रफीक को हमेशा से ही खेलों के प्रति गहरी रुचि थी और उन्होंने इसे अपना करियर बनाने का फैसला किया। कई प्रतियोगिताओं में, उन्होंने विभिन्न प्रकार के पदक और सम्मान जीते हैं। वह एक स्कूल में शारीरिक शिक्षा शिक्षक के रूप में शामिल हुए और अपने विद्यार्थियों को खेलों में आगे बढ़ने में मदद कर रहे हैं।

रफीक मोहम्मद पिछले छह वर्षों से अभिनव सीनियर सेकेंडरी स्कूल में शारीरिक शिक्षा शिक्षक हैं।

रफीक ने अपनी स्कूली शिक्षा हल्दीघाटी के एक सरकारी स्कूल से पूरी की। इसके बाद उन्होंने मोहनलाल सुखाड़िया विश्वविद्यालय से फिटनेस और शारीरिक प्रशिक्षण में डिग्री हासिल की क्योंकि उन्हें छोटी उम्र से ही खेलों का शौक था। अंततः उन्होंने अपनी शारीरिक प्रशिक्षण की डिग्री पूरी की और जूडो के खेल में निपुण हो गये। उनके नाम कई उपलब्धियाँ और ख्यातियाँ हैं और वह अपने विश्वविद्यालय में स्वर्ण पदक विजेता भी थे।

अपने मार्गदर्शन और प्रशिक्षण के तहत, उन्होंने अभिनव स्कूल में पढ़ने वाले छात्रों में से जूडो के चैंपियन तैयार किए। उनके कार्यकाल के दौरान, अभिनव स्कूल लगातार पांच वर्षों तक चैंपियन रहा है और किसी भी टूर्नामेंट में एक भी बार नहीं हारा है, चाहे वह इंटरस्कूल हो या राज्य स्तर।

अपने कोविड अनुभव को साझा करते हुए, रफीक कहते हैं कि महामारी के दौरान, भौतिक कक्षाओं पर प्रतिबंध लगने के बाद से ऑनलाइन शिक्षण ही शिक्षण का एकमात्र वैकल्पिक मार्ग बचा था। महामारी के बाद, उन्हें एहसास हुआ कि किसी के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया का ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक है।

अपने आदर्शों के बारे में पूछे जाने पर रफीक कहते हैं कि जीवन में बहुत उतार-चढ़ाव आते हैं। उनका मानना है कि हम सभी को जीवन में शिक्षकों और माता-पिता जैसे अच्छे प्रेरकों की जरूरत है। उनके आदर्श उनके पिता हैं, जो एक प्रसिद्ध कोच और फिटनेस ट्रेनर थे। वह अपने पिता का बहुत सम्मान करते हैं, क्योंकि उन्होंने उन्हें शारीरिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में शामिल होने के लिए प्रेरित किया और उनके सपने को पूरा करने में उनका समर्थन किया। वह अभिनव सीनियर सेकेंडरी स्कूल के प्रधानाचार्य श्रीमान भूपेन्द्र रावल को भी अपना आदर्श मानते हैं।

रफीक सलाह देते हैं कि अगर कोई स्कूल में फिजिकल ट्रेनर बनने का पेशा अपनाने में रुचि रखता है तो उसे एथलेटिक्स, बास्केटबॉल, फुटबॉल और अन्य खेलों में कुशल होना चाहिए। कोई भी मान्यता प्राप्त संस्थानों से स्वास्थ्य और फिटनेस में पाठ्यक्रम ले सकता है और खेलों में राष्ट्रीय भागीदारी से भी आवश्यक सुधार मिलता है।

रफीक का मानना है कि समग्र विकास के लिए किसी एक खेल में महारत हासिल करना बहुत जरूरी है। बच्चों का कौशल विकास और उनकी समग्र फिटनेस स्कूल में काम करने के इच्छुक किसी भी प्रशिक्षक का प्राथमिक लक्ष्य होना चाहिए। छात्रों को उनकी शारीरिक क्षमताओं की सीमाओं को ध्यान में रखते हुए उचित रूप से कोचिंग दी जानी चाहिए।

अनुभव से रफीक में नेतृत्व के गुण विकसित हुए। उनका मानना है कि नेतृत्व का मतलब सभी के साथ समान व्यवहार करना और एक टीम के रूप में मिलकर काम करना है।