काव्या एक खुशमिजाज व्यक्ति हैं, जो दूसरों को प्रेरित करने में विश्वास करती हैं और अपने मन की सही सोच और सही समय पर निर्णय लेने में विश्वास रखती हैं।

काव्या अत्रे साइज़ेन: हैप्पीनेस थ्रू आर्ट में एक कला आधारित थेरेपी प्रैक्टिशनर हैं।

काव्या हरियाणा के पंचकुला में रहती हैं। वह कहती हैं कि उनके पेशे के पीछे का राज वे लोग हैं जिन्होंने उन्हें वह बनने के लिए प्रेरित किया जो वह आज हैं। वह जो कुछ भी हासिल करना चाहती थी उसमें काव्या के माता-पिता उनका सबसे बड़ा सहारा रहे हैं।

काव्या ने अपनी शिक्षा चंडीगढ़ के चार अलग-अलग स्कूलों से प्राप्त की। इसके बाद, वह चंडीगढ़ कॉलेज ऑफ आर्ट्स गई, लेकिन बाद में पढ़ाई छोड़ दी क्योंकि वह संपूर्ण और पूर्ण महसूस नहीं कर रही थी। फिर उन्होंने पत्राचार के माध्यम से अपना अंग्रेजी ऑनर्स किया और उन्हें जीवन में अपने सच्चे व्यवसाय का पता लगाना बाकी था। बाद में, काव्या को बैंगलोर में एक कला आधारित चिकित्सा कार्यक्रम के बारे में पता चला, जिसमें वह शामिल हुईं और इसने वास्तव में उनके जीवन को बदल दिया और उन्हें खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद की। वह नाटक, नृत्य और रंगमंच में रही थी, लेकिन कला सत्रों के माध्यम से, उन्होंने अपने भीतर रहने वाले सच्चे व्यक्ति को महसूस किया।

काव्या को लगता है कि हर बच्चा अपने माता-पिता को देखते हुए बड़ा होता है। वह अपने माता-पिता और अपनी बड़ी बहन को अपना आदर्श मानती है। उनके पिता एक मोटिवेशनल स्पीकर हैं जिनकी आशावादिता उनके जीवन में पनपती है। वह खुश और चंचल, अपनी मां की तरह बनने की इच्छा रखती है। काव्या अपनी बहन से भी प्रेरित है जो एक सामाजिक कार्यकर्ता है और अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलकर लोगों की मदद करती है।

काव्या साझा करती हैं कि महामारी ने लोगों में चिंता, भय और तनाव की लहर फैला दी है। वह लोगों की कठिनाइयों को समझने के लिए मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम करती हैं और उन्होंने महसूस किया है कि महामारी के बाद दुनिया कैसे बदल गई है। कोविड के दौरान, काव्या ने अपने एक दोस्त के साथ कला के माध्यम से खुशी पैदा करने के लिए अपने उद्यम साइज़ेन की स्थापना की और खुद को सकारात्मक रखने के लिए सभी कोविड समाचारों से खुद को काट लिया। अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन को सम्मिश्रित करते हुए, उन्होंने माइंडफुलनेस पर आधारित कार्यशालाएँ लेना शुरू कर दिया और अपने दिल की बात कहने के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मुलाकात की। महामारी ने उन्हें एहसास दिलाया कि हम सभी को न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी अपना ख्याल रखना शुरू करना होगा।

काव्या कहती हैं कि उनमें नेतृत्व के गुण जन्म से ही हैं क्योंकि वह जानती हैं कि काम कैसे करना है और उन्हें अपने माता-पिता से भी कुछ खास गुण विरासत में मिले हैं।

काव्या को लगता है कि शिक्षा की तुलना में अनुभव बहुत अधिक महत्वपूर्ण है जिसे उन्होंने अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के दौरान बेहतर ढंग से समझा।

अपने खाली समय में, काव्या को अपने दिमाग को उत्तेजित करने के लिए कविता लिखना और फिल्में देखना पसंद है। वह अपने कुत्ते के साथ खेलकर, टीवी शो देखकर खुद को खुश रखने में विश्वास रखती है। काव्या को नाचना, खाना बनाना और कुछ अच्छा संगीत सुनना भी पसंद है।

काव्या इस बात में विश्वास करती हैं कि जब चीजें होनी हैं, तो वे होंगी। वह आगे कहती हैं कि साथ ही हमें चीजों को पूरा करने के लिए उन्हें आगे बढ़ाने की जरूरत है। वह सभी को सलाह देती हैं कि इस समय उनके पास जो कुछ भी है उसमें खुश रहें और अवसर अपने आप आएंगे।

अगर काव्या टाइम ट्रेवल कर पातीं, तो वह अपने बचपन में वापस चली जातीं और खुद को खुश रहने और हर पल का आनंद लेने की याद दिलातीं।