अंतर्राष्ट्रीय स्तर की स्पीड स्केटर, अनोली ने कई विश्व चैंपियनशिप में भारत का प्रतिनिधित्व किया है और एशियाई चैंपियनशिप में कांस्य पदक जीता है। एक न्यूट्रिशन और फिटनेस सलाहकार के रूप में, अनोली व्यक्तिगत परामर्श सेवाएँ भी प्रदान करती हैं, जो दुनिया भर के ग्राहकों को अनुकूलित कसरत कार्यक्रमों और आहार योजनाओं के माध्यम से उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती हैं।

अनोली शाह एक अंतर्राष्ट्रीय स्तर की स्पीड स्केटर हैं और एक समर्पित न्यूट्रिशन और फिटनेस सलाहकार भी हैं। एक युवा एथलीट से एक पेशेवर सलाहकार बनने का उनका सफर प्रेरणादायक है और दृढ़ संकल्प, कड़ी मेहनत और महत्वपूर्ण उपलब्धियों से भरा है।

वह अहमदाबाद में अपने ऑफिस से व्यक्तिगत परामर्श सेवाएँ प्रदान करती हैं और वैश्विक स्तर पर ऑनलाइन ग्राहकों को भी सेवाएँ देती हैं। उनकी परामर्श सेवाओं में अनुकूलित कसरत कार्यक्रम, आहार योजनाएँ और फिटनेस लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन शामिल हैं। अनोली का दृष्टिकोण व्यापक है, जो अपने ग्राहकों की जीवनशैली, चिकित्सा इतिहास और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए टिकाऊ और प्रभावी फिटनेस योजनाएँ बनाती हैं। वह व्यक्तिगत योजनाओं के महत्व पर जोर देती हैं जो ग्राहकों की दैनिक दिनचर्या और आहार आदतों के साथ चलती हैं, यह सुनिश्चित करती हैं कि वे लंबे समय में प्रभावी और टिकाऊ दोनों हों।

अनोली की कंसल्टेंसी कई तरह के क्लाइंट को सेवाएं देती है, जिनमें एथलीट, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और पीसीओएस जैसी स्वास्थ्य समस्याओं वाले व्यक्ति और सामान्य फिटनेस मार्गदर्शन चाहने वाले लोग शामिल हैं। शुरुआती परामर्श के दौरान, अनोली अपने क्लाइंट के चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करती है और व्यक्तिगत भोजन और फिटनेस योजनाएँ बनाती है। उनकी आहार योजनाएँ क्लाइंट की नियमित खाने की आदतों और परिवार की खाद्य प्राथमिकताओं पर आधारित होती हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे टिकाऊ हैं। फिटनेस प्लान क्लाइंट के मौजूदा फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के अनुसार डिजाइन किए गए हैं, जिसमें लचीलेपन और वैज्ञानिक सटीकता पर जोर दिया गया है। अनोली का उद्देश्य अपने क्लाइंट को एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में मदद करना है जिसे वे लंबे समय तक बनाए रख सकें। वह ऐसी योजनाएँ बनाने में विश्वास करती है जो बहुत ज्यादा मुश्किल न हों, जिससे क्लाइंट अपने दैनिक जीवन में स्वस्थ आदतों को सहजता से शामिल कर सकें।

स्पीड स्केटिंग में अनोली की यात्रा तब शुरू हुई जब वह सिर्फ़ 9-10 साल की थी। उनके पिता ने पाठ्येतर गतिविधियों के महत्व को समझते हुए शुरू में उन्हें संगीत कक्षा में प्रवेश दिलाया। हालाँकि, उनके अधीर स्वभाव के कारण उन्हें संगीत आकर्षक नहीं लगा और उन्होंने जल्द ही छोड़ दिया। स्केटिंग सीख रहे एक दोस्त से प्रेरित होकर, अनोली ने स्केटिंग को आजमाने का फैसला किया। खेल सीखने के कुछ महीनों के बाद, उन्हें स्केटिंग से गहरा लगाव हो गया। अनोली याद करती हैं कि राष्ट्रीय स्तर के स्केटर्स को तेज गति से ग्लाइड करते हुए देखकर वह मंत्रमुग्ध हो जाती थीं, जिसने उन्हें इस खेल को गंभीरता से अपनाने के लिए प्रेरित किया। अठारह साल बाद, अनोली स्केटिंग करना और उच्च स्तर पर प्रतिस्पर्धा करना जारी रखती हैं, एक ऐसा जुनून जिसने उनके जीवन को महत्वपूर्ण रूप से आकार दिया है।

स्केटिंग के प्रति उनके समर्पण ने जल्द ही परिणाम दिया। इनलाइन स्केटिंग में अपने पहले वर्ष से ही, वह हर साल राष्ट्रीय चैंपियनशिप में प्रतिस्पर्धा करने के लिए भाग्यशाली रहीं। स्केटिंग शुरू करने के बाद से उन्होंने हर एक राष्ट्रीय चैंपियनशिप में भाग लिया है। उनके समर्पण और कड़ी मेहनत ने उन्हें कई प्रशंसाएँ दिलाई हैं। अनोली ने एशियाई चैंपियनशिप में कांस्य पदक जीता, जो एक महत्वपूर्ण उपलब्धि थी जिसने उन्हें महाद्वीप के शीर्ष स्केटर्स में से एक के रूप में चिह्नित किया। उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर अपने कौशल का प्रदर्शन करते हुए कई विश्व चैंपियनशिप में भारत का प्रतिनिधित्व किया है। अनोली कई बार राष्ट्रीय चैंपियन और पदक विजेता भी रही हैं।

अहमदाबाद में जन्मी और पली-बढ़ी अनोली ने अपनी शिक्षा उसी शहर में पूरी की। उन्होंने एचएल कॉलेज ऑफ कॉमर्स से बी.कॉम की पढ़ाई पूरी की और फिर निरमा यूनिवर्सिटी से एमबीए की डिग्री हासिल की। एमबीए के बाद, खेलों के प्रति अनोली के जुनून ने स्वाभाविक रूप से उन्हें न्यूट्रिशन और फिटनेस का अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया। खेलों में उनकी भागीदारी और स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योग के प्रति स्वाभाविक झुकाव से प्रेरित होकर, अनोली ने दूसरों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए अपने ज्ञान का लाभ उठाने का फैसला किया और अपनी औपचारिक शिक्षा पूरी करने के बाद, अनोली ने न्यूट्रिशन और फिटनेस परामर्श में बदलाव किया।

अनोली अपने आस-पास के लोगों, खासकर अपने पिता और अपने कोच से प्रेरणा लेती हैं, जिन्हें वह अपना आदर्श मानती हैं। उन्होंने उन्हें सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और अपने लक्ष्यों के लिए लगन से काम करना सिखाया है। अनोली का जीवन का आदर्श वाक्य "विनम्र बने रहो और काम करते रहो" उनके आदर्शों द्वारा उनमें डाले गए मूल्यों का प्रतिबिंब है। उन्हें अपने कोच के शब्दों में भी ताकत मिलती है, "कठिन समय लंबे समय तक नहीं रहता, लेकिन मजबूत लोग रहते हैं" जिसने उन्हें कठिन समय से निपटने में मदद की है। यह मंत्र उनके करियर में चुनौतीपूर्ण अवधि के दौरान विशेष रूप से सार्थक रहा है, जो उन्हें याद दिलाता है कि बाधाओं को दूर करने के लिए दृढ़ता और लचीलापन महत्वपूर्ण हैं।

सफल एथलीट बनने का सफर अनोली के लिए आसान नहीं रहा है। उन्हें कई त्याग करने पड़े हैं, जिसमें जन्मदिन की पार्टियाँ, सामाजिक समारोह और यहाँ तक कि करीबी परिवार और दोस्तों की शादियों में शामिल न होना भी शामिल है। स्केटिंग, भारत में कम लोकप्रिय और खतरनाक खेल होने के कारण, अक्सर चोटों का कारण बनती थी, जिसे देख पाना उनकी माँ और दादी के लिए मुश्किल था। अनोली कई बार याद करती हैं जब वह अपने हाथों और चेहरे पर चोट के साथ घर लौटी थीं, जिससे उनके परिवार को परेशानी हुई थी। हालाँकि, इसको छोड़ने के सामाजिक दबाव के बावजूद, अनोली के माता-पिता ने उनका पूरा साथ दिया और उन्हें अपने जुनून को आगे बढ़ाने की इजाजत दी। उनके माता-पिता का समर्थन उनकी यात्रा का आधार रहा है, जिसने उन्हें अपने खेल में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आवश्यक प्रोत्साहन और स्थिरता प्रदान की। चुनौतियों और असफलताओं के बावजूद, स्केटिंग में अनोली की यात्रा उनकी मेहनत और समर्पण का प्रमाण है।

अंतर्राष्ट्रीय चैंपियनशिप के लिए प्रशिक्षण के लिए अत्यधिक समर्पण और कठोर दिनचर्या की आवश्यकता होती है। अनोली सुबह 3:45-4:00 बजे उठती थीं, केला खाती थीं और फिर एक से दो घंटे तक प्रशिक्षण लेती थीं। प्रशिक्षण के बाद, वह स्कूल जाती, दोपहर में वापस आती, अपना स्कूल का काम पूरा करती और फिर शाम को स्केटिंग के दूसरे सत्र के लिए जाती। पढ़ाई और गहन स्केटिंग प्रशिक्षण के बीच संतुलन बनाना चुनौतीपूर्ण था, खासकर अपने एमबीए के दौरान, जब उन्हें कॉलेज के मेस के कम पौष्टिक भोजन से काम चलाना पड़ता था। कॉलेज से पहले, वह अपनी माँ द्वारा तैयार किए गए स्वस्थ, घर के बने भोजन को खाने की आदी थी, जिसने उनके प्रशिक्षण में काफी मदद की। इन चुनौतियों के बावजूद, अनोली ने सुनिश्चित किया कि वह अपने प्रदर्शन के स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षण हासिल करे। उनकी अनुशासित दिनचर्या और कई जिम्मेदारियों को संतुलित करने की क्षमता उनके खेल और उनके लक्ष्यों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता का संकेत है।

अनोली महत्वाकांक्षी स्केटर्स को कड़ी मेहनत, असफलताओं और चोटों से भरी एक चुनौतीपूर्ण यात्रा के लिए तैयार रहने की सलाह देती है। उनके अनुसार, सफलता की कुंजी दृढ़ता और निरंतर प्रयास है। उनका मानना है कि लगातार कड़ी मेहनत करने से अंततः व्यक्ति अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकता है। अनोली दृढ़ता और असफलताओं के बाद फिर से उठ खड़े होने की क्षमता के महत्व पर जोर देती हैं। वह युवा स्केटर्स को अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने और आगे बढ़ते रहने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, चाहे उन्हें कितनी भी चुनौतियों का सामना क्यों न करना पड़े।

आम लोगों के लिए, अनोली का संदेश स्पष्ट है: फिटनेस और पोषण को प्राथमिकता दें। वह लोगों से प्रतिदिन 45 मिनट से एक घंटे तक व्यायाम करने और अपने आहार विकल्पों के प्रति सचेत रहने का आग्रह करती हैं। ध्यान केवल दीर्घायु पर नहीं बल्कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार पर होना चाहिए। अनोली का मानना है कि एक स्वस्थ और पूर्ण जीवन के लिए संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। वह लोगों को अपनी जीवनशैली में छोटे, स्थायी बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित करती है जो उनके समग्र स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।

अनोली शाह की कहानी दृढ़ता, समर्पण और उत्कृष्टता की खोज का एक उल्लेखनीय उदाहरण है। स्पीड स्केटिंग में उनकी उपलब्धियाँ और पोषण और फिटनेस सलाहकार के रूप में उनका सफल करियर कई लोगों को प्रेरित करता है। अनोली दूसरों को स्वस्थ जीवन जीने और अपने लक्ष्यों के लिए दृढ़ संकल्प के साथ प्रयास करने के लिए प्रेरित करती रहती हैं। उनकी यात्रा एक शक्तिशाली प्रेरणा के रूप में कार्य करती है कि कड़ी मेहनत, लचीलापन और सही समर्थन के साथ, कोई भी बाधाओं को दूर कर सकता है और बड़ी सफलता प्राप्त कर सकता है।