एक फिटनेस विशेषज्ञ, जिन्होंने तायक्वोंडो में अपनी यात्रा शुरू की और फिर कैलिस्थेनिक्स सीखा, ऋषि पिछले सत्रह वर्षों से मार्शल आर्ट के क्षेत्र में काम कर रहे हैं।

ऋषि अरोड़ा एक फिटनेस ट्रेनर और देवरिया में सूर्या कैलिस्थेनिक्स के ओनर हैं।

ऋषि बताते हैं कि उन्हें अपने छोटे दिनों से ही कैलिस्थेनिक्स और मार्शल आर्ट में रुचि थी। महामारी के समय उन्होंने इस मार्शल आर्ट फॉर्म को सीखने का फैसला किया और प्रशिक्षण लेने के लिए मुंबई चले गए।

अपने बचपन को याद करते हुए ऋषि कहते हैं कि वह बहुत शरारती और गैर-पढ़ाई करने वाले बच्चे थे। उन्हें खेलों में रुचि थी, इसलिए स्कूल में वे फुटबॉल, एथलेटिक्स आदि में बहुत सक्रिय थे। उनका पालन-पोषण खेल के माहौल में हुआ क्योंकि उनके परिवार की रुचि खेलों में थी। वर्तमान में, वह मार्शल आर्ट को एक पेशे के रूप में अपना रहे हैं।

अपने सफर के बारे में बात करते हुए ऋषि कहते हैं कि उन्होंने दो साल पहले कैलिस्थेनिक्स करना शुरू किया था, लेकिन इससे पहले वह पिछले पंद्रह सालों से ताइक्वांडो कर रहे थे। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय स्तर तक ताइक्वांडो खेला और इस क्षेत्र में कोच के रूप में भी काम किया। फिर उनकी रुचि कैलिस्थेनिक्स में हो गई, जो मार्शल आर्ट से बहुत अलग है।

अपना अनुभव साझा करते हुए ऋषि कहते हैं कि कैलिस्थेनिक्स में प्रवेश के लिए कोई उम्र सीमा नहीं है और यह किसी के लिए भी उपयुक्त है। इस क्षेत्र में चोट, दुर्घटना आदि का जोखिम कारक बहुत कम है। यह योग और ध्यान की तरह ही शरीर को विकसित करने के सबसे प्राकृतिक तरीकों में से एक है।

अपनी उपलब्धियों को साझा करते हुए ऋषि कहते हैं कि उन्होंने ताइक्वांडो में राज्य, राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर खेला है। उन्होंने तायक्वोंडो में कई पदक भी हासिल किए हैं और कोरिया, यूरोप, संयुक्त राज्य अमेरिका आदि जैसे विभिन्न देशों का भ्रमण किया है।

अपने रोल मॉडल के बारे में पूछे जाने पर ऋषि कहते हैं कि उन्हें मार्शल आर्ट के क्षेत्र में जैकी चैन, ब्रूस ली, अक्षय कुमार और टाइगर श्रॉफ से प्रेरणा मिली। सभी से उन्हें नई चीजें सीखने की प्रेरणा मिली।

ऋषि अपने खाली समय में रोजाना व्यायाम करते हैं। उन्हें फिल्में देखना, खरीददारी करना, यात्रा करना और टैटू बनवाना भी पसंद है।

मानसिक शांति पाने के लिए ऋषि अपने मोबाइल फोन पर फिल्में देखकर अपना ध्यान भटकाते हैं।

ऋषि का जीवन मंत्र दूसरों के बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित करना है। वह जीने और दूसरों को जीने देने में विश्वास रखते हैं।