प्रीति का मानना है कि योग सिर्फ एक शारीरिक अभ्यास से बढ़कर है - यह जीवन का एक तरीका है जो आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। वह चौदह वर्षों से अधिक समय से योग सिखा रही हैं, और इसके शक्तिशाली प्रभावों को प्रत्यक्ष रूप से देखा है।

प्रीति मिथुन गोरे वडोदरा के चैतन्य योग और फिटनेस सेंटर में योग आचार्य हैं।

प्रीति ने 'योग प्रवीण' का कोर्स पूरा कर लिया है और वर्तमान में 'योग पंडित' का कोर्स कर रही हैं। चौदह साल पहले वह पीसीओडी से पीड़ित थीं और उस समय डॉक्टरों ने उन्हें योग करने की सलाह दी और फिर धीरे-धीरे उनकी रुचि इसमें बढ़ाया।

प्रीति अपने बचपन को याद करते हुए कहती हैं कि उन्हें बचपन में अस्थमा की समस्या हो गई थी। अपने ग्रीष्म अवकाश के दौरान, वह एक योग शिविर में गई और उसमें रुचि लेने लगी। जब पीसीओडी की स्थिति का पता चला, तो योग ने बीमारी से बचने में उनकी काफी मदद की।

प्रीति ने बताया कि उन्होंने फूड टेक्नोलॉजी, फूड प्रोसेसिंग और प्रिजर्वेशन में बी.एससी. और कार्मिक प्रबंधन में स्नातकोत्तर भी किया। इसके साथ ही उन्होंने चौदह वर्ष की उम्र में योग साधना शुरू की। योग ने उन्हें अपने स्वास्थ्य के मुद्दों को नियंत्रित करने में मदद की। वह कहती हैं कि शादी के बाद उन्होंने काम करना शुरू कर दिया और योग करने का समय नहीं मिला, जिससे उनकी सेहत को नुकसान हुआ। फिर कुछ समय बाद उन्होंने नौकरी छोड़ दी और फिर से अपनी सेहत सुधारने के लिए योग करने लगीं। आखिरकार, उन्होंने लोगों को इसके लाभों के बारे में जागरूक करने के लिए योग को एक पेशे के रूप में चुनने का फैसला किया।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बताते हुए, प्रीति कहती हैं कि उन्होंने हाल ही में बच्चों के स्क्रीनिंग समय को कम करने के लिए योग निद्रा से संबंधित सत्र का नेतृत्व किया। उनके स्वास्थ्य में सुधार और योग पंडित की डिग्री लेना भी उनके लिए उपलब्धि है।

प्रीति के रोल मॉडल उनके शिक्षक हैं, जिन्होंने हर कदम पर उनका मार्गदर्शन किया और उन्हें सिखाया कि योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना उनके जीवन को बेहतर बनाने और बदलने में सहायक है।

अपने खाली समय में, प्रीति खाना पकाने के साथ नए प्रयोग करना और अपने बच्चों के साथ खेल खेलना पसंद करती हैं।

तनाव को दूर करने के लिए वह योगनिद्रा, ध्यान और सांस लेने के व्यायाम करती हैं।

प्रीति का जीवन मंत्र समस्याओं का सामना करना और समाधान खोजने की कोशिश करना है। उनका मानना है कि अनुशासन महत्वपूर्ण है और जीवन में कभी हार नहीं माननी चाहिए।

युवा पीढ़ी को सलाह देते हुए प्रीति कहती हैं कि अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बीमारी से लड़ने के लिए एक योगिक जीवन शैली जीना आवश्यक है, जिससे उनके जीवन का विस्तार हो सके। योग सीखने के लिए उम्र का कोई बंधन नहीं है और इस पेशे में लंबे समय तक बने रहने के लिए वैज्ञानिक योग में महारत हासिल करनी चाहिए।