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Kallika Malhotra is a Fashion Designer and Fitness enthusiast. She says that we should focus on our fitness and keep our body healthy.

Kallika Malhotra is from Punjab. She is a Masters in Fashion Management from NIFT.

Kallika shares that when she was 17 years of age she was diagnosed with Thyroid disease. Along with it, she started experiencing more issues like Hormonal Imbalance, Acidity, Periods related issues, constant Back Pains, etc.

Kallika says she used to feel bad at school. She was also getting overweight. People around her were getting negative about her.

It was around this time that her mother met with an accident and had a fracture in her ankle Joints. Her mother was around 112 Kg at that time.

Kallika says that her father took these issues seriously and contacted a friend of his who was a Wellness and Fitness coach.

With hard work and persistent training, Kallika has achieved her ideal weight now and is very proud of it. She says that her Thyroid disease is also completely cured and her mother’s BP issues are also gone.

12:Ta91,

कालिका मल्होत्रा एक फैशन डिजाइनर और फिटनेस उत्साही हैं। वह कहती हैं कि हमें अपनी फिटनेस पर ध्यान देना चाहिए और अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहिए।

कालिका मल्होत्रा पंजाब की रहने वाली हैं। वह निफ्ट से फैशन मैनेजमेंट में मास्टर हैं।

कालिका बताती हैं कि जब वह 17 साल की थीं, तब उन्हें थायराइड की बीमारी हो गई थी। इसके साथ ही, उन्हें हार्मोनल असंतुलन, एसिडिटी, पीरियड्स से संबंधित समस्याएं, लगातार पीठ दर्द आदि जैसी और भी समस्याएं होने लगीं।

कालिका कहती है कि उन्हें स्कूल में बुरा लगता था। उनका वजन भी बढ़ रहा था। उनके आसपास के लोग उनके बारे में नकारात्मक हो रहे थे।

इसी समय उनकी माँ का एक्सीडेंट हो गया था और उनके टखने के जोड़ में फ्रैक्चर हो गया था। उस वक्त उनकी मां का वजन करीब 112 किलो था।

कालिका का कहना है कि उनके पिता ने इन मुद्दों को गंभीरता से लिया और अपने एक दोस्त से संपर्क किया जो वेलनेस और फिटनेस कोच था।

कड़ी मेहनत और लगातार प्रशिक