एक आईटी पेशेवर और योग ट्रेनर, ईशु अपने पोस्टपार्टम डिप्रेशन से लड़ने के लिए फील्ड में आई और फिर अन्य महिलाओं की मदद करने के लिए इसे अपना मिशन बना लिया।

ईशु गुप्ता एक योगा ट्रेनर और चक्र हीलर हैं। वह आईटी क्षेत्र में भी एक पेशेवर हैं।

अपने बचपन के बारे में बात करते हुए ईशु कहती है कि वह सिरसा, हरियाणा की रहने वाली है और उनका बचपन किसी भी अन्य मध्यवर्गीय बच्चे की तरह ही साधारण था। वह कहती हैं कि यह बहुत ही फैंसी बचपन नहीं था और उन्हें लगता है कि पिछले कुछ वर्षों में खुशी की परिभाषा बदल गई है। उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा सिरसा में की और फिर स्नातक की पढ़ाई के लिए भिवानी चली गईं।

इसके बाद वह 2008 में नौकरी के सिलसिले में दिल्ली आ गईं। आईटी क्षेत्र में दस साल तक काम करने के बाद, उन्होंने एक ब्रेक लिया और उनके जुड़वां बच्चे हुए। अपनी डिलीवरी के बाद, वह 2020 में योग की ओर बढ़ीं। धीरे-धीरे, उन्होंने चक्र चिकित्सा भी शुरू कर दी और अपने आईटी करियर को फिर से शुरू किया।

ईशु ने बताया कि बच्चे होने के बाद वह डेढ़ साल तक डिप्रेशन में रही। वह एक ऐसे दौर में थी जहां वह खुद अपनी समस्याओं का पता नहीं लगा पा रही थी। उदास होने का अहसास होने के बाद, उन्होंने अपने लिए कुछ करने और चरण से बाहर आने का फैसला किया, क्योंकि उन्हें लगता है कि हमें हमेशा अपने भीतर प्रकाश की तलाश करनी चाहिए। इस तरह वह 2020 में योग के क्षेत्र में आईं।

शुरुआत में, उन्होंने घर पर ही योग करना शुरू किया और फिर एक पेशेवर योग प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लिया। ईशु का कहना है कि गर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था के बाद के दौर से वह जिन चीजों से गुजरी, उसने उन्हें अन्य महिलाओं की गर्भावस्था यात्रा में मदद करने के लिए प्रेरित किया। इस कारण से, उन्होंने अपने प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर प्रशिक्षण पाठ्यक्रम भी लिए। वह कहती हैं कि मांओं को इसी तरह के दौर से बाहर आने में मदद करने के लिए वह काउंसलिंग भी करती हैं। उन्होंने चक्र उपचार और अनब्लॉकिंग भी शुरू कर दी है। इस क्षेत्र में स्थिरता पाने के बाद उन्होंने फिर से अपना आईटी करियर भी शुरू कर दिया है।

अपनी गलतियों के बारे में पूछे जाने पर वह कहती हैं कि उन्हें लगता है कि हर चीज जिंदगी का सबक है। वह महसूस करती है कि या तो हम जीवन में अच्छा करते हैं या सबक सीखते हैं, और कहती है कि वह जीवन में सब कुछ नियंत्रित करना चाहती थी लेकिन जल्द ही एहसास हुआ कि आपके पास यह सब नहीं हो सकता। अब वह जानती है कि हम जीवन में सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते। वह यह भी महसूस करती है कि खुद को बदलना बेहतर है और दूसरों को बदलने की उम्मीद न करें, जैसे कि अगर हम खुद को बदलते हैं, तो सब कुछ अपने आप बेहतर हो जाता है।

अपने रोल मॉडल के बारे में बात करते हुए ईशु कहती हैं कि हमारी परिस्थितियां और हमारे संघर्ष हमारे असली रोल मॉडल हैं, क्योंकि वे आपको जीवन में एक बेहतर इंसान बनाते हैं। वह कहती हैं कि यह उनके अपने मुद्दे थे जिन्होंने उन्हें योग करने के लिए प्रेरित किया, जिसने अंततः उन्हें एक बेहतर इंसान बनाया।

अपनी प्रेरणा के बारे में बात करते हुए, ईशु कहती है कि उनकी माँ ही उनके लिए सबसे अच्छी है, क्योंकि वही एक थी जिसने उनके जीवन के सबसे बुरे दौर में उनका साथ दिया। साथ ही, उनके बच्चे उनकी प्रेरणा हैं, क्योंकि उन्होंने बच्चे होने के बाद अपने बारे में सोचना शुरू कर दिया था।

सभी को सलाह देते हुए ईशु कहती है कि हमें अपनी 'श्वास' पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि यह जीवन की सबसे शक्तिशाली चीज है। वह महसूस करती हैं कि हमारी भावनाओं से लेकर हमारे विचारों तक, सब कुछ हमारी श्वास पर आधारित है, और यह एक ऐसा हथियार है जिसका प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए।

ईशु का कहना है कि योग एक ऐसी चीज है जिसे हर कोई कर सकता है, फिर चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। वह कहती हैं कि आसनों के उच्च स्तर पर जाने से पहले हमें योग में एक मजबूत नींव बनानी चाहिए।

अपने खाली समय में, वह नृत्य करना और अपने बच्चों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। वह कभी-कभी छोटी कविताएँ भी लिखती हैं।