मनीष कुशवाह ने एक परिणाम-आधारित फिटनेस केंद्र बनाकर अपने जुनून को पेशे में बदल दिया। 500 से ज़्यादा सफल ट्रांसफॉर्मेशन, अत्याधुनिक सुविधाओं और समर्पण, आहार और उचित पोषण पर आधारित दर्शन के साथ, उनका जिम लोगों को स्वाभाविक रूप से अपने लक्ष्य हासिल करने में सक्षम बनाता है।

मनीष कुशवाह इंदौर में कॉप्स फिटनेस एंड जिम के फाउंडर और ओनर हैं।

कॉप्स फिटनेस एंड जिम सिर्फ़ एक जिम नहीं है, बल्कि यह एक संपूर्ण फिटनेस केंद्र है, जो मोटापा घटाने, वज़न घटाने, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और संपूर्ण शारीरिक बदलाव के लिए व्यक्तिगत समाधान प्रदान करता है। इस ब्रांड का दर्शन सरल लेकिन प्रभावशाली है: ग्राहकों की ज़रूरतों को समझना, समय के साथ बदलाव लाना और ऐसे परिणाम देना जो विश्वास और निष्ठा को प्रेरित करें।

पिछले कुछ वर्षों में, कॉप्स फिटनेस एंड जिम ने 500 से ज़्यादा रियल ट्रांसफॉर्मेशन सफलतापूर्वक किए हैं। जिम में शामिल होने वाले हर सदस्य को परिणाम-उन्मुख रहने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करने की सलाह दी जाती है। इस प्रयास को खास बनाने वाली बात यह है कि ये सदस्य दूसरों को प्रेरित करते हैं, जिससे प्रेरणा और फिटनेस जागरूकता का एक व्यापक प्रभाव पड़ता है जो जिम के दर्शन का एक सच्चा प्रमाण है।

कॉप्स फिटनेस एंड जिम अत्याधुनिक सुविधाओं से सुसज्जित है, जो सभी फिटनेस आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जिम में पूरी तरह सुसज्जित कार्डियो सेक्शन, एडवांस्ड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मशीनें, एक फ्री वेट एरिया, एक समर्पित क्रॉसफिट ज़ोन और स्ट्रेंथ प्रेमियों के लिए एक पावरलिफ्टिंग एरिना है।

सदस्यों के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए सदैव प्रयासरत, कॉप्स फिटनेस जल्द ही स्टीम बाथ और शॉवर सुविधाएं शुरू करने जा रहा है, जो इस सर्दी में शुरू होने वाली हैं तथा एक ही छत के नीचे कम्पलीट वेलनेस पैकेज प्रदान करेगा।

अपने फ़िटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की चाह रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, कॉप्स फ़िटनेस एंड जिम एक संरचित 90-दिवसीय परिवर्तन योजना प्रदान करता है, जिसमें प्रमाणित पेशेवरों द्वारा तैयार किया गया एक अनुकूलित कसरत कार्यक्रम और एक निःशुल्क आहार योजना शामिल है। इस योजना का पालन करके, सदस्य न केवल अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करते हैं, बल्कि दूसरों के लिए प्रेरणा भी बनते हैं। कॉप्स फ़िटनेस एंड जिम में, यह केवल फ़िटनेस से कहीं अधिक है - यह उन उपलब्धि प्राप्त करने वालों का एक समुदाय बनाने के बारे में है जो बदलाव को प्रेरित करते हैं।

कॉप्स फिटनेस एंड जिम के संस्थापक मनीष कुशवाह न केवल एक सर्टिफाइड फिटनेस एक्सपर्ट हैं, बल्कि एक कुशल एथलीट भी हैं। उन्होंने राज्य स्तरीय पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में भाग लेकर तीन स्वर्ण पदक जीते हैं। हालाँकि उन्होंने अंततः प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टिंग से दूरी बना ली थी—यह समझते हुए कि जीवन के हर पड़ाव पर सर्वोच्च प्रदर्शन बनाए रखना संभव नहीं है—कुशवाह ने अपने अनुभव को अगली पीढ़ी के एथलीटों को प्रशिक्षित करने में लगाने का फैसला किया।

कॉप्स फिटनेस एंड जिम में, उन्होंने कई पावरलिफ्टर्स, वेटलिफ्टर्स और पेशेवर एथलीटों को प्रशिक्षित किया है, जिनमें से कुछ राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिस्पर्धा कर चुके हैं। उनका मिशन स्पष्ट है: व्यक्तिगत प्रशिक्षण, वैज्ञानिक मार्गदर्शन और एक ऐसा मंच प्रदान करना जहाँ हर व्यक्ति—चाहे वह नौसिखिया हो या पेशेवर एथलीट—अपनी पूरी क्षमता हासिल कर सके।

मनीष कुशवाह के लिए, फिटनेस सिर्फ़ एक शौक नहीं है—यह जीने का एक तरीका है। जब उन्होंने फिटनेस की खोज शुरू की, तो उन्होंने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के पीछे के विज्ञान को सही मायने में समझने की ठानी। फिटनेस की दुनिया में कदम रखते ही, उन्हें एक अहम सच्चाई का एहसास हुआ: उचित ज्ञान और मार्गदर्शन के बिना, किसी भी फिटनेस लक्ष्य को हासिल करना लगभग नामुमकिन है।

इस अंतर्दृष्टि से प्रेरित होकर, मनीष कुशवाह ने के-11 स्कूल ऑफ फिटनेस साइंसेज से सर्टिफाइड कोर्स पूरा करके फिटनेस में व्यावसायिक शिक्षा प्राप्त की, जिसमें व्यक्तिगत प्रशिक्षण और आहार विज्ञान शामिल था। यह मजबूत आधार उनके बड़े सपने - अपना खुद का जिम खोलने - की नींव बन गया।

राह आसान नहीं थी। सही जगह ढूँढ़ने से लेकर उपकरणों का इंतज़ाम करने और कड़ी प्रतिस्पर्धा का सामना करने तक, हर चुनौती ने उनके दृढ़ संकल्प की परीक्षा ली। लेकिन कुशवाह सबसे ज़्यादा एक सिद्धांत में विश्वास करते थे: "पहले नतीजे दिखाओ और सफलता अपने आप आएगी।"

उन्होंने देखा कि लोग अपने लक्ष्यों—फैट घटाना, वज़न घटाना, मांसपेशियाँ बढ़ाना—को पाने में संघर्ष कर रहे थे और यही उनका मिशन बन गया। सही मार्गदर्शन, व्यक्तिगत प्रशिक्षण और प्रत्यक्ष परिणाम प्रदान करके, कुशवाह ने कॉप्स फिटनेस एंड जिम को इंदौर की फिटनेस कम्युनिटी में एक विश्वसनीय नाम बना दिया।

कॉप्स फिटनेस एंड जिम की शुरुआत 2015 में हुई थी और इसका मूल नाम हार्डकोर फिटनेस क्लब था। कुशवाह द्वारा एक जुनूनी प्रयास के रूप में शुरू किया गया यह कार्यक्रम जल्द ही इंदौर में फिटनेस को नई परिभाषा देने के एक मिशन में बदल गया। बाद में इसका नाम बदल दिया गया। आज, कॉप्स फिटनेस एंड जिम के नाम से तीन वर्षों के सफल संचालन के बाद, यह फिटनेस इंडस्ट्री में नए मानक स्थापित कर रहा है।

शुरुआत आसान नहीं थी। जैसे-जैसे जिम का विकास हुआ, मनीष कुशवाह ने बारीकी से अध्ययन किया कि ग्राहकों की असली ज़रूरतें क्या हैं। जब सदस्यों ने कार्डियो की माँग की, तो जिम ने विश्वस्तरीय कार्डियो उपकरण पेश किए। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग चाहने वालों के लिए, एडवांस्ड स्ट्रेंथ मशीनें जोड़ी गईं। जल्द ही, क्रॉसफ़िट, बॉडीवेट ट्रेनिंग और तबाता जैसी इनोवेटिव वर्कआउट स्टाइल शुरू की गईं, जिससे एक समर्पित क्रॉसफ़िट सेक्शन की ज़रूरत पैदा हुई।

इस मांग को समझते हुए मनीष ने कॉप्स फिटनेस एंड जिम को स्थानांतरित किया और नये तरीके से डिजाइन किया, ताकि एक ऐसा स्थान बनाया जा सके जो वास्तव में आधुनिक फिटनेस ट्रेंड्स और ग्राहकों की आवश्यकताओं को पूरा करता हो।

जब उनसे पूछा गया कि फिटनेस क्षेत्र में प्रवेश करने के लिए उन्हें किस बात ने प्रेरित किया, तो कॉप्स फिटनेस एंड जिम के संस्थापक मनीष कुशवाह ने बताया कि फिटनेस की दुनिया में प्रवेश करने की उनकी प्रारंभिक प्रेरणा सरल किन्तु शक्तिशाली थी: सबसे अलग दिखने और सर्वश्रेष्ठ दिखने की इच्छा।

मनीष के अनुसार, “अगर आप भीड़ से अलग दिखना चाहते हैं, तो आपको प्रयास करना होगा—और यह प्रयास फिटनेस से शुरू होता है।” उनका मानना है कि चाहे जिम ट्रेनिंग हो या एथलेटिक प्रोफेशन, एक मजबूत, सुंदर शरीर पाने के लिए लगातार कड़ी मेहनत की ज़रूरत होती है।

हालाँकि, अपना फिटनेस करियर शुरू करते ही, मनीष कुशवाह को एक महत्वपूर्ण सच्चाई का एहसास हुआ: उचित ज्ञान के बिना, सच्चा बदलाव असंभव है। इसी समझ ने उन्हें फिटनेस के तीन स्तंभों—वर्कआउट, डाइट और उचित पोषण—को सीखने के लिए प्रेरित किया, एक ऐसा दर्शन जो आज भी कॉप्स फिटनेस एंड जिम की नींव है।

जिम इंस्ट्रक्टर मनीष कुशवाह का दृढ़ विश्वास है कि किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए 100% समर्पण की आवश्यकता होती है। उनके अनुसार, फिटनेस में सफलता तीन मुख्य तत्वों पर निर्भर करती है: नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और उचित पोषण। इनके बिना, स्थायी परिणाम असंभव हैं।

इंदौर में जन्मे और पले-बढ़े मनीष कुशवाह ने अपने शुरुआती साल परदेसीपुरा में बिताए, जहाँ उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की। बाद में, उन्होंने बीएससी की डिग्री हासिल की और कई करियर विकल्पों पर विचार किया। हालाँकि, इनमें से किसी भी नौकरी ने उन्हें फिटनेस में मिलने वाली संतुष्टि नहीं दी। लंबे समय तक काम करने के बाद भी, मनीष जिम या पारंपरिक 'अखाड़ों' में जाते थे, जिससे उनके मन में यह विचार आया: "क्यों न मैं अपने जुनून को अपना पेशा बना लूँ?"

फिटनेस में करियर बनाने के लिए दृढ़ संकल्पित मनीष ने पेशेवर प्रमाणपत्र हासिल किए। इसके अलावा, फिटनेस इंडस्ट्री में स्टेरॉयड के बढ़ते दुरुपयोग को समझते हुए, मनीष ने स्टेरॉयड जागरूकता और सुरक्षित विकल्पों में विशेषज्ञता हासिल करने के लिए गोम्ज़ी इंटरनेशनल से सर्टिफिकेशन प्राप्त किया। आज, वह ग्राहकों को उचित आहार, पोषण और संरचित प्रशिक्षण योजनाओं के माध्यम से स्वाभाविक रूप से अपने लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करते हैं, जिससे दीर्घकालिक स्वास्थ्य और प्रदर्शन सुनिश्चित होता है।

अपने आदर्शों की बात करें तो मनीष कुशवाह किसी और को नहीं बल्कि अर्नोल्ड श्वार्जनेगर को अपना आदर्श मानते हैं—एक ऐसे व्यक्ति जो कम उम्र में ही एक एथलीट और विश्वस्तरीय बॉडीबिल्डर बन गए, फिटनेस इंडस्ट्री में छा गए, ब्लॉकबस्टर फिल्मों में अभिनय किया और यहाँ तक कि व्यवसाय और सार्वजनिक जीवन में भी एक सफल करियर बनाया। मनीष कुशवाह के लिए, अर्नोल्ड की कहानी कड़ी मेहनत और समर्पण के ज़रिए असीम संभावनाओं का प्रतिनिधित्व करती है, जो उन्हें एक आदर्श बनाती है।

वह बताते हैं कि जिम खोलना कोई आसान काम नहीं था। पहली चुनौती सही जगह ढूँढ़ने की थी। एक बार यह समस्या हल हो जाने के बाद, अगली चुनौती सटीक बायोमेट्रिक्स और उचित कार्यक्षमता वाले प्रीमियम उपकरण ढूँढ़ने की थी—यह सुनिश्चित करना कि सदस्यों को बेहतरीन वर्कआउट अनुभव मिले।

लेकिन सबसे बड़ी चुनौती प्रतिस्पर्धा के रूप में सामने आई—एक संतृप्त बाज़ार में ग्राहकों को कैसे आकर्षित किया जाए और बनाए रखा जाए। दृढ़ता के साथ, मनीष ने अंतिम रणनीति खोज ली: परिणाम दें और लोगों की बातों को सबसे शक्तिशाली विज्ञापन बनाएँ। इस सिद्धांत ने न केवल उन्हें कॉप्स फिटनेस एंड जिम की स्थापना करने में मदद की, बल्कि इसे इंदौर के सबसे भरोसेमंद फिटनेस स्थलों में से एक बना दिया।

मनीष कुशवाह के अनुसार, लोगों के अपने लक्ष्य हासिल न कर पाने का एक सबसे बड़ा कारण यह है कि वे अपना 100% प्रयास नहीं करते। यही विश्वास उन्हें अपने सदस्यों को उनकी सीमाओं से आगे बढ़ने के लिए लगातार प्रेरित करता है, जिससे उन्हें प्रेरित रहने और अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है।

मनीष कहते हैं, "हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ दें" - यही बात उन्हें और दूसरों को भी प्रेरित करती है।

एक एथलीट और फिटनेस प्रोफेशनल के तौर पर, कुशवाह का दृढ़ विश्वास है कि आपके स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी नहीं है। "आप दुनिया की सारी दौलत कमा सकते हैं, लेकिन अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं है, तो वह दौलत किसी काम की नहीं।" यह दर्शन फिटनेस के प्रति उनके दृष्टिकोण को रेखांकित करता है—सभी को फिट रहने, स्वस्थ भोजन करने और तंदुरुस्ती को जीवन भर प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करना।

जो लोग अपनी ज़िंदगी बदलने के लिए तैयार और इच्छुक हैं, उनके लिए इंदौर के स्कीम नंबर 78, अटल खेल परिसर के पास स्थित कॉप्स फिटनेस एंड जिम एक बेहतरीन जगह है। 500 से ज़्यादा सफल ट्रांसफॉर्मेशन और परिणामों पर ज़ोर देने के साथ, यह जिम एक सुव्यवस्थित 90-दिवसीय कार्यक्रम प्रदान करता है जिसमें एक अनुकूलित कसरत योजना और एक मुफ़्त आहार योजना शामिल है ताकि सदस्यों को अपने लक्ष्य हासिल करने में मदद मिल सके—चाहे वह फैट लॉस करना हो, मोटापा कम करना हो या मांसपेशियों का विकास करना हो।

इंतजार न करें - आज ही जुड़ें और कॉप्स फिटनेस एंड जिम में अगली सफलता की कहानी बनें।