प्रसिद्ध बेक इंस्टीट्यूट से प्रमाणित मनोचिकित्सक मेघा कलचुरी सोलंकी अपने केंद्र में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी प्रदान करती हैं। वह मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में माहिर हैं, जो साक्ष्य-आधारित प्रथाओं के माध्यम से व्यक्तियों और जोड़ों को भावनात्मक कल्याण प्राप्त करने में मदद करती हैं।

मेघा कलचुरी सोलंकी एक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) प्रैक्टिशनर, मनोचिकित्सक और इवोल्विंग माइंड्स, इंदौर की फाउंडर हैं।

मेघा सोलंकी मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में विशेषज्ञ हैं, जो व्यक्तियों, जोड़ों और समूहों के लिए थेरेपी सेशंस प्रदान करती हैं। इवोल्विंग माइंड्स में, मुख्य ध्यान साक्ष्य-आधारित प्रथाओं, माइंडफुलनेस और सीबीटी के माध्यम से आत्म-जागरूकता, लचीलापन और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने पर है।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हुए सीबीटी प्रैक्टिशनर मेघा सोलंकी कहती हैं कि उन्होंने हमेशा अकादमिक रूप से उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है। अपने छात्र जीवन से ही, उन्होंने लगातार शीर्ष रैंकिंग हासिल की और अपने पोस्टग्रेजुएशन के बाद कैंपस प्लेसमेंट हासिल किया। उन्होंने मनोचिकित्सा में एक मजबूत आधार बनाया है और सक्रिय रूप से प्रभावशाली प्रथाओं में लगी हुई हैं जो व्यक्तियों को उनके व्यक्तिगत विकास और कल्याण में मदद करती हैं। उनकी उल्लेखनीय उपलब्धियों में से एक प्रतिष्ठित बेक इंस्टीट्यूट, यूएसए से संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) में सर्टिफिकेशन प्राप्त करना है।

मेघा कलचुरी याद करती हैं कि उन्होंने अपने स्कूल के दिनों में कभी भी मनोचिकित्सक बनने के बारे में नहीं सोचा था क्योंकि वह मनोचिकित्सा और इसके दीर्घकालिक लाभों से पूरी तरह अनजान थीं। एक मध्यम वर्गीय परिवार से आने के कारण जहाँ इंजीनियरिंग, डॉक्टर और सरकारी नौकरी ही एकमात्र व्यवहार्य करियर विकल्प माने जाते थे, उन्हें मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायों के बारे में बहुत कम जानकारी थी। हालाँकि, जैसे-जैसे उन्हें अधिक ज्ञान और समझ मिली, उन्हें मनोचिकित्सा और इसके प्रभाव के महत्व का एहसास हुआ, जिसके कारण उन्होंने इस क्षेत्र में अपना करियर बनाने का फैसला किया।

अपने छात्र जीवन में मेघा गणित में अच्छी थीं और शुरू में इंजीनियर बनना चाहती थीं। हालाँकि, एक मेडिकल स्थिति के कारण, वह इंजीनियरिंग करने में असमर्थ थीं और इसके बजाय उन्होंने PCM (भौतिकी, रसायन विज्ञान और गणित) के साथ विज्ञान में ग्रेजुएशन करने का फैसला किया। छोटी उम्र से ही, वह एक ऐसा करियर चाहती थीं, जिससे वह जल्द से जल्द कमाई शुरू कर सकें।

अपने अवसरों का विस्तार करने के लिए दृढ़ संकल्पित होकर, उन्होंने नागपुर यूनिवर्सिटी से फाइनेंस और ह्यूमन रिसोर्स मैनेजमेंट में एमबीए करने का निर्णय लिया, जहां उन्होंने 2006 से 2008 तक अध्ययन किया। एमबीए पूरा करने के बाद, उन्होंने बैंकिंग और नॉन-बैंकिंग दोनों कॉर्पोरेशंस के साथ काम करना शुरू किया और एक पेशेवर के रूप में बहुमूल्य अनुभव प्राप्त किया।

हालांकि, उन्हें जल्द ही एहसास हुआ कि उन्हें अपनी नौकरी में मज़ा नहीं आ रहा है। असंतुष्ट महसूस करते हुए, उन्होंने करियर काउंसलिंग की तलाश की, जहाँ उन्होंने अलग-अलग विकल्पों की खोज की। उन्होंने डॉक्टर बनने के बारे में सोचा, एक सपना जो उनकी माँ ने हमेशा उनके लिए देखा था। आखिरकार, उन्होंने एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में अपना करियर बनाने का फैसला किया।

2015 से मेघा कलचुरी सोलंकी मनोचिकित्सा के क्षेत्र में काम कर रही हैं। उन्हें अपने काम में बहुत खुशी और संतुष्टि मिलती है, क्योंकि हर केस उन्हें कुछ नया सिखाता है, जिससे उन्हें व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों तरह से आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

जब बात अपने मरीजों के साथ उनके रिश्ते की आती है, तो वह बताती हैं कि उन्होंने चुनौतीपूर्ण मामलों पर काम किया है, लोगों को जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने में मदद की है और उन्हें कठिन परिस्थितियों में भी आराम पाने के लिए मार्गदर्शन किया है। लोगों को धैर्य और लचीलेपन के साथ उनकी समस्याओं से निपटने में मदद करने की उनकी क्षमता उनकी सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धियों में से एक रही है। अपनी सेवाओं के लिए उन्हें अपने मरीजों से जो स्वीकृति और भरोसा मिलता है, वह उनकी सबसे संतोषजनक उपलब्धि है।

मनोचिकित्सक मेघा मध्य प्रदेश के बालाघाट के एक छोटे से शहर से आती हैं, जहाँ उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा और ग्रेजुएशन की पढ़ाई पूरी की। उनके माता-पिता दोनों ही सरकारी कर्मचारी थे और एक छोटे से शहर में बड़े होने का मतलब था कई प्रतिबंधों का सामना करना। अपनी किशोरावस्था और शुरुआती युवावस्था के दौरान, उनका प्राथमिक ध्यान हमेशा पढ़ाई और एक मजबूत करियर बनाने पर था।

शादी के बाद वह इंदौर चली गईं, जहां उन्होंने अंततः अपना ध्यान मनोविज्ञान की ओर लगाया। उन्होंने 2015 से 2017 के बीच मनोविज्ञान में अपनी मास्टर्स पूरी की, जो एक मनोचिकित्सक के रूप में उनके करियर की शुरुआत थी।

मेघा सोलंकी से जब उनके रोल मॉडल के बारे में पूछा गया तो उन्होंने कहा कि उनका दृढ़ विश्वास है कि उनके जीवन में केवल दो ही सच्चे प्रेरणास्रोत हैं - उनके माता-पिता। उनके लिए, वे वास्तविक जीवन के नायक हैं। वे दोनों ही मेहनती सरकारी कर्मचारी हैं जिन्होंने हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिया है, न केवल अपने परिवार के लिए बल्कि दूसरों के लिए भी। वह उनके समर्पण, ईमानदारी और जीवन को ईमानदारी के साथ संतुलित करने की क्षमता की प्रशंसा करती हैं।

एक उद्धरण जिसने हमेशा उन्हें प्रेरित किया है, वह है, "वह बदलाव खुद बनो जो तुम दुनिया में देखना चाहते हो।" उनका मानना है कि बदलाव भीतर से शुरू होता है, और यह दर्शन उन्हें लगातार आत्म-विकास और आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करता है। उनके लिए, यह सिर्फ़ एक कहावत नहीं है बल्कि कार्रवाई करने और बदलाव लाने की याद दिलाता है।

मेघा सोलंकी का इस क्षेत्र में प्रवेश करने की इच्छा रखने वाले युवा उम्मीदवारों के लिए संदेश है, "हमेशा धैर्य रखें और सीखने के लिए तैयार रहें। नई चुनौतियों को स्वीकार करें, क्योंकि आत्म-संदेह सीखने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है।" जब आप निरंतर सीखने के माध्यम से उस आत्म-संदेह को दूर करते हैं, तो यह प्रगति की ओर एक कदम बन जाता है। अपने आप में निवेश करें और जो आप हो सकते हैं उसका सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने का प्रयास करें।

देश के सभी युवाओं को मेघा अपनी क्षमता पर विश्वास करने की सलाह देती हैं। धैर्य, ईमानदारी और समर्पण के साथ काम करें। अपने मूल्यों पर अडिग रहते हुए ज्ञान, शिक्षा और दयालुता पर ध्यान दें। आपका हर छोटा कदम देश के विकास में योगदान देता है। आइए हम सब मिलकर एक ऐसा भविष्य बनाएं जिस पर हम सभी गर्व कर सकें।

जो लोग मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए उनसे संपर्क करना चाहते हैं, वे गूगल पर Evolving Minds या Megha Kalchuri Solanki को खोज सकते हैं। आप उनसे इंस्टाग्राम पर भी जुड़ सकते हैं या सीधे फोन के ज़रिए उनसे संपर्क कर सकते हैं।