फैशन डिजाइनिंग से लाइफ कोचिंग में कदम रखते हुए, मेघा सोनी चित्तौड़ा ने लोगों के जीवन में सकारात्मकता और व्यक्तिगत विकास को प्रेरित करने के लिए अपने करियर को बदल दिया। कोचिंग, प्रशिक्षण और भगवद गीता सत्रों के माध्यम से, वह लोगों को उनकी वास्तविक क्षमता को उजागर करने में मदद करती हैं।

कॉर्पोरेट ट्रेनर मेघा सोनी चित्तौड़ा एक इमेज और पॉजिटिविटी कोच और उदयपुर में मेघा सोनी कंसल्टिंग की फाउंडर हैं।

मेघा सोनी कंसल्टिंग में, वह पर्सनल कोचिंग और कॉर्पोरेट ट्रेनिंग सेशन प्रदान करती हैं। वह पेशेवर विकास और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने के लिए आतिथ्य, शिक्षा और कॉर्पोरेट क्षेत्रों जैसे उद्योगों के साथ सहयोग करती है।

एक कॉर्पोरेट ट्रेनर के रूप में, वह विभिन्न संगठनों के साथ जुड़ती हैं और इस बात पर जोर देती हैं कि हर कार्यस्थल बेहतर प्रदर्शन के लिए प्रेरणा और सकारात्मकता पर पनपता है। वह व्यक्तियों और समूहों को उनकी वास्तविक क्षमता को उजागर करने में मदद करती है और उन्हें उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आवश्यक अतिरिक्त प्रोत्साहन प्रदान करती है।

आध्यात्मिकता में गहरी आस्था रखने वाली, पॉजिटिविटी कोच मेघा सोनी जीवन के परिणामों को अधिकतम करने के लिए सकारात्मक ऊर्जा को दिशा देने में विश्वास करती हैं। उनका दृष्टिकोण व्यक्तियों को अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए प्रेरित करने पर केंद्रित है, जिससे उन्हें स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास हासिल करने में मदद मिलती है।

इमेज कोच मेघा सोनी चित्तौड़ा भगवद गीता सत्र भी आयोजित करती हैं, जहाँ 4 से 5 लोगों के छोटे समूह गीता श्लोकों में निहित अर्थ का गहन विश्लेषण करते हैं। वह भगवद गीता को गहन ज्ञान का स्रोत मानती हैं, जो जीवन की चुनौतियों के लिए मार्गदर्शन प्रदान करती है।

अपने पेशेवर करियर के बारे में मेघा सोनी बताती हैं कि उन्हें बहुत ज़्यादा कठिनाइयों का सामना नहीं करना पड़ा है, लेकिन उनका मानना है कि सच्ची उपलब्धि आत्म-संतुष्टि में निहित है। उनकी सबसे बड़ी सफलता यह देखना है कि उनके ग्राहक तनाव-मुक्त और शांत हो गए हैं। उन्होंने उदयपुर में 25 से 30 और पूरे भारत में लगभग 45 कार्यशालाएँ आयोजित की हैं, जिनका उद्देश्य लोगों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाना है। उनके लिए, असली इनाम प्रभाव डालना और उन लोगों से लगातार सीखना है जिनसे वह मिलती हैं।

कोच मेघा कहती हैं कि परामर्श प्रदान करते समय, उन्हें अक्सर केस स्टडीज़ का सामना करना पड़ता है, जिनका वह अपने दृष्टिकोण से विश्लेषण करती हैं तथा प्रत्येक स्थिति से मूल्यवान अनुभव और गहन संतुष्टि प्राप्त करती हैं।

मेघा सोनी ने बताया कि उन्हें 2019 में लाइफ कोचिंग की प्रेरणा मिली और उन्होंने मेघा सोनी कंसल्टिंग की शुरुआत की। हालाँकि, कोविड-19 महामारी के दौरान उनका नज़रिया पूरी तरह बदल गया। जब उनके पिता कोविड के लिए पॉज़िटिव पाए गए, तो शुभचिंतकों ने उन्हें मंत्रों का जाप करने और प्रार्थना करने की सलाह दी। उस अनुभव ने उन्हें विश्वास की शक्ति का एहसास कराया - चाहे वह खुद में हो या किसी उच्च शक्ति में।

टेक्सटाइल डिज़ाइनर से लाइफ़ कोच बनना मेघा सोनी के लिए एक बहुत बड़ा एहसास था। उन्हें समझ में आ गया कि जीवन सिर्फ़ पन्नों को गिनने के बारे में नहीं है, बल्कि हर पल का भरपूर आनंद उठाने के बारे में है। तनाव और चिंता पर ध्यान देने के बजाय, उन्होंने सकारात्मकता का अभ्यास करना शुरू कर दिया, पुष्टि और अभिव्यक्ति के साथ प्रयोग करना शुरू कर दिया। उन्होंने खुद को लगातार आश्वस्त किया कि सब कुछ ठीक हो जाएगा और इस मानसिकता के साथ, उनके परिवार ने कोविड चुनौतियों पर सफलतापूर्वक काबू पा लिया।

इस परिवर्तन ने सकारात्मक सोच की शक्ति में उनके विश्वास को और मजबूत किया। परिस्थितियाँ चाहे जो भी हों, वह भरोसे के महत्व पर जोर देती हैं - चाहे वह खुद पर हो, ब्रह्मांड पर हो या दैवीय शक्तियों पर - क्योंकि विश्वास और आशावाद किसी की वास्तविकता को आकार दे सकते हैं।

जब मेघा सोनी ने महामारी से कुछ महीने पहले ही मेघा सोनी कंसल्टिंग शुरू की थी, तो उन्हें अप्रत्याशित चुनौतियों का सामना करना पड़ा था। स्टूडियो में निवेश करने, अपनी नौकरी छोड़ने और उदयपुर में स्थानांतरित होने के बाद, वह अचानक होने वाले घटनाक्रम के लिए तैयार नहीं थी। सब कुछ दांव पर लगा होने के बावजूद, वह अपनी पहली लाइफ कोचिंग क्लाइंट बन गई और बाधाओं को पार करने के लिए अपनी खुद की शिक्षाओं का उपयोग करने लगी।

पॉजिटिविटी कोच मेघा सोनी व्यक्तियों को उनकी वास्तविक क्षमता को पहचानने और उसे अधिकतम करने में मदद करने के लिए एक लाइफ कोच के महत्व पर प्रकाश डालती हैं। एक लाइफ कोच न केवल व्यक्तियों को उनकी क्षमताओं के साथ जोड़ता है बल्कि उन्हें उनकी सीमाओं से परे भी धकेलता है - उन्हें 10 के बजाय 15 हासिल करने में मदद करता है। देखभाल और प्रोत्साहन के साथ दिया गया यह मार्गदर्शन व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कार्यशालाओं, प्रशिक्षण सत्रों, सेमिनारों और आमने-सामने परामर्श के माध्यम से, मेघा सोनी व्यक्तियों और संगठनों को समान रूप से सशक्त बनाने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करती हैं।

कॉर्पोरेट ट्रेनर मेघा सोनी चित्तौड़ा ने 2019 में खुद पर प्रयोग करना शुरू किया, उनके प्रभाव को समझने और व्यक्तिगत विकास हासिल करने के लिए विभिन्न तकनीकों को लागू किया। खुद पर इन तरीकों का परीक्षण करके, उन्होंने लाइफ कोचिंग और आत्म-सुधार में वास्तव में क्या काम करता है, इस बारे में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त की।

अपनी विशेषज्ञता को मजबूत करने के लिए, उन्होंने अपने ग्राहकों और उनकी ज़रूरतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री हासिल की। इसके अलावा, उन्होंने अपनी विशेषज्ञता को और बढ़ाने के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान में डिप्लोमा भी पूरा किया। एक समर्पित शिक्षार्थी, वह व्यापक रूप से पढ़ती है और आध्यात्मिक सामग्री का अन्वेषण करती है, उनका मानना है कि आध्यात्मिकता व्यक्तिगत विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आध्यात्मिकता से उनका गहरा जुड़ाव उन्हें इसकी शिक्षाओं को जल्दी से समझने और अपने अभ्यास में लागू करने की अनुमति देता है।

निरंतर सीखने में दृढ़ विश्वास रखने वाली मेघा सोनी ने खुद को व्यापक पढ़ने और शोध के लिए समर्पित कर दिया। उन्होंने किताबों और मीडिया दोनों के माध्यम से आध्यात्मिक सामग्री में खुद को डुबो दिया, क्योंकि वह स्वाभाविक रूप से आध्यात्मिकता से जुड़ती हैं। यह गहरा जुड़ाव उन्हें आध्यात्मिक ज्ञान को अपनी कोचिंग में एकीकृत करने की अनुमति देता है, जिससे दूसरों को अपने जीवन में स्पष्टता, प्रेरणा और उद्देश्य खोजने में मदद मिलती है।

वह अपनी आस्था व्यक्त करती हैं कि भगवान कृष्ण एक सारथी या मार्गदर्शक की तरह हैं, जो अर्जुन को उसके संघर्षों में मार्गदर्शन करते हैं। इसी तरह, जीवन में, हर किसी को एक मार्गदर्शक शक्ति की आवश्यकता होती है - चाहे वह ईश्वर में विश्वास हो या कोई गुरु जो दिशा प्रदान कर सके। यहां तक कि जो लोग ईश्वर में विश्वास नहीं करते हैं, उनके लिए भी कोच या मार्गदर्शक होना आवश्यक है।

2024-25 में, उन्होंने लाइफ कोचिंग को ज़्यादा समय दिया, लोगों की ज़िंदगी बदलने में मदद करने से उन्हें गहरी संतुष्टि मिली। उनका मानना है कि इस रास्ते ने उन्हें उद्देश्य की गहरी समझ दी है, जिससे उन्हें एक मेंटर और लाइफ कोच दोनों के रूप में अपनी भूमिका निभाने का मौका मिला है।

मेघा सोनी से जब उनके शुरुआती जीवन के बारे में पूछा गया तो उन्होंने बताया कि उनका जन्म और पालन-पोषण उदयपुर में हुआ। उन्होंने सेंट मैरी कॉन्वेंट सीनियर सेकेंडरी स्कूल से अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की, जहाँ उन्होंने जीवन के अनमोल सबक सीखे, जो बाद में कॉलेज में उनके काम आए। वह अपनी नींव को आकार देने के लिए अपने सभी शिक्षकों की आभारी हैं।

मेघा सोनी ने NIFT गांधीनगर (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ फैशन टेक्नोलॉजी) से ग्रेजुएशन की पढ़ाई की और 2016 बैच में ग्रेजुएशन की डिग्री प्राप्त की। उन्होंने अपना करियर एक टेक्सटाइल डिज़ाइनर के रूप में शुरू किया, जिसमें उन्हें दो साल का उद्योग अनुभव प्राप्त हुआ। इसके बाद उन्होंने रिलायंस इंडस्ट्रीज में फैशन कंसल्टेंसी के पैन इंडिया हेड के रूप में काम किया और एक इटैलियन ब्रांड का प्रबंधन भी किया। इन भूमिकाओं में उत्कृष्टता हासिल करने के साथ-साथ उन्होंने एक साथ अपना खुद का इमेज कंसल्टेंसी बिजनेस भी बनाया। अपनी विशेषज्ञता को मजबूत करने के लिए, उन्होंने बाद में इमेज कंसल्टेंसी में एक प्रोफेशनल कोर्स किया।

मेघा सोनी कंसल्टिंग की ओनर सोनी ने ICBI (इमेज कंसल्टिंग बिजनेस इंस्टीट्यूट), अहमदाबाद से इमेज कंसल्टेंसी सर्टिफिकेशन हासिल किया और एक सर्टिफाइड इमेज कंसल्टेंट बन गईं। इस भूमिका में, उन्होंने इमेज बिल्डिंग के प्रमुख पहलुओं जैसे कि क्या पहनना है, कैसे पहनना है और कैसे एक स्थायी छाप छोड़नी है, में महारत हासिल की। इस सीख के माध्यम से, उन्होंने महसूस किया कि व्यक्तिगत परिवर्तन केवल बाहरी दिखावट के बारे में नहीं है, बल्कि किसी की अंतरात्मा को पोषित करने के बारे में भी है।

इससे उन्हें मनोविज्ञान की खोज करने का मौका मिला और उन्होंने गुरु नानक पीजी गर्ल्स कॉलेज, उदयपुर से डिस्टेंस लर्निंग के माध्यम से मनोविज्ञान की डिग्री हासिल की। इसके अतिरिक्त, उन्होंने पेंसिल्वेनिया यूनिवर्सिटी से सकारात्मक मनोविज्ञान में डिस्टेंस प्रोग्राम पूरा किया। इन योग्यताओं के साथ, उन्होंने कोचिंग, लाइफ कोचिंग और व्यक्तिगत विकास में कई छोटे पाठ्यक्रम किए हैं, उनका मानना है कि निरंतर सीखना विकास की कुंजी है।

जब उनसे उनके रोल मॉडल के बारे में पूछा गया, तो मेघा सोनी ने भगवान कृष्ण को अपना पहला रोल मॉडल बताया, जिनकी जीवन कहानी उन्हें बेहद प्रेरणादायक लगती है। जेल में जन्मे, दुश्मनों द्वारा लगातार पीछा किए जाने, कई संघर्षों का सामना करने और यहां तक कि अपने जीवन के प्यार को खोने वाले भगवान कृष्ण के जीवन में धैर्य, स्वीकृति और लचीलापन समाहित है - ऐसे मूल्य जिनकी मेघा सोनी बेहद प्रशंसा करती हैं।

भगवान कृष्ण के अलावा, उनके माता-पिता उनके सबसे बड़े प्रेरणास्रोत रहे हैं। अपने पिता से, उन्होंने तनाव मुक्त रहने और उदासी को अपने ऊपर हावी न होने देने का महत्व सीखा। उनकी माँ, जो प्रार्थना, आध्यात्मिकता और आस्था के प्रति समर्पित थीं, ने उनमें सकारात्मकता और विश्वास की शक्ति का संचार किया। इन जीवन पाठों ने मेघा के दर्शन को गहराई से आकार दिया है और प्रेरणा और सकारात्मकता फैलाने के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को बढ़ावा दिया है।

मेघा सोनी अक्सर प्रेरणा के लिए एक वाक्य दोहराती हैं, "थोड़ा ही काफी है।" उनका मानना है कि जीवन में कम होने से ज़्यादा शांति और कम चिंताएँ होती हैं। ज़्यादा संपत्ति अक्सर ज़्यादा तनाव लाती है, इसलिए नज़र आने वाली हर चीज़ का पीछा करने के बजाय संतुलन बनाए रखना ज़रूरी है। उनका सुझाव है कि केवल सकारात्मकता और शांति ही बहुतायत में पाने लायक चीज़ें हैं - बाकी सब सिर्फ़ एक विकर्षण है।

कोचिंग क्षेत्र में प्रवेश करने के लिए आवश्यक कौशल के बारे में जानकारी साझा करते हुए, कोच मेघा सोनी बताती हैं कि पॉजिटिविटी कोच या इमेज कंसल्टेंट बनने के लिए, किसी को संवाद और आत्मविश्वास में महारत हासिल करनी चाहिए। क्लाइंट की चिंताओं को सक्रिय रूप से सुनकर उनके साथ संबंध बनाने की कोशिश करते समय क्लाइंट के साथ संवाद करना सीखना महत्वपूर्ण है। संवाद महत्वपूर्ण है - केवल बोलना ही नहीं, बल्कि स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ समझना और जवाब देना भी। क्लाइंट विशेषज्ञ सलाह चाहते हैं, इसलिए दृढ़ विश्वास के साथ मार्गदर्शन देना आवश्यक है।

इसके अतिरिक्त, इस क्षेत्र में शिक्षा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वह इस बात पर जोर देती हैं कि मनोविज्ञान का अध्ययन एक मजबूत आधार प्रदान करने में मदद करता है, जबकि दर्शनशास्त्र मानव व्यवहार में गहरी अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। हालाँकि, उनका दृढ़ विश्वास है कि अनुभव सबसे बड़ा शिक्षक है - जो किसी व्यक्ति को अपने दृष्टिकोण को परिष्कृत करने और ग्राहकों के साथ बेहतर ढंग से जुड़ने में मदद करता है।

मेघा सोनी निजी और पेशेवर जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने के महत्व पर जोर देती हैं, जिसे वह अपनी टीम - अपने दूसरे परिवार के सहयोग से सफलतापूर्वक प्रबंधित करती हैं। चाहे वह परामर्श सत्र में भाग लेना हो या कार्यशालाएँ आयोजित करना हो, वह अपनी टीम के सहयोग पर निर्भर रहती हैं। एक कामकाजी महिला के रूप में, वह स्वीकार करती हैं कि एक सहायक परिवार, पति और ससुराल वालों का होना एक आशीर्वाद है और वह उनका अटूट प्रोत्साहन पाकर खुद को भाग्यशाली महसूस करती हैं। उनका मानना है कि जब आप समर्पण के साथ अपने काम के प्रति प्रतिबद्ध होते हैं, तो आपका परिवार अंततः आपके जुनून को पहचानेगा और आपके साथ खड़ा होगा।

आज के युवाओं के लिए एक संदेश साझा करते हुए मेघा सोनी उन्हें जीवन में पॉज बटन दबाना सीखने की सलाह देती हैं। साथियों के बढ़ते दबाव और पश्चिमी संस्कृति के प्रभाव के कारण, कई लोग FOMO (छूट जाने का डर) के कारण आवेगपूर्ण विकल्प चुन लेते हैं। वह निर्णय लेने से पहले रुकने, चिंतन करने और विश्लेषण करने की आवश्यकता पर जोर देती हैं - इस बात पर विचार करते हुए कि क्या कोई विकल्प आवश्यक है, यह भविष्य को कैसे प्रभावित करता है, और क्या यह पांच साल बाद भी मायने रखेगा। एक पल रुकने से, व्यक्ति स्पष्टता प्राप्त कर सकता है और ऐसे विचारशील विकल्प बना सकता है जो दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।