की सलाह देते हैं। वह इस पेशे को कृतघ्न न समझने पर भी ज़ोर देते हैं। दूसरों को आंकने या मदद मांगने वालों को शर्मिंदा करने के बजाय, उनकी भावनात्मक स्थिति और तनाव के स्तर को समझने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। वह लोगों से बातचीत करने, उनकी बात ध्यान से सुनने और फिर उसके अनुसार प्रशिक्षण तैयार करने के महत्व पर ज़ोर देते हैं।

वह लोगों को यह कहकर प्रोत्साहित करते हैं कि यह पेशा न केवल आर्थिक लाभ प्रदान करता है, बल्कि अपार आशीर्वाद भी प्रदान करता है। जब पूरी लगन और प्रतिबद्धता के साथ इसे अपनाया जाता है, तो नैतिक और आर्थिक दोनों ही दृष्टि से इसके अवसर अनंत होते हैं। धन के अलावा, यह कई लोगों का प्रेम और कृतज्ञता भी लाता है। वह इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि कैसे यह क्षेत्र सार्थक बातचीत और जीवन बदलने का अवसर प्रदान करता है। उनके अनुसार, यदि आप केवल दो लोगों का जीवन बदल देते हैं, तो आपके अपने जीवन को वास्तव में अर्थ और सफलता मिल जाती है।

भोपाल कोरफिट के ओनर सतीश कुमार बताते हैं कि जिस तरह साँस लेना, खाना और पानी पीना जीवन के लिए ज़रूरी है, उसी तरह, नियमित रूप से अनुशासन के साथ व्यायाम करना भी उतना ही ज़रूरी है। चाहे जिम में कसरत हो, दौड़ना हो, नाचना हो या कोई भी शारीरिक गतिविधि जो आनंद देती हो, स्वस्थ जीवन के लिए सभी को शारीरिक व्यायाम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए।

वह माता-पिता से भी आग्रह करते हैं कि वे अपने बच्चों को बाहर खेलने या खेलों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें। वह आश्वस्त करते हैं कि अगर कोई बच्चा खेलों में अपना करियर बनाता है, तो यह बहुत अच्छी बात है, लेकिन अगर वह ऐसा नहीं भी करता है, तो भी खेल अनमोल सबक सिखाते हैं—खासकर हार से कैसे निपटें। उनके अनुसार, एक बार जब बच्चे खेलों के माध्यम से हार के अनुभव को सही मायने में समझ लेते हैं तो वे भारत और दुनिया भर में, अपने फैसलों में अधिक विचारशील और सतर्क हो जाते हैं।

भोपाल कोरफिट के संस्थापक सतीश कुमार इसे एक ऐसा फिटनेस रिसॉर्ट बताते हैं जहाँ लोग एक दिन या एक महीने तक भी रुक सकते हैं। यहाँ लोग पौष्टिक भोजन का आनंद ले सकते हैं, नई व्यायाम तकनीकें सीख सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि उन्हें सबसे ज़्यादा क्या सूट करता है। वह बताते हैं कि भोपाल कोरफिट फिटनेस प्रेमियों के एक विविध समूह का घर है—मैराथन धावकों और आयरनमैन एथलीटों से लेकर क्रिकेटरों तक—सब एक साथ एक ही स्थान पर। ऐसे जीवंत समुदाय के साथ जुड़ने से लोगों और उनके बच्चों, दोनों के लिए रोमांचक नए अवसर खुल सकते हैं।

वह भोपाल कोरफिट को एक अनोखी जगह बताते हैं जो अलग-अलग तरह की प्रेरणा देती है। इसे संभवतः हरियाली से घिरा पहला जिम बताते हुए, वह लोगों को प्रकृति से फिर से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। वह बुनियादी बातों—प्राकृतिक व्यायाम, पौष्टिक आहार और संतुलित जीवनशैली—को अपनाने की सलाह देते हैं और सुझाव देते हैं कि सभी को कम से कम एक बार इस सेंटर में ज़रूर आना चाहिए, भले ही वे इसमें शामिल होने की योजना न बना रहे हों।

भोपाल कोरफिट से जुड़ने के लिए, आप सीधे उनके केंद्रों पर जा सकते हैं या उनके इंस्टाग्राम और फेसबुक पेज @bhopalcorefit और @bhopalcorefitSE को फॉलो कर सकते हैं — जो खेल और इवेंट्स पर केंद्रित हैं। उनकी दो शाखाएँ हैं: एक लालघाटी में और दूसरी भोजपुर क्लब, भोपाल, मध्य प्रदेश में।

इसके अतिरिक्त, सतीश कुमार अपने पर्सनल इंस्टाग्राम हैंडल @getfitwithsatish पर भी सक्रिय हैं, जहां आप ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों ट्रेनिंग सेशंस के लिए संपर्क कर सकते हैं।