एक कुशल उद्यमी और एक समर्पित अल्ट्रा-मैराथन धावक के रूप में अपनी भूमिकाओं को संतुलित करते हुए, कैलाश जैन अपने मार्बल और ग्रेनाइट बिज़नेस को सफलतापूर्वक प्रबंधित कर रहे हैं और उन्होंने एक्सपोर्ट एक्सीलेंस अवार्ड्स और प्रतिष्ठित ‘प्राइड ऑफ़ उदयपुर’ खिताब जैसे पुरस्कार अर्जित किए हैं। अपने अनुशासित 86 वर्षीय पिता से प्रेरित उनकी फिटनेस यात्रा ने उन्हें चुनौतीपूर्ण साइकिलिंग मार्गों पर विजय प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया, जिसमें मनाली से खारदुंग ला तक 650 किलोमीटर की सवारी और 90 किलोमीटर की ऊटी अल्ट्रा-मैराथन जैसी उल्लेखनीय मैराथन उपलब्धियाँ हासिल करना शामिल है।

एक आयातक और निर्यातक, कैलाश जैन एक उद्यमी हैं जो मार्बल और ग्रेनाइट का व्यापार करते हैं। वह एक फिटनेस फ्रीक और अल्ट्रा-मैराथन धावक भी हैं जो एक उद्यमी के रूप में अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करने के अलावा अपने स्वास्थ्य और फिटनेस पर भी पूरा ध्यान देते हैं। जैन को अपने व्यवसाय के हिस्से के रूप में यात्रा करना पसंद है और वह अक्सर इटली, तुर्की और चीन की यात्रा करते हैं।

वह इटैलियन मार्बल का आयात करते हैं और सुखेर में ‘मगरा एक्सपोर्ट्स’ नाम से एक बड़ा गोदाम चलाते हैं। कैलाश जैन को यह बताते हुए गर्व होता है कि वह 33 वर्षों से बिना रुके, पूरे अनुशासन और ईमानदारी के साथ अपना कारोबार चला रहे हैं। उनका मानना है कि ईमानदारी और अनुशासन ऐसी चीज़ें हैं जिनका हममें से हर किसी को अपने दैनिक जीवन में पालन करना चाहिए।

व्यापार क्षेत्र में जैन की उपलब्धियों में वाणिज्य मंत्री से प्राप्त दो एक्सपोर्ट एक्सीलेंस अवार्ड शामिल हैं।

वह अपने सामाजिक जीवन में भी सक्रिय हैं और महावीर साधना एवं स्वाध्याय समिति, अंबा माता के अध्यक्ष और उपाध्यक्ष रह चुके हैं, जो धर्म और आध्यात्म से बहुत जुड़े हुए हैं। वह जैन धर्म का पालन करते हैं और मांसाहारी भोजन नहीं खाते हैं। कैलाश जैन को उदयपुर के सबसे बड़े समुदाय ओसवाल जैन समाज द्वारा ‘प्राइड ऑफ उदयपुर’ पुरस्कार भी दिया गया था। वह कई दौड़ प्रतियोगिताओं के एम्बेसडर भी रहे हैं और 56 साल की उम्र में भी लोग अक्सर उनकी फिटनेस की तारीफ करते हैं।

उन्होंने दो दशक पहले अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की थी, पहले दस साल एरोबिक्स और जिमिंग में बिताए और बाद में उन्होंने साइकिल चलाना, दौड़ना, तैरना और योग जैसे बेहतर फिटनेस विकल्पों को अपनाया। उनका समग्र लक्ष्य हमेशा अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना और उस पर निरंतर बने रहना है।

स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति अपनी प्रेरणा और झुकाव के बारे में बात करते हुए जैन कहते हैं कि वह अपने 86 वर्षीय पिता को अपना आदर्श मानते हैं, जो इस उम्र में भी औसतन प्रतिदिन 15,000 कदम चलते हैं। जैन अपने पिता के अनुशासन की प्रशंसा करते हैं, खासकर तब जब वह हर रोज़ अपने दफ़्तर जाते हैं। चाहे बारिश हो या धूप, उनके पिता हमेशा अनुशासन में रहते हैं, अक्सर अपने रोज़ाना के कदम पूरे करने के लिए प्रयास करते हैं। जैन अपने पिता के नक्शेकदम पर चलने की इच्छा रखते हैं और उनका मानना है कि हर किसी को रोज़ाना शारीरिक गतिविधि में शामिल होने का प्रयास करना चाहिए।

अपनी यात्रा के बारे में विस्तार से बताते हुए कैलाश जैन याद करते हैं कि कैसे उनके जिम पार्टनर, प्रो-साइक्लिस्ट डॉ. शरद अयंगर ने उन्हें जिम में कसरत करने के बजाय साइकिल चलाने के लिए प्रोत्साहित किया। जैन ने शुरू में विरोध किया, लेकिन डॉ. अयंगर के उत्साह ने उन्हें अपनी पहली राइड के लिए प्रेरित किया, जो उन्हें अपने बेटे की साइकिल पर पिपलिया और उबेश्वर ले गई। जैन भी डॉ. अयंगर से प्रेरित महसूस करते हैं जो अपने कार्यस्थल पर साइकिल चलाते हैं और उन्होंने भी अपने लिए यही दिनचर्या अपनाई। जैन डॉ. शरद को अपना गॉडफादर मानते हैं और उनके साथ दस दिनों में मनाली से खारदुंग ला तक 650 किलोमीटर की साइकिल यात्रा कर चुके हैं। उनकी अन्य यात्राओं में मनाली से शिमला और मनाली से डलहौजी तक के मार्ग शामिल हैं, जिसमें सच दर्रा शामिल है - एक उच्च ऊंचाई वाला मार्ग, जहां सड़कें नहीं हैं, जिस पर किसी अन्य साइकिल चालक ने यात्रा नहीं की है।

इस अनुभव ने जैन की साइकिलिंग में रुचि जगाई, जिसके कारण उन्होंने राइडर नितेश के नेतृत्व में साथी साइकिल चालकों के साथ उदयपुर साइकिलिंग क्लब का गठन किया। उन्होंने आस-पास के इलाकों का पता लगाया, उदयपुर के 100 किलोमीटर के दायरे में साइकिलिंग की, आमतौर पर रविवार को। अपने सह-साइकिल चालक मोहित जोशी से प्रेरित होकर, जैन ने जल्द ही मैराथन में भाग लेना शुरू कर दिया, जिसकी शुरुआत दिल्ली मैराथन से हुई, जहाँ उनका प्रदर्शन अच्छा नहीं रहा। इसके बाद उन्होंने उदयपुर से जयपुर, जैसलमेर और माउंट आबू तक की यात्राओं सहित लंबी दूरी की साइकिलिंग चुनौतियों का सामना किया।

दौड़ना शुरू करने के बाद जैन ने हाफ और फुल मैराथन दोनों में भाग लेना शुरू कर दिया और अंततः अल्ट्रा-मैराथन धावक बन गए। उल्लेखनीय रूप से, उन्होंने 90 किलोमीटर की ऊटी अल्ट्रा-मैराथन को 11 घंटे में लगभग 3,000 फीट की ऊंचाई पर पूरा किया और खारदुंग ला मैराथन में अपने आयु वर्ग में स्वर्ण पदक जीता। उन्होंने 122 किलोमीटर की सबसे कठिन-सबसे ऊंची-सबसे लंबी असंभव भूमि में भी भाग लिया जिसे उन्होंने 22 घंटे के कट ऑफ समय के साथ 19 घंटे 40 मिनट में पूरा किया। जैन इस बात पर जोर देते हैं कि मैराथन में भाग लेने के लिए स्वास्थ्य, अनुशासन, उचित प्रशिक्षण, संतुलित जीवन, अच्छी खान-पान की आदतें और पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है। वह इस बात पर जोर देते हैं कि चोटों से बचने और सफल भागीदारी सुनिश्चित करने के लिए मैराथन में पूरी तैयारी की आवश्यकता होती है।

कैलाश जैन हमें बताते हैं कि फुल-मैराथन दौड़ने के लिए डेढ़ साल की ट्रेनिंग की जरूरत होती है और अल्ट्रा-मैराथन दौड़ने के लिए दो साल की ट्रेनिंग जरूरी है। जैन कहते हैं, "सबसे जरूरी चीज़ है अनुशासन, आपको जो भी करना है, उसमें निरंतरता बनाए रखनी चाहिए।" अपनी फिटनेस के बारे में कैलाश जैन बताते हैं कि कैसे उनके अनुशासन ने उन्हें हमेशा शादियों में खाने से रोका। उनका कहना है कि अगर आप अनुशासित हैं, तो आप जीवन में अपने सभी लक्ष्य हासिल कर सकते हैं।

जैन जीभ को ‘लाली बाई’ कहते हैं और इस बात पर जोर देते हैं कि इसे नियंत्रित करने से आप अस्वस्थ खाद्य पदार्थों से बचकर फिट रह सकते हैं। वह एकल परिवार के बजाय संयुक्त परिवार में रहने के महत्व पर भी जोर देते हैं। कैलाश जैन के लिए, अपने परिवार के साथ समय बिताना सबसे प्रिय है और वह इस बात पर अफसोस जताते हैं कि कैसे गैजेट्स ने लोगों के अपने प्रियजनों के साथ बिताए जाने वाले गुणवत्तापूर्ण समय को बाधित कर दिया है।

हालाँकि जैन की यात्रा उनके दोस्तों, उनके रनिंग समुदाय और उदयपुर साइक्लिंग क्लब से प्रेरित थी, लेकिन वह अपनी सफलता का श्रेय अपनी पत्नी रेखा को भी देते हैं, जिन्होंने उनके खाने के तरीके का ख्याल रखा और उन्हें हर संभव मदद की और साथ ही उन्हें प्रेरित भी किया। उनकी पत्नी भी उनकी तरह ही फिटनेस की शौकीन हैं और योग और रनिंग दोनों का अभ्यास करती हैं। अपनी पत्नी के अलावा, जैन अपने पिता और बच्चों के भी आभारी हैं, जो उनके समर्थन के स्तंभ रहे हैं। इसके अलावा, मेवाड़ी रनर्स क्लब भी उनकी ताकत रही है, जो उन्हें अपनी सीमाओं से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती है।

कैलाश जैन अपने स्वयं के कथन से प्रेरणा लेते हैं, "एक उपहार है जो आप खुद को दे सकते हैं और वह है आपका स्वास्थ्य।" वह आगे कहते हैं कि कैसे हम व्यक्तिगत रूप से समाज और अपने परिवार के सदस्यों को देते रहते हैं, लेकिन अक्सर अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाते हैं जो हमारी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैलाश कहते हैं कि "यदि आप फिट रहना चाहते हैं, तो आपको अनुशासित होना होगा," और इस बात पर दुख जताते हैं कि कैसे लोग अक्सर अपने स्वास्थ्य के लिए समय नहीं होने का बहाना बनाते हैं, लेकिन अन्य अवकाश गतिविधियों के लिए समय निकालते हैं। वह लोगों से दवाओं, अवसाद और स्वास्थ्य समस्याओं से मुक्त स्वस्थ जीवन जीने का आग्रह करते हैं। कैलाश का कहना है कि "एक अच्छा स्वास्थ्य आपको वह सब कुछ दे सकता है जो आप मुफ्त में चाहते हैं"।

अपने शुरुआती दिनों को याद करते हुए कैलाश जैन बताते हैं कि उनका जन्म और पालन-पोषण चेन्नई में हुआ। उन्होंने चेन्नई के एक कॉन्वेंट स्कूल में पढ़ाई की, जहाँ से उन्होंने ग्रेजुएशन की डिग्री भी हासिल की। 1990 में जैन उदयपुर चले गए और उन्होंने अपना ज़्यादातर समय शहर में बिताया। वह कहते हैं कि वह एक गर्वित मेवाड़ी हैं, जो दौड़ने के अपने जुनून का पालन करते हैं और साथ ही अपने व्यवसाय को जिम्मेदारी से चलाते हैं और अपनी कड़ी मेहनत के लिए प्रशंसा भी पाते हैं।

कैलाश ने अपने पिता द्वारा कहे गए एक उद्धरण पर प्रकाश डाला, "अगर जीवन में सुखी रहना हो तो कम खाओ, ग़म भगाओ, और नम्र रहो", जिसका अर्थ है "यदि आप एक खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, तो कम खाओ, दुःख छोड़ दो और विनम्र रहो"।

वह मोबाइल फोन को "हत्यारा" मानते हैं, उनका मानना है कि इससे सामाजिक जीवन को बेहतर बनाने के बजाय अवसाद में वृद्धि हुई है। जैन इस बात पर अफसोस जताते हैं कि कैसे सोशल मीडिया अब दुनिया को नियंत्रित करता है, जिससे लोग भूल जाते हैं कि वास्तविक जीवन का अनुभव कैसे किया जाता है। उन्हें याद आता है कि कैसे, सालों पहले, वह सभी को व्यक्तिगत रूप से जानते थे और साथ मिलकर सार्थक पल बिताते थे। जैन को इस बात का अफसोस है कि आजकल, जब दो लोग एक साथ बैठते हैं, तो वे शायद ही कभी आँख मिलाते हैं, इसके बजाय वे अपने फोन में खोए रहते हैं।

कैलाश जैन यह भी बताते हैं कि लगातार ऑफिस की स्क्रीन से चिपके रहने से हमारे शरीर की मुद्रा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उनका दृढ़ विश्वास है कि अगली पीढ़ी फिजियोथेरेपिस्ट पर बहुत अधिक निर्भर करेगी और अगर हम वास्तव में स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, तो हमें स्क्रीन का समय कम करना चाहिए और चलने और अन्य शारीरिक गतिविधियों में अधिक निवेश करना चाहिए। जैन कहते हैं, "यदि आप स्वस्थ हैं, तो आपका परिवार स्वस्थ है" और इस बात पर जोर देते हैं कि हम पैसे कमाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, केवल इसे दवाओं और डॉक्टरों पर खर्च करने के लिए और फिर कभी न खत्म होने वाले चक्र में फंस जाते हैं। इसके बजाय, वह लोगों से अपने स्वास्थ्य में निवेश करने का दृढ़ता से आग्रह करते हैं जिससे भविष्य में बेहतर रिटर्न भी मिलेगा।

साइकिल चलाने या दौड़ने की इच्छा रखने वाले फिटनेस उत्साही लोगों को सलाह देते हुए, कैलाश जैन इस बात पर जोर देते हैं कि इन गतिविधियों के लिए न्यूनतम निवेश की आवश्यकता होती है, सिवाय एक अच्छे जोड़ी रनिंग शूज़ के। उन्होंने उल्लेख किया कि साइकिल चलाना और दौड़ना सबसे किफायती खेलों में से हैं। जैन लोगों को केवल चलने के बजाय जॉगिंग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और युवाओं को मोटरबाइक की बजाय साइकिल चलाने और योग जैसी शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने की सलाह देते हैं। वह मल्टीटास्किंग का सुझाव देते हैं, जैसे कि टीवी देखते समय बैठे रहने के बजाय ट्रेडमिल का उपयोग करना। "सक्रिय रहें, स्पोर्टी बनें, स्पोर्टी सोचें और छोटे बदलाव करें, जैसे कि लिफ्ट लेने के बजाय सीढ़ियाँ चढ़ना।" जैन का मानना है कि ये छोटे कदम आपके जीवन में महत्वपूर्ण सुधार लाएंगे।

कैलाश जैन लोगों को सलाह देते हैं कि वे अपने कैलोरी सेवन पर ध्यान दें, स्वस्थ भोजन करें और जंक फूड पर बहुत ज़्यादा निर्भर न हों। वह इस बात पर ज़ोर देते हैं कि आप अपने शरीर के साथ जैसा व्यवहार करेंगे, वह भी आपके साथ वैसा ही व्यवहार करेगा। "आपका शरीर एक मंदिर की तरह है; इसका सम्मान करना और इसकी देखभाल करना जरूरी है। इसे हल्का, फिट और मजबूत बनाये और आपका शरीर आपको जीवन में वह सारी दौलत देगा जिसकी आप इच्छा रखते हैं।"

फिटनेस के शौकीनों के लिए, कैलाश जैन मेवाड़ी रनर्स क्लब या उदयपुर साइक्लिंग क्लब में शामिल होने की सलाह देते हैं, दोनों में न्यूनतम सदस्यता शुल्क है। उनका मानना है कि ऐसे क्लबों में शामिल होने से नेटवर्क बनाने, सीखने और समूह गतिविधियों में भाग लेने के अवसर मिलते हैं। जैन इस बात पर जोर देते हैं कि साइकिल चलाने से आप कम ज्ञात क्षेत्रों का पता लगा सकते हैं, गर्व के साथ बताते हैं कि उन्होंने और अन्य साइकिल चालकों ने उदयपुर के आसपास 58 झीलों की खोज की है, जिसमें छिपे हुए रत्न, रायता हिल्स भी शामिल हैं। उनका दावा है कि उनके सोशल मीडिया पोस्ट ने इन स्थानों के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद की है, जिससे क्षेत्र में पर्यटकों को आकर्षित किया जा रहा है।

कैलाश जैन का जीवन व्यवसाय और व्यक्तिगत स्वास्थ्य दोनों में अनुशासन और समर्पण की शक्ति का प्रमाण है। मार्बल और ग्रेनाइट इंडस्ट्री में एक प्रतिष्ठित उद्यमी और एक प्रसिद्ध अल्ट्रा-मैराथन धावक के रूप में, जैन इस बात का उदाहरण हैं कि कैसे निरंतर प्रयास और फिटनेस के प्रति जुनून असाधारण उपलब्धियों की ओर ले जा सकता है। एरोबिक्स से लेकर अल्ट्रा-मैराथन तक का उनका सफर, साथ ही नए साइकिलिंग मार्गों की खोज करने और चुनौतीपूर्ण दौड़ में भाग लेने की उनकी प्रतिबद्धता, एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्व में उनके विश्वास को रेखांकित करती है।

स्वास्थ्य, फिटनेस और व्यक्तिगत अनुशासन पर अपनी सलाह के माध्यम से, कैलाश जैन सभी को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और एक संतुलित, सक्रिय जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। उनकी कहानी एक शक्तिशाली प्रेरक के रूप में कार्य करती है कि दृढ़ता और स्वास्थ्य पर ध्यान देने से, कोई भी उल्लेखनीय सफलता प्राप्त कर सकता है और एक संपूर्ण जीवन जी सकता है।