WEES और बेगम्स ऑफ भोपाल की अध्यक्ष रख़शां शमीम ज़ाहिद को उनके सामाजिक कार्यों के लिए KFL मिसेज इंडिया ह्यूमैनिटेरियन अवार्ड और NAMP से चेंजमेकर अवार्ड सहित कई पुरस्कार मिल चुके हैं। तराश की फाउंडर के रूप में, उनका काम सस्टेनेबल फैशन को बढ़ावा देने से लेकर कौशल विकास और आत्मनिर्भरता के माध्यम से पिछड़े समुदायों में महिलाओं को सशक्त बनाने तक फैला हुआ है।

रख़शां शमीम ज़ाहिद एक सामाजिक उद्यमी और फैशन एक्सपर्ट हैं। वह WEES- वीमेन एजुकेशन एम्पावरमेंट सोसायटी और बेगम्स ऑफ भोपाल क्लब की अध्यक्ष हैं। वह ‘तराश’ नामक ब्रांड की फाउंडर भी हैं, जो सस्टेनेबल फैशन और महिला सशक्तिकरण के प्रति उनके जुनून को दर्शाता है।

रख़शां ज़ाहिद ने महिलाओं को सशक्त बनाने के लिए अपने एनजीओ WEES द्वारा की जाने वाली प्रभावशाली पहलों पर प्रकाश डाला। एनजीओ महिलाओं की स्वच्छता और स्थिरता जैसे महत्वपूर्ण विषयों पर कार्यशालाओं का आयोजन करता है, साथ ही स्थानीय शिल्प और कौशल के अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम भी आयोजित करता है। ये गतिविधियाँ मुख्य रूप से मध्य प्रदेश में निजी और सरकारी क्षेत्रों के समर्थन से आयोजित की जाती हैं। इन महिलाओं द्वारा बनाए गए उत्पादों को प्रमुख वेबसाइटों पर प्रदर्शित किया जाता है और अक्सर निर्यात ऑर्डर प्राप्त होते हैं, जिससे महिलाएँ आत्मनिर्भर और आर्थिक रूप से स्वतंत्र बनती हैं। रख़शां इसे महिलाओं के बीच सशक्तिकरण और आत्मविश्वास को बढ़ावा देने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम मानती हैं।

रख़शां ज़ाहिद रानी कमलापति और भोपाल की चार ऐतिहासिक ‘बेगमों’ से प्रेरित ‘बेगम्स ऑफ भोपाल’ क्लब का भी नेतृत्व करती हैं। यह क्लब विभिन्न क्षेत्रों में उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाली महिलाओं को पहचानता है और उन्हें आधुनिक “बेगम” के रूप में सम्मानित करता है। इसका मिशन महिलाओं को सशक्त बनाते हुए विरासत, संस्कृति और पर्यटन को बढ़ावा देना है। क्लब का उद्देश्य 150 साल पुरानी अवधारणा सहित परंपराओं को पुनर्जीवित करना और यह सुनिश्चित करना है कि सफल महिलाओं का सम्मान किया जाए।

क्लब की सबसे बेहतरीन पहलों में से एक है ‘परी बाज़ार’, जो महिलाओं पर केंद्रित एक वार्षिक मेला है, जहाँ महिलाएँ खरीदार और विक्रेता दोनों होती हैं। 2020 में शुरू किए गए परी बाज़ार ने चार सत्रों की सफलतापूर्वक मेज़बानी की है, जिसमें पाँचवाँ सत्र जनवरी, 2024 में आयोजित किया जाएगा। परी बाज़ार, बेगम्स ऑफ़ भोपाल द्वारा आयोजित एक प्रमुख कार्यक्रम है, जिसमें महिलाओं द्वारा बनाए गए भोपाली पर्स, घरेलू सामान, बैग और अन्य उत्पादों की एक श्रृंखला प्रदर्शित की जाती है। इन उत्पादों को कार्यक्रम में प्रदर्शित किया जाता है, जो बड़ी संख्या में आगंतुकों को आकर्षित करते हैं और कारीगरों के काम को बढ़ावा देने के लिए समर्पित वेबसाइटों, इंस्टाग्राम पोर्टल और व्हाट्सएप ग्रुप के माध्यम से ऑनलाइन खरीदने के लिए भी उपलब्ध हैं।

मूल रूप से महिला सशक्तिकरण पर केंद्रित, बेगम्स ऑफ भोपाल क्लब ने रख़शां ज़ाहिद के नेतृत्व में अपने दृष्टिकोण का विस्तार करते हुए परिवार-उन्मुख कार्यक्रमों को शामिल किया है, जैसे टॉक शो और समर्पित स्टॉल के माध्यम से स्टार्टअप प्रमोशन। यह समावेशी दृष्टिकोण महिला उद्यमियों को अपनी प्रतिभा और उत्पादों को व्यापक दर्शकों के सामने प्रदर्शित करने की अनुमति देता है, जिससे दृश्यता और स्वतंत्रता दोनों को बढ़ावा मिलता है।

क्लब भोपाल की समृद्ध कलात्मक विरासत को पुनर्जीवित करने का भी प्रयास करता है, विशेष रूप से कला और शिल्प के ऐसे रूप जो विलुप्त होने के कगार पर हैं। इन कला रूपों को एक मंच प्रदान करके, क्लब संस्कृति और परंपरा के प्रति अपने समर्पण को मजबूत करता है। सशक्तिकरण के साथ सांस्कृतिक संरक्षण को जोड़कर, यह पहल समाज में महिलाओं के योगदान को बढ़ाती है और सतत विकास को बढ़ावा देती है। यह प्रयास न केवल अपने परिवारों और समुदायों में महिलाओं की भूमिका को मजबूत करता है, बल्कि उनकी आत्मनिर्भरता को भी बढ़ाता है, सांस्कृतिक पुनरुत्थान और सामाजिक समानता के लिए एक प्रगतिशील उदाहरण स्थापित करता है।

रख़शां ज़ाहिद क्लब के प्रयासों में भोपाल के नागरिकों और प्रशासनिक विभागों द्वारा निभाई गई महत्वपूर्ण भूमिका को स्वीकार करती हैं। उनके सहयोगात्मक प्रयास विरासत संरक्षण और महिला सशक्तिकरण को आगे बढ़ाने में सहायक रहे हैं, जिससे समुदाय की विरासत और मजबूत हुई है।

अपने फैशन ब्रांड, तराश के बारे में बात करते हुए रख़शां ज़ाहिद ने बताया कि यह ब्रांड पारंपरिक और फ्यूजन शैलियों में माहिर है, जो विरासत को आधुनिकता के साथ मिलाता है। यह ब्रांड इंडो-वेस्टर्न पीस बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसने ग्राहकों के बीच काफी लोकप्रियता हासिल की है। इंडो-वेस्टर्न डिज़ाइन में विशेषज्ञता रखने वाली तराश साड़ी, गरारा और शरारा जैसे क्लासिक कपड़ों को फिर से पेश करती है, उन्हें एक आधुनिक मोड़ देती है। ब्रांड ज़री और आरी-क्रॉस-स्टिच कढ़ाई जैसे विभिन्न प्रकार के हाथ के काम को शामिल करने में गर्व महसूस करता है, प्रत्येक कपड़ों में जटिल विवरण जोड़ता है।

हाथ से किए गए काम के अलावा, तराश मशीन से सिले हुए डिज़ाइन भी प्रदान करता है, जिसमें आधुनिक तकनीकों को पारंपरिक सौंदर्यशास्त्र के साथ जोड़ा जाता है। क्लाइंट कस्टमाइज़ेशन तराश के व्यवसाय का एक प्रमुख पहलू है, जिसमें पारंपरिक शिल्प कौशल को व्यक्तिगत ज़रूरतों को पूरा करने के लिए सटीकता और देखभाल के साथ निष्पादित किया जाता है। ब्रांड का ध्यान न केवल सुंदर फैशन बनाने पर है, बल्कि पुराने कपड़ों को रीसाइकिल करने और उन्हें फैशनेबल, अपडेटेड डिज़ाइन में बदलने से जुड़ी स्थिरता पर भी है।

तराश की यूएसपी सस्टेनेबल फैशन के प्रति उसकी प्रतिबद्धता में निहित है। उपयोग की जाने वाली सामग्री या तो शुद्ध होती है या सस्टेनेबल विकल्पों से प्राप्त होती है, जो पर्यावरण के अनुकूल प्रथाओं को बढ़ावा देती है। कामकाजी महिलाओं को सिलाई और बुनाई में कुशल बनाने के अलावा, रख़शां का उद्देश्य उन्हें फैशन एक्सपर्ट बनाना है, उन्हें स्टाइलिश और फैशनेबल कपड़े बनाना सिखाना है।

तराश एनजीओ-WEES के माध्यम से भी अपना सामाजिक प्रभाव बढ़ाता है, जहां यह झुग्गी-झोपड़ी में रहने वाली महिला श्रमिकों को सशक्त बनाता है। उनके उत्पादों को प्रदर्शनियों में प्रदर्शित किया गया है, जिन्हें मान्यता मिली है। रख़शां का सस्टेनेबल फैशन के प्रति समर्पण उनके ब्रांड तराश और उनके एनजीओ WEES के एक्सपर्ट डिजाइनरों के मार्गदर्शन में तैयार किए गए अभिनव उत्पादों को प्रदर्शित करने वाली प्रदर्शनियों के माध्यम से प्रमुखता से प्रदर्शित हुआ है।

सभी प्रदर्शनियों में झुग्गी-झोपड़ी में रहने वाली महिला श्रमिकों की रचनात्मकता और कौशल को उजागर किया गया, जिनके हाथ से बने उत्पादों को रैंप शो में भी दिखाया गया। पिछले दो-तीन सालों में इस पहल को काफी पहचान मिली है, जिससे झुग्गी-झोपड़ी इलाकों की महिलाओं की प्रतिभा पर रोशनी पड़ी है।

अपनी उपलब्धियों को साझा करते हुए रख़शां शमीम ज़ाहिद ने विभिन्न क्षेत्रों में अपने समर्पण को उजागर किया। 2024 में, ज़ाहिद को KFL मिसेज इंडिया ह्यूमैनिटेरियन अवार्ड मिला, जिसे वह अपनी सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धि मानती हैं। इस सम्मान ने महिला सशक्तिकरण और सामाजिक सुधार में उनके असाधारण काम को मान्यता दी। राष्ट्रीय स्तर पर, उन्होंने NAMP संगठन से चेंजमेकर अवार्ड अर्जित किया और 2022 में गोवा में, उन्हें सस्टेनेबल फैशन को बढ़ावा देने के लिए सम्मानित किया गया। उनकी उपलब्धियों की सूची में महिलाओं को सशक्त बनाने के उनके प्रयासों के लिए 2018 में टाइम्स ऑफ इंडिया सोशल इन्फ्लुएंसर अवार्ड भी शामिल है। राज्य स्तर पर, उन्हें कई ऐसे पुरस्कार मिले हैं, जिनका नाम उन दिग्गज महिलाओं के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने समाज पर अमिट छाप छोड़ी है। प्रत्येक पुरस्कार सार्थक बदलाव लाने के लिए उनकी प्रतिबद्धता का प्रतीक है।

रख़शां ज़ाहिद का करियर पत्रकारिता से शुरू हुआ, जहाँ उन्होंने छह साल तक मध्य प्रदेश के प्रमुख अंग्रेजी दैनिक एमपी क्रॉनिकल्स के साथ काम किया, जहाँ उन्होंने राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय समाचारों को कवर किया। बाद में वह अख़बार के पत्रिका अनुभाग में चली गईं। हालाँकि, शादी के बाद और अपनी बेटी के जन्म के बाद, अपने पेशेवर और निजी जीवन को संतुलित करना उनके लिए चुनौतीपूर्ण हो गया। उन्होंने अपने परिवार को प्राथमिकता दी और अपने करियर से दूर हो गई, लेकिन कुछ बनाने और योगदान देने की उनकी इच्छा प्रबल रही।

फैशन की दुनिया में रख़शां शमीम ज़ाहिद की यात्रा उनकी माँ के रचनात्मक प्रभाव से शुरू हुई। रख़शां और उनके भाई-बहनों के लिए ड्रेस डिजाइन करने की उनकी माँ की प्रतिभा ने अक्सर उनके स्टाइल और रंग संयोजनों के लिए प्रशंसा बटोरी। इस कलात्मकता और सौंदर्यबोध ने स्वाभाविक रूप से रख़शां को प्रेरित किया, जिसे अपने खुद के अनूठे ड्रेसिंग सेंस और डिजाइन आइडियाज के लिए प्रशंसा मिलनी शुरू हो गई।

जब रख़शां ज़ाहिद को घर पर अतिरिक्त समय मिला, तो उन्होंने दूसरों के लिए कपड़े डिजाइन करना शुरू कर दिया। उनके शुरुआती ग्राहक उनकी रचनात्मकता और बारीकियों पर ध्यान देने से बहुत प्रभावित हुए, जिसने उन्हें और अधिक गंभीरता से डिजाइनिंग करने के लिए प्रोत्साहित किया। उनके ड्राइंग रूम से शुरू हुआ एक छोटा-सा प्रयास एक समृद्ध करियर में बदल गया। रख़शां ने अपने गृहनगर भोपाल में प्रदर्शनियों का आयोजन किया, जिसे लोगों ने उत्साहजनक प्रतिक्रिया दी। उन्होंने दुबई में अपने डिज़ाइनों को प्रदर्शित करते हुए अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर भी अपनी पहुंच का विस्तार किया, जहां उनके काम को समान रूप से अच्छी प्रतिक्रिया मिली।

अपने ब्रांड ‘तराश’ को लॉन्च करने के बाद, रख़शां ज़ाहिद को अपने कपड़ों की गुणवत्ता और रचनात्मकता के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती रही। उनकी प्रदर्शनियों ने प्रशंसा बटोरी और उन्होंने महिलाओं और सिलाई और बुनाई जैसे पारंपरिक शिल्प के बीच एक गहरा संबंध देखा। महिलाओं की अंतर्निहित रचनात्मकता को पहचानते हुए ज़ाहिद सार्थक पहलों के माध्यम से उनका समर्थन करने और उन्हें सशक्त बनाने के लिए प्रेरित हुई। उनका दृढ़ विश्वास है कि सामाजिक कार्य जुनून से उत्पन्न होना चाहिए और सोच-समझकर और प्रभावी ढंग से निष्पादित किया जाना चाहिए।

इस अभियान ने 2017 में उनके एनजीओ, WEES (वीमेन एजुकेशन एम्पावरमेंट सोसायटी) की स्थापना की। झुग्गी-झोपड़ियों में रहने वाली महिलाओं की मदद करने पर केंद्रित WEES उनकी व्यक्तिगत प्रतिभाओं और रुचियों की पहचान करता है - जैसे कि कढ़ाई, पेपर बैग बनाना और अन्य शिल्प - और उन महिलाओं को कौशल विकास प्रशिक्षण प्रदान करता है। रख़शां इन महिलाओं को प्रशिक्षित करने के लिए विशेषज्ञों को आमंत्रित करती हैं और उन्हें अपने कौशल को अगले स्तर तक ले जाने में मदद करती हैं, जिससे रचनात्मकता और स्वतंत्रता दोनों को बढ़ावा मिलता है।

भोपाल के समृद्ध इतिहास पर विचार करते हुए, रख़शां ज़ाहिद प्रगतिशील शासकों, विशेष रूप से रानियों की विरासत से प्रेरणा लेती हैं, जो विकास और सशक्तिकरण में अपने समय से आगे थीं। वह कहती हैं कि भोपाल की महिलाएँ हमेशा से ही स्वाभाविक रूप से बुद्धिमान और सक्षम रही हैं, उन्हें आगे बढ़ने के लिए बस सही दिशा की आवश्यकता है। यह विश्वास उनके समुदाय में महिलाओं का मार्गदर्शन करने और उन्हें आगे बढ़ाने के लिए उनकी प्रतिबद्धता को प्रेरित करता है।

रख़शां ज़ाहिद का जन्म और पालन-पोषण औरंगाबाद में हुआ। वह अपने पिता से प्रभावित थीं, जो मौलाना आज़ाद कॉलेज में एचओडी थे और बाद में दिल्ली शिक्षा विभाग में सहायक निदेशक बन गए। उनकी स्कूली शिक्षा का सफ़र अलग-अलग स्कूलों में फैला हुआ था, जहाँ उन्होंने औरंगाबाद के लिटिल फ्लावर कॉन्वेंट स्कूल, दिल्ली के न्यू एरा पब्लिक स्कूल और भोपाल के आनंद विहार स्कूल से अपनी प्रारंभिक शिक्षा प्राप्त की। उन्होंने भोपाल के नूतन कॉलेज से अंग्रेजी साहित्य में बीए और एमए पूरा किया।

शुरुआत में डॉक्टर बनने की चाहत रखने वाली रख़शां ज़ाहिद ने विज्ञान से कला की ओर रुख किया और अपनी जन्मजात रचनात्मकता की खोज की। फैशन डिज़ाइन में औपचारिक प्रशिक्षण की कमी के बावजूद, उनका मानना था कि रचनात्मकता भीतर से आती है। अपनी माँ की प्रतिभा और संसाधनशीलता से प्रेरित होकर, रख़शां ने अपने जुनून का पीछा किया और बाद में फैशन डिज़ाइनिंग में डिप्लोमा के साथ अपनी विशेषज्ञता को बढ़ाया।

अपनी शैक्षणिक यात्रा के दौरान, रख़शां ज़ाहिद ने हमेशा एमबीए करने का सपना देखा था। जैसे-जैसे मानव संसाधन और अंतर्राष्ट्रीय व्यापार जैसे उभरते क्षेत्र प्रमुखता प्राप्त कर रहे थे, उन्होंने कदम बढ़ाया और 2012-13 में ह्यूमन रिसोर्स मैनेजमेंट और अंतर्राष्ट्रीय व्यापार में एमबीए पूरा किया। इस उपलब्धि ने उन्हें अपार संतुष्टि दी, जिससे उनका यह विश्वास और मजबूत हुआ कि शिक्षा एक आजीवन लक्ष्य है। रख़शां दृढ़ता से इस बात की वकालत करती हैं कि जीवन में कुछ नया शुरू करने के लिए कोई उम्र सीमा नहीं होती है, जो विकास और सीखने के प्रति उनकी अपनी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। वह इस बात पर जोर देती हैं कि सीखना एक आजीवन प्रक्रिया है और किसी भी क्षेत्र में समर्पण और प्रयास से महारत हासिल की जा सकती है। उनकी आकांक्षाएँ जारी हैं क्योंकि वह जल्द ही पीएचडी करने की इच्छा व्यक्त करती हैं।

रख़शां ज़ाहिद अपनी माँ से बहुत प्रेरणा लेती हैं, जिन्हें राष्ट्रीय स्तर की वॉलीबॉल चैंपियन के रूप में सफलता प्राप्त करने के लिए पर्दा प्रथा सहित सामाजिक प्रतिबंधों के खिलाफ़ लड़ना पड़ा था। उनकी माँ का लचीलापन और दृढ़ संकल्प रख़शां के लिए प्रेरणा बना हुआ है, जो उन्हें अपने माता-पिता द्वारा निर्धारित उच्च मानकों की ओर प्रयास करने के लिए प्रेरित करता है। उनकी माँ की ताकत और सफलता ने दूसरों को भी प्रेरित किया है, क्योंकि रख़शां उन आदर्शों से मेल खाने के लिए अथक प्रयास करती हैं। उन्होंने अपनी माँ को एक अडिग मज़बूत महिला के रूप में देखा, जिसने साबित किया कि दृढ़ संकल्प के साथ, कोई भी काम, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, अंततः सफलता की ओर ले जा सकता है। रख़शां का मानना है कि हर काम महत्वपूर्ण है, महिला सशक्तिकरण की दिशा में समान समर्थन और निरंतर सीखने की प्रक्रिया की बात करती है। वह अपने पिता को भी अपना आदर्श मानती हैं।

रख़शां ज़ाहिद को अल्लामा इकबाल की इन पंक्तियों से प्रेरणा मिलती है:

“नहीं तेरा नशेमन क़स्र-ए-सुल्तानी के गुम्बद पर, तू शाहीं है बसेरा कर पहाड़ों की चट्टानों में।”

यह पंक्ति बताती है कि सच्ची उपलब्धि आराम के दायरे से परे है, चुनौतियों को स्वीकार करने और विश्वास की छलांग लगाने के लिए साहस की आवश्यकता होती है। रख़शां के लिए, यह दर्शन किसी की पूरी क्षमता को उजागर करने के लिए आराम के दायरे से बाहर कदम रखने में उनके विश्वास को बढ़ाता है।

उनके अनुसार, महिलाओं को अपनी दिनचर्या के बीच खुद को प्राथमिकता देने की जरूरत है, अपनी प्रतिभाओं को तलाशने और उन्हें निखारने के लिए समय निकालना चाहिए। रख़शां का मानना है कि रचनात्मकता के लिए जरूरी नहीं है कि घर से बाहर निकला जाए, महिलाएं अपने कौशल का लाभ उठा सकती हैं और अपने घर के आराम से काम कर सकती हैं। हर महिला के अंदर क्षमताओं का एक अनूठा खजाना होता है और इसकी कुंजी आत्म-खोज और इसे प्रकाश में लाने के दृढ़ संकल्प में निहित है। तराश और WEES की संस्थापिका के रूप में रख़शां ज़ाहिद सशक्तिकरण और नवाचार का एक शक्तिशाली संदेश साझा करती हैं।

रख़शां ज़ाहिद सुनिश्चित करती हैं कि तराश सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर सक्रिय रूप से मौजूद रहे, जिससे किसी के लिए भी उनसे संपर्क करना और अपनी ज़रूरत के हिसाब से कस्टमाइज़्ड आइटम प्राप्त करना आसान हो जाए। इसके अतिरिक्त, WEES द्वारा संचालित विभिन्न वर्कशॉप्स और पहलों के लिंक इसके ऑफिशियल पेज पर आसानी से उपलब्ध हैं, जिससे लोगों को इन प्रयासों से जुड़ने और उनका समर्थन करने का एक सहज तरीका मिलता है। इन प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से रख़शां पारंपरिक शिल्प कौशल को आधुनिक पहुँच के साथ जोड़ना जारी रखती हैं, जिससे महिला कारीगरों के बीच रचनात्मकता और आत्मनिर्भरता को बढ़ावा मिलता है।

अपने प्रभावशाली काम के साथ-साथ, रख़शां ज़ाहिद आज की तेज़-तर्रार, विचलित करने वाली दुनिया में उचित पालन-पोषण के महत्व पर ज़ोर देती हैं। वह देखती हैं कि सोशल मीडिया ट्रेंड के अत्यधिक प्रभाव के कारण कई बच्चे ध्यान केंद्रित करने में संघर्ष करते हैं, जिनमें से कई इन्फ्लुएंसर बनने की आकांक्षा रखते हैं। खुद एक सोशल इन्फ्लुएंसर के रूप में, वह समाज में सकारात्मक और प्रामाणिक संदेश फैलाने को प्रोत्साहित करती हैं। वह सभी को याद दिलाती हैं कि शिक्षा एक विशेषाधिकार है और बच्चों को इसे प्रदान करने में माता-पिता द्वारा की गई कड़ी मेहनत के लिए आभारी होना चाहिए। वह माता-पिता से अपने बच्चों के प्रति चौकस रहने का आग्रह करती हैं, अवसाद, चिड़चिड़ापन, अधिक सोचना और तनाव जैसी समस्याओं को रोकने में परिवार के समर्थन के महत्व पर ज़ोर देती हैं। रख़शां ज़ाहिद का मानना है कि परिवार-उन्मुख होना और मजबूत, सहायक संबंधों को बढ़ावा देना बच्चे की भावनात्मक भलाई में काफी सुधार कर सकता है।

18 वर्षों से योग का अभ्यास करने वाली फिटनेस उत्साही के रूप में, रख़शां शमीम ज़ाहिद मानसिक शांति बनाए रखने पर अपना व्यक्तिगत दर्शन साझा करती हैं, जिसे वह जीवन का अंतिम लक्ष्य मानती हैं। वह दैनिक दिनचर्या में फिटनेस और माइंडफुलनेस को शामिल करने की वकालत करती हैं, मन और शरीर को तरोताजा करने के लिए हर दिन 45 मिनट शारीरिक गतिविधि और 15 मिनट ध्यान करने की सलाह देती हैं। वह बताती हैं कि योग और प्राणायाम तनाव को दूर करने, अवसाद से लड़ने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं। रख़शां का दृढ़ विश्वास है कि स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने से व्यक्ति दूसरों को अधिक प्रभावी ढंग से वापस दे सकता है, जो संतुलित और पूर्ण जीवन जीने के लिए अपनी फिटनेस में निवेश करने की आवश्यकता को रेखांकित करता है।

रख़शां ज़ाहिद का दृढ़ विश्वास है कि "हर महिला अपना अजेय मुकुट पहनती है" और प्रयास और लचीलेपन के माध्यम से, हर महिला अपनी दुनिया में खुद को असाधारण बना सकती है।