एक योग प्रशिक्षक, काजल ने एक सकारात्मक मानसिकता के साथ अपनी परिवर्तनकारी यात्रा शुरू की और अब दूसरों को उनके स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा करने में मदद कर रही हैं।

काजल श्रॉफ एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक हैं। वह कहती हैं कि वजन कम करके उनके व्यक्तित्व में बदलाव आया है, जो उन्हें थायराइड की समस्या से पीड़ित होने के बाद मिला है।

अपनी यात्रा के बारे में बात करते हुए, काजल ने साझा किया कि योग के लिए जाने से पहले, उन्होंने जिम में अपना हाथ आजमाया, जो उनके बस की बात नहीं थी। काजल ने दृढ़ संकल्प के साथ योग का अभ्यास शुरू करने के बाद ही एक साल के अंतराल में 30 किलो वजन कम किया। इसके बाद, उन्होंने अपनी मानसिक संतुष्टि के लिए योग का कोर्स करने का फैसला किया।

उनके जीवन में कुछ बदलाव आए, और काजल को जोधपुर से मुंबई शिफ्ट होना पड़ा, जो उनका गृहनगर भी है। मुंबई में, उन्होंने अपने घर के आराम से अपना योग स्टूडियो शुरू किया, और वह स्कूल स्तर पर भी योग सिखाती हैं। काजल मशहूर हस्तियों के बीच मानसिक शांति का संचार करने और उन्हें तनाव मुक्त और स्वस्थ जीवन शैली जीने में मदद करने के लिए बॉलीवुड योगा क्लास लेना चाहती हैं।

अपने रोल मॉडल के बारे में पूछे जाने पर काजल कहती हैं कि वह खुद को अपनी प्रेरणा मानती हैं। उन्हें लगता है कि उन्होंने अपनी गलतियों से सीखा है और एक बेहतर इंसान बन गई है। काजल अपने बच्चों के लिए रोल मॉडल बनना चाहती हैं और उन्हें समाज के लिए रोल मॉडल बनने में कोई दिलचस्पी नहीं है।

ऐसे समय में जब युवा विदेश में अवसरों की तलाश में रहते हैं, काजल उन्हें योग सीखने और विदेश में योग की लहर फैलाने की सलाह देती हैं।

काजल को योग के अलावा खाना बनाने और डांस करने का भी शौक है।

'करो योग, रहो निरोग' उनका जीवन मंत्र है।