एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक के साथ-साथ एक नर्तकी आरही का मानना है कि जीवन में कुछ भी स्थायी नहीं है और सफलता प्राप्त करने के लिए परिवर्तन को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। वह यह भी मानती हैं कि अच्छा काम करना महत्वपूर्ण है और सफलता अपने समय पर आएगी।

आरही कौशिक एक सत्त्रिया डांसर हैं। वह गुवाहाटी, असम में एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक भी हैं।

आरही का जन्म गुवाहाटी, असम में हुआ था और उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा वहीं पूरी की। वह लेडी श्रीराम कॉलेज से मनोविज्ञान में स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के लिए दिल्ली चली गईं। फिर उन्होंने बैंगलोर के मोंटफोर्ट कॉलेज से क्लिनिकल साइकोलॉजी में मास्टर किया। बाद में, उन्होंने बैंगलोर में काम करना शुरू कर दिया।

आरही को लगता है कि वह खुशकिस्मत हैं कि वह कलाकारों के परिवार से ताल्लुक रखती हैं। उनकी पहली नृत्य गुरु उनकी मां अनीता शर्मा थीं, जो संगीत नाटक अकादमी पुरस्कार की प्राप्तकर्ता हैं। जन्म से ही, वह नृत्य के संपर्क में आ गई थी और उन्होंने इसे अपनी पहली भाषा के रूप में सीखा। 4 साल की उम्र से, उन्होंने अपनी मां और पद्मश्री गुरु जतिन गोस्वामी से भी प्रशिक्षण लिया। उन्हें दिवंगत गुरु पद्मविभूषण केलुचरण महापात्र द्वारा ओडिसी नृत्य में भी प्रशिक्षित किया गया है।

अपने बचपन की यादों को याद करते हुए आरही कहती हैं कि वह परिवार में इकलौती संतान थीं और अपने विस्तारित परिवार के सदस्यों और अपने माता-पिता के बहुत करीब थीं। जब वह दिल्ली विश्वविद्यालय में पढ़ रही थी, तब वह कॉलेज में नृत्य सचिव थी। वहां, उन्हें अन्य नृत्य रूपों के साथ सहयोग करते हुए सत्त्रिया नृत्य शैली को युवाओं के बीच फैलाने का अवसर मिला। वह लोगों से घिरी रहना पसंद करती थी और उनका मनोरंजन करना पसंद करती थी।

अपनी चुनौतियों के बारे में आरही कहती हैं कि डांस में उनका सफर अच्छा रहा है और उन्हें ज्यादा चुनौतियों का सामना नहीं करना पड़ा। लेकिन, उनकी मां के लिए संघर्ष बहुत कठिन था क्योंकि वह अपने परिवार में पहली पीढ़ी की कलाकार थीं। उनका मानना है कि दृश्यता इस नए युग में उनके सामने आने वाली सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है, क्योंकि उनका मानना है कि अच्छा काम करना ही काफी होना चाहिए। समय प्रबंधन भी उनके लिए एक चुनौती है क्योंकि वह एक साथ दो व्यवसायों में लगी हुई है।

अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हुए, आरही कहती है कि और भी बहुत से सपने हैं जिन्हें उन्हें पूरा करना और खोजना है। मामूली उपलब्धियों के संदर्भ में, उन्हें ICCR के माध्यम से राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रतिष्ठित उत्सवों में प्रदर्शन करने का अवसर दिया गया और उन्हें CCRT छात्रवृत्ति से भी सम्मानित किया गया। दूरदर्शन ने उन्हें ग्रेड दिया और वह टीवी शो बूगी वूगी की फाइनलिस्ट भी थीं। एक मनोवैज्ञानिक के रूप में उनके लिए सबसे बड़ी उपलब्धि तब है जब वह दूसरों के चेहरों पर अपनी वजह से मुस्कान देखती है।

आरही की रोल मॉडल उनकी मां थीं, जिन्होंने उन्हें बिना किसी परेशानी के मल्टीटास्क करना और बारीकियों पर ध्यान देना सिखाया।

तनाव के समय, वह अपने करीबी दोस्तों से बात करती है और वास्तविकता से अलग होने और खुद से जुड़ा हुआ महसूस करने के लिए मेडिटेशन भी करती है। वह शांत होने और मानसिक शांति पाने के लिए सोलो ड्राइव पर भी जाती हैं।

उनका जीवन मंत्र परिवर्तन को स्वीकार करना, परिवर्तन के लिए खुले रहना और जीवन को पूरी तरह से जीना है, क्योंकि जीवन में कुछ भी, न खुशी और न ही दुख, स्थायी नहीं है।