कुवैत से भारत वापस आकर मनोवैज्ञानिक और CTRT डॉ. सिद्दीका हुसैन ने अपने ऑनलाइन और ऑफलाइन केंद्रों के माध्यम से लोगों की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए खुद को समर्पित कर दिया है। उन्होंने आईआईटी-बी में सलाहकार के रूप में काम किया है और 69 मनोचिकित्सा प्रशिक्षण सत्रों में भाग लिया है।

एक समर्पित मनोचिकित्सक, डॉ. सिद्दीका हुसैन माइंडवर्क्स बैट और माइंडवर्क्स बडी की फाउंडर और डायरेक्टर हैं, जो उदयपुर में स्थित ऑफ़लाइन और ऑनलाइन परामर्श केंद्र हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित हैं। वह एक CTRT- प्रमाणित ट्रॉमा और रेजिलिएंस ट्रेनर भी हैं। एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक के रूप में 35 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ, वह मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में सक्रिय रूप से योगदान दे रही हैं।

माइंडवर्क्स बैट एक ऑफ़लाइन परामर्श सेवा है जो सभी आयु वर्गों के व्यक्तियों के लिए परामर्श और मनोचिकित्सा प्रदान करती है। यह व्यक्तित्व विकारों, एडीएचडी और अन्य मनोवैज्ञानिक चिंताओं के लिए मूल्यांकन सहित व्यापक मनोवैज्ञानिक आकलन प्रदान करता है।

इसके अतिरिक्त, माइंडवर्क्स बैट स्कूलों और सामुदायिक क्षेत्रों के लिए स्वस्थ जीवन कौशल पर प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित करता है। यह मनोविज्ञान में पोस्टग्रेजुएशन और पीएचडी स्कॉलर्स के लिए इंटर्नशिप प्रोग्राम भी प्रदान करता है, जिससे उन्हें व्यावहारिक अनुभव और पेशेवर अंतर्दृष्टि मिलती है।

अपने जुनून से प्रेरित होकर, डॉ. हुसैन मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक को खत्म करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। वह मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को सामान्य बनाने में दृढ़ता से विश्वास करती हैं और लोगों को बिना किसी डर या झिझक के पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

डॉ. सिद्दीका हुसैन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे व्यक्तियों तक पहुँचने के लिए गहराई से प्रतिबद्ध हैं, खासकर उन लोगों तक जो मदद लेने में हिचकिचाते हैं। वह बाधाओं को तोड़ने और लोगों को अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करने के महत्व पर जोर देती हैं ताकि वे अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे सकें। इस मिशन का समर्थन करने के लिए, उन्होंने 14 कुशल परामर्शदाताओं की एक मजबूत टीम बनाई है, जो उनके साथ मिलकर लोगों को उनकी ज़रूरत की मदद लेने के लिए प्रेरित और मार्गदर्शन करने के लिए काम करते हैं।

मनोवैज्ञानिक डॉ. सिद्दीका हुसैन बताती हैं कि उन्हें हमेशा से ही मनोवैज्ञानिक परामर्श का बहुत शौक रहा है। अपनी मास्टर डिग्री पूरी करने के बाद, वह कुवैत चली गईं, जहाँ उन्होंने सामाजिक विकास कार्यालय में काम किया, जो कुवैत के दिवंगत अमीर द्वारा स्थापित एक संगठन है। अपने कार्यकाल के दौरान, उन्होंने दीवान अमीरी में काम किया, जहाँ उन्हें मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में अमूल्य अनुभव प्राप्त हुआ।

डॉ. हुसैन अपने प्रोफेसरों, मेंटर्स और सीनियर्स के प्रति गहरा आभार व्यक्त करती हैं, जिनके मार्गदर्शन और समर्थन ने उनके करियर को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। उनके प्रोत्साहन ने मनोविज्ञान के प्रति उनके जुनून को और बढ़ाया। वह कुवैत में बिताए अपने समय को अपने जीवन के सबसे समृद्ध और पुरस्कृत अनुभवों में से एक के रूप में याद करती हैं।

हालाँकि, डॉ. सिद्दीका हुसैन ने हमेशा कुवैत में नहीं, बल्कि भारत के उदयपुर में अपना खुद का अभ्यास स्थापित करने का सपना देखा था। उनका सपना अपने गृहनगर में कुछ सार्थक बनाना था।

32 साल बाद उदयपुर लौटने पर, सर्टिफाइड सीटीआरटी ट्रेनर डॉ. सिद्दीका हुसैन को शहर में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता में एक महत्वपूर्ण अंतर का एहसास हुआ। उन्होंने पाया कि कई लोग मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित हैं, लेकिन वे सामाजिक कलंक और जागरूकता की कमी के कारण मदद लेने से हिचकिचाते हैं।

यह अवलोकन और अनुभूति डॉ. सिद्दीका हुसैन के लिए प्रेरणा का स्रोत बन गई, जिससे उनका अपना मानसिक स्वास्थ्य केंद्र स्थापित करने का सपना और मजबूत हुआ। इन आकांक्षाओं ने अंततः माइंडवर्क्स की नींव रखी।

शुरुआती 2-3 सालों में उन्होंने माइंडवर्क्स को एक ऑफ़लाइन कंसल्टेंसी सर्विस के रूप में संचालित किया। उस दौरान, उन्होंने आईआईटी-बॉम्बे में एक सलाहकार के रूप में भी काम किया, जहाँ उन्होंने स्टूडेंट वेलनेस सेंटर में योगदान दिया। वहाँ उनके अनुभव ने बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों और उन्हें संबोधित करने के लिए सामाजिक प्रयासों में अंतर के बारे में उनकी जागरूकता को और मजबूत किया।

मुंबई से उदयपुर लौटने के बाद, प्रमाणित संज्ञानात्मक व्यवहार विशेषज्ञ डॉ. सिद्दीका हुसैन अपनी पहल का विस्तार करने के लिए और भी दृढ़ हो गईं। उन्होंने माइंडवर्क्स बैट पर अपना काम तेज़ कर दिया और माइंडवर्क्स बडी की शुरुआत की, जो उदयपुर की पहली ऑनलाइन परामर्श सेवा है, जिससे ज़रूरतमंद लोगों के लिए पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य सहायता और भी सुलभ हो गई।

माइंडवर्क्स बैट की फाउंडर डॉ. सिद्दीका हुसैन अपने बचपन को अपने जीवन का सबसे कीमती समय बताती हैं। वह खुद को सौभाग्यशाली मानती हैं कि वह एक प्यार करने वाले और सहायक परिवार में पली-बढ़ी हैं, जहाँ उनकी परदादी और माता-पिता हमेशा उनके साथ रहे। उनके अटूट प्रोत्साहन ने उनके जीवन को आकार दिया और वह परिवार में सबसे प्यारी बच्ची होने का लुत्फ़ उठाती हैं।

डॉ. हुसैन बताती हैं कि उनके शुरुआती मेंटर्स और प्रेरणा के स्रोत उनकी दादी और माता-पिता थे। उनकी दादी, जो महिला सशक्तिकरण की प्रबल समर्थक थीं, ने उन्हें शक्ति और लचीलेपन के मूल्यों से परिचित कराया। इस बीच, उनके माता-पिता के अटूट भरोसे और प्रोत्साहन ने उन्हें जीवन की चुनौतियों के खिलाफ़ मजबूती से खड़े होने के लिए प्रेरित किया।

वह बचपन में अल्लामा इकबाल की एक दुआ याद करती हैं, जिसे वह बचपन में हमेशा गाती थीं:

"लब पे आती है दुआ बन के तमन्ना मेरी, जिंदगी शमा की सूरत हो, खुदाया मेरी...''

यह प्रार्थना उनके जीवन में मार्गदर्शक शक्ति बन गई, जिससे उन्हें जीवन के हर चरण में आत्मविश्वास और प्रेरणा बनाए रखने में मदद मिली।

अपने पेशेवर जीवन में, डॉ. सिद्दीका हुसैन अपने मेंटर्स, डॉ. जैस्मीन ख्वाजा, डॉ. जाफर बेहवानी और डॉ. फरीदा डिसिल्वा के प्रति उनके अमूल्य मार्गदर्शन और समर्थन के लिए बहुत आभारी हैं। उनके मार्गदर्शन ने उनके कौशल को निखारने और उनके ज्ञान का विस्तार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, जिससे उन्हें अपने करियर में आगे बढ़ने और उत्कृष्टता हासिल करने में मदद मिली।

अपने संघर्षों और चुनौतियों के बारे में बात करते हुए डॉ. सिद्दीका एक शक्तिशाली विश्वास साझा करती हैं: "जंग है जिंदगी" (जीवन एक युद्ध है)। वह इस बात पर जोर देती हैं कि जीवन चुनौतियों से भरा है और यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह उनका सामना करे या उनसे दूर चले जाए। डॉ. सिद्दीका हुसैन दृढ़ता से हर बाधा से लड़ने में विश्वास करती हैं, चुनौतियों को विकास और लचीलेपन के अवसर के रूप में अपनाती हैं।

डॉ. सिद्दीका हुसैन याद करती हैं कि जब वह कुवैत चली गईं और दीवान अमीरी में शामिल हुईं, तो लोगों को परामर्श देना आसान काम नहीं था। शुरुआती दिनों में, उनके कई ग्राहक इराक के आक्रमण के शिकार थे, जो पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से जूझ रहे थे। उन्होंने और उनकी टीम ने आघात और संकट से जूझ रहे व्यक्तियों को सहायता और परामर्श देने के लिए बड़े पैमाने पर काम किया।

समय के साथ, टीम ने कई तरह के मामलों को संभालना शुरू कर दिया। डॉ. हुसैन बताती हैं कि एक भारतीय पेशेवर के रूप में, उन्हें एक बड़ा और विविध ग्राहक वर्ग प्राप्त करने का सौभाग्य मिला। उन्होंने कुछ सबसे चुनौतीपूर्ण मामलों पर काम किया, जिनमें गंभीर दुर्व्यवहार, अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे शामिल हैं।

वह अपने मार्गदर्शकों के प्रति गहरी कृतज्ञता व्यक्त करती हैं, जिनके प्रशिक्षण और मार्गदर्शन से उन्हें ऐसे जटिल मामलों को आत्मविश्वास और करुणा के साथ संभालने के लिए आवश्यक कौशल और विशेषज्ञता विकसित करने में मदद मिली।

मनोचिकित्सक डॉ. सिद्दीका हुसैन इस अवधि को अपने करियर के सबसे चुनौतीपूर्ण चरणों में से एक के रूप में याद करती हैं। हालाँकि, वह इसे एक वरदान मानती हैं, कहती हैं कि उन चुनौतियों के बिना, वह शायद वह पेशेवर नहीं बन पातीं जो वह आज हैं। वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि यह एक गहन सीखने का दौर था जिसने उनकी विशेषज्ञता और लचीलेपन को आकार दिया।

इस दौरान, उन्होंने थेरेपी में लगभग 69 प्रशिक्षण कार्यक्रम किए, एक ऐसा अनुभव जिसे वह बहुत महत्व देती हैं। वह सामाजिक विकास कार्यालय और अपने गुरुओं के प्रति आभार व्यक्त करती हैं, जिनके मार्गदर्शन ने उनके पेशेवर विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

डॉ. सिद्दीका हुसैन एक शक्तिशाली आदर्श वाक्य पर चलती हैं: "जितना अधिक आप मनुष्यों के बारे में जानते हैं, उतना ही कम आप जानते हैं।" यह विश्वास उन्हें अपने ग्राहकों की मदद करते हुए लगातार सीखने, बढ़ने और कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करता है।

अपनी उपलब्धियों का जिक्र करते हुए डॉ. सिद्दीका हुसैन ने बताया कि उनके पास विभिन्न प्रमाणपत्र हैं, जिनमें प्रमाणित संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सक, प्रमाणित सीटीआरटी प्रैक्टिशनर और प्रमाणित बायोफीडबैक चिकित्सक होने के साथ-साथ विभिन्न मनोचिकित्सा पद्धतियों में व्यापक प्रशिक्षण भी शामिल है।

हालांकि, उनके लिए सच्ची उपलब्धि उपाधियों या प्रमाणपत्रों में नहीं, बल्कि एक अच्छे चिकित्सक होने में निहित है, जो वास्तव में अपने ग्राहकों की मदद करने और उनके जीवन में बदलाव लाने के लिए प्रतिबद्ध है।

वह अपने इंटर्न्स में भी इस दर्शन को स्थापित करती हैं, इस बात पर जोर देते हुए कि संकटग्रस्त व्यक्तियों के साथ काम करते समय, नैतिक, आत्मविश्वासी और सहानुभूतिपूर्ण होना आवश्यक है। वह उन्हें क्लाइंट के दृष्टिकोण से दुनिया को देखने, उनके संघर्षों को सही मायने में समझने और हर मामले को करुणा और ईमानदारी के साथ देखने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, तभी वे सार्थक मदद प्रदान कर सकते हैं।

डॉ. सिद्दीका हुसैन अपने इंटर्न्स का भी मार्गदर्शन करती हैं, जिनमें से कई एमएलएसयू के असाधारण रूप से प्रतिभाशाली और मेहनती छात्र हैं। हालांकि उन्होंने अपने सैद्धांतिक अध्ययन में उत्कृष्टता हासिल की है, लेकिन वह उन्हें याद दिलाती हैं कि वास्तविक विकास तब शुरू होता है जब वे उस ज्ञान को वास्तविक दुनिया के अभ्यास में लागू करते हैं।

इंटर्न और युवा उम्मीदवारों के लिए उनका पहला संदेश सरल लेकिन महत्वपूर्ण है: वास्तविक बनें, नैतिक बनें और गोपनीयता बनाए रखें। उनका मानना है कि ये मूल्य एक विश्वसनीय और प्रभावी चिकित्सक बनने की नींव हैं।

डॉ. सिद्दीका हुसैन इस बात पर जोर देती हैं कि जब क्लाइंट थेरेपी की तलाश करते हैं, तो वे अपने जीवन को खोल देते हैं, अपने चिकित्सक पर बहुत भरोसा करते हैं। वह युवा उम्मीदवारों को सलाह देती हैं कि वे इस मामले में अत्यंत सम्मान और संवेदनशीलता के साथ संपर्क करें। वह सहानुभूति के महत्व पर जोर देती हैं, भावी चिकित्सकों से आग्रह करती हैं कि वे अपने ग्राहकों के संघर्षों को गहराई से समझें और उन्हें सर्वोत्तम संभव सहायता प्रदान करें। उनका कहना है कि उनकी भूमिका ग्राहकों को बेहतर मार्ग की ओर ले जाना है, उन्हें अधिक सकारात्मक और रचनात्मक दिशा में ले जाना है।

अपनी मास्टर डिग्री पूरी करने के बाद, इच्छुक चिकित्सकों को अपने चिकित्सीय कौशल को विकसित और परिष्कृत करने की आवश्यकता होती है। इस विकास का समर्थन करने के लिए, डॉ. सिद्दीका हुसैन एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम चलाती हैं जो उन्हें विभिन्न परामर्श सत्रों के लिए व्यावहारिक कौशल प्रदान करता है।

उनके प्रोग्राम में व्यक्तिगत और समूह दोनों सत्र शामिल हैं, जहाँ प्रतिभागी विभिन्न मामलों पर चर्चा करते हैं और चिकित्सीय तकनीकों को लागू करने में व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करते हैं। वह नियमित और सुसंगत प्रशिक्षण भी प्रदान करती है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि युवा पेशेवर लगातार अपने कौशल को बढ़ाते रहें और अधिक प्रभावी चिकित्सक बनें।

शिक्षा बनाम अनुभव के महत्व पर अपना दृष्टिकोण साझा करते हुए, डॉ. सिद्दीका हुसैन बताती हैं कि शिक्षा नींव रखती है, लेकिन सच्ची शिक्षा अनुभव से आती है। वह स्वीकार करती हैं कि अनुभव शिक्षा के बाद आता है, लेकिन अपने जीवन में, उन्होंने वास्तविक जीवन के अनुभवों से कहीं अधिक ज्ञान और अंतर्दृष्टि प्राप्त की है। उनके लिए, अनुभव अधिक मूल्यवान है, जिसने उन्हें आज एक पेशेवर के रूप में आकार दिया है।

माइंडवर्क्स बडी की निदेशक डॉ. सिद्दीका हुसैन सभी के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश साझा करती हैं कि अपने मानसिक स्वास्थ्य को अपने शारीरिक स्वास्थ्य की तरह ही गंभीरता से लें। वह मन और शरीर के बीच गहरे संबंध पर जोर देती हैं और समझाती हैं कि एक दूसरे को सीधे प्रभावित करता है।

वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि अगर आप मानसिक रूप से खुश या स्थिर नहीं हैं, तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर सकते। एक संपूर्ण और संतुलित जीवन जीने के लिए, वह लोगों को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, ताकि दोनों के बीच सामंजस्य सुनिश्चित हो सके।

डॉ. सिद्दीका हुसैन छात्रों के लिए एक खास संदेश साझा करती हैं, जिसमें वह स्वीकार करती हैं कि कई छात्र अकादमिक दबाव से जूझते हैं। वह उन्हें याद दिलाती हैं कि हर छात्र अद्वितीय है, उसकी अपनी ताकत, क्षमताएँ और संभावनाएँ हैं।

छात्रों को उनकी सलाह है कि वे अपनी योग्यता, क्षमता और दृष्टिकोण को पहचानें और उनसे जुड़े रहें तथा अपने प्रयासों में ईमानदार रहें। वह उन्हें जीवन को गंभीरता से लेने और अपनी प्रतिभा का सर्वोत्तम उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, ताकि वे अपनी पूरी क्षमता तक विकसित हो सकें।

मनोवैज्ञानिक डॉ. सिद्दीका हुसैन डिजिटल लत के बढ़ते मुद्दे पर प्रकाश डालती हैं, खासकर छात्रों के बीच, जो कोविड के बाद और भी बढ़ गया है। उनका मानना है कि कई छात्र अकेले और कम सामाजिक हो गए हैं, वे अपने आस-पास की दुनिया से जुड़ने के बजाय अपने आराम क्षेत्र में रहना पसंद करते हैं।

उन्होंने चेतावनी दी कि मोबाइल फोन और लैपटॉप पर अत्यधिक निर्भरता के कारण संवाद और पारस्परिक कौशल में गिरावट आई है, क्योंकि छात्र अब वास्तविक जीवन की बातचीत की तुलना में आभासी बातचीत को अधिक पसंद करते हैं।

छात्रों को उनकी सलाह है कि वे डिजिटल अलगाव से मुक्त हो जाएं, एक मजबूत सामाजिक उपस्थिति विकसित करें, और अपने माता-पिता, साथियों और अपने आस-पास के लोगों के साथ सक्रिय रूप से बातचीत करें। वह उन्हें वास्तविक संबंध विकसित करने और अधिक सामाजिक रूप से आत्मविश्वासी और प्रभावी व्यक्ति बनने की दिशा में काम करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

डॉ. सिद्दीका हुसैन भारत की सामाजिक मेलजोल की समृद्ध संस्कृति को पुनर्जीवित करने के महत्व पर जोर देती हैं, जो कभी दैनिक जीवन का अभिन्न अंग हुआ करती थी। उनका मानना है कि आज बहुत से लोग खुद को घर में ही अलग-थलग कर लेते हैं, जिससे वास्तविक दुनिया में उनकी बातचीत सीमित हो जाती है।

उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी भारतीय सांस्कृतिक मूल्यों से फिर से जुड़ने की वकालत करते हैं, जो मजबूत सामाजिक बंधन और सामुदायिक कल्याण को बढ़ावा देते हैं। वह इस बात पर जोर देती हैं कि मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है और लोगों को समग्र कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

अंत में, डॉ. सिद्दीका हुसैन अपने पति और बेटे के प्रति गहरी कृतज्ञता व्यक्त करती हैं, जिन्होंने उनके जीवन के सबसे चुनौतीपूर्ण दौर में उनका अटूट समर्थन किया, खासकर जब वह अपनी पीएचडी कर रही थीं। उनके प्रोत्साहन और उन पर विश्वास ने उन्हें बाधाओं को दूर करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की।