महक सनाढ्य एक स्पोर्ट्सपर्सन हैं और उन्हें लगता है कि खेल हमें तनावमुक्त करने में मदद करते हैं और हमारे दिमाग को तेज करने में भी मदद करते हैं।

महक सनाढ्य एक अंतरराष्ट्रीय कराटे खिलाड़ी और एक मुक्केबाज हैं। वह पिछले बाईस साल से इस क्षेत्र में हैं।

महक का कहना है कि उनका पैतृक घर भीलवाड़ा में है लेकिन वे पिछले चालीस साल से बांसवाड़ा में रह रहे हैं। उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा बांसवाड़ा और कॉलेज उदयपुर में किया।

छठी कक्षा में, उन्होंने कराटे में एक अंतरराष्ट्रीय पदक जीता। महक का कहना है कि वह शुरुआत में कराटे में थीं। हालाँकि, जब उन्होंने बॉक्सिंग में अंतर्राष्ट्रीय पदक जीता, तो उन्होंने इसे और अधिक गंभीर स्तर पर आगे बढ़ाने का फैसला किया।

महक का कहना है कि उन्होंने अपनी पढ़ाई खेलकूद से भी की और आरपीएससी परीक्षा के माध्यम से जूनियर अकाउंटेंट के रूप में चुनी गईं। उन्होंने अब अपना प्रोफाइल बदल लिया है और संयुक्त निदेशक, शिक्षा के कार्यालय में एक लेखाकार के रूप में काम कर रही है।

महक को लगता है कि खेल के साथ भी कोई अपनी शिक्षा ठीक से कर सकता है जैसा उन्होंने किया है। साथ ही, वह सभी से मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने और फिट रहने के लिए खेल खेलने का आग्रह करती हैं।

महक को लगता है कि तनाव तभी पैदा होगा जब जीवन में असंतुलन होगा। वह कहती हैं कि अगर खेल और शिक्षा को संतुलित स्तर पर चलाया जाए तो कोई तनाव पैदा नहीं होगा। वह कहती हैं कि खेल से व्यक्ति में समर्पण और एकाग्रता आती है और यहां तक कि रचनात्मकता भी बढ़ती है।

महक ने माता-पिता से अपने बच्चों को किसी भी खेल गतिविधि में धकेलने और उनका तनाव दूर करने में मदद करने का भी आग्रह किया। वह यह भी कहती हैं कि खेलों को आगे बढ़ाने से जीवन में कई विकल्प खुलते हैं। अंत में, वह कहती है कि वह खेल के संबंध में किसी भी मार्गदर्शन के लिए और इस क्षेत्र में कोई किस कैरियर पथ पर चल सकता है, यह समझाने के लिए उपलब्ध है।