अपने नाजुक स्वास्थ्य को जीवंत ऊर्जा में बदलने से लेकर, प्रिया शर्मा 2015 से एक सर्टिफाइड वेलनेस कोच और लाइफस्टाइल मेंटर के रूप में विकसित हुई हैं। वह अपने वेलनेस सेंटर और ऑनलाइन फिटनेस कम्युनिटी के माध्यम से 200 से अधिक सक्रिय क्लाइंट्स को समाज के लिए कुछ करने के लिए मार्गदर्शन कर रही हैं।

प्रिया शर्मा 2015 से एक समर्पित हेल्थ एंड वेलनेस कोच रही हैं - यह उनका करियर था जो उन्होंने 18 वर्ष की छोटी उम्र में शुरू किया था।

दिलचस्प बात यह है कि इस क्षेत्र में आने की प्रेरणा उन्हें अपनी मर्ज़ी से नहीं, बल्कि परिस्थितियों से मिली। खुद खराब स्वास्थ्य से जूझ रही प्रिया को रोज़ाना दवाइयों पर निर्भर रहना पड़ता था और अकसर कमज़ोर और थका हुआ महसूस करती थीं।

उनकी लगातार थकान और ऊर्जा की कमी के कारण उनके आस-पास के कई लोग यह टिप्पणी करने लगे कि वह अपनी उम्र से ज़्यादा बड़ी लगती हैं या उन्हें जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है। ये अनुभव उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण मोड़ बन गए, जिसने उन्हें अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने और अंततः दूसरों को समग्र स्वास्थ्य की ओर मार्गदर्शन करने के लिए प्रेरित किया।

जब शरीर कमज़ोर होता है, तो इसका असर जीवन के हर पहलू पर पड़ता है—ध्यान और याददाश्त से लेकर ऊर्जा और मनोदशा तक। प्रिया शर्मा ने यह सब अनुभव किया: लगातार थकान, सिरदर्द, पैरों में दर्द और ऊर्जा का कम स्तर, जिससे साधारण काम भी थका देने वाले लगने लगते थे।

लेकिन हार मानने के बजाय, उन्होंने अपनी सेहत की ज़िम्मेदारी खुद उठाने का फैसला किया। लगन, जीवनशैली में बदलाव और सेहत के प्रति गहरी प्रतिबद्धता के ज़रिए, प्रिया शर्मा ने खुद को एक अस्वस्थ, कम ऊर्जा वाले व्यक्ति से एक जीवंत, सकारात्मक और ऊर्जावान इंसान में बदल लिया।

आज, वह अपने निजी जीवन को साझा करने में वास्तव में खुश और उत्साहित महसूस करती हैं - जिससे दूसरों को यह विश्वास करने की प्रेरणा मिलती है कि स्थायी स्वास्थ्य और खुशी वास्तव में आत्म-देखभाल और निरंतरता से शुरू होती है।

प्रिया शर्मा ने दूसरों का मार्गदर्शन करने से पहले खुद को एक मिसाल के तौर पर स्थापित किया। उन्होंने एक अनुशासित दिनचर्या बनाई जिसमें नियमित व्यायाम, संतुलित पोषण और एक सचेत जीवनशैली शामिल थी।

वहां कोई भी ऐसा नहीं था जो उन्हें पर्याप्त पानी पीने की याद दिलाए या यह पूछे कि उन्होंने कितना व्यायाम किया है - यह उनकी आत्म-प्रेरणा और दृढ़ संकल्प था जिसने उन्हें आगे बढ़ने में मदद की।

किसान परिवार से होने के कारण, प्रिया शर्मा को आधुनिक फिटनेस प्रथाओं या जिम के बारे में बहुत कम जानकारी थी। उनके आस-पास के लोग अकसर कहते थे, "अगर तुम कड़ी मेहनत करोगी और घर का बना खाना खाओगी, तो तुम फिट रहोगी।" हालाँकि, उन्हें जल्द ही एहसास हुआ कि यह पूरी तरह सच नहीं था।

पौष्टिक घरेलू भोजन - दूध, मक्खन, घी तथा ताजे फल और सब्जियां जैसे चीकू, केला और सेब - मिलने के बावजूद, वह अभी भी खराब स्वास्थ्य और यहां तक कि कुपोषण के लक्षणों से पीड़ित थी।

इस आंख खोलने वाले अनुभव ने उन्हें यह समझाया कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए सिर्फ पारंपरिक खान-पान की आदतों से अधिक की आवश्यकता होती है - इसके लिए जागरूकता, संतुलन और सही जीवनशैली विकल्पों की आवश्यकता होती है।

इसके बाद, शर्मा ने अपना पहला फिटनेस एनालिसिस करवाया; उन्हें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि उनके शरीर में फैट की मात्रा लगभग नगण्य थी। इस जानकारी से उन्हें यह समझने में मदद मिली कि उनके शरीर में असल में क्या गड़बड़ है।

एक प्रोफेशनल वेलनेस एक्सपर्ट के मार्गदर्शन में, उन्होंने अपनी परिवर्तन यात्रा शुरू की - संतुलित पोषण, उचित जलयोजन और नियमित व्यायाम पर ध्यान केंद्रित किया।

सिर्फ़ चार महीनों में, प्रिया ने स्वस्थ और स्थायी तरीके से 15 किलो वज़न बढ़ाया। अपने अनुभव से उन्होंने सीखा कि हर व्यक्ति का शरीर अनोखा होता है जो एक व्यक्ति के लिए कारगर है, वह दूसरे के लिए कारगर नहीं भी हो सकता है।

आज, वह खुले तौर पर अस्वीकरण, व्यक्तिगत सुझाव और वास्तविक जीवन की कहानियां साझा करती हैं ताकि इस बात पर जोर दिया जा सके कि फिटनेस एक ही तरह का दृष्टिकोण नहीं है, बल्कि अपने शरीर को समझने और उसका पोषण करने का एक व्यक्तिगत जीवन है।

प्रिया ने यह भी बताया कि उन्होंने अपना वेलनेस सेंटर कैसे खोला। ज़्यादा से ज़्यादा लोगों को अपनी सेहत पर नियंत्रण रखने और फिट रहने में मदद करने के अपने सपने से प्रेरित होकर, उन्होंने समग्र स्वास्थ्य पर केंद्रित एक अनोखे दृष्टिकोण वाला एक सेंटर बनाया।

उनका लक्ष्य इस अवधारणा को और अधिक विस्तारित करना है तथा स्वस्थ जीवनशैली चाहने वालों को अधिक लाभ और मार्गदर्शन प्रदान करना है।

प्रिया शर्मा इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग की डिग्री हासिल कर रही थीं। अपनी शैक्षणिक व्यस्तताओं के बावजूद, उन्होंने अपना खाली समय और ऊर्जा न केवल अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में, बल्कि दूसरों के स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में लगाने का फैसला किया—अपने व्यक्तिगत परिवर्तन को अनगिनत लोगों को प्रेरित और मार्गदर्शन करने के मिशन में बदल दिया।

प्रिया ने आधिकारिक तौर पर अपनी कंपनी को एक वेलनेस सेंटर के रूप में पंजीकृत कराया और इसे प्रभावी ढंग से संचालित करने और विकसित करने के लिए विशेष प्रशिक्षण लिया।

उस समय, उस इलाके में सिर्फ़ 3-4 वेलनेस सेंटर थे, जिससे प्रिया को गर्व और संतुष्टि का एहसास हुआ। लोगों को अपने मार्गदर्शन के लिए "धन्यवाद" कहते सुनकर उन्हें गहरी संतुष्टि का एहसास हुआ और उनका आत्मविश्वास बढ़ा। यह प्रशंसा उनकी प्रेरणा बनी और उन्होंने कभी हार न मानने के उनके संकल्प को और मज़बूत किया।

आवश्यक समर्थन और प्रोत्साहन के साथ, वह अपना वेलनेस सेंटर स्थापित करने और उसे लगातार आगे बढ़ाने में सक्षम हुई तथा अपने व्यक्तिगत जीवन को दूसरों को बेहतर स्वास्थ्य और वेलनेस प्राप्त करने में मदद करने के मिशन में बदल दिया।

वह बताती हैं कि जब लोगों को असली नतीजे दिखने लगे, तो यह बात तेज़ी से फैल गई—उनके क्लाइंट्स की संख्या कुछ ही लोगों से बढ़कर दर्जनों और फिर अनगिनत हो गई। उनके मार्गदर्शन से लोगों के जीवन में बदलाव देखकर उन्हें अपार खुशी और संतुष्टि मिली है।

प्रिया के लिए यह क्षेत्र अत्यंत संतुष्टिदायक है: अपने जीवन को बेहतर बनाकर, अब उनके पास अनगिनत अन्य लोगों के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालने का अवसर है।

अपने वेलनेस सेंटर पर प्रिया हर सुबह दो घंटे का व्यायाम सत्र आयोजित करती हैं, क्योंकि वह मानती हैं कि बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य के लिए इतना समय भी देने में संघर्ष करते हैं।

वह एक सरल उदाहरण देते हुए वेलनेस सेंटर के महत्व पर जोर देती हैं: जिस प्रकार बच्चों को उचित मार्गदर्शन प्राप्त करने और डॉक्टर या इंजीनियर जैसे पेशेवर बनने के लिए स्कूल या यूनिवर्सिटी जाने की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार वयस्कों को भी अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखने के लिए संरचित मार्गदर्शन और सहायता की आवश्यकता होती है।

उनके केंद्र मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।

अपने वेलनेस सेंटर में, प्रिया और उनकी टीम लोगों को उनके लिए व्यक्तिगत आहार योजनाएँ बनाने में मार्गदर्शन करती हैं और क्लाइंट्स को सही प्रकार का व्यायाम चुनने में मदद करती हैं। चाहे कोई योग, जिम वर्कआउट, पैदल चलना या सामान्य फिटनेस रूटीन पसंद करता हो, यह सेंटर सभी आयु वर्गों की ज़रूरतों को पूरा करता है और सभी को स्वस्थ, ऊर्जावान और फिट रहने के तरीके समझने में मदद करता है।

वेलनेस कोच प्रिया शर्मा अकेले इन केंद्रों का प्रबंधन नहीं करतीं — उन्होंने एक समर्पित टीम बनाई है जो लोगों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और व्यवसाय को आगे बढ़ाने के उनके दृष्टिकोण को साझा करती है। टीम का प्रत्येक सदस्य अपनी प्रेरक कहानी और प्रेरणा लेकर आता है, जिससे क्लाइंट्स के लिए एक सहायक और परिवर्तनकारी वातावरण तैयार होता है।

हेल्थ और वेलनेस जैसे कोचिंग बिजनेस में काम करने के लिए विविध कौशल की आवश्यकता होती है—शिक्षण, मार्केटिंग, नेतृत्व, नेटवर्किंग और क्लाइंट्स को उनके स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से बनाए रखने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन देना। प्रिया का दृढ़ विश्वास है कि टीम वर्क के बिना कोई भी व्यवसाय आगे नहीं बढ़ सकता।

उनके वेलनेस सेंटर में, प्रत्येक टीम सदस्य एक विशेष भूमिका निभाता है: एक फ्रंट डेस्क का प्रबंधन करता है, दूसरा पोषण संबंधी मार्गदर्शन संभालता है, जबकि अन्य क्लाइंट्स को परामर्श प्रदान करते हैं या व्यापक समुदाय से जुड़ते हैं।

यह संगठित दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि केंद्र सुचारू रूप से संचालित हो तथा इसके द्वार से गुजरने वाले प्रत्येक व्यक्ति को सार्थक परिणाम प्राप्त हो।

प्रिया के वेलनेस सेंटरों में, कार्यस्थल की संस्कृति व्यावसायिकता और सहयोग पर आधारित है — राजनीति या गपशप से मुक्त। टीम एक साथ मिलकर काम करती है और तालमेल और जवाबदेही सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से शिफ्ट से पहले और बाद में मीटिंग्स आयोजित करती है। उनका मुख्य ध्यान तीन स्तंभों पर केंद्रित है: स्वास्थ्य, धन और सामाजिकता।

कर्मचारी हर 2-3 घंटे में क्लाइंट्स की प्रगति पर बारीकी से नज़र रखते हैं, अवलोकन साझा करते हैं, परिणामों की रिपोर्ट करते हैं और परिणामों के लिए जवाबदेही लेते हैं।

प्रिया शर्मा टीम के प्रत्येक सदस्य के योगदान को मान्यता देने और पुरस्कृत करने पर भी ज़ोर देती हैं, जिससे प्रेरणा और स्वामित्व की भावना मज़बूत होती है। समर्थन और स्वीकृति की इस संस्कृति ने कंपनी के जीवन परिवर्तन के दृष्टिकोण के प्रति एक समर्पित टीम बनाने में मदद की है।

वेलनेस सेंटर में प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग आयु, विश्वास और पृष्ठभूमि से आता है और प्रिया यह सुनिश्चित करती है कि टीम प्रत्येक व्यक्ति के दृष्टिकोण को महत्व देते हुए उनका प्रबंधन और मार्गदर्शन करते हुए मिलकर काम करे।

आज की डिजिटल दुनिया में, वेलनेस सेंटर ज़्यादा लोगों तक पहुँचने के लिए तकनीक और सोशल मीडिया का सहारा ले रहे हैं। वे ज़ूम जैसे प्लेटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करके ऑनलाइन वर्चुअल फ़िटनेस क्लासेस आयोजित करते हैं, जहाँ ध्यान, योग, व्यायाम, नृत्य और वर्कआउट के साथ-साथ स्वास्थ्य शिक्षा, दैनिक प्रेरणा और उपलब्धियों के लिए सम्मान जैसे सत्र आयोजित किए जाते हैं।

क्लाइंट्स के विशेष अवसर जैसे जन्मदिन, वर्षगाँठ या वजन में कमी (1-10 किग्रा) या त्वचा में सुधार जैसी महत्वपूर्ण उपलब्धियों को एक साथ मनाया जाता है।

सुबह 5:30 से 7:00 बजे तक चलने वाले ये वर्चुअल सत्र न केवल फिटनेस पर बल्कि सामाजिककरण पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे प्रतिभागियों के बीच सामुदायिक भावना पैदा होती है।

प्रिया शर्मा ने बताया कि कोविड-19 महामारी के दौरान, उन्होंने केवल एक प्रतिभागी और तीन नए शामिल हुए टीम सदस्यों के साथ अपने वेलनेस सेंटर की कक्षाएं शुरू की थी।

2019-2020 के दौरान, उनके समर्पण और टीम वर्क के साथ, पहल तेजी से बढ़ी, अंततः ज़ूम के माध्यम से 100-200 परिवारों तक पहुंच गई।

पहले छह महीनों के भीतर, उन्होंने कई आकर्षक वर्चुअल एक्टिविटीज का आयोजन किया - जिसमें हैलोवीन सेलिब्रेशन, दिवाली प्रोग्राम, ड्रेस कॉम्पीटीशन, बॉडी-ट्रांसफॉर्मेशन कांटेस्ट और मासिक 21-दिवसीय फिटनेस चुनौतियां शामिल थीं।

इन इवेंट्स ने न केवल लॉकडाउन के दौरान लोगों को सक्रिय और स्वस्थ रखा, बल्कि भौतिक दूरी के बावजूद एक सकारात्मक, ऊर्जावान और जुड़े हुए समुदाय के निर्माण में भी मदद की।

ज़ूम एप्लीकेशन के उपयोग के माध्यम से प्रिया का वेलनेस नेटवर्क उनके स्थानीय क्षेत्र से कहीं आगे तक फैल गया है।

टीम के सदस्य और प्रतिभागी अब दुर्गा नर्सरी रोड, सेक्टर 4, असम, जयपुर, जोधपुर, जम्मू और कश्मीर, न्यूजीलैंड और कई अन्य क्षेत्रों से जुड़ते हैं - सभी ज़ूम के माध्यम से जुड़े हुए हैं।

इस वर्चुअल मॉडल ने मजबूत संबंध, जवाबदेही और एक सहायक समुदाय बनाने में मदद की है।

उन्होंने बताया कि वे लगातार आगे बढ़ रहे हैं, क्योंकि उनके साथ जुड़ने के बाद लोगों ने अपनी फिटनेस और समग्र कल्याण में वास्तविक सुधार देखा है; वे स्वाभाविक रूप से अपने अनुभवों को मित्रों और परिवार के साथ साझा करते हैं, जिससे वेलनेस कम्युनिटी को और भी आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

प्रिया और उनकी टीम ज़ूम सेशंस के माध्यम से जो व्यक्तिगत स्पर्श बनाए रखती है, वह यह सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक प्रतिभागी को मार्गदर्शन, प्रेरणा और उच्च-गुणवत्ता वाला समर्थन मिले, चाहे वे कहीं भी रहते हों।

प्रिया बताती हैं कि चाहे कोई उनके वेलनेस सेंटर में ऑफलाइन आए या ऑनलाइन, अनुभव और सेवाएँ समान रूप से व्यक्तिगत रहती हैं। जब कोई नया व्यक्ति आता है, तो टीम सबसे पहले उसकी जीवनशैली, स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं और लक्ष्यों को समझने के लिए उसका संक्षिप्त परिचय लेती है।

इसके बाद वे बताते हैं कि वेलनेस सेंटर क्या है, यह कैसे काम करता है तथा इसके प्रोग्राम्स किस प्रकार उनके स्वास्थ्य में सहायक हो सकते हैं।

व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों, ज़रूरतों और बजट के आधार पर, एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य योजना का सुझाव दिया जाता है। हर एक प्रोग्राम को सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि क्लाइंट्स को स्वस्थ और स्थायी तरीके से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सही पोषण मार्गदर्शन, व्यायाम दिनचर्या और जवाबदेही सहायता मिले।

प्रिया शर्मा ने हेल्थ और वेलनेस के क्षेत्र में कई सर्टिफिकेशन कोर्स पूरे किए हैं, जिनमें सटीक पोषण, एनएएफए पोषण और अनुभवी प्रोफेसरों, प्रमाणित प्रशिक्षकों और चिकित्सा पेशेवरों के तहत कई उन्नत प्रशिक्षण सत्र शामिल हैं।

उन्होंने व्यक्तियों को समग्र रूप से मार्गदर्शन देने की अपनी क्षमता को मजबूत करने के लिए लाइफ-कोचिंग प्रोग्राम्स में भी भाग लिया है।

प्रिया का दृढ़ विश्वास है कि जो भी व्यक्ति दूसरों को स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के बारे में प्रशिक्षण देता है, उसे उचित प्रशिक्षण और सर्टिफिकेशन अवश्य प्राप्त होना चाहिए।

उनके अनुसार, सही मार्गदर्शन प्रदान करने, सुरक्षा सुनिश्चित करने और लोगों को जिम्मेदारीपूर्वक और प्रभावी ढंग से अपना जीवन बदलने में मदद करने के लिए व्यावसायिक शिक्षा आवश्यक है।

बचपन से ही प्रिया शर्मा अपने माता-पिता की बहुत बड़ी प्रशंसक थीं। उनसे उन्होंने कड़ी मेहनत, ईमानदारी, प्रगति और दूसरों की मदद करने जैसे मूल्य सीखे—ये सिद्धांत आज भी उनके जीवन और करियर का मार्गदर्शन करते हैं।

वह जिस संगठन से जुड़ी हैं, उसके मेंटर्स और कोच का भी आभार व्यक्त करती हैं, जिन्होंने उनके पेशेवर जीवन को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।

प्रिया का मानना है कि कोई एक मेंटर आपके जीवन को बदल नहीं सकता; बल्कि, हर व्यक्ति जिससे हम मिलते हैं, हमें कुछ न कुछ मूल्यवान सिखाता है। वह अपनी तरक्की और सफलता का श्रेय उन कई मेंटर्स, शिक्षकों और गुरु के सामूहिक मार्गदर्शन को देती हैं जिन्होंने इस सफर में उनका साथ दिया।

हार्दिक कृतज्ञता के साथ, वह स्वीकार करती हैं कि उनकी शिक्षाओं ने उन्हें आज इस मुकाम तक पहुंचाया है और भविष्य में भी जब वह दूसरों को स्वास्थ्य के माध्यम से सशक्त बनाने के अपने मिशन पर आगे बढ़ेंगी, तो उनकी शिक्षाएं उनका मार्गदर्शन करती रहेंगी।

प्रिया को हर तरह के प्रेरक गाने पसंद हैं, लेकिन उनमें से एक उनका पसंदीदा गाना है "काम कर प्यारे"। जब भी वह विचलित, चिंतित या उदास महसूस करती हैं, तो उन्हें बॉलीवुड फिल्में देखने, पंजाबी संगीत सुनने और दोस्तों से बातें करने में सुकून मिलता है—ये छोटी-छोटी बातें उन्हें सकारात्मकता और एकाग्रता वापस पाने में मदद करती हैं।

वह व्यक्तिगत प्रशिक्षण की शक्ति में दृढ़ विश्वास रखती हैं, जो प्रत्येक क्लाइंट को व्यक्तिगत ध्यान और प्रेरणा प्रदान करता है। उनके अनुसार, "यदि एक व्यक्ति परिणाम प्राप्त करता है, तो स्वाभाविक रूप से दस अन्य लोग उसका अनुसरण करने के लिए प्रेरित होंगे।" वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि कोचिंग को ज़बरदस्ती नहीं किया जा सकता - लोगों को स्वयं नेतृत्व संभालने के लिए प्रेरित होना चाहिए।

वर्तमान में, वह 200 सक्रिय क्लाइंट्स को सपोर्ट करती हैं और गुणवत्तापूर्ण परिणाम देने के लिए 10-15 टीम सदस्यों के समर्पित प्रयासों की आवश्यकता होती है। अपनी संयुक्त प्रतिबद्धता और दूरदर्शिता के साथ, प्रिया को विश्वास है कि वे जल्द ही अपनी पहुँच का विस्तार करके 2,000 से अधिक लोगों के जीवन को प्रभावित करेंगे।

प्रिया उन सभी का हार्दिक आभार व्यक्त करती हैं जो उन पर और उनके मिशन पर भरोसा करते हैं। उनके काम में उनका विश्वास उन्हें हर दिन प्रेरित और प्रोत्साहित करता रहता है। वह लोगों को कभी हार न मानने, खुद को बेहतर बनाते रहने और ज़रूरत पड़ने पर आराम करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं — क्योंकि हर बंद दरवाज़ा आखिरकार उन लोगों के लिए खुल जाता है जो धैर्य और विश्वास के साथ आगे बढ़ते रहते हैं।

उनका दृढ़ विश्वास है कि ब्रह्मांड हमेशा हमारा साथ देता है, हमारी ऊर्जा और कंपन के प्रति प्रतिक्रिया करता है। हम जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उसे आकर्षित करते हैं। प्रिया द सीक्रेट के सिद्धांतों का पालन करती हैं और प्रतिदिन कृतज्ञता का अभ्यास करती हैं।

प्रिया वेलनेस कम्युनिटी का हिस्सा बनकर खुद को धन्य मानती हैं और अपने आस-पास के अद्भुत लोगों के प्रति आभारी हैं, जो विकास, सकारात्मकता और परिवर्तन का जीवन साझा करते हैं।

उनका मानना है कि भले ही वह सभी को प्रेरित न कर सकें, लेकिन कुछ प्रतिबद्ध व्यक्तियों को प्रेरित करना काफी शक्तिशाली है - क्योंकि वे व्यक्ति, बदले में, कई अन्य लोगों को प्रेरित करते हैं।

यही लहर जैसा प्रभाव उनके मिशन को ऊर्जा देता है। जिन लोगों को उन्होंने प्रेरित किया है, वे अब दूसरों की मदद कर रहे हैं, परिवर्तन की एक श्रृंखला बना रहे हैं जो लगातार बढ़ रही है, ज़्यादा लोगों तक पहुँच रही है, ज़्यादा परिणाम दे रही है और उद्देश्य के साथ आगे बढ़ रही है।

प्रिया अपनी कहानी पढ़ने वाले सभी लोगों के लिए एक मज़बूत संदेश देती हैं: "कभी हार मत मानो। साहसपूर्वक निर्णय लो और उन्हें पूरी लगन से लागू करो।"

वह निरंतर सीखने और आत्म-सुधार को प्रोत्साहित करती हैं। उनके अनुसार, अगर किसी को संवाद करने में दिक्कत होती है, तो उसे सीखना चाहिए; अगर क्लाइंट्स सुधार के क्षेत्र बताते हैं—चाहे वह व्यवहार हो, कौशल हो या संवाद हो—तो प्रशिक्षण लें, किताबें पढ़ें और खुद पर काम करें। प्रिया का मानना है कि प्रगति व्यक्तिगत विकास और कार्य के प्रति प्रतिबद्धता से आती है।

वह आगे सलाह देती हैं कि अगर किसी को पोषण के बारे में पूरी जानकारी नहीं है, तो उन्हें 2-3 महीने का सर्टिफाइड न्यूट्रिशन कोर्स लेना चाहिए। इससे उन्हें सही समझ हासिल करने और क्लाइंट्स को उनके शरीर की ज़रूरतों और आवश्यकताओं के अनुसार मार्गदर्शन करने में मदद मिलेगी।

प्रिया इस बात पर जोर देती हैं कि कौशल विकास और आत्म-विकास में निवेश करना वेलनेस क्षेत्र या अन्य किसी भी व्यक्ति के लिए आवश्यक है।

इसी प्रकार, यदि किसी व्यक्ति को व्यायाम के लिए सही मुद्रा का पता नहीं है या वह गलत तरीके से व्यायाम करता है, तो उसे अपने दृष्टिकोण या व्यवसाय को छोड़ने के बजाय सीखना और सुधार करना चाहिए।

प्रिया के अनुसार, निरंतर सीखना और स्किल्स अपग्रेड करना हेल्थ कोचिंग और वेलनेस सर्विसेज में सफलता के आधार स्तंभ हैं।

प्रिया यह भी सलाह देती हैं कि आपको अपने मिशन और विज़न से हार नहीं माननी चाहिए। इसके बजाय, नकारात्मक दृष्टिकोण त्यागें—खासकर सीखने की इच्छा न रखने का रवैया। विकास विनम्रता, सुधार की इच्छा और अपने उद्देश्य के प्रति समर्पित रहने से आता है।

हेल्थ एंड वेलनेस कोच प्रिया शर्मा कहती हैं "कभी हार मत मानो, क्योंकि जब तक आप अपने क्षेत्र में चैंपियन नहीं बन जाते, तब तक आप रात में आँखें बंद करके ईश्वर का धन्यवाद करते हुए सचमुच कृतज्ञता का अनुभव नहीं कर सकते। इसलिए आगे बढ़ते रहो - हमेशा सुधार करते रहो, समय के साथ विकसित होते रहो और कदम दर कदम खुद को विकसित करते रहो।"