अपनी सेवानिवृत्ति के बाद, गिरीश ने अपने जीवन में कुछ सार्थक करने की चाह में, 62 वर्ष की आयु में योग का अभ्यास करना शुरू किया। इसके लाभों को देखते हुए, वे एक योग चिकित्सक बन गए और अब अपना स्वयं का केंद्र चलाते हैं।अपनी सेवानिवृत्ति के बाद, गिरीश ने अपने जीवन में कुछ सार्थक करने की चाह में, 62 वर्ष की आयु में योग का अभ्यास करना शुरू किया। इसके लाभों को देखते हुए, वे एक योग चिकित्सक बन गए और अब अपना स्वयं का केंद्र चलाते हैं।

गिरीश पंडित एक योग चिकित्सक और 'हेल्थ फर्स्ट योग थेरेपी सेंटर' एंड इट्स क्लासेज के फाउंडर हैं।

गिरीश मध्य प्रदेश के इंदौर के रहने वाले हैं।

अपनी यात्रा साझा करते हुए गिरीश कहते हैं कि एमएससी करने के बाद उन्होंने हायर सेकेंडरी स्कूल में पढ़ाना शुरू किया। उन्होंने बीएससी, एमए और एलएलबी भी किया। वह व्यायामशाला चलाते थे। कुछ समय बाद, उन्होंने अपना व्यायामशाला बंद कर दी, और बाबा रामदेव के एक इंटरव्यू से प्रभावित होकर, फूड कॉर्पोरेशन ऑफ इंडिया से सेवानिवृत्ति के बाद योग का अभ्यास करने लगे। वह किताबों और ऑनलाइन प्लेटफॉर्म से सीखते थे लेकिन प्रोफेशनल ट्रेनिंग की जरूरत महसूस करते थे। उन्होंने इंदौर में डीएवीवी विश्वविद्यालय में योग पाठ्यक्रमों के बारे में पूछताछ की, लेकिन प्रवेश में समस्या थी क्योंकि वह पहले से ही 60 वर्ष के थे। हालांकि, उन्होंने अंततः स्वीकार कर लिया और योग थेरेपी में एक वर्ष का पीजी डिप्लोमा के अलावा योग में छह सप्ताह का सर्टिफिकेशन कोर्स किया। उन्होंने बाद में योग में एम. ए. भी प्राप्त किया। उनका मानना है कि योग करने से उन्हें मानसिक और शारीरिक शांति मिली है।

गिरीश बताते हैं कि योग करने से स्वाभाविक रूप से मधुमेह और थायरॉयड जैसी बीमारियां ठीक हो सकती हैं। वे ऐसे रोगियों के लिए कार्यक्रम बनाते हैं जहां वे उनसे तरह-तरह के आसन कराते हैं। उन्होंने संतुलित आहार लेने की सलाह दी। उनका कहना है कि सिर्फ प्राणायाम, आसन और षट्कर्म करने से खोई हुई कार्यक्षमता वापस आ सकती है।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हुए गिरीश कहते हैं कि उन्होंने उत्तर प्रदेश ट्रस्ट द्वारा आयोजित एक योग प्रतियोगिता में 600 सूर्य नमस्कार किए, जिसके लिए उन्हें सूर्य पुत्र पुरस्कार मिला।

अपनी चुनौतियों के बारे में बताते हुए गिरीश कहते हैं कि एमए की परीक्षा के दौरान उन्हें बहुत सारा कंटेंट याद करना पड़ता था, जो उनकी उम्र में आसान नहीं था क्योंकि वह चीजों को भूलते रहते थे। उनका कहना है कि उनकी पत्नी ने उनके हर फैसले में उनका साथ दिया है।

गिरीश सभी को योग को एक पेशे के रूप में अपनाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य पर ध्यान देने के साथ-साथ नौकरी के कई अवसर प्रदान कर सकता है।