मीता मित्रा एक कुशल कोरियोग्राफर, डांसर और अभिनेता हैं। वह अभिनय और नृत्य क्षेत्र में युवाओं को प्रशिक्षित करती हैं।

मीता मित्रा मुंबई की रहने वाली हैं। अब तक, उन्होंने मनोरंजन उद्योग में एक अभिनेता, कोरियोग्राफर और डांसर के रूप में खुद को पूरा किया है। उन्होंने असंख्य नृत्य शो, लघु फिल्में, नाटक, संगीत एल्बम और फिल्में की हैं। मीता 'डांस फेडरेशन' की उपाध्यक्ष भी हैं।

मीता मूल रूप से एक बंगाली परिवार से ताल्लुक रखती हैं और उनके पिता रक्षा क्षेत्र में थे। वह एक औसत छात्रा थी, और अपने स्कूल के दिनों में एक अभिनेत्री बनना चाहती थी। लेकिन, चूंकि उनके माता-पिता समर्थन में नहीं थे, इसलिए उन्‍हें अपना जुनून छोड़ना पड़ा। उन्होंने सोलह साल की उम्र में जल्दी शादी कर ली और बाद में चंडीगढ़ में बस गई।

मीता को लगता है कि उनकी सबसे बड़ी उपलब्धि तब थी जब उन्हें गोवा में 'इंटरनेशनल डांस चैंपियनशिप' शो को जज करने का मौका मिला।

अपने अब तक के सफर के बारे में बात करते हुए मीता कहती हैं कि उन्होंने एक ऐसा जीवन जिया है जिसका उन्होंने सपना देखा था। बेशक कई बाधाएं आईं लेकिन उन्‍होंने अपने दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास को नहीं छोड़ा। वह आगे कहती हैं कि हालांकि उन्होंने जीवन में कई उथल-पुथल का सामना किया है, लेकिन उन्होंने कभी आत्मसमर्पण नहीं किया। उन्होंने शक्ति, मेरी हानिकारक बीवी, तुझ से है राब्ता आदि जैसे कई उल्लेखनीय दैनिक धारावाहिक किए हैं। उनकी पंजाबी फिल्म 'पहचान' को 'अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव' के लिए नामांकित किया गया था। उन्होंने कई वेब सीरीज, म्यूजिक एल्बम और शॉर्ट फिल्मों में भी काम किया है।

कुकिंग उनका पसंदीदा शगल है।

मीता की प्रेरणा सुधा चंद्रा और रेमो डिसूजा हैं।

युवा पीढ़ी के लिए मीता की सलाह है कि वे कभी भी आत्मविश्वास नहीं खोएंगे, चाहे स्थिति कैसी भी हो। पथ की कभी चिंता मत करो, मंजिल की चिंता करो। वह आगे कहती हैं कि हमेशा परिस्थितियों का सामना करने के लिए तैयार रहें, क्योंकि जिंदगी बहुत हैरान करती है।