अवसाद से पीड़ित होने के बाद, रमा ने पहले खुद को ठीक करने के लिए योग करना शुरू किया और फिर उसी क्षेत्र में अपना करियर बनाने का फैसला किया। एक योग कोच के रूप में, वह अपने योग सत्रों के माध्यम से लोगों की मदद करती हैं।

रमा वत्स योग कोच और नेचुरोपैथ हैं। वह वड़ोदरा में स्थित 'रेजुवनेशन हेल्थ केयर' की फाउंडर हैं, जिसके माध्यम से वह स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम चलाती हैं। वह पायनियर होम्योपैथिक मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल में एक योग शिक्षक और चिकित्सक के रूप में भी काम कर रही हैं। उन्हें योग में सत्रह वर्षों का अनुभव है और वे विभिन्न कॉलेजों और संस्थानों में सत्र आयोजित करती हैं।

यह पूछे जाने पर कि उन्हें योग में रुचि कैसे हुई, रमा कहती हैं कि एक समय था जब वह अपनी मां की मृत्यु के बाद अवसाद में चली गईं। योग और प्राकृतिक चिकित्सा ने उन्हें डिप्रेशन से बाहर निकालने में मदद की। उसके बाद, उनके पति ने उन्हें DNYS, राजघाट में एक प्राकृतिक चिकित्सा पाठ्यक्रम में भर्ती कराया, जहाँ उन्होंने साढ़े तीन साल का डिग्री कोर्स पूरा किया। इसके बाद, उन्होंने इस विषय में रुचि विकसित की और क्षेत्र में बढ़ने लगी। उन्होंने अपनी मास्टर डिग्री की और YCP के तीनों स्तरों को भी पूरा किया, वह कहती है। साथ ही उन्हें इस बात की बहुत खुशी महसूस होती है कि वह अपनी पसंद का काम कर रही हैं।

अपने बचपन की यादों को याद करते हुए रमा कहती हैं कि उनके पिता किसान थे और उनका संयुक्त परिवार था। वह कहती है कि वह एक मस्ती पसंद और खुशमिजाज बच्ची थी और उनका बचपन मजेदार था।

रमा कहती हैं कि जब उन्होंने अपनी मां को खोया तो यह उनके लिए एक चुनौतीपूर्ण समय था, लेकिन जब वह योग से जुड़ीं तो धीरे-धीरे अपने डिप्रेशन से बाहर आ गईं।

अपनी यात्रा के बारे में बात करते हुए, रमा कहती हैं कि वह अपनी सफलता का श्रेय अपने गुरुओं को देती हैं। वह कहती हैं कि उनके गुरुओं ने उनके गुणों की पहचान की और उन्हें बढ़ाने में उनकी मदद की और तब से उनकी यात्रा जारी रही।

अपनी गलतियों के बारे में, रमा कहती हैं कि गलतियाँ जीवन का एक हिस्सा हैं, और जब आप गलतियाँ करते हैं तो आप अनुभव प्राप्त करते हैं। उनका कहना है कि वह लोगों के साथ काफी इमोशनल हैं और लोगों पर आसानी से भरोसा करने की आदत है, जो उनकी गलती है। हालाँकि, अनुभव के साथ, वह सीख रही है और अपनी गलतियों को सुधार रही है।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हुए, रमा कहती हैं कि एक योग गुरु और डॉक्टर के रूप में मान्यता प्राप्त करना और लोगों द्वारा उनकी प्रशंसा और सराहना करना उनके लिए एक उपलब्धि है। वह कहती हैं कि वह एक प्रसिद्ध स्थान पर काम कर रही हैं और विभिन्न स्थानों पर सत्र भी आयोजित करती हैं, जो एक उपलब्धि भी है। उन्हें गुजरात में शास्त्रीय सर्वश्रेष्ठ महिला का पुरस्कार भी मिल चुका है।

अपने रोल मॉडल के बारे में पूछे जाने पर रमा कहती हैं कि उनकी मां उनकी रोल मॉडल हैं। उन्होंने अपनी मां से बहुत कुछ सीखा है और उनकी शिक्षाओं का पालन करती है।

अपने खाली समय में, रमा को अपने आस-पास के लोगों के बीच खुशियाँ फैलाना बहुत पसंद है। साथ ही, उन्हें कविता, नृत्य, संगीत और खरीदारी पसंद है।

तनाव से निपटने के लिए, रमा गीता पढ़ना या सुनना पसंद करती है जो उनके तनाव को दूर करने में मदद करता है। साथ ही वह कहती हैं कि तनाव में होने पर भ्रामरी प्राणायाम करने से उन्हें काफी मदद मिलती है।

अपने जीवन मंत्र को साझा करते हुए, रमा कहती हैं कि आपका मन जो कुछ भी आपको करने के लिए कहता है, आपको यह परवाह किए बिना करना चाहिए कि दूसरे क्या कहेंगे। अपनी खुशी का नियंत्रण दूसरों को न दें और खुश रहें। वह कहती हैं कि यदि आप जो काम कर रहे हैं, उससे किसी को किसी तरह का नुकसान नहीं हो रहा है, तो आपको वह काम जरूर करना चाहिए और अपने गुणों को निखारने के लिए काम करते रहना चाहिए।

जो युवा योग में अपना करियर बनाना चाहते हैं, उनसे रमा कहती हैं कि आपको शास्त्रीय योग पाठ्यपुस्तकों को अवश्य पढ़ना चाहिए। वह सोचती हैं कि योग दर्शन और गीता को स्कूल के पाठ्यक्रम में शामिल किया जाना चाहिए ताकि बच्चों में कम उम्र से ही योग में रुचि विकसित हो सके। वह आगे कहती हैं कि व्यक्ति को अपनी रुचि के क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहिए और सफलता प्राप्त करने के लिए उस पर कड़ी मेहनत करनी चाहिए।