योग के माध्यम से अपने थायरॉइड के उपचार को एक बड़े उद्देश्य में बदलते हुए सेजल जैन धारीवाल ने खुद को स्वास्थ्य कल्याण और समाज सेवा के लिए समर्पित कर दिया। “लाइफ इज योगा” और राष्ट्रीय सेविका समिति के माध्यम से, वह उज्जैन में सम्पूर्ण स्वास्थ्य और समाज की भलाई को बढ़ावा देती रहती हैं।

सामाजिक कार्यकर्ता सेजल जैन धारीवाल उज्जैन में ‘लाइफ इज योगा’ की ओनर हैं। उन्होंने एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य चुनौती को वेलनेस, योग और समाज सेवा के लिए एक मिशन में बदल दिया।

कोचिंग क्लास चलाने के साथ-साथ, वह सक्रिय रूप से योग सत्र भी चलाती हैं। वह राष्ट्रीय सेविका समिति से भी जुड़ी हैं, जहाँ वह ‘उज्जैन महानगर घोष प्रमुख’ की जिम्मेदारी संभालते हुए अलग-अलग समाज सेवा के कामों में हिस्सा लेती हैं।

योग से उनका जुड़ाव 2017 में तब शुरू हुआ जब उन्हें थायरॉइड की समस्या का पता चला। शुरुआत में, उन्होंने लगभग पंद्रह दिनों तक मेडिकल उपचार लिया, जिसके बाद डॉक्टरों ने उन्हें नियमित दवा के साथ-साथ योग और प्राणायाम पर भी गंभीरता से ध्यान देने की सलाह दी। उस समय, उनके पति, जिन्होंने पहले ही योग की पढ़ाई में दो साल का डिप्लोमा पूरा कर लिया था, ने उन्हें योग को और गहराई से समझने और थायरॉइड प्रबंधन के लिए फायदेमंद विशेष आसन करने के लिए हिम्मत दी। इस मार्गदर्शन से प्रेरित होकर, उन्होंने योग तकनीक, आसन और सांस लेने के व्यायाम की विस्तार से पढ़ाई शुरू की और हर सुबह और शाम नियमित अभ्यास किया।

तीन से चार महीनों में, उन्हें काफी सुधार महसूस होने लगा और आखिरकार चिकित्सा मार्गदर्शन के साथ अनुशासित योग अभ्यास से थायरॉइड की स्थिति पर काबू पा लिया।

इस अनुभव ने हेल्थ और वेलनेस के प्रति उनका नज़रिया पूरी तरह बदल दिया। सेजल जैन के अनुसार, अगर कोई इंसान दृढ़ निश्चय रखे और नियमित योग अभ्यास के साथ सही चिकित्सा उपचार ले, तो स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को प्रभावशाली तरीके से प्रबंधित किया जा सकता है। जो एक व्यक्तिगत उपचार प्रक्रिया के रूप में शुरू हुआ था, वह धीरे-धीरे एक बड़ा उद्देश्य बन गया, जिससे उन्होंने दूसरों में योग और सम्पूर्ण स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाई।

पिछले कुछ सालों में, राष्ट्रीय सेविका समिति की वॉलंटियर सेजल जैन ने अलग-अलग सामाजिक संगठनों और सामुदायिक पहलों के माध्यम से सक्रिय रूप से निःशुल्क योग प्रशिक्षण सत्र किए हैं। योग जागरूकता के साथ-साथ, उन्होंने रक्तदान शिविर, कंबल बांटने की पहल और ज़रूरतमंद बच्चों के लिए किताब बांटने के कार्यक्रम में भी हिस्सा लिया है। इन गतिविधियों के माध्यम से, वह वेलनेस को सामाजिक जिम्मेदारी और समाज सेवा के साथ जोड़ती रहती हैं।

मध्य प्रदेश के सैलाना में जन्मी सेजल जैन धारीवाल ने वहीं अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की और गवर्नमेंट कॉलेज, सैलाना से बैचलर ऑफ कॉमर्स की पढ़ाई की। उनका मानना है कि आज वह जिन अनुशासन, दया और सेवा के मूल्यों को मानती हैं, वे उनकी परवरिश, परिवार के माहौल और उनके माता-पिता से लगातार मिले समर्थन से गहराई से बने हैं। शादी के बाद, उन्हें अपने ससुराल वालों से भी उतना ही हौसला और समर्थन मिला, जिससे उनका आत्मविश्वास और बढ़ा एवं वह सामाजिक और पेशेवर दोनों तरह के कामों में आगे बढ़ पाई।

एक सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में, वह अकसर यह संदेश देती हैं कि हर इंसान को किसी न किसी तरह से समाज में योगदान देना चाहिए, चाहे वह समय देकर हो, शारीरिक मेहनत करके हो या वित्तीय मदद करके हो। उनके अनुसार, अगर ईमानदारी से किया जाए तो छोटे-छोटे काम भी अर्थपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

विशेष रूप से एक प्रार्थना उन्हें ज़िंदगी भर प्रेरित और भावनात्मक रूप से प्रोत्साहित करती रहती है:

“साधना में मन को रमा लो रमा लो, रमा लो रमा लो।सोई हुई शक्ति को जगा लो जगा लो, जगा लो जगा लो।”

‘लाइफ इज योगा’ की प्रमोटर सेजल जैन योग और अनुशासित अभ्यास से थायरॉइड पर काबू पाना न सिर्फ अपनी ज़िंदगी की सबसे बड़ी चुनौती मानती हैं, बल्कि अपनी सबसे विशेष उपलब्धियों में से एक भी मानती हैं, क्योंकि इससे उन्हें एक स्वस्थ ज़िंदगी मिली और योग एवं सेवा के माध्यम से दूसरों को प्रेरित करने का एक बड़ा उद्देश्य भी मिला।