एक समर्पित योग शिक्षक, संजय पोरवाल हठ, अष्टांग और अयंगर-प्रेरित योग अभ्यासों के मिश्रण के माध्यम से लोगों को अपने दैनिक कार्यों में आसानी पाने में मदद करते हैं। उनकी कहानी एक शक्तिशाली संदेश को दर्शाती है: शॉर्टकट नहीं, बल्कि लगातार अभ्यास से अपनी प्रगति को परिभाषित करें।

गुजरात के वडोदरा स्थित एक समर्पित योग शिक्षक संजय पोरवाल ने पिछले एक दशक से लोगों को उनके रोजमर्रा के जीवन को बेहतर बनाने में मदद की है।

उनका काम ‘आसन’ से कहीं आगे तक जाता है। पोरवाल दैनिक गति में आसानी लाने, दर्द से राहत दिलाने और सचेत, अनुकूलित योग अभ्यास के माध्यम से व्यक्तियों को ठीक होने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। चाहे कोई शुरुआती हो या सालों से योग कर रहा हो, संजय का दृष्टिकोण उन्हें वहीं से मिलता है जहाँ वे हैं और उन्हें ऊपर की ओर ले जाता है।

उन्हें अक्सर नए योग उत्साही लोगों के बीच एक आम संदेह का सामना करना पड़ता है: क्या योग वास्तव में मेरे लिए है? इस पर, वह हमेशा श्री के पट्टाभि जोइस के शाश्वत ज्ञान को साझा करते हैं, जिन्होंने कहा कि योग हर इंसान के लिए है - यह एक ऐसा अभ्यास है जो आपके अनुकूल होने के लिए बनाया गया है, न कि इसके विपरीत। संजय पोरवाल का मानना है कि भले ही किसी को शुरू में चलने में परेशानी हो, लेकिन अगर योग का लगातार और सही मार्गदर्शन के साथ अभ्यास किया जाए, तो यह उसे ठीक करने और उसी स्तर से ऊपर उठाने की शक्ति रखता है।

यह दर्शन उनके उद्यम- 'संजय योगशाला' की नींव बनाता है, जो शुरुआती से लेकर मध्यवर्ती स्तर तक के अभ्यासियों को विभिन्न आयु वर्गों और पृष्ठभूमियों की सेवा प्रदान करता है। 2020 के लॉकडाउन के दौरान एक ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म के रूप में शुरू की गई योगशाला ने संजय को न केवल भारत भर में बल्कि दुनिया भर के छात्रों तक पहुँचने में मदद की। नवंबर 2023 तक, सपना एक भौतिक स्टूडियो में विस्तारित हो गया, जो हाइब्रिड कक्षाओं की पेशकश करता है जो ऑनलाइन सीखने की पहुंच को व्यक्तिगत मार्गदर्शन की गहराई के साथ जोड़ती है। आज, संजय योगशाला एक बढ़ते समुदाय के रूप में विकसित हो रही है जो सचेत आंदोलन, शक्ति और आंतरिक शांति के लिए समर्पित है।

लेकिन संजय पोरवाल का योग में प्रवेश कोई आम रास्ता नहीं था। वडोदरा से बीबीए ग्रेजुएट, वह एक समय नियमित रूप से जिम जाते थे, उनका मानना था कि योग या तो बुजुर्गों के लिए है या फिर स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए। यह धारणा उनके भाई की वजह से बदल गई, जो नियमित रूप से योग करते थे, जिन्होंने उन्हें लगातार इसे आजमाने के लिए प्रोत्साहित किया। एक और महत्वपूर्ण प्रभाव उनके शिक्षक, मारिपल्ली परवीन का था, जिन्होंने संजय में क्षमता देखी और उन्हें जिम छोड़कर योग जैसी गहरी, अधिक परिवर्तनकारी प्रथा अपनाने के लिए प्रेरित किया।

उनके मार्गदर्शन ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। कठोर व्यक्तिगत अभ्यास के बाद, संजय ने 2015 में अपना पहला योग टीचर ट्रेनिंग कोर्स लिया। दो साल बाद, उन्होंने पढ़ाना शुरू किया। हालाँकि, जैसे-जैसे उन्होंने विषय को गहराई से जाना, उन्हें इस विषय की विशालता का एहसास हुआ। ज्ञान की प्यास से प्रेरित होकर, उन्होंने अलग-अलग शिक्षकों के साथ कई प्रशिक्षण कार्यक्रमों का अनुसरण किया, जिससे शरीर यांत्रिकी, योग दर्शन और निर्देश की कला के बारे में उनकी समझ बढ़ी।

2018 तक, संजय पोरवाल के लिए योग एक पूर्णकालिक शौक बन गया था। उन्होंने वडोदरा में एक स्टूडियो में काम करना शुरू किया और अगले चार वर्षों तक लगातार शिक्षण और सीखना जारी रखा। लेकिन 2020 में, जब महामारी ने सभी के जीवन को बदल दिया, तो पोरवाल ने स्वतंत्र रूप से काम करना चुना और अपना खुद का डिजिटल योग स्थान स्थापित किया। 2022 तक, उन्होंने अपने स्टूडियो को पूरी तरह से बदल दिया था और छात्रों की निरंतर भागीदारी के साथ, संजय योगशाला एक वास्तविकता बन गई - पहले ऑनलाइन, और फिर व्यक्तिगत रूप से।

आज, संजय पोरवाल ऑफ़लाइन और ऑनलाइन दोनों तरह से योग सिखाते हैं, हाइब्रिड सेशंस प्रदान करते हैं जो विभिन्न भौगोलिक क्षेत्रों के छात्रों को समायोजित करते हैं। उनकी शैली सहानुभूति और जागरूकता में निहित है, इस विश्वास पर आधारित है कि हर हरकत, चाहे कितनी भी छोटी क्यों न हो, उपचार और कल्याण के लिए मायने रखती है।

अपनी जड़ों पर विचार करते हुए संजय पोरवाल बताते हैं कि उनका जन्म और पालन-पोषण जोधपुर, राजस्थान में हुआ। उनके शुरुआती वर्षों में राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) का प्रभाव रहा और वह अपने भाइयों के साथ नियमित रूप से उनकी गतिविधियों में भाग लेते रहे। आरएसएस सिर्फ़ शारीरिक तंदुरुस्ती के बारे में नहीं था - इसने मूल्यों, अनुशासन और जीवन जीने के तरीके को सिखाया। संजय इन प्रारंभिक अनुभवों को विनम्रता और बड़ों का सम्मान करने के महत्व को सिखाने का श्रेय देते हैं, ये गुण तब से उनके साथ हैं।

उन्होंने जोधपुर में पढ़ाई की और वहीं अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की। तीन से चार साल तक वह अपने बड़े चाचा के साथ अपने गांव में रहे और अपनी माध्यमिक शिक्षा का कुछ हिस्सा पूरा किया। इसके बाद वह अपनी सीनियर सेकेंडरी और कॉलेज की पढ़ाई के लिए जोधपुर लौट आए और आखिरकार जेएन व्यास यूनिवर्सिटी से बीबीए की डिग्री हासिल की।

योग शिक्षक संजय पोरवाल चार भाई-बहनों के परिवार से आते हैं - तीन भाई और एक बहन। जिस भाई ने उन्हें योगाभ्यास के लिए प्रोत्साहित किया, उसी ने उन्हें RSS से भी परिचित कराया, जिससे अनुशासन और सेवा में निहित आजीवन मूल्य प्रणाली का पोषण हुआ। हालाँकि उनकी शैक्षणिक और सांस्कृतिक नींव जोधपुर में रखी गई थी, लेकिन वडोदरा शहर उनकी 'कर्मभूमि' बन गया - वह स्थान जहाँ उन्हें उद्देश्य और दिशा मिली और उन्होंने योग में अपना करियर बनाया।

जब रोल मॉडल की बात आती है तो संजय पोरवाल दो व्यक्तियों की दिल से प्रशंसा करते हैं। पहला है म्हात्रे, जो एक आध्यात्मिक नेता हैं और अपनी बुद्धिमता और मार्गदर्शन के लिए जाने जाते हैं। लेकिन जिस व्यक्ति ने संजय के रोज़मर्रा के जीवन को गहराई से प्रभावित किया है, वह है हैदराबाद के विकास श्रीनॉय। 2021 से, संजय ने विकास की अनुशासित जीवनशैली का बारीकी से पालन किया है—उनकी सुबह से रात तक की दिनचर्या, उनके दर्शन और उनका शांत स्वभाव।

म्हात्रे का एक कथन, जिसे विकास अक्सर दोहराते हैं, संजय के दिल में विशेष स्थान रखता है:

“खुद को इतनी ऊंचाइयों तक पहुंचाओ कि किस्मत को भी तुम्हारी कहानी लिखने से पहले तुम्हारी इजाजत लेनी पड़े।”

यह पंक्ति, जो मूल रूप से अंग्रेजी में कही गई थी, संजय पोरवाल को उस समय प्रेरणा की तरह लगी जब वह दिशा की तलाश कर रहे थे। इस संदर्भ में "खुद को ऊपर उठाना" जैसा कि विकास ने समझाया है, भावनात्मक, बौद्धिक, आध्यात्मिक और मानसिक रूप से विकसित होना है। विकास सिखाते हैं कि जब आप भावनात्मक स्थिति में होते हैं तो लिए गए निर्णय अक्सर त्रुटिपूर्ण होते हैं, इसलिए आपको रुकना चाहिए, सोचना चाहिए और फिर संतुलन के साथ काम करना चाहिए। यह दृष्टिकोण संजय को जीवन और अभ्यास दोनों में मार्गदर्शन करना जारी रखता है।

जब उनसे पूछा गया कि क्या कोई विशेष गीत या श्लोक उन्हें प्रेरित करता है, तो संजय ने पतंजलि के योग सूत्र से एक संस्कृत सूत्र के प्रति अपना लगाव साझा किया:

"हेयं दुःखं अनागतम्"

(जो दुख अभी आने वाला है, उसे टाला जा सकता है।)

यह पंक्ति उनके साथ गहराई से जुड़ती है, क्योंकि यह योग की निवारक शक्ति को समाहित करती है। चाहे वह शारीरिक परेशानी हो या भावनात्मक असंतुलन, कोई भी व्यक्ति अपने शरीर और मन को इस तरह से तैयार कर सकता है कि भविष्य में होने वाली पीड़ा कम से कम हो या पूरी तरह से समाप्त हो जाए। नियमित अभ्यास के माध्यम से - शारीरिक, आध्यात्मिक और बौद्धिक - व्यक्ति अपने भीतर से लचीलापन और खुशहाली का निर्माण कर सकता है।

एक और उद्धरण जो उनके साथ हमेशा बना रहता है वह गौतम बुद्ध का है:

"मन ही सब कुछ है। आप जो सोचते हैं, वही बन जाते हैं।"

हालाँकि यह सुनने में आसान लग सकता है, लेकिन संजय इस पंक्ति को बहुत ही परिवर्तनकारी मानते हैं। यह सिर्फ़ एक आध्यात्मिक विचार नहीं है - यह विचारों पर नज़र रखने, सकारात्मकता विकसित करने और खुद पर विश्वास करने की दैनिक याद दिलाता है।

संजय पोरवाल के लिए योग की शुरुआत करियर के लक्ष्य के तौर पर नहीं बल्कि व्यक्तिगत अभ्यास के तौर पर हुई थी। एक पूर्व जिम उत्साही जो कभी मानते थे कि योग मुख्य रूप से बुजुर्गों या स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए है, संजय ने जब पहली बार योग में कदम रखा तो उनकी योग सिखाने की कोई योजना नहीं थी। उन्हें जिस चीज ने आकर्षित किया वह कुछ अलग करने की इच्छा थी - वजन उठाने और सेट गिनने से कहीं ज़्यादा।

शुरू में, वह सिर्फ़ एक जिज्ञासु छात्र थे। लेकिन अपने शुरुआती अभ्यास के दौरान जिन शिक्षकों से वह मिले, उन्होंने कुछ और देखा। उन्होंने उनके आसनों में प्राकृतिक संरेखण, उनकी मुद्राओं में ताकत और सहज अनुशासन देखा जो संभवतः RSS प्रशिक्षण से उपजा था। इससे पहले कि वह आसनों का नाम ले पाते, उनका रूप पहले से ही गति और जागरूकता के साथ एक गहरे संबंध को दर्शाता था। उस शुरुआती प्रोत्साहन ने बीज बोया: शायद मैं एक दिन यह सिखा सकता हूँ।

उनका पहला संरचित प्रशिक्षण वडोदरा में एक महीने का सर्टिफिकेशन कोर्स था, जिसे छात्रों को योग के मूलभूत दर्शन और विज्ञान से परिचित कराने के लिए डिज़ाइन किया गया था। इस कोर्स ने संजय के दिमाग को उन विचारों और ज्ञान से परिचित कराया जो उन्होंने पहले कभी नहीं देखे थे - ऐसी अवधारणाएँ जो उनकी औपचारिक स्कूली शिक्षा में अनुपस्थित थीं। यहीं पर उन्होंने पहली बार योगिक परंपरा की विशालता को महसूस किया, जिससे उनकी गहरी जिज्ञासा जागृत हुई। इस जागृति से प्रोत्साहित होकर, उन्होंने वडोदरा में छह महीने का योग टीचर ट्रेनिंग कोर्स (YTTC) किया, जहाँ एक शिक्षक के रूप में उनकी यात्रा शुरू हुई।

अपनी समझ को और गहरा करने के लिए उत्सुक संजय ने स्वामी विवेकानंद योग अनुसंधान संस्थान (SVYASA) द्वारा संचालित योग प्रशिक्षक पाठ्यक्रम (YIC) में दाखिला लिया - जो वडोदरा में एक स्थानीय शाखा वाली एक प्रसिद्ध संस्था है। यह इस चरण के दौरान था कि संजय को पहली बार एक महत्वपूर्ण प्रश्न का सामना करना पड़ा जो अक्सर नए शिक्षकों के सामने आता है: मैं किस तरह का योग शिक्षक बनना चाहता हूँ?

सबसे पहले, उन्होंने योग की दुनिया में विभिन्न शैलियों और आवाज़ों से खुद को अभिभूत पाया। एक शिक्षक लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करता था, दूसरा सांस नियंत्रण पर, कोई और संरेखण या ऊर्जा पर। संजय ने खुद को प्रयोग करते हुए पाया - विभिन्न प्रणालियों में हाथ आजमाते हुए, वडोदरा में स्थानीय शिक्षकों से सीखते हुए जो अलग-अलग परंपराओं का पालन करते थे।

तभी एक महत्वपूर्ण मोड़ आया।

उन्हें अष्टांग विन्यास योग से परिचित कराया गया, जो के पट्टाभि जोइस द्वारा लोकप्रिय योग की एक गतिशील और शारीरिक रूप से कठिन शैली है। संजय को पता चला कि जोइस ने इस अभ्यास को “योग चिकित्सा” या योग थेरेपी के रूप में संरचित किया था, जिसमें अनुशासित, अनुक्रमित आंदोलनों के माध्यम से शरीर और मन दोनों को ठीक करने की क्षमता थी। उत्सुक और प्रेरित होकर, पोरवाल ने अष्टांग विन्यास योग में एक औपचारिक शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में खुद को विसर्जित करने के लिए अष्टांग के जन्मस्थान मैसूर की यात्रा की।

इस अनुभव ने न केवल उनके शारीरिक अभ्यास को मजबूत किया, बल्कि योग की चिकित्सीय क्षमता के बारे में उनकी समझ को भी स्पष्ट किया। फिर भी, वह यहीं नहीं रुके।

वडोदरा में वापस आकर, उन्होंने कई लोकल मेंटर्स के साथ अध्ययन जारी रखा, ताकि अयंगर योग की बारीकियों को आत्मसात किया जा सके - एक ऐसी शैली जो अपनी सटीकता, सहारा के उपयोग और संरेखण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जानी जाती है। उन्होंने प्रशंसा की कि कैसे अयंगर बेल्ट, ब्लॉक और रस्सियों जैसे उपकरणों का उपयोग करके सभी प्रकार के शरीर के लिए आसन को अनुकूलित करते हैं, जिससे गहरी पहुँच की अनुमति मिलती है।

लेकिन इन सारे अनुभव के साथ एक और चुनौती भी आई: पहचान संबंधी भ्रम। कई प्रमाणपत्र और अनुभव होने के बावजूद, संजय पोरवाल को अपनी शिक्षण शैली को परिभाषित करने में संघर्ष करना पड़ा। जब उनसे पूछा गया कि वह किस तरह का योग सिखाते हैं, तो उन्हें जवाब देना मुश्किल लगा। क्या वह अष्टांग योग शिक्षक थे? हठ योग शिक्षक? अयंगर से प्रेरित योग प्रशिक्षक? कई बार, वह शैलियों के इस समुद्र में खो गए।

उस संघर्ष को हल करने के लिए आत्मनिरीक्षण और ईमानदार आत्म-मूल्यांकन की आवश्यकता थी।

अपने प्रशिक्षण पथ पर पीछे मुड़कर देखने पर, पोरवाल को एहसास हुआ कि उनका पहला शिक्षक प्रशिक्षण हठ योग पर आधारित था। फिर उन्होंने अष्टांग विन्यास योग का कठोरता से पालन किया और नियमित रूप से अपनी कक्षाओं में आयंगर-प्रेरित अभ्यासों को शामिल किया। एक को दूसरे पर चुनने के बजाय, उन्होंने पहचाना कि उनकी ताकत तीनों में से सर्वश्रेष्ठ को मिश्रित करने में निहित है।

इसलिए उन्होंने अपनी खुद की शिक्षण शैली गढ़ी: हठ + अष्टांग विन्यास अभ्यास, आधुनिक शरीर और वास्तविक जीवन की चुनौतियों के लिए अनुकूलित। यह संलयन उनकी विशिष्ट शैली बन गई, जिससे उन्हें परंपरा का सम्मान करने के साथ-साथ योग को अपने छात्रों के लिए सुलभ और प्रभावी बनाने का मौका मिला। चाहे वह आसन में सुधार करना हो, ताकत बढ़ाना हो या पुराने दर्द को कम करना हो - उनका दृष्टिकोण सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस अहसास ने संजय को अपनी शिक्षण शैली को फिर से परिभाषित करने में मदद की और संजय योगशाला में उनकी पेशकशों में एक नई स्पष्टता लाई। आज, जब लोग उनसे पूछते हैं कि वह किस तरह का योग सिखाते हैं, तो वह आत्मविश्वास से कहते हैं: "मैं एक ऐसा अभ्यास सिखाता हूँ जो हठ की स्थिरता, अष्टांग के प्रवाह और अयंगर की चिकित्सीय गहराई को एकीकृत करता है।"

अपने संघर्षों पर विचार करते हुए संजय पोरवाल महत्वाकांक्षी योग शिक्षकों को दिल से सलाह देते हैं। वह उन्हें प्रतिबद्ध होने से पहले अन्वेषण करने का आग्रह करते हैं। अभ्यास शैली को समझे बिना शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लेने के बजाय, वह विभिन्न प्रशिक्षकों के साथ समय बिताने, विभिन्न तरीकों का अवलोकन करने और यह पहचानने का सुझाव देते हैं कि आपके साथ क्या प्रतिध्वनित होता है। उनका मानना है कि इससे बाद में समय, भ्रम और अनिश्चितता से बचा जा सकता है।

वह मानते हैं कि कई शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम पूरा करने के बाद भी, वह अभी भी पढ़ाने के लिए तैयार नहीं थे क्योंकि उन्हें योग शिक्षक के रूप में अपनी पहचान के बारे में स्पष्टता की कमी थी। आत्म-संदेह का वह दौर कठिन था, लेकिन अंततः विकास के लिए आवश्यक था।

एक छात्र, शिक्षक और आजीवन शिक्षार्थी के रूप में संजय पोरवाल के अनुभवों ने न केवल उनके अपने योगिक मार्ग को आकार दिया है, बल्कि इस पवित्र अनुशासन में प्रवेश करने वाले अन्य लोगों को दी जाने वाली सलाह को भी आकार दिया है। जब उनसे पूछा गया कि आज योग के पेशे में कदम रखने वालों को वह क्या सलाह देंगे, तो पोरवाल ने ईमानदारी के साथ जवाब दिया - सरल, सीधा, फिर भी गहराई से परिवर्तनकारी।

संजय जोर देते हैं कि योग सिखाने की इच्छा रखने से पहले आपको पहले एक ईमानदार अभ्यासी बनना चाहिए। उनके विचार में, एक स्थिर, निरंतर व्यक्तिगत अभ्यास के बिना शिक्षण का विचार अधूरा और यहां तक कि प्रतिकूल भी है। उन्होंने देखा कि बहुत से लोग योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में बिना यह समझे ही भाग जाते हैं कि वे किस क्षेत्र में कदम रख रहे हैं। और एक बार प्रवेश लेने के बाद, वे अक्सर खुद को भ्रमित पाते हैं - शब्दावली से अपरिचित, योगिक दिनचर्या की लय से अलग और यह अनिश्चित कि वे जो सीख रहे हैं उसे सार्थक कैसे बनाएं।

संजय पोरवाल का मानना है कि योग की असली गहराई एक या दो महीने में नहीं सीखी जा सकती। इसे जीना पड़ता है।

योग शिक्षकों के लिए उनका सुझाव स्पष्ट और गहरा है: शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले एक वरिष्ठ, प्रामाणिक शिक्षक के साथ 6 से 8 महीने तक अभ्यास करें। और सिर्फ एक शिक्षक के साथ नहीं - विभिन्न शैलियों, विभिन्न मेंटर्स और विभिन्न दर्शनों का अन्वेषण करें। केवल इस गहन संपर्क के माध्यम से ही कोई व्यक्ति किसी विशेष मार्ग, शिक्षण शैली या वंश के साथ संरेखण पा सकता है जो उसके अपने अस्तित्व के साथ प्रतिध्वनित होता है।

वह शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों को बेतरतीब ढंग से चुनने के खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि वे स्थानीय स्तर पर उपलब्ध हैं। आज, हर शहर में कई पाठ्यक्रम संचालित किए जाते हैं, लेकिन सभी प्रामाणिक ज्ञान प्रदान नहीं करते हैं। संजय नए अभ्यासियों से आग्रह करते हैं कि वे मान्यता प्राप्त संस्थानों और प्रामाणिक शिक्षकों की तलाश करें - जो न केवल आसन सिखाते हैं, बल्कि योगिक परंपरा पर आधारित जीवनशैली भी सिखाते हैं। SVYASA जैसी संस्थाएँ, मैसूर में पारंपरिक शालाएँ और वंश-आधारित शिक्षण केंद्र कुछ उदाहरण हैं जिनकी ओर वह इशारा करते हैं।

वह कहते हैं, "सुविधा से ज़्यादा प्रामाणिकता मायने रखती है।" यही वह चीज़ है जो एक योग शिक्षक को सर्टिफ़िकेशन से परे बनाए रखती है - अनुशासित अभ्यास से पैदा होने वाला वास्तविक ज्ञान।

योग में संरचित शिक्षा प्राप्त करने वाले और दैनिक जीवन में इसके दर्शन को जीने वाले संजय पोरवाल के पास अनुभव और शिक्षा के बीच की बहस पर एक सम्मोहक दृष्टिकोण है। जब उनसे पूछा गया कि वह अपने करियर में किसको अधिक महत्व देते हैं - अनुभव या शिक्षा - तो उनका जवाब बहुत ही व्यक्तिगत है और योग के सिद्धांतों पर आधारित है।

जब संजय ने अपनी खोज शुरू की, तो उनके लिए योग मुख्य रूप से शारीरिक था। आसन-पतंजलि के अष्टांग योग का तीसरा अंग-वह जगह थी जहाँ से इसकी शुरुआत हुई थी। लेकिन समय के साथ, जैसे-जैसे उनका शरीर कठोर अभ्यास के माध्यम से अनुकूलित और परिपक्व होता गया, कुछ बदल गया। आसन अब केवल खिंचाव और धारण नहीं रह गए थे। वे परिवर्तन के साधन बन गए। उन्होंने न केवल अपने शारीरिक स्वास्थ्य में बल्कि गहरे दार्शनिक विचारों को समझने और आत्मसात करने की अपनी क्षमता में भी बदलाव महसूस करना शुरू कर दिया।

उन्हें याद है कि कैसे, जीवन के शुरूआती दिनों में, जब उनके बड़े भाई भगवद गीता के श्लोक सुनाते थे, तो अक्सर शब्द उनके सिर के ऊपर से निकल जाते थे। अर्थ समझ में नहीं आता था। लेकिन एक बार जब उन्होंने खुद को योग में डुबो लिया, तो उन्होंने एक स्पष्ट बदलाव देखा। उनकी एकाग्रता में सुधार हुआ। उनकी भावनात्मक समझ तेज हुई। योग सूत्र और गीता की अवधारणाएँ समझ में आने लगीं - न केवल बौद्धिक रूप से, बल्कि अनुभवात्मक रूप से भी।

संजय पोरवाल के लिए, यह एक शाश्वत सत्य की पुष्टि करता है: आसन अभ्यास प्राणिक चैनल खोल सकता है और एक बार जब वे ऊर्जावान मार्ग सक्रिय हो जाते हैं, तो व्यक्ति की मानसिक, बौद्धिक और भावनात्मक ग्रहणशीलता नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। उनका मानना है कि तभी सच्ची दार्शनिक शिक्षा शुरू हो सकती है। शरीर मन को तैयार करता है; मन आत्मा को तैयार करता है।

इसीलिए, भले ही कुछ छात्र दर्शनशास्त्र के माध्यम से अपना योगिक मार्ग शुरू करना पसंद करते हैं, लेकिन संजय धीरे से आसन से शुरू करने की सलाह देते हैं। इसलिए नहीं कि यह ज़्यादा महत्वपूर्ण है - बल्कि इसलिए कि यह बाकी सब चीज़ों को समझने की क्षमता को खोल सकता है।

योग एक्सपर्ट संजय पोरवाल भारत में हो रहे बदलाव से अच्छी तरह वाकिफ हैं—कैसे युवा पीढ़ी ऊर्जा, जिज्ञासा और क्षमता से भरी हुई है। लेकिन उनका कहना है कि सिर्फ़ क्षमता ही काफी नहीं है। दिशा ही सब कुछ है।

उनके लिए वह एक गाने के बोल साझा करते हैं जो उनके दिल के बहुत करीब है:

"चलते रहो अच्छाई के रास्ते पे, खुदा तुम्हारे साथ होगा।"

(अच्छाई के मार्ग पर चलते रहो, और भगवान हमेशा तुम्हारे साथ चलेंगे।)

वह युवाओं की जीवन शक्ति पर विचार करते हैं - उनकी महत्वाकांक्षा, बेचैनी और प्रेरणा - लेकिन साथ ही आम गलतियों को भी स्वीकार करते हैं। जब ऊर्जा उद्देश्य पर आधारित नहीं होती है, तो यह गलत कदम उठाने की ओर ले जाती है। जीवन के इस चरण के दौरान विश्वास और आत्म-जागरूकता आवश्यक उपकरण बन जाते हैं।

वह एक शक्तिशाली उदाहरण देते हैं। जब हम विमान में चढ़ते हैं, तो हम पायलट को नहीं जानते। हम उनकी योग्यता या उनके उड़ान के घंटों के बारे में नहीं पूछते। हम बस भरोसा करते हैं - और पायलट को हमें हमारे गंतव्य तक ले जाने देते हैं। जीवन में भी यही सच है। हम शायद ही कभी जानते हैं कि आगे क्या है। लेकिन अगर हम ईश्वर में, खुद में, अपने रास्ते पर चलने में विश्वास बनाए रखते हैं - तो जीवन भी हमें सही दिशा में आगे ले जाएगा।

संजय भारत के युवाओं को यही मूल संदेश देना चाहते हैं:

अपनी ऊर्जा को ऐसे कार्यों में लगाएं जो उन्नति करें। अपना हर निर्णय ऐसा बनाएं जो सत्य, विकास और योगदान के साथ संरेखित हो। और याद रखें—जब विश्वास आपकी यात्रा को स्थिर करता है, तो नियति भी आपका भाग्य लिखने से पहले आपकी अनुमति लेगी।