एक ट्रांसफॉर्मेशन और लाइफ कोच डॉ. नीरजा उपाध्ये, विज्ञान, आत्मा और भावनात्मक ज्ञान का मिश्रण करके लोगों को स्वस्थ होने, विकसित होने और अपने वास्तविक उद्देश्य के साथ पुनः जुड़ने में मदद करती हैं। अपनी पुस्तक "रीइन्वेंट विद नीरजा" के माध्यम से, वह लोगों को गहरे, स्थायी परिवर्तन और एक संपूर्ण जीवन की ओर मार्गदर्शन करती हैं।

नासिक स्थित डॉ. नीरजा उपाध्ये एक अनुभवी मनोचिकित्सक, काउंसलर, माइंडसेट और लाइफ ट्रांसफॉर्मेशन कोच, एनएलपी एक्सपर्ट और सर्टिफाइड फ्लावर थेरेपिस्ट हैं। वह 'रीइंवेंट विथ नीरजा' की फाउंडर हैं, जो एक परिवर्तनकारी कल्याण केंद्र है जहाँ वह लोगों को आंतरिक अशांति से उबरने और अपनी सर्वोच्च क्षमता को उजागर करने के लिए सशक्त बनाती हैं।

एक करुणामय और सहज दृष्टिकोण के साथ, डॉ. नीरजा विविध प्रकार के व्यक्तियों के साथ काम करती हैं—पहचान के संकट से जूझ रहे किशोरों से लेकर, बर्नआउट से जूझ रहे पेशेवरों, स्पष्टता की तलाश में जुटे उद्यमियों, भावनात्मक संतुलन की तलाश कर रहे माता-पिता और छिपे हुए मानसिक अवरोधों का सामना कर रहे डॉक्टरों और आईटी एक्सपर्ट्स तक। उनके क्लाइंट्स में एक बात समान है: अपनी सीमाओं को त्यागने और भावनात्मक स्वतंत्रता, व्यक्तिगत निपुणता और एक अधिक सुसंगत और सार्थक जीवन को अपनाने की तत्परता।

डॉ. नीरजा को उनकी विशिष्ट, गहन एकीकृत कार्यप्रणाली से अलग पहचान मिलती है। उनके सेशन केवल काउंसलिंग या कोचिंग का एक मानक मिश्रण नहीं हैं - वे एनएलपी (न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग), मनोचिकित्सा, लाइफ कोचिंग और फ्लावर थेरेपी से प्राप्त शक्तिशाली उपकरणों का एक अनुकूलित मिश्रण हैं। सतही स्तर पर समस्या का समाधान करने के बजाय, वह अवचेतन में उतरती हैं, भावनात्मक पैटर्न, जड़ जमाए हुए विश्वासों और अदृश्य मनोवैज्ञानिक बाधाओं पर काम करती हैं जो अक्सर विकास और खुशी में बाधा डालती हैं।

जैसे-जैसे उनके क्लाइंट्स इस प्रक्रिया से गुज़रते हैं, वे "अनदेखी चीज़ों को देखना" शुरू करते हैं—ऐसी अंतर्दृष्टियाँ खोजते हैं जो वर्षों से दबी हुई या अनदेखी थीं। इस गहन भावनात्मक पुनर्रचना के माध्यम से, वे न केवल भावनात्मक पीड़ा से राहत का अनुभव करते हैं, बल्कि एक गहन आंतरिक परिवर्तन का भी अनुभव करते हैं। वे अपनी कहानियों को फिर से लिखना, अपना आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करना और अपने जीवन को उद्देश्य और आनंद के साथ पुनः संरेखित करना सीखते हैं।

डॉ. नीरजा का मिशन स्पष्ट है: लोगों को अपने जीवन को अंदर से बाहर तक नया रूप देने में मदद करना - दर्द को शक्ति में, भ्रम को स्पष्टता में और सीमाओं को मुक्ति में बदलना।

उपलब्धियों की बात करें तो डॉ. नीरजा उपाध्ये कहती हैं कि उनके नाम कई प्रमाणपत्र हैं — फिर भी, उनका मानना है कि उनकी सबसे सच्ची और सार्थक उपलब्धि उनके क्लाइंट्स में देखे गए बदलाव में निहित है। उनके लिए, उनके सेशंस से निकलने वाली चमकदार मुस्कान, उजली ऊर्जा और सशक्त मानसिकता की तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती।

जैसा कि वह बताती हैं, असली जादू पहले दिन और आखिरी सेशन के बीच होता है — जब क्लाइंट भावनात्मक बोझ, मानसिक अवरोधों या उलझनों को लेकर आते हैं और धीरे-धीरे हल्के, मुक्त और अधिक संतुष्ट व्यक्ति बन जाते हैं। उनकी ऊर्जा में बदलाव आता है, उनके भावनात्मक पैटर्न विकसित होते हैं और उनकी मानसिकता शक्तिशाली, जीवन-परिवर्तनकारी तरीकों से विकसित होती है।

उन्हें नई स्पष्टता, भावनात्मक मजबूती, सफल करियर और संतोषजनक रिश्तों के साथ अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में वापस लौटते देखना डॉ. नीरजा को बेहद खुशी देता है। यही गहरी भावनात्मक और आध्यात्मिक संतुष्टि है—ज़िंदगी को सचमुच नया रूप लेते देखना—जिसे वह अपनी सबसे बड़ी उपलब्धि मानती हैं। उनके लिए, उनके क्लाइंट्स की हर मुस्कान, हर सफलता और हर सशक्त कदम किसी भी प्रमाणपत्र से कहीं ज़्यादा कीमती ट्रॉफी है।

मनोचिकित्सक डॉ. नीरजा उपाध्ये की गहरी प्रेरणा विज्ञान और आत्मा के गहन और सामंजस्यपूर्ण मिश्रण से उपजी है - एक ऐसा मिलन जिसे वह परिवर्तन की असली कुंजी मानती हैं। एक ओर, डॉ. जो डिस्पेंजा और डॉ. ब्रूस एच. लिप्टन के अभूतपूर्व कार्य ने उनकी इस समझ को गहराई से प्रभावित किया है कि कैसे मन शरीर को पुनर्संयोजित करने, हमारे जीव विज्ञान को नया आकार देने और अंततः हमारी बाहरी वास्तविकता का पुनर्निर्माण करने की शक्ति रखता है। न्यूरोप्लास्टिसिटी और मन-शरीर संबंध के बारे में उनकी अंतर्दृष्टि ने उनमें आंतरिक उपचार और सचेत जीवन की असीम संभावनाओं के बारे में गहरी जिज्ञासा जगाई।

दूसरी ओर, अद्वैत सिद्धांत में उनकी अटूट आस्था है — प्राचीन अद्वैतवादी दर्शन जो आत्मा और ब्रह्मांड की एकता की बात करता है — साथ ही, दिव्य और ब्रह्मांड की सूक्ष्म ऊर्जाओं से उनका आध्यात्मिक संबंध भी। आधुनिक विज्ञान और शाश्वत ज्ञान के इस सुंदर संगम ने उन्हें एक शक्तिशाली सत्य का बोध कराया: परिवर्तन कर्म से शुरू नहीं होता — यह मन, शरीर और आत्मा के समन्वय से शुरू होता है।

सिद्धांतों और दर्शनों से परे, डॉ. नीरजा को रोज़मर्रा के लोगों के शांत लचीलेपन से प्रेरणा मिलती है—वे महिलाएँ जो अपने दर्द के बावजूद उठ खड़ी होती हैं, वे लोग जो छिपने के बजाय उपचार को चुनते हैं और वे लोग जो बाहरी पूर्णता की बजाय आंतरिक शक्ति को प्राथमिकता देते हैं। उनका साहस, संवेदनशीलता और शक्ति उन्हें लगातार याद दिलाती है कि उनका काम चिकित्सा से कहीं आगे जाता है—यह एक आंदोलन है। भावनात्मक स्वतंत्रता, आत्मिक जीवन और सचेत परिवर्तन की ओर एक प्रयास।

काउंसलर डॉ. नीरजा उपाध्ये इस प्रबल विश्वास पर जीती हैं: "आप अटके हुए नहीं हैं, आप बस सही दिशा का इंतज़ार कर रहे हैं।" उनके लिए, यह सिर्फ़ एक उद्धरण से कहीं बढ़कर है — यह एक ऐसा सत्य है जिसका वह अपने चिकित्सीय अभ्यास में हर दिन अनुभव करती हैं। चाहे वह भावनात्मक आघात और आत्म-संदेह की गहराइयों से जूझती कोई महिला हो, बर्नआउट से चुपचाप जूझता कोई पुरुष हो या भावनाओं और पहचान से अभिभूत कोई किशोर हो — वह एक ही पैटर्न देखती हैं। ये व्यक्ति टूटे हुए नहीं हैं, असहाय नहीं हैं — वे बस स्पष्टता, जुड़ाव और सही मार्गदर्शन की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

और डॉ. नीरजा अपने काम के ज़रिए यही प्रदान करती हैं — एक सुरक्षित, करुणामयी जगह जहाँ लोगों को देखा, सुना जाता है और उन्हें भावनात्मक आज़ादी और व्यक्तिगत शक्ति की ओर धीरे से निर्देशित किया जाता है। उनका काम किसी को ठीक करना नहीं है, बल्कि उन्हें यह एहसास दिलाना है कि वे शुरू से ही टूटे हुए नहीं थे।

सिया का गाना "अनस्टॉपेबल" उनके दिल को छू जाता है। यह उस बदलाव को दर्शाता है जो वह अपने हर क्लाइंट में जगाने की कोशिश करती हैं—उन्हें डर और आत्म-संदेह की परतों से बाहर निकालकर एक ऐसे मुकाम पर पहुँचने में मदद करती हैं जहाँ वे मज़बूत, सशक्त और सचमुच अजेय महसूस करते हैं। थेरेपी और आत्मिक कोचिंग के अपने अनूठे मिश्रण के ज़रिए, डॉ. नीरजा लोगों को न सिर्फ़ ठीक होने में, बल्कि ऊपर उठने में भी मदद करती हैं।

जब उनसे पूछा गया कि शिक्षा या अनुभव में से किसका मूल्य अधिक है, तो डॉ. नीरजा उपाध्ये ने एक विचारशील और सूक्ष्म दृष्टिकोण प्रस्तुत किया: "यह दोनों के बीच का नृत्य है।"

उनके अनुसार, शिक्षा आपको ऐसे उपकरण प्रदान करती है—थ्योरीज़, टेक्नीक और फ्रेमवर्क जो किसी भी पेशे की नींव रखते हैं। लेकिन अनुभव ही आपको लय सिखाता है—कब उन उपकरणों का इस्तेमाल करना है, कब उन्हें किनारे रखना है और अदृश्य घावों से जूझ रहे व्यक्ति के लिए सही मायने में जगह कैसे बनानी है।

एक थेरेपिस्ट के रूप में अपने करियर से प्रेरणा लेते हुए वह इसे खूबसूरती से समझाती हैं: "आप आघात से निपटने के तरीके पढ़ सकते हैं, लेकिन जब कोई आपके सामने आँखों में दर्द और जुबान पर खामोशी लिए बैठा हो, तो कोई भी पाठ्यपुस्तक आपको यह नहीं बता सकती कि उस पल में कैसे प्रतिक्रिया दें।" हर व्यक्ति के भावनात्मक पैटर्न, अतीत की परिस्थितियां और एक अलग विश्वदृष्टि होती है। केवल अनुभव के माध्यम से ही व्यक्ति सीखता है कि कैसे दृष्टिकोण को व्यक्तिगत बनाया जाए, किसी के पास चुपचाप कैसे बैठा जाए और सही समय पर सही साधनों का उपयोग कैसे किया जाए, जिससे उपचार स्वाभाविक रूप से हो सके।

माइंडसेट और लाइफ ट्रांसफॉर्मेशन कोच डॉ. नीरजा का मानना है कि वास्तविक परिवर्तन केवल तकनीक से नहीं होता—यह उपस्थिति, सहानुभूति और सहज जुड़ाव से होता है और ये सभी अनुभव से विकसित होते हैं। शिक्षा आवश्यक तो है, लेकिन अनुभव ही उसे बेहतर बनाता है। यह जानना कि क्या करना है और यह समझना कि इसे कैसे और कब करना है, के बीच का अंतर है।

उनके शब्दों में, "अनुभव को प्राथमिकता मिलती है क्योंकि उपचार कोई फार्मूला नहीं है - यह एक भावना है। और भावनाओं को केवल उनका अध्ययन करके नहीं, बल्कि उन्हें जीकर ही समझा जा सकता है।"

थेरेपी, कोचिंग या भावनात्मक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कदम रखने वाले नए लोगों को, डॉ. नीरजा उपाध्ये हार्दिक और व्यावहारिक सलाह देती हैं। वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि सच्ची महारत सिर्फ़ ज्ञान से नहीं आती - बल्कि ज्ञान, अनुभव, उपस्थिति और भावनात्मक बुद्धिमत्ता का तालमेल ही एक ट्रांसफॉर्मेशन प्रैक्टिशनर का निर्माण करता है।

वह उपाधियों या मान्यता के लिए प्रमाणपत्रों के पीछे भागने के प्रति सावधानी से आगाह करती हैं। वह कहती हैं, "कागज़ के पीछे मत भागो, सच्चाई, गहराई और वास्तविक परिणामों के पीछे भागो।" असल में मायने यह रखता है कि आप अपने क्लाइंट्स के साथ कितनी गहराई से जुड़ पाते हैं, उनकी उपचार प्रक्रिया में आप कितने मौजूद रह पाते हैं और आप उन्हें अंधकार से प्रकाश की ओर कितनी प्रभावी ढंग से ले जा पाते हैं।

डॉ. नीरजा का मानना है कि एक प्रैक्टिशनर बनना कोई मंज़िल नहीं, बल्कि जीवन भर का विकास है। उनका संदेश स्पष्ट है: "जीवन भर सीखते रहें। अपनी स्किल्स, अपने टूल्स और अपनी उपस्थिति को निखारते रहें—ताकि हर आने वाले क्लाइंट के साथ आप थोड़े ज़्यादा समझदार, थोड़े ज़्यादा गहरे और थोड़े ज़्यादा प्रभावशाली बनें।"

त्वरित समाधान की चाहत रखने वाली दुनिया में, उनकी सलाह प्रामाणिक विकास, सचेतन अभ्यास और उद्देश्य-संचालित सेवा का आह्वान है।

डॉ. नीरजा उपाध्ये, भावी थेरेपिस्ट, कोच और हीलर्स को एक प्रभावशाली सलाह देती हैं—जो पाठ्यपुस्तकों और तकनीकों से कहीं आगे तक जाती है। वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि दूसरों के लिए जगह बनाने से पहले, आपको अपनी ऊर्जा पर काम करना होगा।

उनके अनुसार, आपकी ऊर्जा सिर्फ़ एक पृष्ठभूमि तत्व नहीं है—यह दूसरों की मदद करने की आपकी क्षमता का आधार है। वह कहती हैं, "आपकी ऊर्जा शांत, स्पष्ट और करुणामय होनी चाहिए, ताकि आप सच में सुन सकें, धैर्य रख सकें और बिना किसी निर्णय के अपनी जगह बना सकें।" चाहे कोई भावनात्मक रूप से अभिभूत हो, आघात से जूझ रहा हो या आत्म-संदेह में फँसा हो, यह आपकी ऊर्जा और उपस्थिति ही है जो उन्हें उपचार शुरू करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस कराएगी।

वह इस बात पर ज़ोर देती हैं कि पारस्परिक कौशल—आप कैसे जुड़ते हैं, संवाद करते हैं और बातचीत करते हैं—तभी शक्तिशाली बनते हैं जब आपका व्यक्तिगत संबंध मज़बूत होता है। अगर आप खुद के प्रति दयालु नहीं हैं, अगर आप भावनात्मक रूप से अशांत हैं, तो यह बाहरी रूप से दिखाई देगा। लेकिन जब आप केंद्रित होते हैं, खुद के प्रति करुणामय होते हैं और भावनात्मक रूप से संतुलित होते हैं, तो आपकी उपस्थिति स्वाभाविक रूप से दूसरों के लिए उपचारात्मक बन जाती है।

डॉ. नीरजा नए लोगों को यह भी याद दिलाती हैं कि इस काम में, शब्दों से परे देखना बेहद ज़रूरी है। हो सकता है कि क्लाइंट हमेशा अपनी असली भावनाओं को व्यक्त न कर पाएँ, लेकिन उनकी शारीरिक भाषा, लहज़ा, मौन और ऊर्जा बहुत कुछ कह देगी—अगर आप उन्हें ध्यान से सुनने के लिए पर्याप्त रूप से मौजूद हों। कभी-कभी, आपकी शांत, ज़मीनी उपस्थिति बदलाव के लिए सबसे शक्तिशाली उत्प्रेरक हो सकती है।

उनकी अंतिम सलाह:

“हमेशा अपने मन, हृदय, आत्मा और भावना के विद्यार्थी बने रहें।”

इस क्षेत्र में निरंतर आंतरिक कार्य की आवश्यकता होती है। यह केवल दूसरों को स्वस्थ करने के बारे में नहीं है, बल्कि जिज्ञासु, आत्म-जागरूक और आध्यात्मिक रूप से जुड़े रहने के बारे में भी है, ताकि आप दूसरों का नेतृत्व कर सकें - प्रामाणिकता, सहानुभूति और मार्गदर्शन के साथ।

डॉ. नीरजा उपाध्ये कहती हैं कि यदि उन्हें टाइम मशीन दी जाए तो वह वापस जाकर अपने बचपन को दोबारा जीना चाहेंगी - कुछ बदलने के लिए नहीं, बल्कि अपने आप को यह बताने के लिए कि "जो कुछ भी आपके रास्ते में आ रहा है, वह आपको तोड़ने के लिए नहीं, बल्कि आपको बनाने के लिए है।"

वह खुद को याद दिलाती रहती हैं कि हर अनुभव—चाहे वह सुखद हो या दुखद—उन्हें उस व्यक्ति के रूप में ढाल रहा है जो उन्हें बनना है। संघर्ष, प्रश्न, असफलताएँ—ये सब उनके मार्ग को गढ़ने में एक गहरा उद्देश्य पूरा करते हैं।

वह धीरे से कहती हैं, "अंततः बिंदु जुड़ जाएँगे। जीवन पर भरोसा रखो। जब आप तैयार होंगे, तब आपका उद्देश्य आपको ढूँढ़ लेगा।"

वह हमेशा अपने आप को आश्वस्त करती थी कि उलझन और अराजकता ही इस रचना का हिस्सा हैं। जब तक वह सीखती रहेगी, बढ़ती रहेगी और आंतरिक पैटर्न को जोड़ती रहेगी, तब तक कुछ न कुछ सुंदर घटित होता रहेगा।

और जब वह क्षण आएगा, जब उद्देश्य अंततः स्वयं प्रकट हो जाएगा तो वह पीछे मुड़कर देखेगी और गर्व महसूस करेगी कि उन्होंने हर कदम शालीनता, लचीलेपन और विश्वास के साथ उठाया।

डॉ. नीरजा उपाध्ये के अनुसार, भारत में प्रतिभा की कमी नहीं है। दरअसल, वह भारत को क्षमता, रचनात्मकता और शाश्वत ज्ञान से भरपूर भूमि मानती हैं। उनका मानना है कि कई लोगों को पीछे रखने वाली चीज़ क्षमता की कमी नहीं है, बल्कि डर, सामाजिक दबाव और उधार के सपनों की सीमाएँ हैं।

उनका मानना है कि भारत में बहुत से लोग ऐसे करियर चुनते हैं जो उनके अपने नहीं होते—अकसर वे दूसरों की अपेक्षाओं से प्रेरित होते हैं, न कि अपनी दिली इच्छाओं से। इस संदर्भ में, हर भारतीय के लिए उनका हार्दिक संदेश है:

"दुनिया को और अधिक बेहतर रेज़्यूमे की आवश्यकता नहीं है। इसे और अधिक उद्देश्यपूर्ण मनुष्यों की आवश्यकता है।"

वह लोगों को ऐसा मार्ग चुनने के लिए प्रोत्साहित करती हैं जहां उनका आंतरिक जुनून बाहरी प्रभाव से मिलता है - क्योंकि यही प्रचुरता, सफलता और सच्चे योगदान का संगम है।

उनकी सलाह प्रभावशाली होते हुए भी सरल है:

आपको आगे बढ़ने के लिए विदेश जाने की जरूरत नहीं है।

आपका परिवर्तन वहीं से शुरू हो सकता है, जहां आप हैं।

विकास, प्रेरणा और परिवर्तन सभी आपके भीतर से शुरू होते हैं - आपके अपने मन से, आपके अपने जीवन से और आपके अपने देश से।

वह सभी को याद दिलाती हैं: "आप अद्वितीय हैं। हो सकता है कि आप अपने दोस्तों, अपने भाई-बहनों या अपने रिश्तेदारों जैसे न हों - और यही आपकी ताकत है। उस विशिष्टता पर भरोसा रखें। उसका सम्मान करें। पता लगाएँ कि क्या आपको सचमुच जीवित महसूस कराता है।"

सार्थक काम —ऐसा काम जिसे आप जीवन भर करना चाहेंगे— ढूँढ़ने के लिए वह कहती हैं कि पहला कदम है हीलिंग। अपने भावनात्मक ज़ख्मों को भरिये, उन चीज़ों का सामना कीजिए जो आपको पीछे खींच रही हैं और फिर अपने कौशल विकसित कीजिये, अपने ज्ञान को निखारिये और अपने सपनों का पीछा कीजिये—किसी और के नहीं।

उनका अंतिम संदेश स्पष्ट और सशक्त है: "अपने बदलाव में निवेश करना कभी बंद न करें। क्योंकि जब आपका मन एकाग्र हो जाएगा, तो बाकी सब अपने आप ठीक हो जाएगा।"

डॉ. नीरजा उपाध्ये अपने यूट्यूब चैनल "Reinvent with Nirja" के माध्यम से व्यक्तिगत विकास और परिवर्तन पर शक्तिशाली अंतर्दृष्टि साझा करती हैं, जहां वह उन विषयों पर गहराई से चर्चा करती हैं जो व्यक्तियों को समझने, ठीक होने और विकसित होने में मदद करते हैं।

उनके चैनल पर आपको जीवन के कुछ सबसे ज़रूरी सवालों और चुनौतियों के जवाब मिलेंगे, जैसे:

सीमित विश्वास क्या हैं?

अवचेतन मन किस प्रकार उन विश्वासों को पकड़ कर रखता है जो आपकी क्षमता को सीमित करते हैं और उन्हें कैसे पहचाना जाए तथा उन्हें सशक्त विचारों से प्रतिस्थापित किया जाए।

सीमित विश्वासों पर कैसे काम करें?

वह प्रैक्टिकल टूल्स और माइंडसेट टेक्नीक साझा करती हैं जो आपको पीछे खींचने वाले विचारों से मुक्त होने में मदद करती हैं।

RAS (रेटिकुलर एक्टिवेटिंग सिस्टम) क्या है?

डॉ. नीरजा मस्तिष्क के आंतरिक फिल्टर - आरएएस - के बारे में बताती हैं और कहती हैं कि यह अभिव्यक्ति और फोकस में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है तथा आपके जीवन में आप जो देखते हैं और अनुभव करते हैं उसे आकार देता है।

वैज्ञानिक रूप से कैसे अभिव्यक्त करें?

अपने विचारों, भावनाओं और कार्यों को स्पष्टता और इरादे के साथ संरेखित करके - जो तंत्रिका विज्ञान और मनोविज्ञान पर आधारित है, न कि केवल इच्छाधारी सोच पर।

भावनात्मक घाव क्या हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जाए?

वह अनसुलझी भावनाओं और अतीत के आघातों के प्रभाव को उजागर करती है तथा दर्शकों को उपचारात्मक तरीकों और आंतरिक कार्य के माध्यम से सही मायने में आगे बढ़ने के लिए मार्गदर्शन देती है।

मन क्या है और यह वास्तव में कैसे काम करता है?

डॉ. नीरजा मन की परतों - चेतन, अवचेतन और अचेतन के बारे में बात करती हैं, जिससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आपके विचार किस प्रकार आपकी वास्तविकता का निर्माण करते हैं।

न्यूरॉन्स क्या हैं और वे हमारे व्यवहार और आदतों को किस प्रकार आकार देते हैं?

मनोविज्ञान में अपनी पृष्ठभूमि के आधार पर वह बताती हैं कि किस प्रकार न्यूरॉन्स मार्ग बनाते हैं, जिन्हें लगातार सकारात्मक अभ्यासों के माध्यम से पुनः संयोजित किया जा सकता है।

और भी बहुत कुछ - आत्म-जागरूकता, भावनात्मक बुद्धिमत्ता, मस्तिष्क विज्ञान, आत्म-चिकित्सा से लेकर उद्देश्यपूर्ण जीवन तक।

यदि आप वास्तविक उत्तर, वैज्ञानिक स्पष्टीकरण और अपने जीवन को बदलने के लिए व्यावहारिक प्रयासों की तलाश में हैं, तो आपको उनका चैनल अवश्य देखना चाहिए:

यूट्यूब : Reinvent with Nirja

वहां, आपको मार्गदर्शन का खजाना मिलेगा जो आपको अंदर से बाहर तक अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में मदद करेगा।

अंत में, डॉ. नीरजा उपाध्ये इस बात पर ज़ोर देती हैं कि कभी-कभी, अपने उद्देश्य की प्राप्ति के लिए और एक सुखी, सफल और संपूर्ण जीवन जीने के लिए, आपको सही मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। जब जीवन में सब कुछ अस्त-व्यस्त सा लगने लगे, तो बस किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत होती है जो आपका हाथ थामकर आपको उस समस्या से बाहर निकाल सके जिसमें आप फँसे हुए हैं।

इसीलिए वह आपको उत्साहपूर्वक प्रोत्साहित करती हैं:

अपने परिवर्तन में निवेश करें।

अपने विचारों और मानसिकता में निवेश करें।

अपने आंतरिक विकास में निवेश करें।

क्योंकि एक बार जब आपकी आंतरिक दुनिया संरेखित हो जाती है, तो आपकी बाहरी दुनिया भी स्वाभाविक और शक्तिशाली रूप से बदलने लगती है। आप अपने करियर, व्यवसाय, स्वास्थ्य, रिश्तों या समग्र जीवन में जो भी चाहते हैं, वह तभी प्राप्त हो सकता है जब आपकी मानसिकता सही दिशा में हो।

तो अगर आप सचमुच अपना जीवन बदलने के लिए तैयार हैं -

तो उनके यूट्यूब चैनल: Reinvent with Nirja को लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें।

यह सिर्फ एक चैनल नहीं है - यह समग्र परिवर्तन का स्थान है।

चाहे आप भटक गए हों, अटक गए हों या बस गहरे अर्थ की तलाश कर रहे हों, डॉ. नीरजा आपका साथ देने के लिए तैयार हैं और आपके सपनों को वास्तविकता में बदलने में आपकी मदद करेंगी।