कथक डांसर और अभिनेत्री सुनीता पिछले बारह वर्षों से नृत्य का अभ्यास कर रही हैं और उनका मानना है कि नृत्य सीखने के लिए कड़ी मेहनत और समर्पण की आवश्यकता होती है। वह हमेशा लोगों को भारतीय संस्कृति को बढ़ावा देने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

सुनीता कौशिक एक कथक डांसर और अभिनेत्री हैं जो गुवाहाटी, असम में असमिया फिल्म और टेलीविजन उद्योग में काम करती हैं।

सुनीता ने अपने गुरु मारामी मेहदी के मार्गदर्शन में कथक सीखा। वह अपने गुरु के साथ विभिन्न प्रसिद्ध उत्सवों में भी प्रस्तुति देती थी। वह असमिया फिल्मों, टीवी धारावाहिकों, म्यूजिक वीडियो में काम कर रही हैं और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर के रूप में भी काम करती हैं। वह एमसीए ग्रेजुएट हैं।

अपने बचपन को याद करते हुए सुनीता कहती हैं कि उन्हें बचपन से ही डांस करना पसंद था और वह हमेशा अपने जुनून को पूरा करने के लिए डांस सीखना चाहती थीं। उन्होंने स्नातक स्तर की पढ़ाई के समय कथक सीखना शुरू किया और अब नृत्य में एक पेशेवर डिग्री रखती है।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हुए सुनीता कहती हैं कि उन्होंने खजुराहो नृत्य महोत्सव में प्रस्तुति दी है और पं. बिरजू महाराज और गुरु राजेंद्र गंगानी की कार्यशालाओ से भी सीखा, जो उनके लिए सबसे बड़ी उपलब्धियां हैं। उन्हें सोशल मीडिया पर शास्त्रीय नृत्य को बढ़ावा देने के लिए लास्य डांस प्राइवेट लिमिटेड नामक एक संगठन से भारत के प्रिय शास्त्रीय नर्तक के रूप में एक पुरस्कार भी मिला।

खाली समय में सुनीता को किताबें पढ़ना और डांस करना पसंद है।

तनाव को दूर करने के लिए, सुनीता खुद को संगीत, नृत्य आदि कला के रूप में शामिल करने की सलाह देती हैं। योग और ध्यान भी आपको मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद करते हैं।

अपने क्षेत्र के इच्छुक लोगों को सलाह देते हुए सुनीता कहती हैं कि शास्त्रीय नृत्य सीखने के लिए कड़ी मेहनत, समर्पण और धैर्य की आवश्यकता होती है। किसी भी नृत्य शैली में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए नियमित अभ्यास (साधना) करना भी महत्वपूर्ण है।