हीलिंग हैंड्स फिजियोथेरेपी क्लिनिक की फाउंडर डॉ. सपना पामेचा अपने समग्र उपचार दृष्टिकोण के लिए जानी जाती हैं। बैचलर्स में स्वर्ण पदक विजेता और मास्टर्स में टॉपर, वह शारीरिक, पोषण और भावनात्मक कारकों को संबोधित करते हुए मैनुअल थेरेपी में माहिर हैं।

डॉ. सपना पमेचा एक समर्पित फिजियोथेरेपिस्ट हैं और अशोक नगर, उदयपुर, राजस्थान में स्थित हीलिंग हैंड्स फिजियोथेरेपी क्लिनिक की फाउंडर हैं। मरीज की देखभाल के प्रति दृढ़ प्रतिबद्धता के साथ, वह फिजियोथेरेपी के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का पालन करती हैं, जो मरीज के समग्र स्वास्थ्य और रिकवरी पर ध्यान केंद्रित करते हुए व्यापक उपचार सुनिश्चित करती है।

डॉ. सपना पामेचा बताती हैं कि उनका क्लिनिक सिर्फ़ छह महीने पुराना है, फिर भी इसमें उनके कई सालों के अनुभव और सीख शामिल हैं। अपना खुद का क्लिनिक शुरू करने से पहले, उन्होंने दो साल तक दूसरे क्लिनिक में काम किया और इस क्षेत्र में व्यावहारिक अनुभव हासिल किया।

हीलिंग हैंड्स क्लिनिक की फाउंडर डॉ. पामेचा फिजियोथेरेपी में समग्र दृष्टिकोण की बात करती हैं, जिसमें मरीजों के उपचार में पोषण, भावनात्मक और शारीरिक पहलुओं के एकीकरण पर जोर दिया जाता है। वह बताती हैं कि दर्द को अक्सर एक शारीरिक समस्या के रूप में देखा जाता है, लेकिन यह हमेशा किसी चोट से उत्पन्न नहीं होता है। कई बार दर्द पोषण संबंधी कमियों या भावनात्मक संकट के कारण उत्पन्न हो सकता है। वह दर्द को शरीर से एक संकेत के रूप में समझने के महत्व पर प्रकाश डालती हैं, जो एक अंतर्निहित समस्या का संकेत देता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उनका दृष्टिकोण केवल लक्षणों के बजाय मूल कारण को संबोधित करने को प्रोत्साहित करता है, जिससे व्यापक उपचार और कल्याण सुनिश्चित होता है।

फिजियोथेरेपी एक्सपर्ट डॉ. सपना पामेचा इस बात पर जोर देती हैं कि अगर सभी शारीरिक पहलुओं को संबोधित करने के बाद भी दर्द बना रहता है, तो व्यक्तियों को पोषण संबंधी कमियों या भावनात्मक कारकों जैसे अन्य संभावित कारणों का पता लगाना चाहिए। वह बताती हैं कि उनके क्लिनिक में, वे एप्लाइड फिजियोलॉजी सहित विभिन्न उन्नत तकनीकों को शामिल करते हैं। इस दृष्टिकोण में मरीज के अवचेतन मन के साथ बातचीत करना शामिल है ताकि उनकी पीड़ा के मूल कारण की पहचान की जा सके। इस प्रक्रिया के माध्यम से, चिकित्सक मरीज की पिछली समस्या से जुड़े विशिष्ट शब्दों या अर्थों का सुझाव दे सकते हैं, जिससे वह अपनी भावनाओं को अधिक प्रभावी ढंग से जोड़ और व्यक्त कर सकते हैं। यह विधि उन गहरे मुद्दों को संबोधित करने में मदद करती है जो स्पष्ट नहीं हो सकते हैं और पारंपरिक उपचारों के माध्यम से पता नहीं चल पाते हैं।

डॉ. सपना पामेचा बताती हैं कि दर्द का मूल कारण पिछली चोटों या भावनात्मक अनुभवों से जुड़ा हो सकता है, जिससे मरीज़ अपनी स्थिति से गहरे स्तर पर जुड़ सकते हैं। वह आगे इस बात पर ज़ोर देती हैं कि उनका क्लिनिक, द हीलिंग हैंड्स, मुख्य रूप से मैनुअल थेरेपी के ज़रिए काम करता है, जो इसे अन्य क्लीनिकों से अलग करता है जो इलाज के लिए मशीनों पर बहुत ज़्यादा निर्भर करते हैं। उनका दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि मरीज़ों को समग्र देखभाल मिले, हाथों से की जाने वाली तकनीकों के ज़रिए शारीरिक, पोषण संबंधी और भावनात्मक पहलुओं को संबोधित किया जाए।

डॉ. सपना कहती हैं कि उन्होंने अपने शैक्षणिक वर्षों के दौरान उल्लेखनीय शैक्षणिक उपलब्धियाँ हासिल की हैं। 7वीं कक्षा तक, वह लगातार अपने स्कूल में शीर्ष स्थान पर रहीं। हालाँकि, 8वीं कक्षा में एक नए स्कूल में जाने के बाद, उन्होंने अपनी शैक्षणिक स्थिति में बदलाव का अनुभव किया, खुद को कुछ कमतर पाया क्योंकि उन्हें नए पाठ्यक्रम और भाषा माध्यम के साथ तालमेल बिठाने में संघर्ष करना पड़ा। समय के साथ, उन्होंने अपनी शैक्षणिक उत्कृष्टता को पुनः प्राप्त किया, अपनी 10वीं कक्षा की परीक्षाओं में अच्छे अंक प्राप्त किए। 12वीं कक्षा तक, उन्होंने अपने स्कूल में तीसरा स्थान प्राप्त किया। उनकी लगन और दृढ़ता उच्च शिक्षा के माध्यम से जारी रही, जहाँ उन्होंने अपनी ग्रेजुएशन की पढ़ाई में स्वर्ण पदक जीता और मास्टर डिग्री की पढ़ाई में शीर्ष स्थान प्राप्त किया।

डॉ. सपना पामेचा बताती हैं कि फिजियोथेरेपी का उनका चयन पूर्व ज्ञान या क्षेत्र की गहरी समझ से प्रेरित नहीं था। जब उन्होंने 12वीं कक्षा के बाद कोर्स में प्रवेश लिया, तो उन्हें फिजियोथेरेपी के बारे में बहुत कम जानकारी थी। हालाँकि, जैसे-जैसे उन्होंने अपनी ग्रेजुएशन की डिग्री हासिल की, उन्हें धीरे-धीरे इसके व्यापक दायरे और महत्व का पता चला। वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि फिजियोथेरेपी एक निरंतर विकसित होने वाला क्षेत्र है - "जितना आप गहराई से जाते हैं, उतना ही आप सीखते हैं।" इस अहसास ने फिजियोथेरेपी और समग्र उपचार के विभिन्न आयामों की खोज करने के लिए उनके जुनून और प्रतिबद्धता को बढ़ावा दिया।

डॉ. पामेचा का दृढ़ विश्वास है कि सीखना एक आजीवन प्रक्रिया है जिसकी कोई आयु सीमा नहीं है। वह इस बात पर जोर देती हैं कि किसी भी पेशे में निरंतर सीखना और अपने ज्ञान को उन्नत करना आवश्यक है, खासकर फिजियोथेरेपी में। उनके अनुसार, यदि कोई व्यक्ति प्रगति और नई तकनीकों के साथ नहीं रहता है, तो उसे इस क्षेत्र में खुद को बनाए रखने के लिए संघर्ष करना पड़ेगा। वह इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि प्रत्येक मरीज एक फिजियोथेरेपिस्ट के लिए एक अनूठा मामला है, जो हर दिन कुछ नया सीखने का अवसर प्रदान करता है - ऐसा कुछ जो उन्हें पहले कभी नहीं मिला होगा। निरंतर विकास और अनुकूलन की यह चुनौती ही फिजियोथेरेपी के प्रति उनके जुनून को प्रेरित करती है।

अपने कॉलेज के दिनों को याद करते हुए, वह एक महत्वपूर्ण अहसास को याद करती हैं- फिजियोथेरेपी में एक ही दृष्टिकोण सभी पर लागू नहीं होता है। हर मरीज़ अलग होता है और उसका शरीर भी। उन्होंने सीखा कि एक निश्चित उपचार प्रोटोकॉल सार्वभौमिक रूप से लागू नहीं किया जा सकता है; इसके बजाय, प्रत्येक मामले में व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं और स्थितियों के आधार पर एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस समझ ने उनके क्लिनिक के दर्शन को आकार दिया है, जहाँ प्रत्येक मरीज़ की समग्र स्वास्थ्य को संबोधित करने के लिए उपचार तैयार किए जाते हैं।

डॉ. सपना पामेचा इस बात पर जोर देती हैं कि चूंकि हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है और वह दर्द को अलग तरह से अनुभव करता है, इसलिए प्रत्येक मरीज के लिए एक अनुकूलित उपचार प्रोटोकॉल तैयार किया जाना चाहिए। दर्द के मूल कारण को समझने और एक प्रभावी, व्यक्तिगत उपचार योजना प्रदान करने के लिए गहन मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

वह फिजियोथेरेपी पर अपनी अंतर्दृष्टि साझा करती हैं और इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि इस अनुशासन के प्रभावी चिकित्सक बनने के लिए निरंतर सीखना, दृढ़ता और स्थिरता महत्वपूर्ण हैं। कोई व्यक्ति जितना गहराई से इस क्षेत्र का पता लगाता है, उतना ही बेहतर वह रोगियों को समझ सकता है और उनका इलाज कर सकता है। उनका मानना है कि फिजियोथेरेपी केवल मानक प्रक्रियाओं का पालन करने के बारे में नहीं है, बल्कि ज्ञान के साथ विकसित होने, नए मामलों के अनुकूल होने और सर्वोत्तम संभव देखभाल प्रदान करने के लिए तकनीकों को परिष्कृत करने के बारे में है।

अपने बचपन को याद करते हुए, डॉ. सपना पामेचा बताती हैं कि उनका जन्म और पालन-पोषण उदयपुर में ही हुआ, जहाँ उन्होंने अपनी शिक्षा भी पूरी की। उन्होंने सेंट टेरेसा सीनियर सेकेंडरी स्कूल में जाने से पहले 7वीं कक्षा तक ज्ञान मंदिर सीनियर सेकेंडरी स्कूल में पढ़ाई की। वह इस बदलाव को अपने जीवन में एक बड़े मोड़ के रूप में याद करती हैं, क्योंकि इसमें हिंदी मीडियम से इंग्लिश मीडियम स्कूल में जाना शामिल था, जो उनके लिए एक चुनौतीपूर्ण बदलाव था। हालाँकि वह अपने हिंदी मीडियम स्कूल में एक बेहतरीन प्रदर्शन करने वाली छात्रा थीं, लेकिन उनके नए स्कूल में शुरुआती साल मुश्किल साबित हुए, क्योंकि उन्हें भाषा समझने और नए शैक्षणिक माहौल में ढलने में संघर्ष करना पड़ा।

अपने शुरुआती जीवन के कुछ अनुभव साझा करते हुए डॉ. पामेचा बताती हैं कि कैसे, जब उन्हें स्कूल में भर्ती कराया गया था, तो उनसे एक नोट लिखने के लिए कहा गया था जिसमें यह स्वीकार किया गया था कि अगर वह फेल हो गईं, तो स्कूल उन्हें निकाल सकता है। उस समय, वह इस जिम्मेदारी की गंभीरता को पूरी तरह से समझने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं थीं। हालाँकि, 8वीं कक्षा पास करने के बाद, उन्होंने चीजों को और गहराई से समझना शुरू किया। वह बताती हैं कि अपनी स्कूली शिक्षा के दौरान, उन्हें हिंदी विषय के सत्रों के दौरान आत्मविश्वास महसूस होता था, लेकिन अन्यथा, वह अक्सर उदास महसूस करती थीं।

वह एक व्यक्ति के विकास और सफलता को आकार देने में शिक्षा के महत्व पर जोर देती हैं। उनके अनुसार, शिक्षा वह आधार है जो न केवल अकादमिक रूप से बल्कि जीवन में भी आत्मविश्वास और समझ बनाने में मदद करती है।

डॉ. सपना पमेचा जीवन का एक मूल्यवान सबक साझा करती हैं जो बताता है कि जीवन उतार-चढ़ाव से भरी एक सतत प्रक्रिया है। उनका मानना है कि दृढ़ता, कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प के माध्यम से किसी भी चुनौती को पार किया जा सकता है, जिससे सफलता मिलती है। यह दृष्टिकोण उनके व्यक्तिगत जीवन और फिजियोथेरेपी के क्षेत्र में उनके पेशेवर काम दोनों में उनके लचीलेपन और समर्पण को दर्शाता है।

अपने रोल मॉडल के बारे में पूछे जाने पर, डॉ. सपना पामेचा ने बताया कि उनके जीवन में कई रोल मॉडल हैं, उन्होंने बताया कि उन्होंने हमेशा अपने आस-पास के लोगों से सीखा है। वह अपने परिवार, खासकर अपने पिता से मिले अपार समर्थन पर जोर देती हैं, जिन्होंने उनके विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। तीन बहनों के अपने परिवार को कैसे संभालना है, इस बारे में सामाजिक सवालों और शंकाओं के बावजूद, उनके पिता दृढ़ रहे, उन्होंने कभी भी बाहरी राय से अपने समर्थन को प्रभावित नहीं होने दिया। उन्होंने हमेशा डॉ. सपना और उनकी बहनों को प्रेरित और प्रोत्साहित किया, उनमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की शक्ति और आत्मविश्वास भरा। परिवार का यह अटूट समर्थन डॉ. सपना के लिए उनके पूरे करियर में प्रेरणा का एक प्रमुख स्रोत रहा है।

डॉ. सपना पामेचा ने एक सशक्त उद्धरण साझा किया है:

“हर दिन आपको अपने सपनों के करीब ले जाने का एक नया अवसर है।”

वह बताती हैं कि हर दिन आपके लक्ष्यों के करीब जाने का एक नया मौका देता है, लेकिन इस जीवन में लक्ष्य बनाना बहुत ज़रूरी है। बिना किसी स्पष्ट लक्ष्य या मंज़िल के, कोई दिशा नहीं होती। हालाँकि, एक बार जब आप अपनी मंज़िल जान लेते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से वहाँ पहुँचने का रास्ता ढूँढ़ लेंगे। यह दृष्टिकोण लक्ष्य निर्धारित करने और ध्यान केंद्रित रखने के महत्व पर ज़ोर देता है, क्योंकि हर छोटा कदम बड़े सपने में योगदान देता है।

अंत में, फिजियोथेरेपी एक्सपर्ट डॉ. सपना पामेचा उन लोगों के लिए एक संदेश साझा करती हैं जो विभिन्न उपचार विकल्पों की खोज करने के बावजूद अपने दर्द से राहत नहीं पा सके हैं। वह व्यक्तियों को हीलिंग हैंड्स फिजियोथेरेपी क्लिनिक आज़माने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, उन्हें आश्वस्त करती हैं कि क्लिनिक निश्चित रूप से मदद कर सकता है और उनके दर्द के मूल कारण को संबोधित करने के लिए आवश्यक सहायता प्रदान कर सकता है। डॉ. पामेचा क्लिनिक के समग्र और व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर जोर देती हैं, जो विभिन्न स्थितियों के उपचार में प्रभावी साबित हुआ है।

श्रोताओं को संबोधित करते हुए डॉ. सपना पामेचा ने एक प्रभावशाली उद्धरण साझा किया:

“मन के हारे हार है , मन के जीते जीत।”

वह बताती हैं कि यह उद्धरण दृढ़ संकल्प और सकारात्मक मानसिकता के महत्व को दर्शाता है। अगर कोई व्यक्ति अपने दिल में सफल होने के लिए दृढ़ संकल्पित है, तो उसे अंततः सफलता मिलेगी। हालाँकि, अगर कोई व्यक्ति यह सोचकर आंतरिक रूप से हार मान लेता है कि सफलता असंभव है, तो जो लक्ष्य प्राप्त होने के करीब थे, वे भी फिसल जाएँगे। सफलता असंभव है, तो जो लक्ष्य प्राप्त होने के करीब थे, वे भी फिसल जाएँगे।

डॉ. पामेचा दिल और दिमाग दोनों को मजबूत रखने, आत्मविश्वासी बने रहने और अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखने के महत्व पर जोर देती हैं। सफलता अनिश्चित है, लेकिन प्रतिबद्ध रहने से हमेशा कुछ न कुछ सीखने को मिलता है, भले ही कोई व्यक्ति वांछित परिणाम प्राप्त न कर पाए। मुख्य बात है दृढ़ता, आत्मविश्वास और हर अनुभव से सीखना।