त्रिपुरा के ‘मसल मैन’ के नाम से मशहूर रूपक बिस्वास बॉडीबिल्डिंग में स्टेट चैंपियन और नेशनल ब्रॉन्ज़ मेडलिस्ट रहे हैं। दो जिम के ओनर, बिस्वास प्रसिद्ध सप्लीमेंट ब्रांड बी-फ्लेक्स के ब्रांड एथलीट भी हैं, जो स्वास्थ्य, ताकत और दृढ़ता के प्रति अपने समर्पण से कई लोगों को प्रेरित करते हैं।

गवर्नमेंट टीचर रूपक बिस्वास बॉडीबिल्डर और स्टेट चैंपियन हैं। वह अगरतला में दो जिम- मसल और फिटनेस जिम के ओनर भी हैं।

बॉडीबिल्डिंग के अलावा, बिस्वास को बाइक चलाना और अपने दोस्तों और परिवार के साथ घूमना पसंद है। जब भी उन्हें तनाव महसूस होता है, तो वह जिम में कसरत करके और अपने दोस्तों के साथ समय बिताकर राहत पाते हैं।

अपनी उपलब्धियों पर विचार करते हुए, रूपक बिस्वास बताते हैं कि उन्होंने अपनी पहली राज्य स्तरीय बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में रजत पदक जीता, यह एक ऐसा पल था जो उनके, उनके परिवार और दोस्तों के लिए बेहद खास था। बाद में उन्होंने "त्रिपुरा के मसल मैन" का प्रतिष्ठित खिताब जीता।

कॉलेज के दिनों में ही रूपक का बॉडीबिल्डिंग करियर शुरू हो गया था। शुरू करने के सिर्फ़ दो साल बाद ही उन्होंने अपनी पहली राज्य-स्तरीय प्रतियोगिता में भाग लिया और दूसरा स्थान हासिल किया। उसके बाद से, उन्होंने राज्य-स्तरीय चैंपियनशिप में अपना दबदबा बनाए रखा और लगातार पहला स्थान हासिल किया।

राज्य प्रतियोगिताओं से आगे बढ़ते हुए, उन्होंने पूर्वी भारत और पूर्वोत्तर भारत चैंपियनशिप में भाग लिया और तीन स्वर्ण पदक जीते। पूर्वी भारत चैंपियनशिप में उन्होंने एक स्वर्ण और एक कांस्य पदक जीता। उनकी लगन और दृढ़ता ने उन्हें 2022 में मिस्टर इंडिया प्रतियोगिता में पहुँचाया, जहाँ उन्होंने राष्ट्रीय स्तर पर कांस्य पदक जीता।

रूपक बिस्वास ने बॉडीबिल्डिंग के अपने लक्ष्य में आने वाली चुनौतियों के बारे में बताया। एक छोटे से गाँव से आने के कारण, उन्हें प्रशिक्षण के लिए उचित बुनियादी ढाँचे की कमी से जूझना पड़ा। अच्छी तरह से सुसज्जित जिम तक पहुँचने के लिए उन्हें हर दिन 3-4 किलोमीटर साइकिल चलानी पड़ती थी।

स्टेट बॉडीबिल्डिंग चैंपियन रूपक बिस्वास कहते हैं कि वे निम्न-मध्यम वर्गीय परिवार से आते हैं, जिसके कारण बॉडीबिल्डिंग से जुड़े उच्च खर्चों को वहन करना मुश्किल था। जिम की फीस, डाइट और सप्लीमेंट्स का खर्च एक बड़ी चुनौती थी, जिससे उनके और उनके परिवार के लिए इसे मैनेज करना मुश्किल हो गया। चुनौतियों के बावजूद, रूपक दृढ़ निश्चयी रहे और बॉडीबिल्डिंग के अपने जुनून को आगे बढ़ाते रहे।

उन चुनौतियों से पार पाने के लिए, रूपक बिस्वास ने सप्लीमेंट्स का खर्च उठाने के लिए एक प्राइवेट जॉब की। उनकी लगन और कड़ी मेहनत ने आखिरकार उन्हें गवर्नमेंट जॉब दिला दी, जिससे बॉडीबिल्डिंग उनके लिए और भी सुलभ हो गई। एक स्थिर आय के साथ, रूपक ने एक बड़ा कदम आगे बढ़ाया और अपना खुद का जिम शुरू किया, जिसने न केवल उनके जुनून को पूरा किया बल्कि उनके परिवार पर वित्तीय बोझ को कम करने में भी मदद की।

बिस्वास का जन्म और पालन-पोषण त्रिपुरा के अगरतला शहर के पास डुकली गाँव में हुआ। उन्होंने डुकली में अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की और अगरतला के सबसे प्रसिद्ध संस्थानों में से एक महाराजा बीर बिक्रम कॉलेज (एमबीबी कॉलेज) से बी.एससी. की पढ़ाई की। अपनी शिक्षा पूरी करने के बाद, उन्होंने एक शिक्षक के रूप में अपना करियर शुरू किया, युवाओं को आकार देते हुए, साथ ही बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस के लिए अपने जुनून को आगे बढ़ाया।

बॉडीबिल्डर रूपक बिस्वास ने ज्ञान की कमी के कारण शुरुआत में जो चुनौतियाँ देखीं और गलतियाँ की, वह उन्हें स्वीकार करते हैं। अपने शुरुआती दिनों में, YouTube जैसे प्लेटफ़ॉर्म उतने लोकप्रिय नहीं थे, जिससे उचित मार्गदर्शन प्राप्त करना कठिन हो गया था।

उनके सामने एक और चुनौती थी अलग-अलग लोगों से परस्पर विरोधी सलाह प्राप्त करना - जिनमें से कुछ ने मदद की, जबकि अन्य ने उनकी प्रगति पर नकारात्मक प्रभाव डाला। इसके अतिरिक्त, उनके पास उचित आहार ज्ञान की कमी थी, जिसने शुरुआत में उनके शरीर को भी प्रभावित किया। इन बाधाओं के बावजूद, वे अपने अनुभवों से सीखने और सुधारने के लिए प्रतिबद्ध रहे।

उन्होंने आहार और बॉडीबिल्डिंग के बारे में पढ़कर, सीखकर और ज्ञान प्राप्त करके चुनौतियों पर काबू पाया। गलत मुद्रा और तकनीक के कारण प्रशिक्षण के दौरान उन्हें चोटों का भी सामना करना पड़ा, लेकिन अपने कोच के अनुभव और मार्गदर्शन से, वे अपने फॉर्म और दृष्टिकोण को बेहतर बनाने में सक्षम थे। इसके अतिरिक्त, इंटरनेट के उदय ने उन्हें जानकारी तक बेहतर पहुँच प्रदान की, जिससे उन्हें बॉडीबिल्डिंग में अपने कौशल और क्षमताओं को बढ़ाने में मदद मिली।

जिम के ओनर रूपक बिस्वास बताते हैं कि उनकी सबसे बड़ी प्रेरणा उनके दादा हैं, जो राज्य स्तर के चैंपियन और एथलीट भी थे। उन्होंने शुरुआत में अपने दादा के जिम में प्रशिक्षण लिया, जिसने बॉडीबिल्डिंग के प्रति उनके जुनून को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। अपने दादा के अलावा, जिम के वरिष्ठ सदस्यों ने भी उन्हें इस खेल को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित किया।

रूपक बिस्वास इस बात पर जोर देते हैं कि आज की युवा पीढ़ी फिटनेस के लिए सप्लीमेंट्स पर अत्यधिक निर्भर है। उनका मानना है कि सामान्य फिटनेस के लिए सप्लीमेंट्स आवश्यक नहीं हैं और अच्छी सेहत और फिटनेस बनाए रखने के लिए एक संतुलित प्राकृतिक आहार ही पर्याप्त है।

बिस्वास स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने पर जोर देते हुए कहते हैं कि वे "स्वास्थ्य ही धन है" के आदर्श वाक्य का पालन करते हैं, यह समझाते हुए कि अच्छे स्वास्थ्य के बिना, धन का कोई मूल्य नहीं है। उनके लिए, फिटनेस और सेहत हमेशा प्राथमिकता होनी चाहिए।