35 साल के अनुभव के साथ, सुधा नृत्य और शिक्षण के अपने जुनून का पालन कर रही हैं। उन्होंने नृत्य को अपना पेशा बना लिया और अपने संस्थान में हजारों उम्मीदवारों को पढ़ा रही हैं।

डॉ. सुधा नागराज एक भरतनाट्यम नृत्यांगना और शिक्षिका हैं। उन्होंने भरतनाट्यम में पीएचडी की। वह आराध्य इंस्टिट्यूट ऑफ भरतनाट्यम, बैंगलोर के निदेशक हैं।

सुधा का जन्म और पालन-पोषण बैंगलोर में हुआ है।

सुधा बताती हैं कि उन्होंने छोटी उम्र में ही भरतनाट्यम नृत्य सीखना शुरू कर दिया था। पढ़ाई के साथ-साथ उन्होंने डांस सीखना भी जारी रखा। उन्होंने डांस में अपनी डिग्री के साथ एमकॉम किया। । उन्होंने 2018 में भरतनाट्यम में पीएचडी पूरी की। इसके बाद, उन्होंने पढ़ाना शुरू किया और अपना खुद का डांस इंस्टिट्यूट खोला।

अपने बचपन को याद करते हुए, सुधा ने बताया कि वह स्कूल और कॉलेज स्तर पर नृत्य प्रतियोगिताओं में भाग लेती थी और कई रजत और स्वर्ण पदक हासिल करती थी। भारत सरकार से नृत्य सीखने के लिए उन्हें एक जूनियर और सीनियर छात्रवृत्ति भी मिली। उनकी शादी के बाद भी, उनके पति, जो पत्रकारिता में थे, ने उनकी यात्रा में उन्हें प्रोत्साहित और समर्थन दिया। उनकी एक बेटी है जो एक डांसर और अभिनेत्री भी है।

सुधा बताती हैं कि उन्हें एक बैंक में काम करने का मौका मिला, लेकिन पति के प्रोत्साहन से उन्होंने डांस करना जारी रखा। उनका मानना है कि उनका परिवार उनका सबसे बड़ा सपोर्ट सिस्टम रहा है। उनके ससुराल वालों ने भी हमेशा उनका साथ दिया है।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हुए, सुधा ने कहा कि उन्हें दुनिया भर में प्रदर्शन करने का मौका मिला। शांति और मित्रता कार्यक्रमों के दौरान, उन्हें भारतीय प्रतिनिधि के रूप में चीन में प्रदर्शन करने का भी मौका मिला। वह एक ऑनलाइन प्लेटफॉर्म के जरिए अंतरराष्ट्रीय छात्रों को पढ़ाती भी हैं।

अपने रोल मॉडल के बारे में पूछे जाने पर, सुधा कहती हैं कि वह तेलुगु नृत्य नाटक देखते हुए बड़ी हुई हैं और हेमा मालिनी और माधुरी दीक्षित को अपना आदर्श मानती हैं।

सुधा को कर्नाटक संगीत और स्वर सुनने में मानसिक शांति मिलती है। उन्हें वीणा बजाना पसंद है। उनका कहना है कि डांस की प्रैक्टिस करना उनके लिए स्ट्रेस रिलीवर की तरह है।

अपनी चुनौतियों के बारे में बात करते हुए, सुधा कहती हैं कि अन्य कलाकारों के साथ समन्वय और अभ्यास करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है क्योंकि उनके पास पहले से ही अपनी योजना और कार्यक्रम होते हैं। हालांकि किसी कार्यक्रम को प्रस्तुत करना और उसका संचालन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन वह शांति से सब कुछ संभाल लेती हैं।

सुधा सभी माता-पिता को सलाह देती हैं कि नृत्य सीखना अभ्यास के बारे में है, और उन्हें अपने बच्चों पर पहले दिन से ही नृत्य शुरू करने के लिए दबाव नहीं डालना चाहिए क्योंकि इससे पहले कि वे अच्छा प्रदर्शन करने में सक्षम हों, उन्हें शारीरिक रूप से फिट होने और सहनशक्ति हासिल करने में समय लगेगा। वह कहती हैं कि आमतौर पर एक डांस फॉर्म सीखने में कम से कम पांच साल और डांस टीचर बनने में दस साल लगते हैं। अभ्यास और समर्पण के साथ, कोई भी इस नृत्य शैली को सीख सकता है।