एक काउंसलर और मनोवैज्ञानिक, ललिता सोचती है कि व्यक्ति अपनी खुशी के लिए खुद जिम्मेदार है। इसलिए आपको अपने भीतर से सुख प्राप्त करने के लिए दूसरों की चिंता किए बिना बस अपने दिल का अनुसरण करते रहना चाहिए।

ललिता सिंह का जन्म और पालन-पोषण जोधपुर में हुआ था। उन्होंने अपनी स्कूल और कॉलेज की शिक्षा जोधपुर में ही पूरी की। उन्होंने बीए किया और फिर उन्होंने एजुकेशनल साइकोलॉजी में एमए किया। उन्होंने मार्गदर्शन और परामर्श में डिप्लोमा भी किया है।

ललिता बताती हैं कि स्कूल में उन्हें पढ़ाई से ज्यादा खेल में दिलचस्पी थी। इसलिए उन्होंने हाई स्कूल में मानविकी का पीछा करना चुना। हालाँकि, अपने स्नातक में, वह मनोविज्ञान में रुचि रखती थी जो कि उनका एक विषय था और बाद में उन्होंने मनोविज्ञान में परास्नातक भी किया।

परास्नातक पूरा करने के बाद, उन्होंने पुणे स्थित एक कंपनी के साथ एक स्वतंत्र मनोवैज्ञानिक के रूप में काम किया। फिर उन्होंने जोधपुर के डीपीएस स्कूल में काउंसलर के रूप में काम किया। उन्होंने सारथी फाउंडेशन के साथ भी काम किया जहां उन्होंने ऑटिस्टिक बच्चों के साथ काम किया।

अपनी चुनौतियों के बारे में बात करते हुए ललिता कहती हैं कि शुरू में लोग उनके पेशे को गंभीरता से नहीं लेते थे। उनके रिश्तेदार उनकी काउंसलिंग के लिए आते और उनके काउंसलिंग सत्र के लिए पैसे देने पर विचार नहीं करते थे।

ललिता कहती हैं कि राजपथ, नई दिल्ली में गणतंत्र दिवस परेड में भाग लेने में सक्षम होना उनकी अब तक की सबसे बड़ी उपलब्धि है।

ललिता अपने खाली समय में योगा, मेडिटेशन और साइकिलिंग करना पसंद करती हैं। इसके अलावा, वह एक पर्वतारोही भी हैं और पर्वत चोटियों को फतह करने में सक्षम होने के लिए कुछ प्रासंगिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम कर रही हैं।

भविष्य में, ललिता का लक्ष्य मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कश्मीर से कन्याकुमारी तक पैदल चलना है।

कोविड के बारे में बात करते हुए ललिता कहती हैं कि महामारी के दौरान उन्होंने वो सारे काम किए जो वो पहले नहीं कर सकती थीं। उन्होंने किताबें पढ़ना शुरू किया, योग सीखा और पेंट और ड्रा सीखकर अपने कलात्मक स्व को भी खोजा। उन्होंने महामारी के दौरान यूट्यूब व्लॉगिंग और कंटेंट राइटिंग भी शुरू की।

उनका सफलता मंत्र अपने लक्ष्यों पर स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित करना और आने वाली चुनौतियों को स्वीकार करना है।

उनके माता-पिता उनकी सबसे बड़ी प्रेरणा हैं। उनकी मां, जो चिकित्सा क्षेत्र में भी काम करती हैं, ललिता को सबसे ज्यादा प्रेरित करती हैं।

ललिता का मानना है कि मनोविज्ञान एक विषय के रूप में बहुत दिलचस्प है और भविष्य में इसकी अच्छी गुंजाइश है। आकांक्षी मनोवैज्ञानिकों के लिए, वह उन्हें विषय के अपने मूल सिद्धांतों को ठीक करने की सलाह देती हैं।