डॉ. अश्विनी जाधव ने बुलढाणा में जिले का पहला डायबिटीज ट्रीटमेंट सेंटर स्थापित करके स्वास्थ्य सेवा को बदल दिया है। उनकी उपलब्धियों में सार्वजनिक स्वास्थ्य शिविरों का आयोजन, निवारक स्वास्थ्य सेवा को बढ़ावा देना, एमबीबीएस में स्वर्ण पदक के साथ अकादमिक रूप से उत्कृष्ट प्रदर्शन करना और सावित्री बाई फुले पुरस्कार जैसे प्रतिष्ठित पुरस्कार प्राप्त करना शामिल है।

डॉ. अश्विनी विनोद जाधव एक मधुमेह रोग विशेषज्ञ, निवारक और सामाजिक चिकित्सा सलाहकार और जीवनशैली चिकित्सक हैं, जो महाराष्ट्र के बुलढाणा जिले में स्वास्थ्य सेवा को बदलने के लिए समर्पित हैं। वह श्री सिद्धिविनायक बाल रुग्णालय एंड क्रिटिकल केयर सेंटर की को-फाउंडर हैं। डॉ. अश्विनी जाधव एक मैराथन रनर भी हैं।

पिछले आठ सालों से, वह जिले के पहले और एकमात्र मधुमेह उपचार केंद्र, श्री सिद्धिविनायक बाल रुग्णालय एंड क्रिटिकल केयर सेंटर का संचालन कर रही हैं, जिसे वह अपने पति, एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर चलाती हैं, जिन्होंने बुलढाणा जिले में 14 साल से अधिक समय तक एक क्रिटिकल केयर सेंटर चलाया है। साथ मिलकर, वे 30 बिस्तरों वाले एक अस्पताल की देखरेख करते हैं, जो किफायती और सुलभ तरीके से व्यापक देखभाल प्रदान करता है।

बुलढाणा जैसे कृषि-प्रधान जिले की वित्तीय बाधाओं को समझते हुए डॉ. जाधव और उनकी टीम प्रधानमंत्री स्वास्थ्य योजना के तहत 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निःशुल्क देखभाल प्रदान करती है। नियमित रक्त परीक्षण की आवश्यकता वाले मधुमेह रोगियों को भी निःशुल्क सेवाओं का लाभ मिलता है, जबकि अन्य उपचार अत्यधिक रियायती दरों पर दिए जाते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि कोई भी व्यक्ति आवश्यक चिकित्सा देखभाल से वंचित न रहे। इस रोगी-प्रथम सिद्धांत ने सिद्धिविनायक को कई लोगों के लिए आशा की किरण के रूप में स्थापित किया है।

डॉ. अश्विनी जाधव का केंद्र मधुमेह के सभी प्रकारों के लिए उन्नत देखभाल प्रदान करता है, जिसमें टाइप 1, टाइप 2 और स्थिति के आनुवंशिक रूप शामिल हैं। यह समझते हुए कि मधुमेह गुर्दे, यकृत, आंखों और रक्त वाहिकाओं सहित कई अंगों को प्रभावित करता है, उनका केंद्र समग्र रोगी देखभाल पर ध्यान केंद्रित करता है। ब्लड ग्लूकोज के लेवल की निगरानी के अलावा, वे मधुमेह के मूल कारणों को संबोधित करने और रोगियों को उनकी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए सशक्त बनाने के लिए गहन जांच और परामर्श सत्र आयोजित करते हैं। प्रत्येक नए रोगी को 30 मिनट का परामर्श सत्र मिलता है, उसके बाद आने वाली विजिट के दौरान 10 मिनट की चर्चा होती है ताकि एक मजबूत डॉक्टर-रोगी संबंध बनाए रखा जा सके, जो केंद्र की सफलता की आधारशिला है।

डॉ. जाधव ने अपने ज्ञान को व्यापक दर्शकों के साथ साझा करने के लिए भी सक्रिय कदम उठाए हैं। उन्होंने जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के बढ़ते प्रचलन को संबोधित करने के लिए दो साल पहले एक फेसबुक पेज, ‘Ashwini Chikhalkar Jadhav’ शुरू किया था। इस प्लेटफ़ॉर्म के ज़रिए, वह बिना किसी शुल्क या सदस्यता के स्वास्थ्य संबंधी सामग्री और सुझाव साझा करती हैं, जिससे यह सभी के लिए सुलभ हो जाता है। यह पेज लोगों को अपने प्रश्नों के साथ सीधे उन्हें संदेश भेजने की सुविधा भी देता है, जो सामुदायिक स्वास्थ्य शिक्षा के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

इसके अलावा, डॉ. जाधव विश्व स्वास्थ्य संगठन से जुड़े फाइटर्स नेटवर्क के बोर्ड में काम करती हैं, जो गलत सूचनाओं का मुकाबला करने और प्रामाणिक, विज्ञान-आधारित स्वास्थ्य जानकारी फैलाने के लिए समर्पित एक पहल है। वह बताती हैं कि गलत सूचना, विशेष रूप से सोशल मीडिया पर, जनता को गुमराह कर सकती है और रोगियों को नुकसान पहुंचा सकती है। नेटवर्क ऐसे मामलों की पहचान करता है, विश्व स्वास्थ्य संगठन को सूचित करता है और सुनिश्चित करता है कि सुधारात्मक कार्रवाई की जाए। यह काम डॉ. जाधव के जागरूकता पैदा करने और सटीक स्वास्थ्य शिक्षा को बढ़ावा देने के जुनून के साथ सहजता से जुड़ा हुआ है।

डॉ. अश्विनी जाधव अपनी उपलब्धियों की यात्रा को विनम्रता और कृतज्ञता के साथ दर्शाती हैं। शैक्षणिक रूप से, उन्होंने अपने पूरे जीवन में लगातार शानदार प्रदर्शन किया है। स्कूल में, वह शीर्ष प्रदर्शन करने वाले छात्रों में से एक थीं, हमेशा शीर्ष 10 में और अक्सर शीर्ष 3 में स्थान प्राप्त करती थीं। अपनी चिकित्सा शिक्षा के दौरान, उन्होंने एमबीबीएस में स्वर्ण पदक अर्जित किया और उन्हें यूनिवर्सिटी टॉपर के रूप में मान्यता मिली। बाद में, मुंबई के केईएम हॉस्पिटल में प्रिवेंटिव मेडिसिन में एमडी करते हुए, उन्होंने यूनिवर्सिटी में तीसरा स्थान प्राप्त करने का गौरव प्राप्त किया। ये शैक्षणिक उपलब्धियाँ उनके समर्पण और दृढ़ता के प्रमाण हैं।

अपनी शैक्षणिक उपलब्धियों से परे, डॉ. जाधव ने सामाजिक और स्वास्थ्य जागरूकता पहलों में महत्वपूर्ण योगदान दिया है। पिछले कई वर्षों से, वह बुलढाणा में वार्षिक महिला मैराथन का आयोजन कर रही हैं, जिसका उद्देश्य महिलाओं को फिटनेस अपनाने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करना है। उनके प्रयासों को व्यापक रूप से मान्यता मिली है और महिलाओं के स्वास्थ्य और सशक्तिकरण को बढ़ावा देने में अग्रणी भूमिका निभाने के लिए उन्हें कई मंचों पर सम्मानित किया गया है। वह डॉक्टरों के लिए खेल आयोजन भी आयोजित करती हैं, चिकित्सा पेशेवरों के बीच फिटनेस की संस्कृति को बढ़ावा देती हैं, साथ ही आम जनता के लिए सामुदायिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम भी आयोजित करती हैं। ये पहल न केवल रोगियों का इलाज करने बल्कि समाज पर व्यापक प्रभाव डालने के लिए उनकी प्रतिबद्धता को रेखांकित करती हैं।

डॉ. जाधव के प्रयासों ने कई प्रतिष्ठित पुरस्कार जीते हैं। शिक्षा और सामाजिक कार्यों में उनके असाधारण काम के लिए उन्हें 'सावित्री बाई फुले पुरस्कार' से सम्मानित किया गया। 2023 में, उन्हें स्वास्थ्य सेवा और सामुदायिक सेवा में उनके योगदान के लिए महिला उपलब्धि पुरस्कार से सम्मानित किया गया। इन पुरस्कारों के बावजूद, वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि उनकी सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धि अपने रोगियों और फॉलोवर्स को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करने की क्षमता है। उनके लिए, पदक और भौतिक मान्यताएँ इस संतुष्टि के आगे गौण हैं कि उनका काम लोगों को स्वस्थ, अधिक पूर्ण जीवन जीने के लिए प्रेरित करता है।

चिकित्सा में उनकी यात्रा बहुत पहले ही शुरू हो गई थी, जो उनकी शैक्षणिक उत्कृष्टता और व्यक्तिगत अनुभवों से प्रभावित थी। स्कूल और कॉलेज में टॉपर रहीं डॉ. जाधव ने अपने रिश्तेदारों को डॉक्टरों द्वारा दी जाने वाली दयालु देखभाल को देखने के बाद डॉक्टर बनने का फैसला किया। एक पारिवारिक डॉक्टर से प्रेरित होकर, वह दुख को कम करने और जीवन को बेहतर बनाने की आकांक्षा रखती थीं। उन्होंने एमबीबीएस की पढ़ाई की, जिसमें उन्हें स्वर्ण पदक मिला, उसके बाद मुंबई के केईएम हॉस्पिटल से प्रिवेंटिव मेडिसिन में एमडी की डिग्री हासिल की, जहाँ उन्होंने अपनी यूनिवर्सिटी में तीसरा स्थान प्राप्त किया।

अपनी एमडी के दौरान, डॉ. जाधव को मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियों से निपटने में निवारक स्वास्थ्य सेवा की अपार क्षमता का एहसास हुआ। "रोकथाम इलाज से बेहतर है" में उनके विश्वास ने उन्हें मुंबई के रहेजा अस्पताल में मधुमेह विज्ञान में एक विशेष पाठ्यक्रम करने के लिए प्रेरित किया। इस विशेषज्ञता के साथ, उन्होंने 2017 में अपना मधुमेह देखभाल केंद्र स्थापित किया। अपने पति के समर्थन से, जो पहले से ही बुलढाणा में बाल रोग विशेषज्ञ थे और जिनके पास तेजी से बढ़ते रोगी आधार थे, उन्होंने मधुमेह, इसके कारणों और प्रभावी प्रबंधन रणनीतियों के बारे में जनता को शिक्षित करने के लिए शिविर और सेमिनार आयोजित करके अपना प्रभाव बढ़ाया।

कोविड-19 महामारी ने डॉ. जाधव की यात्रा में अप्रत्याशित चुनौतियाँ पेश कीं। 2020 में महामारी की पहली लहर के दौरान गर्भवती होने के बाद, उन्हें अपने बच्चे के जन्म के बाद गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ा। 2021 में, दूसरी लहर के दौरान, उन्हें और उनके पूरे परिवार, जिसमें उनकी दो बेटियाँ, पति, सास-ससुर और दादी-सास शामिल हैं, को कोविड-19 हो गया। हालांकि उनका परिवार उपचार के बाद ठीक हो गया, लेकिन डॉ. जाधव को कोविड के बाद वाली थकान होने लगी, जिसे लॉन्ग कोविड भी कहा जाता है। दो महीने से अधिक समय तक, उन्हें व्हीलचेयर की आवश्यकता थी और खाने जैसी बुनियादी ज़रूरतों के लिए उन्हें अपने पति पर निर्भर रहना पड़ा।

इस कमज़ोरी के दौर ने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के महत्व के बारे में उनकी समझ को और गहरा किया। उनकी भाभी, जो नौ महीने के बच्चे की माँ बनने वाली थीं, 50 दिनों तक वेंटिलेटर पर रहने के बावजूद कोविड-19 से मर गईं, जिसने उन्हें और अधिक परेशान कर दिया। इन घटनाओं ने डॉ. जाधव के नज़रिए को गहराई से आकार दिया, जिसमें जीवन की नाजुकता और अच्छे स्वास्थ्य के अपूरणीय मूल्य पर ज़ोर दिया गया।

अपनी ताकत वापस पाने के लिए दृढ़ संकल्पित, उन्होंने जून 2021 में रोजाना सिर्फ 100 मीटर पैदल चलकर अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की। धीरे-धीरे अपनी दूरी बढ़ाते हुए, उन्होंने जिम वर्कआउट, बैडमिंटन और साइकिलिंग जैसी गतिविधियों में बदलाव किया। ग्लोबल "डॉक्टर्स एंड फिटनेस" कम्युनिटी से प्रेरित होकर, जो फिटनेस से जुड़ी उपलब्धियों को साझा करती है, डॉ. जाधव ने दौड़ना शुरू कर दिया। उनकी पहली दौड़ सिर्फ 1.7 किमी की थी, लेकिन दृढ़ता के साथ, उन्होंने अपनी पहली हाफ-मैराथन (21 किमी) पूरी की। समय के साथ, उन्होंने फुल मैराथन (42 किमी) और अल्ट्रा-मैराथन (50 किमी) में प्रगति की, इस प्रक्रिया में लगभग 30 किलोग्राम वजन कम किया।

फिटनेस के प्रति उनका समर्पण पेशेवर विकास तक फैला हुआ है। हाल ही में, उन्होंने अमेरिकन बोर्ड ऑफ लाइफस्टाइल मेडिसिन परीक्षा पास की, जिससे जीवनशैली-केंद्रित स्वास्थ्य सेवा के प्रति उनकी प्रतिबद्धता और मजबूत हुई। वर्तमान में, वह दक्षिण अफ्रीका के कॉमरेड्स मैराथन की तैयारी कर रही हैं, जो दुनिया की सबसे पुरानी और सबसे चुनौतीपूर्ण अल्ट्रा-मैराथन में से एक है।

डॉ. जाधव के लिए स्वास्थ्य हर चीज का आधार है। उनका दृढ़ विश्वास है कि अच्छे स्वास्थ्य के बिना धन और संसाधन निरर्थक हैं और वह दूसरों को फिटनेस और सेहत को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करती हैं। लचीलेपन, नुकसान और अटूट दृढ़ संकल्प से चिह्नित उनकी यात्रा दृढ़ता की शक्ति और जीवनशैली में बदलाव के परिवर्तनकारी प्रभाव का प्रमाण है।

डॉ. अश्विनी जाधव अपने प्रारंभिक वर्षों के बारे में स्नेह और आत्मनिरीक्षण के साथ बात करती हैं। महाराष्ट्र के अमरावती जिले में जन्मी, वह अपने शुरुआती जीवन को अकादमिक उत्कृष्टता और व्यक्तिगत विकास के समय के रूप में याद करती हैं। उन्होंने स्कूल में लगातार अच्छा प्रदर्शन किया, अक्सर अपनी कक्षा में शीर्ष तीन छात्रों में स्थान प्राप्त किया। स्कूल में बिताया गया समय उनके जीवन के सबसे प्रिय चरणों में से एक है, जब उनके पिता, एक बैंक कर्मचारी और उनकी गृहिणी माँ द्वारा बनाए गए सहायक वातावरण ने उन्हें अकादमिक रूप से आगे बढ़ने में मदद की।

हालांकि, डॉ. जाधव बताती हैं कि उनके इलाके का सामाजिक माहौल अच्छा था, लेकिन आज की तरह प्रगतिशील नहीं था। इस सूक्ष्म सीमा ने कभी-कभी उनके मानसिक विकास को प्रभावित किया, जिससे अपर्याप्तता के विचार पैदा हुए। इन शुरुआती चुनौतियों पर काबू पाने में समय और लचीलापन लगा, लेकिन उन्होंने जीवन और सफलता के प्रति उनके दृष्टिकोण को महत्वपूर्ण रूप से आकार दिया।

अमरावती में अपनी स्कूली शिक्षा पूरी करने के बाद उन्होंने अमरावती के ही बृजलाल बियानी साइंस कॉलेज से उच्च माध्यमिक शिक्षा प्राप्त की।

बचपन में, उन्हें खेल, नृत्य और गायन सहित विभिन्न रुचियों को तलाशने का शौक था। हालाँकि, डॉक्टर बनने की उनकी चाहत ने उन्हें अपनी पढ़ाई को प्राथमिकता देने के लिए मजबूर किया, जिससे उस समय उनके ये शौक अधूरे रह गए। आज, उन्हें दौड़ने, नृत्य करने और खेलकूद जैसी गतिविधियों के माध्यम से अपने उन शौकों को फिर से पूरा करने पर गर्व है, जो उन्होंने कभी अधूरे छोड़े थे।

डॉ. जाधव ने इसके बाद डॉ. पंजाबराव देशमुख मेमोरियल मेडिकल कॉलेज, अमरावती से अपनी चिकित्सा शिक्षा प्राप्त की, जहाँ उन्होंने एमबीबीएस की पढ़ाई में शानदार प्रदर्शन किया। उन्होंने प्रिवेंटिव मेडिसिन में विशेषज्ञता हासिल की, मुंबई के केईएम हॉस्पिटल से एमडी की उपाधि प्राप्त की, एक ऐसा सफर जिसने न केवल उनकी विशेषज्ञता को मजबूत किया बल्कि प्रिवेंटिव हेल्थकेयर के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को भी गहरा किया।

अपनी प्रेरणाओं पर चर्चा करते समय डॉ. जाधव अपने पिता को अपना पहला रोल मॉडल मानती हैं। उन्हें जीवन के प्रति उनके अनुशासित दृष्टिकोण की स्पष्ट याद है, जिसने उन पर गहरा प्रभाव छोड़ा। स्टेट बैंक ऑफ इंडिया में एक कर्मचारी के रूप में, उन्होंने बैंकिंग परीक्षाओं की तैयारी करते हुए भी अपने दिन की सावधानीपूर्वक योजना बनाई, अध्ययन, काम और अन्य जिम्मेदारियों के लिए समय सारिणी बनाई। उनकी पसंदीदा मराठी उक्ति, "यदि कोई व्यक्ति प्रयास करता है, तो वह कुछ भी हासिल कर सकता है," डॉ. जाधव के लिए एक मार्गदर्शक सिद्धांत बन गई, जिसने जीवन के प्रति उनके अनुशासित और लक्ष्य-उन्मुख दृष्टिकोण को आकार दिया।

अपने पिता के अलावा, डॉ. अश्विनी जाधव को ऐसे आम लोगों से प्रेरणा मिलती है जो असाधारण जुनून और दृढ़ता दिखाते हैं। वह जलगांव की एक 63 वर्षीय महिला की कहानी बताती हैं, जिसने अपने पति को खोने के सात साल बाद मैराथन दौड़ना शुरू किया था। व्यक्तिगत कठिनाइयों के बावजूद, यह महिला अपनी आजीविका कमाती है, मैराथन में भाग लेती है और नियमित रूप से जीतती है, जो लचीलेपन और दृढ़ संकल्प का उदाहरण है। इस तरह की मुलाकातें, खासकर साथी धावकों के साथ, जो अपनी जीवन बदलने वाली कहानियाँ साझा करते हैं, अक्सर डॉ. जाधव की आँखों में आँसू ला देती हैं, जो उनके लिए निरंतर प्रेरणा का स्रोत हैं।

डॉ. जाधव के लिए प्रेरणा का एक और शक्तिशाली स्रोत उनकी बेटियाँ हैं। वह स्वास्थ्य और फिटनेस को प्राथमिकता देकर उनके लिए एक मजबूत उदाहरण स्थापित करने का प्रयास करती हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे बड़े होकर अपने स्वास्थ्य के महत्व को समझें। उनके लिए, उनकी बेटियों के स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करने का विचार अकल्पनीय है और यह उन्हें खुद की फिटनेस बनाए रखने और उन्हें भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करता है। उनकी बेटियाँ उनकी प्रेरणा और प्रोत्साहन दोनों हैं, जो उन्हें और अधिक हासिल करने और दूसरों को अपने जीवन में स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

डॉ. जाधव का व्यक्तिगत दर्शन इस विश्वास के इर्द-गिर्द घूमता है कि "यदि आप खुद पर विश्वास करते हैं, तो आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं।" वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि सफलता प्राप्त करने और अपने सपनों को पूरा करने के लिए सही मानसिकता का होना बहुत ज़रूरी है। उनके दृढ़ संकल्प को अनस्टॉपेबल गाने के प्रति उनके प्यार से और बल मिलता है, जो उनके साथ गहराई से जुड़ता है। गानें की पंक्तियाँ, "So I put my armor on, and show you that I’m unstoppable" चुनौतियों पर काबू पाने और दूसरों को प्रेरित करने के लिए उनके लचीलेपन और अटूट प्रेरणा को दर्शाती है।

डॉ. जाधव चिकित्सा क्षेत्र में प्रवेश करने के इच्छुक लोगों के लिए हार्दिक सलाह साझा करती हैं। वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि चिकित्सा एक ऐसा पेशा है जो सेवा में निहित है और इसे करुणा और दूसरों की वास्तव में मदद करने के इरादे से अपनाना महत्वपूर्ण है। उनका मानना है कि एक अच्छा डॉक्टर होने का मतलब केवल उपचार लिखना नहीं है, बल्कि मरीजों की बात सुनना, उन्हें परामर्श देना और विश्वास का रिश्ता बनाना भी है। उनका कहना है कि चिकित्सा के क्षेत्र में करुणा उतनी ही महत्वपूर्ण है, जितना कि जुनून।

अपने पेशे और जुनून के बीच संतुलन बनाने की चाहत रखने वाले लोगों के लिए डॉ. जाधव मूल्यवान जानकारी प्रदान करती हैं। वह बताती हैं कि उनकी मेडिकल प्रैक्टिस, दो बेटियों और दौड़ने के प्रति उनके जुनून को संभालना उनके परिवार के सहयोग के कारण ही संभव हो पाया है। जब भी उन्हें दौड़ने या अन्य गतिविधियों के लिए समय देना होता है, तो उनके पति उनकी बेटियों के स्कूल, ट्यूशन और पाठ्येतर गतिविधियों का प्रबंधन करते हैं। वह सभी को अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, इस बात पर ज़ोर देते हुए कि अगर कोई दृढ़ निश्चयी है तो समय कभी भी बाधा नहीं बनता। वह कहती हैं, "हम हमेशा उन चीजों के लिए समय निकाल लेते हैं जो हम वास्तव में करना चाहते हैं," उन्होंने कहा कि कई लोग अक्सर समय की कमी को बहाने के रूप में इस्तेमाल करते हैं।

डॉ. जाधव आज के युवाओं के बीच स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की वकालत करती हैं। वह स्वास्थ्य के प्रति मौजूदा जागरूकता की तुलना शिक्षा के महत्व को समझने में सामाजिक बदलाव से करती हैं। जिस तरह भविष्य को सुरक्षित करने के लिए स्कूली शिक्षा एक मान्यता प्राप्त आवश्यकता बन गई है, उसी तरह उनका मानना है कि लंबे समय में बेहतर जीवन गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना आवश्यक है।

वह बताती हैं कि 30 वर्ष की आयु तक मानव शरीर स्वाभाविक रूप से विकसित होता है, जिसके बाद यह क्षीण होने लगता है। वह कहती हैं कि स्वस्थ जीवनशैली को जल्दी अपनाकर लोग पुरानी बीमारियों को रोक सकते हैं, बुढ़ापे को धीमा कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। पिछली पीढ़ियों और आज की पीढ़ियों के बीच के अंतर को दर्शाते हुए, वह बताती हैं कि जहाँ पिछली पीढ़ियाँ 80 और 90 के दशक तक स्वस्थ रहीं, वहीं आज के युवाओं में मोटापा, PCOD, मधुमेह, कैंसर और हृदय रोग की व्यापकता बढ़ रही है। डॉ. जाधव इन खतरनाक रुझानों के लिए अस्वस्थ जीवनशैली को ज़िम्मेदार ठहराते हैं, जिसमें खराब आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी और अवसाद जैसे बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे शामिल हैं।

अपने व्यक्तिगत परिवर्तन के बारे में बताते हुए, डॉ. जाधव बताती हैं कि 35 वर्ष की आयु में उनका वजन लगभग 90 किलोग्राम था और उन्हें कई स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करना पड़ा, जिसमें ब्रोन्कियल अस्थमा, घुटने का दर्द, माइग्रेन और गर्दन की समस्या शामिल थी। इन स्थितियों ने न केवल उन्हें शारीरिक रूप से प्रभावित किया, बल्कि उनके दैनिक जीवन और काम में भी बाधा उत्पन्न की। अपने स्वास्थ्य की ज़िम्मेदारी लेने के लिए दृढ़ संकल्पित होकर उन्होंने जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव किए। उन्होंने स्वस्थ भोजन करना, योग का अभ्यास करना, नियमित रूप से जिम जाना और दौड़ना शुरू किया। समय के साथ, उन्होंने न केवल अपना वजन कम किया, बल्कि अपनी कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी ठीक किया। अब उन्हें अस्थमा के लिए इनहेलर की आवश्यकता नहीं है, उनके घुटने और पीठ का दर्द गायब हो गया है और उनकी ऊर्जा का स्तर काफी बढ़ गया है। उनका मानना है कि इन परिवर्तनों ने उन्हें "उम्र को उलटने" की अनुमति दी है, जिससे वह 35 वर्ष की उम्र की तुलना में कम उम्र की दिखने और महसूस करने लगी हैं।

डॉ. जाधव बच्चों में जीवनशैली से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते प्रचलन को लेकर बहुत चिंतित हैं, जिसमें बचपन में मोटापा और बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं। वह बताती हैं कि खराब पोषण और निष्क्रिय आदतें सीधे मानसिक चिड़चिड़ापन और अवसाद से जुड़ी हैं। उनके लिए, इन मुद्दों को संबोधित करना न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में है, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक स्वास्थ्य को शामिल करते हुए कल्याण की समग्र भावना पैदा करना भी है।

अपनी व्यक्तिगत यात्रा और पेशेवर काम के ज़रिए, डॉ. जाधव का लक्ष्य दूसरों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है। उनका मानना है कि एक बार जब लोग अच्छे स्वास्थ्य के लाभों का अनुभव करते हैं - चाहे वह शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक हो - तो वे स्वाभाविक रूप से सकारात्मक बदलाव करने के लिए प्रेरित होते हैं। वह परिवर्तनकारी कहानियों को साझा करने और दूसरों को स्वास्थ्य के महत्व को पहचानने में मदद करने में सोशल मीडिया की भूमिका पर प्रकाश डालती हैं। उनके लिए, लक्ष्य व्यक्तिगत उपलब्धियों के बारे में शेखी बघारना नहीं है, बल्कि दूसरों को समान लाभ प्राप्त करने और बेहतर जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करना है।

डॉ. अश्विनी जाधव भारतीय महिलाओं को एक दिल से और स्पष्ट संदेश देते हुए एक महत्वपूर्ण मुद्दे पर बात करती हैं जो उनके दिल को छूता है। वह इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि कैसे महिलाएं अक्सर अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करती हैं, इसे अपनी प्राथमिकताओं में सबसे नीचे रखती हैं। चाहे वह अपने पति, बच्चों, ससुराल वालों या माता-पिता की भलाई सुनिश्चित करना हो, महिलाएं आदतन हर किसी को पहले रखती हैं। वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि यह निस्वार्थता सराहनीय है, लेकिन महिलाओं के लिए खुद की देखभाल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अपने स्वयं के स्वास्थ्य की अनदेखी न केवल उनके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है बल्कि परिवार की समग्र भलाई को भी प्रभावित करती है।

वह महिलाओं को इस मानसिकता से बाहर निकलने और यह समझने के लिए प्रोत्साहित करती हैं कि अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना स्वार्थी होना नहीं है - यह आवश्यक है। एक स्वस्थ महिला अपने परिवार का समर्थन करने और अपने समुदाय में सकारात्मक योगदान देने के लिए बेहतर ढंग से तैयार होती है। डॉ. जाधव का दृढ़ विश्वास है कि अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत पर ध्यान देकर, महिलाएं भावी पीढ़ियों के लिए एक शक्तिशाली उदाहरण स्थापित कर सकती हैं।

युवाओं पर अपना ध्यान केंद्रित करते हुए डॉ. जाधव कम उम्र से ही स्वस्थ आदतें विकसित करने के महत्व को रेखांकित करती हैं। वह युवाओं से आग्रह करती हैं कि वे स्वास्थ्य के मूल्य को आजीवन निवेश के रूप में पहचानें। बचपन में मोटापा, पीसीओडी और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों जैसे खतरनाक रुझानों के अधिक प्रचलित होने के साथ, वह एक ऐसी जीवनशैली की वकालत करती हैं जो संतुलित पोषण, शारीरिक गतिविधि और भावनात्मक स्वास्थ्य पर ज़ोर देती है। वह युवाओं को याद दिलाती हैं कि आज उनके द्वारा चुने गये विकल्प उनके भविष्य को आकार देंगे और स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा देने वाले निर्णय लेने के लिए कभी भी बहुत जल्दी या बहुत देर नहीं होती है।

अपनी कहानी समाप्त करते हुए डॉ. अश्विनी विनोद जाधव ने अपनी यात्रा और संदेश साझा करने का अवसर प्रदान करने के लिए वर्कमोब के प्रति हार्दिक आभार व्यक्त किया। वह प्रेरणादायक कहानियों को उजागर करने और उन्हें व्यापक दर्शकों से जोड़ने के लिए टीम के समर्पण की सराहना करती हैं। वह व्यक्तियों को खोजने, उनकी यात्रा को समझने और उन्हें सार्थक तरीके से प्रस्तुत करने में शामिल प्रयास को स्वीकार करती हैं और इस कार्य को वास्तव में सराहनीय बताती हैं।

डॉ. जाधव ने अपनी कहानी देखने वाले दर्शकों का भी आभार व्यक्त किया। उन्हें उम्मीद है कि उनके अनुभव और अंतर्दृष्टि दूसरों को स्वस्थ और अधिक संतुष्टिदायक जीवन की ओर कदम बढ़ाने के लिए प्रेरित करेंगी। उनके लिए, असली सफलता इस बात में निहित है कि उनकी यात्रा सुनने के बाद एक व्यक्ति भी सकारात्मक बदलाव करने के लिए प्रेरित हो।