एक बार अधिक वजन होने के बाद, आंचल ने कुछ किलोग्राम वजन कम करने के लिए अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की। हालाँकि, फिटनेस के प्रति उनकी खोज ने उन्हें प्रमाणित जीएमएसए और एसीई फिटनेस ट्रेनर बनने के लिए प्रेरित किया। अब, वह न केवल खुद फिट हैं बल्कि दूसरों को भी उनके फिटनेस लक्ष्य हासिल करने में मदद करती हैं।

आंचल चुग खुबचंदानी ने तीन साल तक फिटनेस ट्रेनर के रूप में काम किया है। उनका अपना सोशल मीडिया चैनल, 'ट्रेन विद आंचल' भी है।

अपने बचपन को याद करते हुए, आंचल स्वीकार करती है कि वह एक लाड़ली बच्ची थी जिसकी इच्छाएं हमेशा आसानी से पूरी हो जाती थीं। उन्होंने शैक्षणिक रूप से उत्कृष्ट प्रदर्शन किया, लेकिन पढ़ाई के प्रति उनके समर्पण ने उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर असर डाला, जिससे उनका वजन बढ़ने लगा। डॉक्टर बनने की आकांक्षाओं से प्रेरित होकर उन्होंने लगन से पीएमटी की तैयारी की, लेकिन जब वह परीक्षा पास नहीं कर पाई तो उन्हें निराशा का सामना करना पड़ा। इस दुःख से विचलित हुए बिना वह आशावादी बनी रही और वैकल्पिक करियर पथों पर विचार कर रही थी। बहुत सोचने पर, उन्होंने अपने पिता के बुटीक के स्वामित्व से प्रेरित होकर, फैशन और डिजाइन में अपनी क्षमता को पहचाना।

इस बीच, आंचल ने शादी कर ली जिससे फैशन उद्योग में उनकी आकांक्षाओं के लिए चुनौतियां खड़ी हो गईं। शादी के बाद बुटीक को समय देने में असमर्थ होने के कारण, उनकी योजनाएँ उस तरह से काम नहीं कर पाईं जैसा उन्होंने सोचा था। इसके अलावा, कोविड महामारी की शुरुआत ने उनके लक्ष्यों को और बाधित कर दिया।

फिटनेस की अपनी यात्रा पर चर्चा करते हुए आंचल ने खुलासा किया कि उनकी शुरुआती प्रेरणा मोटापे से जूझने से मिली। प्रारंभ में, उनका लक्ष्य केवल अतिरिक्त वजन कम करना और शारीरिक फिटनेस प्राप्त करना था। लेकिन बाद में उन्हें एहसास हुआ कि वजन कम करना एक अल्पकालिक लक्ष्य है और यह फिटनेस वाले व्यक्ति पर अनुचित दबाव बनाता है। इसके बजाय, उन्होंने फिटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाया, यह स्वीकार करते हुए कि मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है।

एक साधारण लक्ष्य के रूप में शुरू की गई बात एक गहरे बदलाव में बदल गई, जिससे वह एक फिटनेस ट्रेनर बन गईं। इस परिवर्तन ने उनके जीवन में एक महत्वपूर्ण कायापलट को चिह्नित किया।

सभी उम्र के व्यक्तियों को सलाह देते हुए, आंचल एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली अपनाने के महत्व पर जोर देती है। वह अस्वास्थ्यकर आदतों और खराब आहार विकल्पों के कारण मोटापा, मधुमेह और पीसीओडी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं की व्यापकता पर प्रकाश डालती हैं। इन चुनौतियों का मुकाबला करने के लिए, वह फिटनेस बनाए रखने के लिए विभिन्न हृदय व्यायाम, योग और प्राणायाम में शामिल होने की सलाह देती हैं।

इसके अलावा, आंचल एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की प्रक्रिया को सरल बनाती है और आहार और व्यायाम दिनचर्या को अत्यधिक जटिल न करने की सलाह देती है। इसके बजाय, वह फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में निरंतरता और अनुशासन के महत्व पर जोर देती है।

आंचल को अपने ग्राहकों की शारीरिक फिटनेस यात्रा में प्रगति देखकर बेहद खुशी मिलती है। एक पुश-अप करने के लिए संघर्ष करने से लेकर उन्नत अभ्यासों में महारत हासिल करने तक, वह अपने द्वारा देखे गए उल्लेखनीय परिवर्तनों पर गर्व करती है। अपने ग्राहकों में नई ताकत और आत्मविश्वास विकसित होते देखकर उन्हें संतुष्टि का एहसास होता है। इसके अलावा, वह अपने ग्राहकों के बीच एक महत्वपूर्ण मानसिक बदलाव को देखती है, क्योंकि वे अब खुद को वैसे ही स्वीकार करते हैं और प्यार करते हैं जैसे वे हैं।

आंचल एक प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर के रूप में अपनी साख साझा करती हैं, जिनके पास जीएमएसए और एसीई (अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज) से प्रमाणपत्र हैं। वह पर्याप्त ज्ञान और योग्यता के बिना व्यक्तियों के फिटनेस प्रशिक्षक बनने की प्रचलित प्रवृत्ति पर चिंता व्यक्त करती हैं। उनके अनुसार, फिटनेस उद्योग गतिशील है और लगातार विकसित हो रहा है और प्रशिक्षकों को विभिन्न व्यायाम तकनीकों और मानव शरीर रचना की जटिलताओं की व्यापक समझ रखने की आवश्यकता है। वह ग्राहकों को उनके फिटनेस लक्ष्यों की दिशा में प्रभावी ढंग से मार्गदर्शन करने के लिए अच्छी तरह से सूचित होने के महत्व पर जोर देती है।

अपने रोल मॉडल के बारे में बात करते हुए, आंचल सोचती है कि एक रोल मॉडल वह है जो आपके डर को बाहर निकालकर आपमें बदलाव ला सकता है। वह अपने फिटनेस ट्रेनर पुनित को अपना रोल मॉडल मानती हैं। इसके अलावा, वह यह भी स्वीकार करती हैं कि उनके पति और उनके योग शिक्षक ने उनकी पूरी फिटनेस यात्रा के दौरान उन्हें शांत रहने में मदद की है।

आंचल अपने वर्तमान जीवन और प्रयासों से संतुष्टि व्यक्त करती है और उन्हें अतीत को फिर से देखने या भविष्य में जाने की कोई इच्छा नहीं है, भले ही उन्हें टाइम मशीन में समय यात्रा करने का अवसर दिया गया हो।

उनका जीवन मंत्र निरंतर प्रगति के विचार के इर्द-गिर्द घूमता है और वह बिना सोचे-समझे आगे बढ़ने के दृष्टिकोण की वकालत करती हैं।