दिव्या वैष्णव एक स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच हैं, जो एथलीटों के लिए विशेष कार्यक्रमों में माहिर हैं। एमएस धोनी से प्रेरित होकर, उन्होंने शुरुआत में क्रिकेट को अपनाया, लेकिन वित्तीय चुनौतियों का सामना करने के बाद कोचिंग में बदल गईं। उनके पास एस एंड सी में कई प्रमाणपत्र हैं और वह सफलता प्राप्त करने में कड़ी मेहनत, दृढ़ता और उचित मार्गदर्शन के महत्व पर जोर देती हैं। दिव्या महत्वाकांक्षी एथलीटों को अच्छी ट्रेनिंग लेने के लिए प्रोत्साहित करती हैं और माता-पिता से अपने बच्चों, खासकर लड़कियों को उनके जुनून का पालन करने में समर्थन देने का आग्रह करती हैं।

दिव्या वैष्णव केडी7 स्पोर्ट्स से जुड़ी एक समर्पित स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग (S&C) कोच हैं। उन्होंने केडी7 स्पोर्ट्स के निदेशक कल्पेंद्र झा के मार्गदर्शन में अपने कौशल को निखारा, जिन्होंने उनके करियर को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

दिव्या वैष्णव खेलों में उचित प्रशिक्षण के महत्व पर जोर देती हैं। उनके अनुसार, स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच एथलीटों को उनकी शारीरिक शक्ति और कौशल सेट को बढ़ाने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्रत्येक एथलीट को अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने और विशिष्ट क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। एक एस एंड सी कोच के रूप में, वैष्णव अंडर-19, अंडर-15 और वरिष्ठ पुरुषों और महिलाओं सहित विभिन्न आयु समूहों के एथलीटों को प्रशिक्षित करती हैं।

उनकी प्रशिक्षण प्रक्रिया एक गहन मूल्यांकन से शुरू होती है, जहाँ वह प्रत्येक एथलीट की शारीरिक भाषा, चाल और मुद्रा को विशिष्ट अभ्यासों के माध्यम से देखती हैं। अपने विश्लेषण के आधार पर, वह सभी एथलीटों के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करती हैं। वैष्णव का मानना है कि एस एंड सी कोच बनना कोई आसान काम नहीं है; इसके लिए प्रत्येक एथलीट की चाल और शारीरिकता की गहरी समझ की आवश्यकता होती है ताकि उनकी ज़रूरतों के हिसाब से प्रभावी कार्यक्रम तैयार किए जा सकें।

दिव्या वैष्णव के आदर्श एमएस धोनी हैं, जिन्होंने खेलों में उनकी रुचि जगाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। शुरुआत में खेलों की दुनिया से अनजान, धोनी को देखने के बाद वह क्रिकेट की ओर आकर्षित हो गईं। उनका जुनून तब और बढ़ गया जब उन्हें एक अख़बार के लेख से पता चला कि महिलाएँ भी क्रिकेट खेलती हैं। प्रेरित होकर, उन्होंने स्कूल के बाद बीएन कॉलेज में दाखिला लेकर अपनी रुचि को आगे बढ़ाया, जो अपनी क्रिकेट प्रशिक्षण सुविधाओं के लिए जाना जाता है। वह बीएन क्रिकेट एकेडमी में शामिल हो गईं और धीरे-धीरे अपने कौशल को विकसित किया, इंटर-कॉलेज और यूनिवर्सिटी टूर्नामेंट में भाग लिया। उनके प्रदर्शन ने उन्हें मीडिया में पहचान दिलाई, जिसने उनके परिवार को बहुत गर्वित किया और उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया।

हालांकि, जैसे-जैसे समय बीतता गया, दिव्या वैष्णव को राजस्थान का प्रतिनिधित्व करने के अवसर हासिल करने में चुनौतियों का सामना करना पड़ा और क्रिकेट उपकरणों की बढ़ती लागत एक बोझ बन गई। आगे बढ़ने के लिए दृढ़ संकल्पित, दिव्या ने अपनी क्रिकेट की जरूरतों को पूरा करने के लिए नौकरी के अवसरों की तलाश की। उस दौरान, उनकी मुलाकात फिटनेस कोच कल्पेंद्र झा से हुई। कल्पेंद्र झा ने उनकी क्षमता को पहचाना और उन्हें व्यक्तिगत प्रशिक्षण और कोचिंग की ओर निर्देशित किया, खासकर महिलाओं के लिए । यहीं से कोच के रूप में उनकी यात्रा की शुरुआत हुई।

उन्होंने उनके मार्गदर्शन में दूसरों को प्रशिक्षित करने की बारीकियाँ सीखीं और स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग में अपना लक्ष्य पाया। हालाँकि यह यात्रा कठिन थी, झा के मार्गदर्शन और समर्थन ने उन्हें आगे बढ़ने में मदद की और उनके मार्गदर्शन में चार साल के प्रशिक्षण के बाद, वह उनके मार्गदर्शन के लिए तहे दिल से आभार व्यक्त करती हैं।

दिव्या वैष्णव का जन्म और पालन-पोषण उदयपुर में हुआ, जहाँ उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की। उन्होंने बीएन कॉलेज से रसायन विज्ञान में एमएससी की डिग्री हासिल की और बैचलर ऑफ फिजिकल एजुकेशन (बी.पी.एड.) की डिग्री भी हासिल की। उनके पास इंटर-ज़ोन यूनिवर्सिटी संगठन से एक प्रमाण पत्र है और वह नेशनल स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग एसोसिएशन (NSCA) के माध्यम से एक प्रमाणित एस एंड सी कोच हैं। इसके अतिरिक्त, उन्होंने ASCA लेवल 1 एस एंड सी कोर्स पूरा किया, जिससे उनकी विशेषज्ञता और मजबूत हुई।

दिव्या के साथ एक उद्धरण गहराई से जुड़ता है: "आप अपने जीवन के कलाकार हैं।" वह बताती हैं कि जिस तरह एक कलाकार रंगों और पेंटब्रश पर निर्भर करता है, उसी तरह जीवन में आपके "रंग" आपके माता-पिता और शिक्षक हैं, जो आपका मार्गदर्शन और समर्थन करते हैं। हालाँकि, यह अंततः आप पर निर्भर करता है कि आप अपने जीवन को रंगीन, ब्लैक एंड वाइट बनाते हैं या इसे खाली छोड़ देते हैं। प्रेरणा का एक और स्रोत वह गाना है जो उनकी माँ अक्सर गाती है, "रुक जाना नहीं तू कहीं हार के।" जैसे-जैसे वह बड़ी हुई, दिव्या ने दृढ़ता के गीत के संदेश की सराहना की, जो उन्हें प्रेरित करता रहा।

दिव्या वैष्णव महत्वाकांक्षी एथलीटों और पेशेवरों को सलाह देती हैं कि आप चाहे कोई भी क्षेत्र चुनें, संघर्ष अपरिहार्य है। अवसर आसानी से नहीं मिलेंगे और यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह कड़ी मेहनत करे और उनका पीछा करे। वह अपने माता-पिता के अटूट समर्थन के साथ बाधाओं पर काबू पाने के अपने अनुभव साझा करती हैं। वह इस बात पर जोर देती हैं कि असफलता यात्रा का एक हिस्सा है और व्यक्ति को कड़ी मेहनत करते रहना चाहिए, क्योंकि सफलता समय के साथ-साथ मिलेगी। एक एस एंड सी कोच के रूप में, वह एथलीटों को अपने कौशल को बढ़ाने के लिए उचित प्रशिक्षण लेने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

वह माता-पिता से भी आग्रह करती हैं कि वे अपने बच्चों, खासकर लड़कियों को उनके जुनून को आगे बढ़ाने में सहयोग दें। वैष्णव का मानना है कि सही मार्गदर्शन और प्रोत्साहन से लड़कियां अपने किसी भी क्षेत्र में सफल हो सकती हैं।

अंत में, दिव्या वैष्णव ने बताया कि स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग ट्रेनिंग में रुचि रखने वाला कोई भी व्यक्ति, चाहे वह एथलीट हो या गैर-एथलीट, केडी7 स्पोर्ट्स इंस्टाग्राम हैंडल के माध्यम से उनसे जुड़ सकता है। कंपनी ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों तरह के प्रशिक्षण सत्र प्रदान करती है, जो एथलीटों और गैर-एथलीटों दोनों के लिए समान रूप से उपयोगी है, जिसमें स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोग भी शामिल हैं। केडी7 स्पोर्ट्स न केवल भारत में बल्कि विदेशों में भी प्रशिक्षण प्रदान करता है।