नेचुरोपैथी और अध्यात्म से लेकर टेक्सटाइल डिज़ाइन और न्यूट्रिशन तक, डॉ. रितु जैन आहार-आधारित उपचार और आध्यात्मिक कल्याण में विशेषज्ञता रखने वाली एक अग्रणी नेचुरोपैथी एक्सपर्ट के रूप में उभरी हैं। अनेक पुरस्कारों से सम्मानित, वह व्यक्तियों को अपने शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित करने और गहन एवं स्थायी कल्याण को बढ़ावा देने में सक्षम बनाती हैं।

डॉ. रितु जैन एक प्रसिद्ध नेचुरोपैथ और पीएचडी स्कॉलर हैं, जो आहार-आधारित उपचार, औषधि रहित चिकित्सा और आध्यात्मिक कल्याण में विशेषज्ञता रखती हैं।

नेचुरोपैथी के सिद्धांतों पर आधारित एक समग्र दृष्टिकोण के साथ, वह पांच तत्वों और सात चक्रों के साथ काम करके शरीर, मन और आत्मा को संरेखित करने पर ध्यान केंद्रित करती है।

उनका मानना है कि ज़्यादातर शारीरिक बीमारियों के पीछे कोई न कोई मानसिक या भावनात्मक कारण होता है। बीमारी के मूल कारण की पहचान करके, वह प्राकृतिक चिकित्सा, चिकित्सीय आहार योजनाओं और आध्यात्मिक संरेखण तकनीकों को मिलाकर व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रम प्रदान करती हैं। उनका एकीकृत दृष्टिकोण न केवल शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रणाली का समर्थन करता है, बल्कि आंतरिक संतुलन और दीर्घकालिक कल्याण को भी पुनर्स्थापित करता है।

डॉ. जैन ने बताया कि अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए, व्यक्तियों को संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और उचित नींद पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि ये शारीरिक स्वास्थ्य की नींव हैं।

मानसिक स्वास्थ्य के लिए, वह अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने पर ज़ोर देती हैं, क्योंकि भावनात्मक तनाव अकसर शारीरिक बीमारी का प्रतिबिंब होता है। जब आत्मा के उपचार की बात आती है, तो वह ध्यान के महत्व पर ज़ोर देती हैं, विशेष रूप से आनापानसति ध्यान, जो गहन आध्यात्मिक कल्याण के लिए मन, शरीर और आत्मा को एक साथ लाने में मदद करता है।

स्वास्थ्य के तीनों स्तंभों, शरीर, मन और आत्मा को पोषित करके, हम स्वाभाविक रूप से अपने आप को भीतर से स्वस्थ कर सकते हैं और वास्तव में स्वस्थ, खुशहाल जीवन का अनुभव कर सकते हैं।

डॉ. जैन बचपन से ही डॉक्टर बनने का सपना देखती थीं। बचपन में उन्हें मेडिकल उपकरणों से खेलना और इंजेक्शन लगाने का नाटक करना बहुत पसंद था, लेकिन उन्हें गोलियाँ और कैप्सूल लेना हमेशा से नापसंद था।

इस प्रारंभिक आकर्षण ने उनके भविष्य के मार्ग को आकार दिया जो "इंजेक्शन" के लिए प्यार के रूप में शुरू हुआ, वह स्वाभाविक रूप से एक्यूपंक्चर के लिए जुनून में विकसित हुआ और पारंपरिक दवाओं के प्रति उनके विरोध ने उन्हें प्राकृतिक चिकित्सा के सौम्य, समग्र विज्ञान की ओर निर्देशित किया।

बचपन में, उन्हें अकसर अपने हाथों में एक अनोखी शक्ति का एहसास होता था। खेलते समय, जब वह अपने दोस्तों को छूती या उन्हें कुछ देने का नाटक करती, तो उन्हें ऐसा लगता जैसे कुछ जादुई हो रहा हो, मानो उनके स्पर्श में उपचारात्मक ऊर्जा हो।

अनजाने में ही, यह सहज अंतर्ज्ञान उनके भीतर पहले से ही मौजूद था। जैसे-जैसे वह बड़ी हुई, इस आंतरिक आह्वान ने उन्हें प्राकृतिक चिकित्सा में औपचारिक अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया। अंततः वह एक प्राकृतिक चिकित्सक बन गई और विभिन्न समग्र और उपचार पद्धतियों में निपुणता प्राप्त की।

आज, वह अपनी जन्मजात प्रतिभा और पेशेवर प्रशिक्षण का उपयोग करके कई लोगों को प्राकृतिक, दवा रहित उपचारों के माध्यम से उनके स्वास्थ्य और कल्याण को बहाल करने में मदद करती है।

प्राकृतिक चिकित्सा और समग्र उपचार में अपनी विशेषज्ञता के अलावा, डॉ. रितु जैन ने शैमानिक उपचार, ध्वनि चिकित्सा और आध्यात्मिक कल्याण जैसी उन्नत तकनीकों का भी अध्ययन किया है। वह शरीर और ऊर्जा प्रणाली पर मंत्रों और कंपन ध्वनियों के शक्तिशाली प्रभावों पर भी ध्यान केंद्रित करती हैं।

ऋद्धि मंत्रों को बीज मंत्रों के साथ जोड़कर, उन्होंने चक्र प्रणाली की गहरी समझ विकसित की है और यह पहचान की है कि तंत्रिकाओं और नाड़ियों में ऊर्जा कहाँ अटकी हुई है। इस विशिष्ट प्रशिक्षण और अध्ययन के माध्यम से, वह ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह को बहाल करने में मदद करती हैं, जिससे मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा मिलता है।

अपनी उपचार तकनीकों के साथ-साथ, डॉ. रितु जैन स्वास्थ्य में पोषण की महत्वपूर्ण भूमिका पर ज़ोर देती हैं और मानती हैं कि 70% तक उपचार भोजन से ही संभव है। उन्हें जड़ी-बूटियों के साथ काम करने और प्राकृतिक उपचार बनाने और उन्हें प्रभावी और सौम्य तरीकों से लागू करने का गहरा शौक है।

यहां तक कि कॉम्प्लेक्स सर्जरी केस में भी, उन्होंने जीवनशैली समायोजन, आहार मार्गदर्शन और प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से सफलतापूर्वक उपचार में सहायता की है, जिससे अकसर पारंपरिक दवाओं पर निर्भरता कम हुई है और साथ ही दीर्घकालिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा मिला है।

वह एक सौम्य, व्यक्तिगत दृष्टिकोण अपनाती हैं, किसी व्यक्ति के आहार में कभी भी बड़े बदलाव नहीं थोपतीं। इसके बजाय, वह उनके मौजूदा आहार के साथ काम करती हैं और प्राकृतिक उपचार और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए छोटे-छोटे रणनीतिक बदलाव करती हैं।

डॉ. रितु जैन का जन्म और पालन-पोषण जयपुर में हुआ, जहाँ उन्होंने अपनी प्रारंभिक शिक्षा पूरी की। अपनी मास्टर डिग्री के साथ-साथ, उन्होंने नेचुरोपैथी में एक अतिरिक्त कोर्स भी किया, जिसने समग्र स्वास्थ्य और प्राकृतिक चिकित्सा में उनके करियर की नींव रखी।

शादी के बाद भी, सीखने के प्रति अपने आजीवन जुनून से प्रेरित होकर, उन्होंने एडवांस्ड कोर्सेज के माध्यम से अपने ज्ञान का विस्तार जारी रखा।

स्वास्थ्य और कल्याण के अलावा, उन्होंने फैशन डिजाइनिंग, टेक्सटाइल डिजाइनिंग, आर्किटेक्चर, ज्वेलरी डिजाइनिंग, 3डी आर्ट और एनीमेशन जैसे विविध क्षेत्रों में डिग्री और प्रमाणपत्र प्राप्त किए हैं।

उनका दृढ़ विश्वास है कि सीखने की कोई आयु सीमा नहीं होती, इसलिए वह अपने कौशल, ज्ञान और विशेषज्ञता को बढ़ाने के लिए निरंतर प्रयास करती रहती हैं।

डॉ. रितु जैन ने अमेरिका से आध्यात्मिक उपचार की डिग्री और अमेरिका तथा कनाडा से शमनवाद पाठ्यक्रम पूरा किया है, साथ ही गर्भ चिकित्सा में विशेष प्रशिक्षण भी प्राप्त किया है।

उनका मानना है कि सीखने की कोई सीमा नहीं है, इसलिए वह जहाँ भी जाती हैं, निरंतर ज्ञान प्राप्त करने का प्रयास करती हैं। उनका मिशन अपनी आंतरिक पुकार को पूरा करना और अपनी विशेषज्ञता दूसरों के साथ साझा करना है, जिससे लोगों को समग्र स्वास्थ्य, प्राकृतिक उपचार और आध्यात्मिक विकास प्राप्त करने में मदद मिल सके।

डॉ. रितु जैन भारत में कई वर्षों से प्राकृतिक चिकित्सा और समग्र चिकित्सा का अभ्यास कर रही हैं और कई प्रसिद्ध अस्पतालों से भी जुड़ी हुई हैं। उन्हें अपने काम के लिए सरकारी मान्यता और समर्थन भी मिला है।

अपने अंतर्राष्ट्रीय और स्थानीय अनुभव के माध्यम से, उन्होंने भारत और अमेरिका के बीच स्वास्थ्य के प्रति मानसिक और भावनात्मक दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण अंतर देखा है।

डॉ. रितु का मानना है कि भारत में, लोग अकसर प्राकृतिक चिकित्सा और समग्र चिकित्सा की ओर तभी रुख करते हैं जब उनके पारंपरिक चिकित्सा विकल्प सीमित या समाप्त हो चुके लगते हैं और तभी वे स्वास्थ्य, संतुलन और कल्याण को बहाल करने के लिए प्राकृतिक उपचार में रुचि दिखाते हैं। इसके विपरीत, अमेरिका जैसे देश पारंपरिक दवाओं के बिना इलाज को प्राथमिकता देते हैं और समग्र चिकित्सा पद्धतियों के प्रति अधिक जागरूकता और स्वीकृति के कारण प्राकृतिक, दवा रहित चिकित्सा को अपनाने के लिए अधिक खुले हैं। इसके अलावा, वह कहती हैं कि प्राकृतिक चिकित्सा के बारे में शिक्षा और जागरूकता की कमी के कारण कई लोग आहार और जीवनशैली के महत्व को कम आंकते हैं, जिसे वह लोगों द्वारा खुद को कम आंकने के रूप में व्याख्यायित करती हैं।

डॉ. रितु जैन बताती हैं कि भावनाएँ पानी की तरह होती हैं—अगर वे स्थिर रहें, तो वे अटक जाती हैं और इसका संबंध शरीर और मन में रुकावटों से है। हालाँकि, भावनाएँ पानी की तरह निरंतर बहती रहती हैं; वे सकारात्मक कंपन पैदा करती हैं, संतुलन बहाल करती हैं और समग्र कल्याण को बढ़ावा देती हैं।

उन्होंने कहा कि भावनात्मक और समग्र उपचार के प्रति यह दृष्टिकोण अमेरिका और भारत के उपचारों के बीच एक प्रमुख अंतर है, जहां प्राकृतिक चिकित्सा और आध्यात्मिक प्रथाओं में प्रवाह और ऊर्जा को बढ़ावा देने पर अकसर जोर दिया जाता है।

अपने आदर्श के बारे में बात करते हुए डॉ. रितु जैन का मानना है कि प्राकृतिक चिकित्सा में कोई बाहरी आदर्श नहीं होता और वह स्वयं को अपना मार्गदर्शक मानती हैं, जो व्यक्तिगत विकास और सुधार के लिए निरंतर प्रयासरत रहती हैं। हालाँकि, अध्यात्म में, वह सिस्टर शिवानी से प्रेरणा लेती हैं, जो पहली आध्यात्मिक गुरु थीं जिनकी उन्होंने सुनना शुरू किया था और वह अपनी आध्यात्मिक यात्रा और दर्शन को महत्वपूर्ण रूप से आकार देने, गहरी समझ और समग्र उपचार की ओर मार्गदर्शन करने का श्रेय ब्रह्मर्षि पितामह पत्रीजी को देती हैं।

डॉ. रितु जैन अकसर गाने की अपनी पसंदीदा पंक्ति साझा करती हैं, "सूरज ना बन पाए तो बन के दीपक जलता चल" जिसका अर्थ है, "अगर आप सूरज नहीं बन सकते, तो वह दीपक बनिए जो अभी भी चमक रहा है।" उनका मानना है कि दीपक की छोटी सी रोशनी भी इतनी शक्तिशाली होती है कि वह हमारे आस-पास के अंधकार को दूर कर सकती है। इसी तरह, वह लोगों को अपनी अनूठी क्षमताओं को, चाहे वे कितनी भी छोटी क्यों न हों, अपनाने और उन्हें चमकने देने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। भविष्य में प्रभावी ढंग से आगे बढ़ने के लिए हर व्यक्ति के लिए अपनी प्रमुख ताकत को समझना ज़रूरी है।

डॉ. रितु जैन के अनुसार, बदलाव लाने के लिए किसी डिग्री या असाधारण प्रतिभा की ज़रूरत नहीं है। वह दूसरों को याद दिलाती हैं कि अपनी तुलना किसी और से न करें, क्योंकि हर व्यक्ति अपने आप में अनोखा होता है।

अपनी कठिनाइयों के बारे में डॉ. रितु जैन ने बताया कि एक गंभीर दुर्घटना उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण मोड़ बन गई। इस दुर्घटना में रीढ़ की हड्डी में गंभीर चोटें आई और डॉक्टरों ने सर्जरी की सलाह दी। हालाँकि, उन्होंने एलोपैथिक दवाओं पर निर्भर रहने के बजाय, अपने स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करने के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक चिकित्सा और समग्र उपचार पर निर्भर रहने का फैसला किया।

इस चुनौतीपूर्ण दौर ने उन्हें रुकने, चिंतन करने और आंतरिक उपचार की अपनी समझ को गहरा करने का मौका दिया। इसी परिवर्तनकारी समय के दौरान उन्होंने बीमार व्यक्तियों की ऊर्जा और आत्मा को समझने की गहन क्षमता विकसित की, जिससे एक प्राकृतिक चिकित्सक और आध्यात्मिक उपचारक के रूप में उनका मार्ग और भी मज़बूत हुआ।

डॉ. रितु जैन के जीवन की प्रमुख उपलब्धियों में से एक है, हर क्षेत्र में उत्कृष्टता के प्रति उनकी अटूट प्रतिबद्धता, चाहे वह टेक्सटाइल डिज़ाइन हो, इंटीरियर डिज़ाइन हो, फ़ैशन हो, अध्यात्म हो, प्राकृतिक चिकित्सा हो या डाइट और न्यूट्रिशन, क्योंकि वह निरंतर उच्चतम मानकों के लिए प्रयासरत रहती हैं और समर्पित भाव से लोगों की सेवा करती हैं। उनकी कड़ी मेहनत और लगन ने उन्हें कई पुरस्कार और सम्मान दिलाए हैं, जो विविध क्षेत्रों में उनकी विशेषज्ञता को दर्शाते हैं। ये बहु-विषयक उपलब्धियाँ उन्हें एक प्रसिद्ध प्राकृतिक चिकित्सक, समग्र उपचारक और आध्यात्मिक मार्गदर्शक के रूप में स्थापित करती हैं, जिससे वह प्राकृतिक उपचार, समग्र स्वास्थ्य और व्यक्तिगत परिवर्तन के क्षेत्र में एक विश्वसनीय नाम बन गई हैं।

वह एक महत्वपूर्ण शिक्षा देती हैं: समग्रम्—अर्थात् संपूर्णता—सच्चे कल्याण का मूल है। वह प्रत्येक व्यक्ति को अपने भीतर इस संपूर्णता को खोजने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

उनके अनुसार, बीमारी अकसर शरीर की ऊर्जा में गड़बड़ी का संकेत देती है—हमारे भीतर एक बुनियादी चीज़ जो असंतुलित हो गई है। यह पहचानकर कि क्या असंतुलित है, हम फिर से संतुलन बनाना शुरू कर सकते हैं।

हमारा भौतिक अस्तित्व पाँच तत्वों से निर्मित है और उनका मानना है कि उपचार तब होता है जब हम इन पाँचों तत्वों के साथ स्वाभाविक और गहन रूप से पुनः जुड़ते और सामंजस्य स्थापित करते हैं। डॉ. जैन लोगों से आग्रह करती हैं कि वे अपने अंतर्मन की सुनें, वास्तव में अपने अस्तित्व के साथ जुड़ें और इस आंतरिक संरेखण के माध्यम से वे स्वयं को पूरी तरह से स्वस्थ कर पाएँगे—शरीर, मन और आत्मा।

डॉ. रितु जैन इस बात पर ज़ोर देती हैं कि प्राकृतिक चिकित्सा सरल, प्राकृतिक और सुलभ है और इसके जटिल समाधानों के लिए बाहर देखने की कोई ज़रूरत नहीं है। कई लोग ग़लतफ़हमी में रहते हैं कि प्राकृतिक चिकित्सा के अभ्यास के लिए बड़े बदलाव या कठिन दिनचर्या के अनुकूल ढलना ज़रूरी है।

हालाँकि, वास्तव में, इसका मूल सिद्धांत केवल पंचतत्वों के साथ तालमेल बिठाना और अपने शरीर, मन और आत्मा की ज़रूरतों को सुनना है। शरीर के लिए, वह संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, पर्याप्त आराम और नियमित व्यायाम की सलाह देती हैं; मन के लिए, वह अपनी भावनाओं पर ध्यान देने पर ज़ोर देती हैं, क्योंकि अनसुलझा मानसिक तनाव अकसर शारीरिक बीमारी के रूप में प्रकट होता है; और आत्मा के लिए, वह आनापानसति ध्यान की वकालत करती हैं, जो आंतरिक शांति और आध्यात्मिक एकरूपता को बढ़ावा देता है। ये सभी अभ्यास समग्र कल्याण के लिए आवश्यक पोषण का काम करते हैं, जिससे व्यक्ति को सच्चा सुख, स्वास्थ्य और सामंजस्य प्राप्त करने में मदद मिलती है।

डॉ. रितु जैन का मानना है कि उपचार शक्ति हमारे अपने शरीर में निहित है, जिसकी तुलना वह एक पवित्र मंदिर से करती हैं। हालाँकि कई लोग शरीर को एक कम्प्यूटर कहते हैं, लेकिन वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि मशीन के विपरीत, हमारा शरीर अलौकिक और आत्म-जागरूक है, जो खुद को ठीक करने के लिए ऊर्जा का उपयोग करने में सक्षम है। सच्चा स्वास्थ्य हमारे भीतर प्रवाहित होने वाली ऊर्जा के साथ तालमेल बिठाने और शरीर, मन और आत्मा में संतुलन बनाए रखने से आता है।

उनके अनुसार, रोग अकसर ऊर्जा के विघटन, ठीक न हुए कंपनों, या मन-शरीर के संबंध में दरारों के कारण उत्पन्न होते हैं। यह असंतुलन विचारों, खान-पान की आदतों या शारीरिक बनावट में प्रकट हो सकता है। इस ऊर्जा के साथ पुनः जुड़कर और सामंजस्य स्थापित करके, व्यक्ति पूर्णता, सम्पूर्णता और सर्वोत्तम स्वास्थ्य प्राप्त कर सकता है।

डॉ. रितु जैन बाहरी स्रोतों से संतुष्टि पाने की बजाय स्वयं के साथ मौजूद रहने के महत्व पर ज़ोर देती हैं। वह लोगों को सलाह देती हैं कि वे दूसरों से अपेक्षाएँ न रखें, बल्कि परिस्थितियों को जैसी हैं वैसी ही स्वीकार करें, क्योंकि मानसिकता में यह बदलाव व्यक्ति के दृष्टिकोण को बदल देता है। ऐसा करने से, चुनौतियों को अब बाधाओं के रूप में नहीं, बल्कि विकास के अवसरों और सार्थक जीवन के सबक के रूप में देखा जाता है जिन्हें आसानी से अपनाया और पार किया जा सकता है।