डॉ. शिवम मिश्रा 30 से ज़्यादा देशों में शास्त्रीय योग, आध्यात्मिक विकास और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए समर्पित हैं। उन्होंने 10,000 से ज़्यादा छात्रों को ट्रेनिंग दी है, कई योग किताबें प्रकाशित की हैं और NET/JRF अभ्यर्थियों का मार्गदर्शन किया है, जिससे अनगिनत लोगों को शैक्षणिक और पेशेवर सफलता मिली है।

डॉ. शिवम मिश्रा नोएडा, उत्तर प्रदेश में एसकेएम योग संस्थान (सिद्धि कैवल्य मोक्ष योग संस्थान) के संस्थापक और निदेशक हैं। अपने नाम के मुताबिक, यह संस्थान पारंपरिक और ‘शास्त्रीय’ योग पर आधारित है, जहाँ ‘सिद्धि’ का मतलब है आध्यात्मिक प्राप्ति, ‘कैवल्य’ का मतलब है गहरा ‘आंतरिक अलगाव’ और ‘मोक्ष’ का मतलब है ‘मुक्ति’।

भारत के अलावा, एसकेएम योग की मौजूदगी वियतनाम, दुबई, ओमान और दूसरे देशों में भी है, जिससे कई छात्रों तक पहुंचने और उन्हें योग के फायदे सिखाने में मदद मिली है। इसके अलावा, एसकेएम योग 30-35 देशों के छात्रों को ऑनलाइन योगा क्लास दे रहा है, जिससे दुनिया भर के प्रैक्टिशनर्स को असली योगा आसानी से मिल रहा है। अभी, इस संस्थान के पूरे भारत में 1,000 से ज़्यादा प्रमाणित प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष योग शिक्षक हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि बड़े शहरों में छात्रों को पारंपरिक योगाभ्यास से जुड़ा मार्गदर्शन मिल सके।

एसकेएम योग असली योग कार्यक्रम, पारंपरिक योग कोर्स, क्लासिकल (शास्त्रीय) योग प्रशिक्षण और स्वास्थ्य एवं आध्यात्मिक विकास के लिए योग पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे लोगों को योग के असली मकसद से जुड़ने में मदद मिलती है। पारंपरिक योग ज्ञान को बचाने के लिए पूरी लगन के साथ, एसकेएम योग दुनिया भर में ज्ञान, स्वास्थ्य और आंतरिक संतुलन फैलाता रहता है।

डॉ. शिवम मिश्रा विनम्रता से कहते हैं कि उपलब्धियों के मामले में, उन्हें लगता है कि उन्होंने कुछ भी ऐसा खास हासिल नहीं किया है जिसे वह बता सकें। हालांकि उन्हें हिमालय के क्षेत्रों में -20 से -22°C के तापमान पर 2-3 गहन साधना सत्र करने का मौका मिला है। हालांकि, वह मानते हैं कि उनकी शारीरिक कमियों ने उन्हें आगे जारी रखने से रोका है।

लेकिन, उन्हें कई पुरस्कार और पहचान मिली हैं, जो उनके घर पर लगे हैं। उनका मानना है कि ये पुरस्कार सिर्फ़ सम्मान और पहचान की निशानी हैं, उनकी असली सफलता नहीं। पुरस्कारों के अलावा, उन्हें कई इवेंट और फंक्शन में गेस्ट स्पीकर के तौर पर बुलाया गया है, जहाँ वह योग, आध्यात्मिकता और समग्र स्वास्थ्य पर अपने विचार साझा करते हैं।

डॉ. शिवम मिश्रा गोल्ड मेडलिस्ट हैं और उन्होंने जिन 2-3 यूनिवर्सिटी में पढ़ाई की, वहां उन्हें टॉप रैंकिंग मिली है। 2013 और 2015 के बीच, उन्होंने एक योग खिलाड़ी के तौर पर कई प्रशंसा पाई और योग प्रतियोगिताओं में अपने प्रदर्शन के लिए कई पदक जीते। उन्होंने योग स्पोर्ट फाउंडेशन के जनरल सेक्रेटरी के तौर पर भी काम किया और संगठन स्तर पर योग को बढ़ावा देने में मदद की।

इसके अलावा, डॉ. मिश्रा ने योग गरिमा जैसे रिसर्च जर्नल्स में योगदान दिया है और 2-3 किताबें लिखी हैं जो अमेजन पर उपलब्ध हैं, जिन्हें गूगल के माध्यम से ऑनलाइन देखा और पढ़ा जा सकता है। इन कामयाबियों के बावजूद, वह विनम्रता से कहते हैं कि ये वे कामयाबियाँ नहीं हैं जिनकी वह स्वयं प्रशंसा करते हैं; बल्कि, ये बस उनके काम हैं, जिन्हें वह अनुशासन और भगवान की कृपा से पूरा करते हैं।

डॉ. शिवम मिश्रा के लिए, वह जो पाना चाहते हैं, वह है हिमालय में ज़्यादा समय बिताने का मौका, जहाँ वह अच्छी तरह ध्यान कर सकें, सीख सकें और आध्यात्मिक ज्ञान पा सकें, जिसे वह सबके साथ साझा कर सकें। हालाँकि, क्योंकि वह अभी एक गृहस्थ जीवन जी रहे हैं और उनके ऊपर अपने परिवार और समाज की ज़िम्मेदारियाँ हैं, इसलिए ‘संन्यासी’ के मार्ग पर चलना मुश्किल हो जाता है। यही वजह है कि ‘संन्यास’ अभी तक उनके जीवन का हिस्सा नहीं बन पाया है, लेकिन उनका मानना है कि एक दिन इसे अपनाना उनकी सबसे बड़ी आध्यात्मिक उपलब्धि होगी।

अगर आप डॉ. शिवम मिश्रा की उपलब्धियों के बारे में और जानना चाहते हैं, तो आप आसानी से गूगल या चैटजीपीटी के माध्यम से जानकारी देख सकते हैं, जहाँ आपको उनके जीवन, शिक्षाओं और उपलब्धियों के बारे में जानकारी मिलेगी।

इसके अलावा, डॉ. शिवम मिश्रा बताते हैं कि जब भी कोई उनसे पैसे मांगता है, तो वह कुछ ज़्यादा कीमती चीज़ देना पसंद करते हैं—ज्ञान। उनका मानना है कि शिक्षा बांटना दान का सबसे बड़ा तरीका है। इसी सोच के साथ, उन्होंने बहुत कम कीमत पर योग की शिक्षा दी है, जिससे 10,000 से ज़्यादा बच्चों को योग सीखने और योग्य, आत्मविश्वासी इंसान बनने में मदद मिली है।

उन्होंने NET और JRF की तैयारी कर रहे कई छात्रों को बिना कोई फीस लिए मार्गदर्शन भी किया है। आज भी, वह छात्रों को पढ़ाई और आध्यात्मिक रूप से समर्थन करने की प्रेरणा के साथ इस मिशन को जारी रखे हुए हैं। उनका उद्देश्य सीखने की प्रक्रिया को आसान और ज़्यादा सुलभ बनाना है ताकि जो लोग असिस्टेंट प्रोफेसर, रिसर्चर या भविष्य में वाइस-चांसलर बनना चाहते हैं, वे अपने सपने पूरे कर सकें।

डॉ. मिश्रा हर दिन कम से कम एक घंटा छात्रों के साथ अपना ज्ञान और अनुभव साझा करने में लगाते हैं, जिससे उन्हें शिक्षा और चरित्र दोनों में आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

वह आगे कहते हैं कि उनके कई छात्रों ने NET पास किया है, JRF रैंक हासिल की है, पीएचडी पूरी की है और प्रोफेसर भी बने हैं और अपना सफल करियर बनाया है। उन्होंने छात्रों को विदेश में नौकरी दिलाने में भी अहम भूमिका निभाई है। इससे छात्रों को विदेश में नौकरी दिलाने में मदद करने के लिए एक जाना-माना नाम कमाया है।

कई मामलों में, मध्यस्थ या एजेंट दूसरे देशों में नौकरी दिलाने के लिए बड़ी रकम लेते हैं; लेकिन, उन्होंने इस सिस्टम को तोड़ दिया है। गेस्ट लेक्चरर के तौर पर अपने मज़बूत इंटरनेशनल कनेक्शन का इस्तेमाल करके, उन्होंने लगभग 100 छात्रों को बिना कोई फीस लिए विदेशों में असली नौकरी के अवसर दिलाने में मदद की है, जिससे वे ईमानदारी और इज्ज़त के साथ बेहतर ज़िंदगी जी सकें।

इसके अलावा, डॉ. शिवम मिश्रा को गेस्ट लेक्चरर के तौर पर 150 से ज़्यादा योग संस्थान में जाने का अवसर मिला है। उन्होंने भारत में योग की शिक्षा देने वाली 95 से ज़्यादा यूनिवर्सिटी में लेक्चर भी दिए हैं। भारत का शायद ही कोई बड़ा शहर हो जहाँ उन्होंने योग क्लास, वर्कशॉप या ट्रेनिंग सेशन न किए हों। उनकी मौजूदगी और नाम इतना मशहूर है कि देश भर के ज़्यादातर योग गुरु और आचार्य उनके काम और योगदान से परिचित हैं।

योग स्पोर्ट फाउंडेशन के साथ अपने समय के दौरान, उन्होंने लगातार खेलों में शामिल छात्रों के बीच योग को बढ़ावा देने के लिए काम किया और उन्हें अपनी एथलेटिक ट्रेनिंग में योगिक अभ्यास को शामिल करने में मदद की। आज भी, वह खेल क्षेत्र में योग को बढ़ावा देने में सक्रिय रूप से समर्थन करते हैं और भाग लेते हैं और खिलाड़ियों को योगिक अनुशासन, लचीलेपन और मानसिक संतुलन के माध्यम से अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए बढ़ावा देते हैं।

इसके अलावा, डॉ. शिवम मिश्रा कहते हैं कि आज की दुनिया में, जहाँ ‘योग’ अब वह नहीं रहा जो वह असल में था और आधुनिक ‘योग’ बन गया है, इस सच्चाई ने उन्हें एसकेएम संस्थान शुरू करने के लिए प्रेरित किया ताकि वह कम से कम फीस पर योग सिखाकर योग की शास्त्रीय विधि को उसके असली रूप में बढ़ावा देने और बचाने के लिए अपनी कोशिशें लगा सकें।

एक और बात जिसने उन्हें एसकेएम योग शुरू करने के लिए प्रेरित किया, वह था बनारस (वाराणसी) से उनका गहरा जुड़ाव। वह कहते हैं कि वहाँ बच्चे गंगा के किनारे खेल-खेल में और आसानी से योग सीखते हैं और रोज़मर्रा की ज़िंदगी को पारंपरिक तरीकों से मिलाते हैं। असली योग और आध्यात्मिक परंपराओं से शुरुआती जान-पहचान ने उनकी ज़िंदगी को गहराई से बदल दिया, जिससे उन्हें 2011 में एसकेएम योग शुरू करने की प्रेरणा मिली। आज, डॉ. मिश्रा पारंपरिक ‘शास्त्रीय विधि’ से किए जाने वाले सच्चे योग को बढ़ावा दे रहे हैं, जिससे पूरी आध्यात्मिक प्रगति हो रही है और दुनिया भर के छात्रों को योग का असली मतलब समझने में मदद मिल रही है।

डॉ. शिवम मिश्रा आगे कहते हैं कि हरिद्वार के देव संस्कृति विश्वविद्यालय में योग की औपचारिक पढ़ाई करने का मौका मिलने के बाद योग में उनकी दिलचस्पी काफी बढ़ गई। इस बात के बावजूद कि वह एक ऐसे परिवार से हैं, जिसके ज़्यादातर सदस्य, लगभग 40 से 45 रिश्तेदार, IAS और IPS ऑफिसर के तौर पर काम कर चुके हैं, उन्होंने सिर्फ़ योग की पढ़ाई करने का फैसला किया।

पिछले कई सालों में, डॉ. शिवम मिश्रा ने कई प्रतिष्ठित संस्थानों से जुड़कर अपनी विशेषज्ञता का विस्तार किया है और सुभारती यूनिवर्सिटी, गौतम बुद्ध यूनिवर्सिटी, बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी, ज्योति यूनिवर्सिटी और सिंघानिया यूनिवर्सिटी से एडवांस्ड डिग्री और सर्टिफिकेट प्राप्त किए हैं।

इन यूनिवर्सिटीज़ से उन्होंने योग शास्त्र के अलावा राजनीति विज्ञान, एमबीए और दूसरे विषय भी पढ़े हैं, जिनसे उनकी समझ और ज्ञान के प्रति जुनून और गहरा हुआ है।

डॉ. शिवम मिश्रा का जन्म उत्तर प्रदेश के मऊ जिले के मधुबन नाम के एक छोटे से गांव में एक पारंपरिक ब्राह्मण परिवार में हुआ था। उनके परिवार को ब्रिटिश ज़माने की ज़मींदारी व्यवस्था से फ़ायदा हुआ था, यह विरासत पीढ़ियों से चली आ रही है। उनके दादाजी ने भी ब्रिटिश आर्मी में काम किया था, जिससे उन्हें कम उम्र से ही अच्छे सांस्कृतिक और पारंपरिक मूल्यों का ज्ञान हुआ। बाद में, बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी के विकास के साथ, उनके परिवार के सदस्यों ने यूनिवर्सिटी के विकास में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।

इस तरह, उन्हें बनारस में रहने का मौका मिला, जहाँ उन्होंने योग की शिक्षा ली। बाद में, वह हरिद्वार के शांतिकुंज आश्रम में गायत्री परिवार में शामिल हो गए और देव संस्कृति विश्वविद्यालय से जुड़ गए, जहाँ उन्होंने उनकी शिक्षा प्रणाली, मूल्यों और पारंपरिक तरीके की पढ़ाई की, जिससे योग, आध्यात्मिकता और समग्र शिक्षण के बारे में उनकी समझ और गहरी हुई।

गायत्री परिवार के परम पूज्य पंडित श्री राम शर्मा आचार्य के मार्गदर्शन और मेंटरशिप में, डॉ. शिवम मिश्रा ने अपने ज्ञान को और बढ़ाया और इन शिक्षाओं को अपने योग अभ्यास में लागू किया, जो उनके जीवन में एक महत्वपूर्ण उपलब्धि थी।

बाद में, वह नोएडा चले गए और उन्हें अपना काम अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर बढ़ाने का अवसर मिला। उन्होंने वियतनाम, दुबई, ओमान और कई दूसरे देशों में अपनी पहचान बनाई और असली योग को दुनिया भर में फैलाने में मदद की।

डॉ. शिवम मिश्रा ने अपने पूरे करियर में कई खास नेतृत्व भूमिकाएं निभाई हैं। उन्होंने वियतनाम में GLG ग्रुप के वाइस प्रेसिडेंट के तौर पर काम किया, जहाँ उन्होंने 250-300 योग सेंटर्स के एक वाइब्रेंट नेटवर्क को देखा और इस क्षेत्र में योग शिक्षा की पहुँच और गुणवत्ता को बढ़ाने में अहम रोल निभाया। बाद में उन्होंने Yoga Sống Khỏe के डायरेक्टर के तौर पर इस क्षेत्र में अपना योगदान जारी रखा, जिससे संगठन के शैक्षिक उद्देश्य को और मज़बूती मिली। डॉ. मिश्रा दुबई में मौजूद एक जाने-माने स्वास्थ्य संगठन, सोल योगा में मेंटर के तौर पर भी काम करते हैं।

वियतनाम में अपने काम के अलावा, वह बताते हैं कि उनके मार्गदर्शन ने दुनिया भर में कई छात्रों के करियर को बनाने में मदद की है। उनमें से कई ने पढ़ाई और पेशेवर स्तर पर बहुत अच्छी सफलता हासिल की है और कुछ ने NET और JRF उत्तीर्ण किया है और असिस्टेंट प्रोफेसर हैं।

एसकेएम योग के संस्थापक डॉ. शिवम मिश्रा आध्यात्मिक गुरुओं और अपने परिवार, दोनों से प्रेरणा लेते हैं और योग और वेलनेस के लिए अपनी होलिस्टिक अप्रोच को आकार देते हैं।

जिन लोगों की वह सबसे ज़्यादा प्रशंसा करते हैं, उनमें उनके दादा पंडित चंद्र भूषण मिश्रा भी हैं, जिनकी शिक्षाएँ सिर्फ़ शारीरिक आसनों से कहीं ज़्यादा हैं और योग के आध्यात्मिक और मानसिक पहलुओं पर ज़ोर देती हैं। उनके मार्गदर्शन में, डॉ. शिवम मिश्रा ने सीखा कि योग सिर्फ़ शारीरिक फ़िटनेस के बारे में नहीं है; बल्कि यह मन की शांति, हिम्मत और आध्यात्मिक विकास का रास्ता है। ये शिक्षाएँ ज़िंदगी की चुनौतियों से निपटने, मुश्किल हालात में शांत रहने और मन की शांति बनाए रखने के लिए प्रैक्टिकल तरीके देती हैं।

डॉ. शिवम मिश्रा अपने पिता से भी बहुत प्रेरित हैं, जो अपनी उम्र के बावजूद, रोजाना सुबह 3 बजे उठकर 5-6 घंटे योग, ध्यान और मंत्र जाप के लिए समर्पित करते हैं और पूरे समय एक सीधी मुद्रा बनाए रखते हैं।

ऐसी अटूट प्रतिबद्धता देखकर उनमें भी वही लगन और मेहनत की भावना पैदा होती है, जो उन्हें योग में अपना काम लगन और जुनून के साथ जारी रखने के लिए प्रेरित करती है। अनुशासन और फोकस पर उनके दादाजी की सीख इन मूल्यों को और मज़बूत करती है, जिससे उनके आध्यात्मिक और पेशेवर जीवन के लिए एक मज़बूत पारिवारिक नींव बनती है।

उनकी व्यक्तिगत और पारिवारिक प्रेरणा के अलावा, उनकी ज़िंदगी की सबसे बड़ी मार्गदर्शक शक्ति में से एक गायत्री परिवार के परम पूज्य गुरुजी श्रीराम शर्मा आचार्य हैं। उनका मानना है कि गुरुजी एक बहुत अच्छा उदाहरण हैं कि कैसे कोई इंसान एक उद्देश्यपूर्ण ज़िंदगी जी सकता है और समय और ऊर्जा का सबसे अच्छा इस्तेमाल कर सकता है।

आचार्य जी की असाधारण उपलब्धियां उनके समर्पण का सबूत हैं—उन्होंने 3,500 से ज़्यादा किताबें लिखी हैं, 24 महापरुष्चरण पूरे किए हैं, तीन बड़े आश्रम बनाए हैं और अपनी शिक्षाओं, सोच और व्यक्तित्व से लाखों लोगों को प्रेरित किया है।

डॉ. मिश्रा अपनी माँ के प्रति भी बहुत आदर रखते हैं, जिनके नि:स्वार्थ त्याग और अटूट समर्पण ने उनके जीवन पर एक अमिट छाप छोड़ी है, जिससे उन्हें अपने जीवन में सेवा, विनम्रता और आध्यात्मिक भक्ति के मूल्यों को अपनाने की प्रेरणा मिली है।

इसके अलावा, डॉ. मिश्रा कहते हैं कि हमारा शरीर खुद प्रेरणा का स्त्रोत है, क्योंकि योग के माध्यम से स्वस्थ और फिट रहना एक संतुलित ज़िंदगी की नींव है, जिससे मन और शरीर दोनों अच्छे से काम कर पाते हैं।

शारीरिक फिटनेस के अलावा, आध्यात्मिक विकास के मामले में, वह अपने परम पूज्य गुरुदेव का बहुत सम्मान करते हैं, जिनके मार्गदर्शन से उद्देश्यपूर्ण ज़िंदगी और आध्यात्मिकता में दिलचस्पी का रास्ता दिखता है। इसी वजह से, उनका मानना है कि सही गुरु चुनना और उन्हें रोल मॉडल मानना, किसी भी इंसान के लिए सबसे ज़रूरी फैसलों में से एक है—एक ऐसा फैसला जिसने उनकी ज़िंदगी और योग, ध्यान और समग्र स्वास्थ्य के तरीके पर बहुत असर डाला है।

इसके अलावा, डॉ. शिवम मिश्रा को प्रेरित करने वाले सबसे प्रेरक वाक्यों में से एक उपनिषदों से आता है:

“उत्तिष्ठत जाग्रत प्राप्य वरान्निबोधत”

इस श्लोक को स्वामी विवेकानंद बहुत मानते थे, उन्होंने इसे मशहूर 1893 शिकागो सम्मेलन के दौरान एक बुनियादी मंत्र घोषित किया, जिससे लोगों को उद्देश्य, दृढ़ निश्चय और हिम्मत के साथ आगे बढ़ने की प्रेरणा मिली। इस श्लोक का मतलब है “उठो, जागो, और अपने लक्ष्य को प्राप्त करो”।

वह बताते हैं कि इस बात का असली मतलब यह है कि जागना सिर्फ़ सुबह जल्दी उठने के बारे में नहीं है, बल्कि अपने उद्देश्य, ख्वाहिशों और ज़िंदगी में आप असल में क्या चाहते हैं, इसके बारे में सच में जागरूक होने के बारे में भी है। जब आपका मन, दिल, आत्मा और लगन पूरी तरह से जाग जाते हैं, तो आप अपने आप अपनी ज़िंदगी के असली लक्ष्यों को पहचान लेते हैं।

यह आंतरिक जागरूकता आपको काम करने, सही फैसले लेने और स्पष्टता, एकाग्रता और दृढ़ निश्चय के साथ अपने सपनों की ओर बढ़ने के लिए प्रेरित करती है। अपने अंदर के इंसान के साथ तालमेल बिठाने से आप ऊपर उठने, जागने और जो सच में मायने रखता है उसे पाने की ताकत पाते हैं।

इस तरह आत्म-साक्षात्कार आपकी असली महत्वाकांक्षा और अर्थपूर्ण लक्ष्य को पहचानने में भी मदद करता है। वह आगे कहते हैं कि भौतिक चीज़ों की तरफ आकर्षित होना सामान्य है, जो ज़िंदगी का हिस्सा हैं, लेकिन उन्हें कभी भी आपका अंतिम लक्ष्य नहीं बनना चाहिए। इसके बजाय, आपको आध्यात्मिक विकास, उद्देश्यपूर्ण ज़िंदगी और आत्म-जागरूकता पर फोकस करना चाहिए, यह सुनिश्चित करके कि आपके काम उन चीज़ों के हिसाब से हों जो सच में दीर्घकालिक खुशी और सफलता लाती हैं।

डॉ. शिवम मिश्रा आगे कहते हैं कि योग सिखाता है-

“सिद्ध्यसिद्ध्योः समो भूत्वा समत्वं योग उच्यते”

यह उद्धरण कहता है कि इंसान को सफलता और असफलता में संतुलन बनाये रखना चाहिए या जो कोई भी इस समानता/समत्व का अभ्यास करना चाहता है, उसे योग अपनाना चाहिए, इसका नियमित अभ्यास करना चाहिए और इसे ज़िंदगी में अपने काम का मार्गदर्शन करने देना चाहिए। इस सिद्धांत का अनुसरण करके कोई भी शांत, एकाग्र और स्थिर रह सकता है और स्पष्टता एवं शांति के साथ चुनौतियों को संभाल सकता है।

इसके अलावा, डॉ. शिवम मिश्रा बताते हैं कि जब भी हम भगवान से प्रार्थना करते हैं, तो यह स्वाभाविक है कि हम उनसे धन, बुद्धि, नाम या स्वस्थ शरीर जैसी भौतिक चीज़ों की कामना करें। हालांकि, वह इस बात पर ज़ोर देते हैं कि इन निजी फ़ायदों के लिए प्रार्थना करने से पहले, हमें पूरे समाज की भलाई, खुशी और समृद्धि के लिए प्रार्थना करनी चाहिए।

सच्ची आध्यात्मिक साधना नि:स्वार्थता और दूसरों की चिंता से शुरू होती है, जिसमें व्यक्तिगत विकास को सबकी भलाई के साथ जोड़ा जाता है। आसान शब्दों में, एक सच्चा योगी बनने के लिए त्याग, अनुशासन और समर्पण की ज़रूरत होती है। इसे इस श्लोक से सही ठहराया गया है:

स्वस्तिप्रजाभ्यः परिपालयन्तां
न्यायेन मार्गेण महीं महीशाः ।
गोब्राह्मणेभ्यः शुभमस्तु नित्यं
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु ॥

इसके अलावा, डॉ. मिश्रा इस बात पर ज़ोर देते हैं कि जब मूल्य और आदर्श की बात आती है, तो सही रोल मॉडल चुनना बहुत ज़रूरी है। इसका कारण यह है कि हमारे मूल्य, आदर्श और जिन लोगों की हम तारीफ़ करते हैं, वे धीरे-धीरे हमारे व्यवहार को आकार देते हैं और आखिरकार ज़िंदगी में हमारी मार्गदर्शक शक्ति बन जाते हैं।

वह बताते हैं कि किसी को अपने आदर्श चुनने की ट्रेनिंग लेनी चाहिए, यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे दूसरों में जिन खूबियों की तारीफ़ करते हैं, वे व्यक्तिगत विकास, सही ज़िंदगी और उद्देश्यपूर्ण कार्यों से जुड़ी हों। सोच-समझकर सही रोल मॉडल चुनकर, लोग अच्छी आदतें डाल सकते हैं, अपने चरित्र को मज़बूत कर सकते हैं और अच्छी सफलता पा सकते हैं।

डॉ. शिवम मिश्रा इस बात पर ज़ोर देते हैं कि भले ही बहुत से लोग विराट कोहली और महेंद्र सिंह धोनी जैसे खेल दिग्गजों की प्रशंसा करते हैं, लेकिन उनकी खास आदतें, अनुशासन और मूल्य ही हमें सच में प्रेरित करने चाहिए। सिर्फ़ प्रसिद्धि या सफलता पर ध्यान देने के बजाय, उन गुणों को देखना चाहिए जो उन्हें खास बनाते हैं।

उदाहरण के लिए, धोनी की ज़िंदगी दबाव में धैर्य, हिम्मत और शांति से फ़ैसले लेना सिखाती है, जबकि कोहली की ज़िंदगी पिता को खोने जैसी निजी चुनौतियों के बावजूद भी, अपने काम के प्रति दृढ़ निश्चय, फ़ोकस और लगन दिखाती है। ऐसे रोल मॉडल से सीखकर, लोग अनुशासन, लगन और काम करने का मज़बूत तरीका अपना सकते हैं जो व्यक्तिगत विकास, सफलता और समग्र विकास के लिए ज़रूरी हैं।

इसी तरह, संत रविदास जैसे आध्यात्मिक लोग कर्म योग के सिद्धांतों का उदाहरण देते हैं। अपनी ज़िम्मेदारियों को मानकर और बिना किसी स्वार्थ के काम करके, आप अपने मूल्यों को मज़बूत करते हैं और ज़िंदगी में जो सच में मायने रखता है, उसे पाने के करीब पहुँचते हैं। यह तरीका आपको अपने शरीर, ऊर्जा और मन को संतुलित करते हुए अपने लक्ष्य पाने में मदद करता है। डॉ. शिवम मिश्रा इस बात पर ज़ोर देते हैं कि सही आदर्शों को ध्यान से चुनकर और उनके गुणों को अपनाकर, कोई भी आध्यात्मिक विकास और रोज़मर्रा की ज़िंदगी, दोनों में अनुशासन, फ़ोकस और सफलता पा सकता है।

इसके अलावा, वह कहते हैं कि जब कोई इंसान सच में खुद को समझने, आध्यात्मिक विकास और उद्देश्य के साथ जीने लगता है तो वे उस स्पष्टता और आंतरिक शक्ति को पाने के करीब पहुँच जाते हैं, जो महान आध्यात्मिक नेताओं में दिखती है। वह इसे स्वामी विवेकानंद के उदाहरण से समझाते हैं, जो कैंची धाम से लगभग 22 किमी दूर काकरीघाट गए थे, जहाँ वह गहरे ध्यान में लगे रहे। कहा जाता है कि शुरू में उन्हें चुनौतियों से मानसिक रूप से बोझ महसूस होता था, लेकिन इस शांत जगह पर ध्यान लगाकर आत्मनिरीक्षण करने पर, उन्हें अपनी समस्याओं की स्पष्टता और समाधान मिला।

इस अनुभव से, डॉ. मिश्रा इस बात पर ज़ोर देते हैं कि हर इंसान की ज़िंदगी ऐसी होनी चाहिए जिसमें वह खुद के बारे में सोचे और अपने अंदर ध्यान लगाए। जब कोई अपने अंदर के इंसान से एक मज़बूत रिश्ता बनाता है, जैसा कि विवेकानंद ने किया था, तो वह अपने आप ज़िंदगी की मुश्किलों का हल ढूंढ लेगा और उसे दिशा, उद्देश्य और संतुलन मिलेगा। वह इस बात पर भी ज़ोर देते हैं कि यह तरीका उपनिषदों की शिक्षाओं से मेल खाता है, जिनका पालन विवेकानंद ने किया और साधकों को उठने, जागने और अपने असली उद्देश्य को पाने के लिए प्रेरित किया।

डॉ. शिवम मिश्रा आज की पीढ़ी के लिए एक ज़रूरी संदेश साझा करते हैं। वह बताते हैं कि अगर हम हिंदी शब्द “युवा” को उल्टा पढ़ें, तो यह “वायु” बन जाता है। हवा की तरह ही, जवानी का दौर बेचैन, तेज़ और क्षणभंगुर होता है। यह तेज़ी से आता है और उतनी ही तेज़ी से चला जाता है। लेकिन, अगर कोई इस ऊर्जा का इस्तेमाल करना और उसे बनाए रखना सीख जाता है, तो वह निश्चित रूप से सफल होगा और यह छोटा और अस्थिर दौर भी ज़िंदगी में सबसे ज़्यादा असरदार हो सकता है।

इसके अलावा, वह इस बात पर ज़ोर देते हैं कि कोई भी युवा जो अच्छी सफलता पाना चाहता है, उसे सबसे पहले ज़िंदगी के बुनियादी उसूलों को समझना होगा। निरंतरता, एकाग्रता और प्रतिबद्धता जैसी खास बातें बहुत ज़रूरी हैं। लक्ष्य निश्चित करना आसान हो सकता है, लेकिन उनके लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध रहना असली चुनौती है। प्रतिबद्धता का कोई सच्चा विकल्प नहीं है; अगर कोई इसे नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करता है तो ज़िंदगी और मुश्किल हो जाती है, प्रगति धीमी हो जाती है और अपना उद्देश्य पाना और मुश्किल हो जाता है।

डॉ. शिवम मिश्रा इसे एक ज़बरदस्त उदाहरण से समझाते हैं। एक समय था जब उसैन बोल्ट से पूछा गया था कि वह 100 मीटर की रेस इतनी आसानी से कैसे जीत लेते हैं; इसका जवाब उनकी कड़ी तैयारी में है। असल में, वह फ़ाइनल मैच से पहले खुद को तैयार करते हैं और 100 मीटर की रेस आसानी से पास करने के लिए हज़ारों किलोमीटर दौड़ते हैं। अपने अंतिम लक्ष्य को छोटे-छोटे, प्रबंधनीय लक्ष्यों में बांटकर, जैसे पहले 5 मीटर, फिर 10 मीटर, फिर 15 मीटर और इसी तरह, वह धीरे-धीरे आखिरी 100 मीटर तक पहुँचते हैं।

वह कहते हैं कि इसी तरह, ज़िंदगी में भी, इंसान को अपने लक्ष्य को समझना चाहिए और उन्हें पाने के लिए धीरे धीरे आगे बढ़ना चाहिए। आपका दृढ़ निश्चय और अनुशासन इतना मज़बूत होना चाहिए कि अगर कोई आपकी ट्रेनिंग देखे, तो उसे लगे कि आप पहले से ही फ़ाइनल मैच में परफ़ॉर्म कर रहे हैं। यही लगातार कोशिश, फ़ोकस और धीरे-धीरे प्रगति ही क्षमता को असली कामयाबी में बदलती है।

डॉ. शिवम मिश्रा इस बात पर ज़ोर देते हैं कि हर युवा को अपनी काबिलियत पर भरोसा करना चाहिए। “युवा” होने का मतलब है अपने विचारों और लक्ष्यों को हकीकत में बदलने के लिए ऊर्जा, दृढ़ निश्चय और जोश होना। युवाओं को कभी भी खुश नहीं रहना चाहिए; असली तरक्की खुद को लगातार चुनौती देने और सुधार की कोशिश करने से आती है।

साथ ही, वह युवाओं को अपनी उपलब्धियों की तारीफ़ करने के लिए बढ़ावा देते हैं, चाहे वे कितनी भी छोटी क्यों न हों, क्योंकि तरक्की को पहचानने से प्रेरणा और आत्मविश्वास बढ़ता है। ज़िंदगी में हमेशा सफल होने के लिए महत्वाकांक्षा, दृढ़ निश्चय और आत्म-प्रशंसा का संतुलन ज़रूरी है।

डॉ. शिवम मिश्रा सलाह देते हैं कि युवाओं को सोने से पहले फ़ोन इस्तेमाल करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह समय खुद के बारे में सोचने और समझने के लिए ज़रूरी है। दिन भर में हम कई लोगों से मिलते हैं और कई तरह के अनुभव करते हैं, लेकिन बिना सोचे-समझे, ये सबक अकसर नज़रअंदाज़ हो जाते हैं।

वह सलाह देते हैं कि आप अपने फ़ोन का कम इस्तेमाल करें और रात में अपने शरीर और आत्मा की आवाज़ सुनने पर ध्यान दें। यह शांत समय आपको अपने अंदर से जुड़ने, अपने असली उद्देश्य को समझने और ज़िंदगी की गहरी सच्चाइयों को जानने का मौका देता है।

डॉ. शिवम मिश्रा इस बात पर भी ज़ोर देते हैं कि बिना उद्देश्य, लक्ष्य, रोल मॉडल या ऐसी उपलब्धियों के जो मापी जा सकें, युवा ज़िंदगी का पूरा मज़ा नहीं ले सकते। सच में जीने के लिए, इंसान को कार्य करना होगा, चुनौतियों से पार पाना होगा और अच्छे नतीजे पाने की कोशिश करनी होगी।

वह बताते हैं कि इस रास्ते पर चलकर, कोई भी व्यक्ति निखिल कामथ या एलन मस्क जैसे एंटरप्रेन्योर की तरह एक सफल और प्रभावशाली इंसान बन सकता है और समाज में योगदान देते हुए व्यक्तिगत श्रेष्ठता हासिल कर सकता है।

डॉ. मिश्रा इस बात पर भी ज़ोर देते हैं कि जो लोग अपने फ़ायदे से ज़्यादा समाज की भलाई को प्राथमिकता देते हैं, वे न सिर्फ़ दुनिया पर अच्छा असर डालते हैं, बल्कि ज़्यादा व्यक्तिगत विकास और संतुष्टि भी महसूस करते हैं। वह कहते हैं कि व्यक्तिगत सफलता और समाज में योगदान का यह संतुलन ही ज़िंदगी का असली उद्देश्य है।

आखिर में, योग शिक्षक डॉ. मिश्रा बताते हैं कि स्वामी दयानंद सरस्वती, स्वामी विवेकानंद, रवींद्रनाथ टैगोर और कई दूसरे महान लोगों ने अपना युवा दौर समाज सेवा और समाज की भलाई के लिए समर्पित कर दिया। वह आज के युवाओं को ऊपरी “रील हीरो” से दूर रहने और असली हीरो बनने के लिए खुद को समझने पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

उनका सुझाव है कि युवाओं को अपना समय अपने कौशल, मूल्यों और चरित्र को विकसित करने में लगाना चाहिए, साथ ही समाज में भी अच्छा योगदान देना चाहिए। डॉ. शिवम मिश्रा आगे बताते हैं कि आत्म-सुधार पर काम करते समय व्यक्ति को दृढ़ निश्चय, लगन, मज़बूत सोच और स्पष्ट दृष्टिकोण बनाए रखना चाहिए, अपनी कमियों को पार करने और एक ज़िम्मेदार, प्रभावशाली इंसान के तौर पर आगे बढ़ने की कोशिश करनी चाहिए।