डॉ. विनीता बघेला, एक एक्सपर्ट फिजियोथेरेपिस्ट और ग्लोबल डिजी फिजियो कोच हैं जो फिजियोथेरेपी, न्यूट्रिशन और होलिस्टिक हीलिंग को मिलाकर असली कारण का इलाज करती हैं। अपने क्लिनिक और डिजिटल प्लेटफॉर्म के माध्यम से वह 360° बदलाव लाती हैं, जिससे हज़ारों लोगों को पुराने दर्द से उबरने और प्राकृतिक रूप से लंबे समय तक सेहतमंद रहने में मदद मिलती है।

डॉ. विनीता बघेला एक जानी-मानी फिजियोथेरेपिस्ट हैं, जिन्हें 17 साल से ज़्यादा का अनुभव है। अभी वह उदयपुर के हिरण मगरी के सेक्टर 3 में वाइब्रेंट फिजियोथेरेपी, फिटनेस एंड डाइट क्लिनिक नाम से अपना खुद का क्लिनिक संचालित कर रही हैं। वह चीफ फिजियोथेरेपिस्ट के तौर पर काम करती हैं और अपने सभी क्लाइंट्स को क्लिनिकल डायटेटिक्स और होलिस्टिक हीलिंग को मिलाकर एक पूरी 360-डिग्री वेलनेस अप्रोच प्रदान करती हैं।

इससे पहले, डॉ. बघेला ने असिस्टेंट प्रोफेसर के तौर पर 10-12 साल काम किया, लेकिन बाद में फुल-टाइम क्लिनिकल प्रैक्टिस में आकर अपने करियर की दिशा बदल ली। आज, वह एक समर्पित क्लिनिशियन के तौर पर काम करती हैं जो न सिर्फ उदयपुर में बल्कि दुनिया भर के मरीजों को ठीक करती हैं।

अपने क्लिनिक के बारे में उन्होंने बताया कि वाइब्रेंट फिजियोथेरेपी, फिटनेस और डाइट क्लिनिक का उद्घाटन 2022 में उदयपुर के महाराज लक्ष्यराज सिंह जी मेवाड़ ने किया था।

क्लिनिक शुरू करने के पीछे उनका मुख्य मकसद दर्द की असली वजह को पहचानना और उसका सही इलाज करना था। वह एक आम गलतफहमी पर ज़ोर देती हैं—बहुत से लोग मानते हैं कि फिजियोथेरेपी सिर्फ़ मशीनों और निष्क्रिय तरीकों तक ही सीमित है। हालांकि, वह कहती हैं कि सिर्फ़ मशीनें असली वजह का इलाज नहीं कर सकतीं। लगातार आराम तभी मुमकिन है जब इलाज के साथ-साथ रिहैबिलिटेशन भी दिया जाए।

उनकी खास ताकत किसी भी हालत की असली वजह को समझने और सेहत के सभी पांच स्तम्भ – शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य – पर काम करने में है।

इस तरीके से मरीज़ का दर्द कितना भी पुराना क्यों न हो, खासकर पुराने दर्द के मामलों में, गहरी और लंबे समय तक चलने वाली हीलिंग मिलती है।

उन्हें एहसास हुआ कि महीनों तक फिजियोथेरेपी और मशीन से इलाज के बाद भी कई मरीज़ संतुष्ट या ठीक महसूस नहीं करते क्योंकि उनकी असली वजह का इलाज नहीं होता। यह चुनौती खासकर उन बुज़ुर्ग लोगों में आम है जो मांसपेशियों में ऐंठन और तेज़ दर्द से परेशान हैं – जिनका इलाज हो सकता है – लेकिन हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़, थायरॉइड की समस्या, कोलेस्ट्रॉल का असंतुलन और फैटी लिवर जैसी मेटाबोलिक बीमारियों से जुड़ा पुराना दर्द अकसर और भी परेशानियाँ लाता है।

इस कमी को पूरा करने के लिए उन्होंने फिजियोथेरेपी को न्यूट्रिशन के साथ मिलाना शुरू किया और माइक्रोन्यूट्रिएंट डेफिशिएंसी मैनेजमेंट पर आधारित इलाज शुरू किया। इस तरीके से कई मरीज़ कम या बिना किसी दवा के, प्राकृतिक रूप से ठीक हो गए। कई लोगों की दवा की डोज़ में भी भारी कमी आई और कई मरीज़ जिन्हें सर्जरी की सलाह दी गई थी, वे इससे पूरी तरह बच पाए।

एक दशक से ज़्यादा समय तक अलग-अलग हॉस्पिटल में काम करने के बाद, उन्होंने 2022 में अपना क्लिनिक शुरू किया। तब से, उन्होंने अपने 360-डिग्री ट्रांसफॉर्मेशन सिस्टम से 10,000 से ज़्यादा लोगों की मदद की है। अब उनका मिशन फिजियोथेरेपी के माध्यम से 1,00,000 लोगों को ठीक करना है—बिना किसी दवाई या मशीनों पर निर्भरता के।

वह अपनी फिलॉसफी को फिजियोथेरेपी, न्यूट्रिशन और होलिस्टिक वेल-बीइंग पर आधारित एक 360-डिग्री इंटीग्रेटेड हीलिंग अप्रोच के रूप में बताती हैं।

उनका क्लिनिक सुबह 9 बजे से दोपहर 2 बजे तक और शाम को 4 बजे से रात 8 बजे तक चलता है, जहाँ फिजियोथेरेपी और डाइट कंसल्टेशन मिलते हैं। डिटेल्ड क्लिनिकल असेसमेंट के बाद, हर मरीज़ के लिए पर्सनलाइज़्ड ट्रीटमेंट प्लान बनाए जाते हैं।

क्लिनिक में योग क्लास भी होती हैं, एक बैच सुबह 6:30-7:30 बजे तक और दूसरा शाम 5-6 बजे तक। वे रविवार को आधे दिन के लिए सुबह 9 बजे से दोपहर 2 बजे तक खुले रहते हैं।

क्लिनिक में अपने रोल के बारे में डॉ. बघेला बताती हैं कि वह पूरे ऑपरेशन्स को मैनेज करती हैं, जिससे उनकी टीम के सदस्यों को काम आसानी से मिल जाता है। वह खुद मरीज़ों का डिटेल्ड असेसमेंट करती हैं ताकि सही डायग्नोसिस और ट्रीटमेंट प्लानिंग हो सके।

वह डिजी फिजियो कोच के तौर पर भी काम करती हैं और दुनिया भर में सेशन देती हैं। वह 7 से ज़्यादा देशों में पहुँच चुकी हैं और दुनिया भर में 300 से ज़्यादा लोगों की कम्युनिटी बना चुकी हैं। जो लोग ट्रैवल नहीं कर सकते—खासकर अकेले रहने वाले बुज़ुर्ग लोग—उनके लिए वह रेगुलर ऑनलाइन सेशन करती हैं और उन्हें घर पर फिजियोथेरेपी करना सिखाती हैं। उनकी वर्चुअल प्रैक्टिस यह सुनिश्चित करती है कि उनकी हीलिंग सिर्फ़ उदयपुर तक ही सीमित न रहे, बल्कि दुनिया भर में आसानी से मिल सके।

उनकी क्लिनिक टीम में पाँच कोर मेंबर हैं और उनके पास मार्केटिंग और सोशल मीडिया मैनेज करने वाले 20 और सदस्य हैं, जिससे 25 प्रोफेशनल्स की एक मज़बूत टीम बनती है। साथ मिलकर, वे एक आसान और तेज़ उपचार अनुभव सुनिश्चित करते हैं ताकि मरीज़ों को न तो बेवजह इंतज़ार करना पड़े और न ही कई बुकिंग की ज़रूरत पड़े। उनका डिजिटल इकोसिस्टम अच्छी शेड्यूलिंग और 24 घंटे एक्सेसिबिलिटी सुनिश्चित करता है—मरीज़ ठीक होने से बस एक कॉल दूर हैं।

अपनी प्रेरणाओं के बारे में सोचते हुए डॉ. विनीता बघेला खुद की तुलना सचिन तेंदुलकर से करती हैं—जिन्हें शुरू में नहीं पता था कि उनकी ज़िंदगी का मकसद क्या है। उन्होंने अपना करियर बस एक ऐसी नौकरी चाहते हुए शुरू किया जिसमें व्यक्तिगत और पेशेवर ज़िंदगी में संतुलन हो। लेकिन समय के साथ अंदर से एक आवाज़ आई, जो उनकी खुद की क्षमता और उद्देश्य पर सवाल उठा रही थी। एकेडमिक्स में सालों बाद, एक सुरक्षित पद और अच्छे वेतन के बावजूद, उन्हें एक गहरा खालीपन महसूस हुआ।

धीरे-धीरे, शाम के कंसल्टेशन और मरीज़ों के अच्छे फीडबैक ने उनमें असली हिम्मत जगाई। जब मरीज़ों ने उनसे कहा कि वह उनके लिए “फ़रिश्ता” हैं, जो सालों की मुश्किलों के बाद उन्हें ठीक होने में मदद कर रही हैं तो उन्हें एहसास हुआ कि यही वह रास्ता है जिस पर उन्हें चलना चाहिए। हिम्मत जुटाकर, उन्होंने अपना क्लिनिक शुरू किया—बिना पीछे देखे एक नए चैप्टर की शुरुआत की।

जल्द ही उन्होंने अपना लक्ष्य बढ़ाया और डिजिटल स्पेस को अपनाया और एक ग्लोबल डिजि फिजियो कोच बन गई।

अपनी पढ़ाई के सफ़र के बारे में डॉ. विनीता बताती हैं कि उन्होंने सेंट्रल एकेडमी, सरदारपुरा से अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की, उसके बाद बीएन कॉलेज से BPT किया, जिसने उस समय अपना पहला बैच शुरू किया था। बाद में उन्होंने राजस्थान विद्यापीठ, डबोक से मस्कुलोस्केलेटल और स्पोर्ट्स डिसऑर्डर में मास्टर्स किया। 2010 में, अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, उन्हें उसी इंस्टीट्यूट में नौकरी का ऑफर मिला।

लगातार सीखने के अपने जुनून से प्रेरित होकर, उन्होंने हैदराबाद के अपोलो हॉस्पिटल से क्लिनिकल न्यूट्रिशन में डिप्लोमा सहित आगे की क्वालिफिकेशन हासिल की। उन्होंने अहमदाबाद से पेल्विक फ्लोर रिहैबिलिटेशन में भी स्पेशलाइज़ेशन किया ताकि महिलाओं की सेंसिटिव हेल्थ प्रॉब्लम जैसे यूरिनरी इनकॉन्टिनेंस, वैजिनिज्मस, दर्दनाक इंटरकोर्स और वैजाइनल लैक्सिटी को ठीक किया जा सके – ऐसी कंडीशन जिनके बारे में महिलाएं खुलकर बात करने में झिझकती हैं।

इसके अलावा, उन्होंने अपने क्लाइंट्स को गहरे भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर समझने के लिए हेल्थ कोचिंग, बिज़नेस कोचिंग, इनर-चाइल्ड हीलिंग और जनरेशनल ट्रॉमा वर्क के कोर्स पूरे किए। वह गर्व से खुद को लाइफलॉन्ग लर्नर कहती हैं।

अपने बचपन को याद करते हुए वह खुद को एक अंतर्मुखी और शर्मीली लड़की बताती हैं, जिसे नई चीज़ें आज़माने में डर लगता था। समय के साथ, उन्हें एहसास हुआ कि ये डर ही उनके "आत्मा के सबक" थे। आज, एक एंटरप्रेन्योर और बिज़नेस ओनर के तौर पर, वह हिम्मत से खड़ी हैं, उन्होंने अपने बचपन की सीमित सोच को तोड़ा है। अब वह समझती हैं कि समाज और परिवार का मार्गदर्शन हमें कितनी गहराई से बनाता है और इन रुकावटों को तोड़ने से कैसे असली आत्मा-स्तर का विकास होता है।

वह अपने माता-पिता को अपना सबसे बड़ा रोल मॉडल मानती हैं। उन्हें याद है कि कैसे एक राजपूत लड़की होने के नाते, उनके माता-पिता ने उन्हें पूरे भरोसे के साथ को-एड स्कूल में भेजा था—जो उस समय बहुत कम होता था। उन्होंने हमेशा उनकी पढ़ाई में मदद की, यह मानते हुए कि शादी या ऐशो-आराम की चीज़ों से कोई फ़र्क नहीं पड़ता, अच्छी पढ़ाई ज़िंदगी भर की दौलत है। उनके पति भी एक डॉक्टर हैं और दोनों परिवारों ने हमेशा पढ़ाई में बेहतरीन होने को प्राथमिकता दी है।

आज, उनके माता-पिता उनके सबसे बड़े सपोर्ट सिस्टम हैं। वे उनके बच्चों का ध्यान रखते हैं, जबकि वह अपने मिशन के लिए खुद को समर्पित करती है। उन्हें पूरा यकीन है कि बेटियाँ अपने सपने पूरे कर सकती हैं जब माता-पिता उनके पीछे मज़बूती से खड़े हों।

वह अकसर अपने क्लाइंट्स और खुद से कहती हैं: “सब कुछ आपके पक्ष में काम कर रहा है। आपकी इच्छा कोई संयोग नहीं है—अगर आप किसी चीज़ का सपना देखते हैं, तो वह ब्रह्मांड में पहले से मौजूद है। आपको बस सब्र, खुद पर भरोसा और भगवान की दुनिया में विश्वास की ज़रूरत है।”

चुनौतियों पर बात करते हुए वह अपनी यात्रा को एक रोलरकोस्टर की तरह बताती हैं। सिर्फ़ कौशल और ज्ञान काफ़ी नहीं हैं—बिज़नेस के लिए लगातार मेहनत करनी पड़ती है, खासकर तब जब किसी को एंटरप्रेन्योरशिप के बारे में कुछ भी पता न हो। उनकी सबसे बड़ी चुनौती अपनी सर्विसेज़ के लिए पैसे मांगना थी। उनके अंदर कुछ ऐसा था जो उन्हें रोक रहा था। एक साल तक संघर्ष करने के बाद, उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें अपनी “सर्विस हैट” उतारनी होगी और “एंटरप्रेन्योर हैट” पहननी होगी। उन्हें सफलता तब मिली जब उन्होंने समझा कि पैसा सिर्फ़ मूल्यों का लेन-देन है। एक बार जब उन्होंने यह सोच अपना ली, तो उनका जीवन बदल गया।

उनकी शुरुआती चुनौतियों में बिज़नेस सेटअप और रेवेन्यू कलेक्शन शामिल थे, लेकिन उन्होंने लगन से उन्हें पार कर लिया।

उनकी उपलब्धियों में 2024 और 2025 में दो बार सिटी एक्सीलेंस अवॉर्ड मिलना, इंडिया के टॉप इंस्पायरिंग हेल्थकेयर लीडर के तौर पर सम्मानित होना और वर्ल्ड फिजियोथेरेपी के प्रेसिडेंट माइकल लैंड्री से विमेन आइकॉन अवॉर्ड मिलना और भी कई सम्मान शामिल हैं। वह अपनी कम्युनिटी से मिले प्यार और तारीफ़ के लिए बहुत शुक्रगुज़ार हैं।

फिजियोथेरेपिस्ट बनने की चाह रखने वालों को वह सलाह देती हैं कि फिजियोथेरेपी अवसरों से भरा क्षेत्र है। बहुत सारे लोग चुपचाप तकलीफ़ झेलते हैं और फिजियोथेरेपिस्ट में उन्हें राहत दिलाने की ताकत होती है। यह पेशा पैसे, अथॉरिटी और करियर में स्थायित्व के मामले में भी बहुत ज़्यादा विकास देता है। अब वह फिजियोथेरेपिस्ट को अपने ब्रांड के तहत सफल डिजिटल इकोसिस्टम बनाने में मदद करने के मिशन पर हैं। वे ऐसे फ्रेश ग्रेजुएट की मदद करने के लिए सिस्टम बना रहे हैं जिन्हें अपने क्लिनिक शुरू करने या ऑनलाइन प्रेजेंस बनाने में आत्मविश्वास की कमी है—यह सुनिश्चित करते हैं कि वे एक मज़बूत ब्रांड बना सकें, अच्छी कमाई कर सकें और लगातार आगे बढ़ सकें।

भारत के लोगों से वह कहती हैं: अगर आप घुटने, पीठ, गर्दन या कूल्हे के दर्द के साथ चुपचाप जी रहे हैं—भले ही दवाएँ आपको चलने में मदद करती हों—तो आपको परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। उनका डिजी फिजियो सिस्टम साइंटिफिक, रिसर्च पर आधारित 360-डिग्री इलाज देता है जो सेहत के सभी पाँच ज़रूरी हिस्सों पर ध्यान देता है। चाहे आपका दर्द हड्डियों के खराब होने, नसों में दबाव या डिजिटल ज़माने के तनाव की वजह से हो, उनका तरीका आपकी मांसपेशियों को सक्रिय और मजबूत करने, ज़िंदगी की गुणवत्ता सुधारने, जल्दी बुढ़ापे को ठीक करने और गोलियों पर निर्भरता कम करने में आपकी मदद कर सकता है।

अगर आप उदयपुर या आस-पास के इलाकों में रहते हैं, तो आप 100 फीट रोड, सेक्टर 3, हिरण मगरी में वाइब्रेंट नाम से उनके क्लिनिक में जा सकते हैं। अगर आप किसी दूसरे शहर या देश में हैं, तो आप उनसे इंस्टाग्राम, लिंक्डइन या यूट्यूब पर Dr. Vinita Baghela – Digi Physio Coach के नाम से जुड़ सकते हैं। उनका लिंकट्री उनके VIP व्हाट्सएप कम्युनिटी और फ्री वेबिनार का एक्सेस देता है।

वह न्यूट्रिशन के महत्व पर भी ज़ोर देती हैं और सोशल मीडिया पर पॉपुलर फ़ैड डाइट के बारे में चेतावनी देती हैं। खराब न्यूट्रिशन से मांसपेशियों में दर्द, रिकवरी धीमी होती है और सर्कडियन रिदम में गड़बड़ी होती है। संतुलित खाना, पूरी नींद और सही व्यायाम ज़रूरी हैं। वह लोगों को सलाह देती हैं कि इन्फ्लुएंसर को फ़ॉलो करने से पहले उनकी असलियत और विश्वसनीयता ज़रूर जाँच लें।

वाइब्रेंट फिजियोथेरेपी, फिटनेस और डाइट क्लिनिक की ओनर डॉ. विनीता भरोसा दिलाती हैं कि उनका क्लिनिक न्यूट्रिशन को फिजियोथेरेपी के साथ जोड़ता है ताकि तेज़ी से और पूरी तरह से रिकवरी हो सके।