एक सर्टिफाइड जिम ट्रेनर और कैलिस्थेनिक्स कोच, विजेश कुमार अपनी एथलेटिक पृष्ठभूमि को फिटनेस और शिक्षण के जुनून के साथ जोड़ते हैं। ट्रेनिंग के अलावा, उन्होंने मध्यम दूरी की दौड़ में भी पदक जीतकर अपनी पहचान बनाई है।

विजेश कुमार उदयपुर के ‘ब्लड स्वेट टियर्स’ जिम में जिम ट्रेनर और कैलिस्थेनिक्स कोच हैं। जिम में, वह क्रॉसफिट, कार्डियो, फंक्शनल ट्रेनिंग और वेट ट्रेनिंग में माहिर हैं और अनुशासन और विशेषज्ञता के साथ लोगों को उनके फिटनेस लक्ष्यों की ओर मार्गदर्शन करते हैं।

जिम ट्रेनिंग के अलावा, विजेश कुमार कैलिस्थेनिक्स के भी कोच हैं - व्यायाम का एक ऐसा रूप जो उन्हें जिमनास्टिक से गहरा संबंध होने के कारण विशेष रूप से अनोखा और आकर्षक लगता है। वह बताते हैं कि कैलिस्थेनिक्स में होने वाली हरकतें काफी अलग और चुनौतीपूर्ण होती हैं, जो इसे सबसे अलग बनाती हैं। चूंकि कैलिस्थेनिक्स उदयपुर में अभी भी अपेक्षाकृत नया है, इसलिए उन्होंने और उनकी टीम ने पहले इसे खुद सीखने और उसमें महारत हासिल करने के लिए समय निकाला। अब, अपने कौशल को विकसित करने के बाद, वह उस ज्ञान को दूसरों तक पहुंचा रहे हैं - कुछ ऐसा जो उन्हें अविश्वसनीय रूप से संतुष्टिदायक और रोमांचक लगता है।

फिटनेस कोचिंग की दुनिया में कदम रखने से पहले, विजेश कुमार मध्यम दूरी की दौड़ में मजबूत पृष्ठभूमि वाले एथलीट थे। उन्होंने नियमित रूप से 5 से 10 किलोमीटर की दौड़ के लिए प्रशिक्षण लिया और गर्व से दो बार राज्य स्तरीय एथलेटिक्स टूर्नामेंट में भाग लिया। लंबी दूरी की दौड़ के अलावा, उन्होंने 1500 मीटर की दौड़ पर भी ध्यान केंद्रित किया, जहाँ उन्होंने 4 मिनट और 53 सेकंड का अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय हासिल किया। उनका एथलेटिक आधार उनके प्रशिक्षण के तरीकों को प्रेरित करता है और फिटनेस के प्रति उनके जुनून को बढ़ाता है।

फिटनेस ट्रेनर विजेश कुमार बताते हैं कि सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें हमेशा से ही सेल्फ-फिटनेस का बहुत शौक रहा है और वह लंबे समय से इसके लिए समर्पित हैं। वर्षों से, यह व्यक्तिगत रुचि स्वाभाविक रूप से दूसरों को उनकी फिटनेस प्रक्रिया में मदद करने की इच्छा में विकसित हुई है। उन्हें लोगों को प्रशिक्षित करना, उन्हें उचित आसन सिखाना और प्रभावी कसरत दिनचर्या के माध्यम से उनका मार्गदर्शन करना पसंद है।

अपने शुरुआती वर्षों को याद करते हुए विजेश कुमार बताते हैं कि वह डूंगरपुर से हैं और उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा अपने पैतृक गांव के साथ-साथ बांसवाड़ा और घाटोल में भी पूरी की। उन्होंने अपनी ग्रेजुएशन की पढ़ाई पूरी की और अपने स्कूली दिनों में खेलों में सक्रिय रूप से शामिल रहे, खासकर हॉकी में। खेल के प्रति उनके जुनून ने उन्हें जिला और राज्य दोनों स्तरों पर मान्यता और प्रमाण पत्र दिलाए। उन्होंने दो साल तक हॉकी खेली, जिसने उनके एथलेटिक सफर की मजबूत नींव रखी।

बाद में, कोच विजेश ने रक्षा बलों में करियर बनाने की तैयारी शुरू कर दी, एमबी ग्राउंड में कठोर प्रशिक्षण लिया। इस चरण के दौरान, फिटनेस में उनकी रुचि काफी बढ़ गई। सशस्त्र बलों में करियर बनाने की तैयारी के रूप में शुरू हुआ यह धीरे-धीरे शारीरिक प्रशिक्षण के लिए एक गहरे जुनून में बदल गया। आखिरकार, इस जुनून ने उन्हें उदयपुर के एक प्रसिद्ध फिटनेस सेंटर ब्लड स्वेट टियर्स में शामिल होने के लिए प्रेरित किया, जहाँ उन्होंने फिटनेस इंडस्ट्री के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने का फैसला किया।

आज, विजेश कुमार एक सर्टिफाइड जिम ट्रेनर और कैलिस्थेनिक्स कोच हैं। उन्होंने कैलिस्थेनिक्स में एक प्रोफेशनल सर्टिफिकेट भी हासिल किया है, जिससे इस गतिशील और उभरते फिटनेस क्षेत्र में उनकी विशेषज्ञता और मजबूत हुई है।

अपनी प्रेरणाओं के बारे में विजेश कुमार बताते हैं कि उनके सबसे अच्छे दोस्त कुणाल मिश्रा ने उन्हें फिटनेस के क्षेत्र में प्रवेश करने के लिए प्रेरित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। वह कैलिस्थेनिक्स में अपनी प्रगति का श्रेय कुणाल को देते हैं, कहते हैं कि आज वह जिस भी मुकाम पर पहुंचे हैं, वह उनकी वजह से है। कुणाल ने न केवल उन्हें प्रोत्साहित किया, बल्कि उन्हें शुरुआत से ही सब कुछ सिखाया, जिससे कैलिस्थेनिक्स में उनके सफर की मजबूत नींव पड़ी।

कुणाल के ज़रिए ही विजेश को ब्लड स्वेट टियर्स के ओनर विराट सर से मिलने का मौका मिला। वह विराट सर के प्रति अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करते हैं और मानते हैं कि फिटनेस इंडस्ट्री में उनके करियर को आकार देने में उनके मार्गदर्शन और समर्थन ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। विजेश बताते हैं कि विराट सर ने उन्हें बहुत कुछ सिखाया है और उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते रहते हैं।

जिम ट्रेनर विजेश कुमार भी इंटरनेशनल कैलिस्थेनिक्स एथलीट एंड्री स्ट्रॉन्ग को अपना आदर्श मानते हैं। वह एंड्री के अविश्वसनीय कौशल और ग्लोबल कैलिस्थेनिक्स कम्युनिटी में उनकी मौजूदगी की प्रशंसा करते हैं और उन्हें अपने करियर में प्रेरणा के स्रोत के रूप में देखते हैं।

विजेश के लिए "कर हर मैदान फ़तेह" गाना हमेशा से प्रेरणा का स्रोत रहा है। जब भी वह उदास या हतोत्साहित महसूस करते हैं, तो वह अपने उत्साह को बढ़ाने और ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरक गानों की ओर रुख करते हैं। उनके लिए संगीत मानसिक रूप से रिचार्ज करने और प्रेरित रहने का एक शक्तिशाली साधन है।

उनका दृढ़ विश्वास है कि हर किसी को अपनी शारीरिक फिटनेस के लिए रोजाना कम से कम 45 मिनट से एक घंटे तक का समय देना चाहिए। उनके शब्दों में, "24 घंटों में से, हमें अपने शरीर के लिए कुछ समय अवश्य निकालना चाहिए।" उनके अनुसार, नियमित व्यायाम न केवल ताकत बढ़ाने के लिए बल्कि शरीर को ऊर्जावान और दिमाग को तरोताजा रखने के लिए भी आवश्यक है।

कैलिस्थेनिक्स कोच विजेश कुमार फिटनेस की ओर इच्छुक सभी लोगों को ब्लड स्वेट टियर्स में शामिल होने पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जो उदयपुर के बेदला में स्थित एक अच्छी तरह से सुसज्जित फिटनेस सेंटर है। वह लोगों को इस सुविधा का दौरा करने और इसका पता लगाने के लिए आमंत्रित करते हैं, जो वहां बनाए गए सकारात्मक और अनुशासित माहौल पर प्रकाश डालती है। जिम में पारंपरिक जिम सेटअप, बॉक्सिंग रिंग, कैलिस्थेनिक्स ज़ोन, जिमनास्टिक्स एरिया, क्रॉसफ़िट और कार्डियो ट्रेनिंग सहित उच्च गुणवत्ता वाली सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है। फिटनेस के सभी पहलुओं को अच्छी तरह से कवर किया जाता है, जिसमें संरचित कार्यक्रम और हर व्यक्ति के लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन होता है।